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@luzmarinacolmenares276

3 жыл бұрын

Demasiado interesante...🇻🇪🙏🤗

@johnnyrivas5091

3 жыл бұрын

Bueno

@mirthasaldana789

3 жыл бұрын

Gracias muy bueno voy a praticar

@dariolizarreta9762

3 жыл бұрын

p0ñpñ

@soniaquispe3731

3 жыл бұрын

-

Tengo miedo a hablar con otras personas, el simple hecho de estar rodeado de desconocidos me aterroriza, incluso tenía miedo de escribir este comentario, pero ahora lo afronto (aunque seguramente nadie leerá esto) pero bueno, tenía que decirlo.

@antoniohuertas1764

3 жыл бұрын

A mi tmb me pasó hoy en día siento algún tirón en mi cuerpo de inmediato me pongo mal por qué siento que estoy mal y eso hace que la ansiedad avance solo que da trabajar honestamente

@vazquez4286

3 жыл бұрын

Antonio Huertas wow, no recordaba haber escrito ese comentario, cuanto tiempo ha pasado! He encontrado la solución, hermano, en estos 6 meses estuve saliendo más seguido (vivo en un pueblo pequeño donde el virus apenas y existe) me obligué a salir con amigos míos súper extrovertidos, salir a fiestas y conocer gente, incluso tuve algunas pretendientes, TODO es práctica, saber hablar de cualquier cosa y ser espontáneo, al principio me sentía mal porque sentía que mis conversaciones eran súper aburridas pero con practica me fui volviendo bueno para iniciar conversaciones y hoy en día no me cuesta hablar con nadie. El único problema es que no se como hacer que las personas que conozco sigan en mi vida, todos a lo que conozco eventualmente se acaban yendo y me acabo quedando otra vez solo, es un patrón que se ha repetido estos 6 meses. Suerte hermano, espero que mi anécdota te sirva de algo! El ejercicio también puede ayudar.

@antoniohuertas1764

3 жыл бұрын

Fukutum- Ba que bueno sigue adelante enfrenta ese miedo sin que te gobierne desde tu cabeza nosotros tenemos el control pero tenemos que entrenarnos todo los días suerte en todo lo que consigas

@LuniSol

3 жыл бұрын

Te felicito 😄

@miguelgranadosnavas4595

2 жыл бұрын

Ánimo vazquez todos somos iguales ¡¡

Eh, tú. Sí tú. Probablemente estés revisando los comentarios, como yo, leyendo todos estos comentarios motivacionales. Si está leyendo esto por la noche, debe dormir un poco y no se estrese por todo lo que sucede en el mundo o por lo que está pasando. No se preocupe por las cosas del pasado, no se preocupe por su futuro. Simplemente vive tu vida, porque solo obtienes una. Haz lo que te haga feliz, no lo que otras personas quieren de ti. Para mí, me despertaré mañana por la mañana, tal vez haga algo de ejercicio y probablemente trabaje en cosas que he estado posponiendo, mientras espero que comience mi oficina. Creo que es bastante aburrido debido al coronavirus, pero sé que terminará eventualmente, y las cosas comenzarán a mejorar nuevamente. Estoy muy seguro de que este tiempo pasará y todos viviremos para ver otro día!

@martahernandez9229

7 ай бұрын

Muy importsnte esta informacion. Gracias❤

Me encanta la voz de este hombre, me transmite mucha tranquilidad y seguridad.

¡Me encantó este video! Hay que aplicar de vencer los miedos: Te da miedo salir a la calle; ve a la calle. Te da miedo andar en bicicleta; anda en bicicleta. Te da miedo hablar con la gente; habla con la gente. Hay que enfrentarnos a TODO. Yo he vencido varios miedos y voy por más. Les deseo MUCHO ÉXITO a todos. ¡Sí se puede! ❤

La verdad que ya no no sabia como hacer con mi ansiedad y ataques de panico pero gracias al Mindfulscience lo estoy superando, estoy pasando momentos de estres grandes pero quiero agradecer de todo corazon a la voz de Jorge que me esta ayudando tanto

Siempre me a gustado MINDFULNESS. Si tenemos nuestra mente tranquila. Nuestro cuerpo estará sano. No hay como la tranquilidad espiritual por supuesto comer bien y hacer el bien. 🙏💚💚🙏

Buenos dias siempre Gracias gracias Es maravilloso contar con esta voz de reflexion para poner en practica y mejorar la vida cotidiana

En los últimos años he generado miedo a casi todo, inseguridades, cuando nunca había sentido temores y es cierto que me paraliza.

@beatrizcarrillo7047

3 жыл бұрын

Yo así estoy jesus bendito. Salvame

@xerxer9251

3 жыл бұрын

@@beatrizcarrillo7047 ler recomiendo a ambos aparte de ir con un terapeuta que aplique la Terapia Cognitivo Conductual. ver los videos del canal de "la ansiedad me tiene miedo" de Enrique Villanueva

Tengo miedo a enfermarme no me gusta sentir estas sensaciones de la ansiedad y pánico es agotador y horrible .Lo pondré en práctica del video . Superaremos con la ayuda de Dios . 🙏🏽

@percussion7798

Жыл бұрын

Hola!! Como vas?

Me preocupo demasiado,hasta por cosas que no pasan...pondré en práctica este mensaje del vídeo, gracias!!

@mileikaparedes9344

4 жыл бұрын

Me pasa lo mismo. Empezaré a practicar esto para fortalecer mi mente.

@hectorjimenez8696

4 жыл бұрын

Están en muy buen camino, la aceptación.

@stefanomolina4618

4 жыл бұрын

Es muy sencillo, en vez de imaginar las cosas malas mejor imaginas las cosas buenas Los primeros dias hazlo intencionalmente, despues de 20 dias sera automático y tu vida cambia.

@drone_technologies

4 жыл бұрын

Si ponlo en práctica yo hice los 7 días de iniciación con Jorge Benito y me ha cambiado la vida, ya voy un mes meditando en las mañanas y en las noches y quiero implementarlo al medio día ...y el resultado salta a la vista , gran parte de Mis miedos están controlados , no irritó y me pongo de mal genio con la facilidad de antes o al menos controlo mi reacción y me he vuelto más productivo , mis relaciones interpersonales a crecido y la chica que me encanta ya estoy de nuevo hablando con ella. Meditar es la mejor opción para cambiar tus hábitos y proyectarte en la vida que quieres

@marijosevillanueva7353

4 жыл бұрын

Me gusta y me ayudas gracias

Son muy buenos tus enseñanzas gracias

Hola exelente presentacion deo dominio del miedo gracias

Es que me encanta hasta como habla 🥺♥️

@IGUALTAT1

4 жыл бұрын

🤗

@marthagonzalez5918

4 жыл бұрын

Sí, es una voz de hombre agradable. Saludos desde Fresno California USA de una Mexicana

@heat4life903

4 жыл бұрын

@@IGUALTAT1 de semana si a a las seis a estar en a a e

@acavsdbfdbdb744

3 жыл бұрын

Voz para hipnotizar y la sugestión

@mariateresahenriquez66

3 жыл бұрын

GENIAL. ME. Ayuda. MUCHO.

Estoy enfrentando una crisis de ansiedad bastante fuerte ahora, y de verdad me han servido estos pocos minutos que he visto de tus vídeos. Gracias

Está muy bueno el vídeo gracias , Gorge , ,, muy bien explicado

Yo tuve una depresión hace 18 años muy fuerte a punto de querer quitarme la vida, he luchado por este tiempo, ahora estoy en un bajón terrible y se que tengo miedo de de salir de la anciedad y depresión. Yo hablo mucho con Dios y soy muy creyente. Pero si tu me puedes ayudar te lo agradezco. Cada mañana amanezco muy nerviosa internamente. Estoy en tratamiento con squiatra y psicología. Gracias

Gran tema, muchas gracias.

Estaba esperando este vídeo. Gracias

Gracias, logras transmitir los conocimientos de manera sencilla y sin desperdicio, sigue así que somos muchos los que nos beneficiamos de tu trabajo

No dude en inscribirme, es maravilloso este canal, es de gran gusto escuchar tu voz calmada,, tus concejos, gracias

Maravilloso gracias 🌸!!!!

Muy interesante. Gracias!!

Muy agradecida. Un abrazo desde Chile.

Excelente. Muchísimas gracias y que Dios lo bendiga

Muchísimas gracias por compartir, estimado Jorge.

Era justo lo que necesitaba escuchar. Gracias. 🙏🏻

Hablo con muchas personas distintas y que conocí en distintos lugares pero no con todas tengo relación ni me siento tranquila...de todos modos estoy agradecida...

Gracias amigo .. soy timida nunca he comentado aqui .. pero aqui estoy soy valiente .. gracias

Apenas hace tres días encontré este canal ..y wow me encanta ❤️

Fantástico un abrazo desde República Dominicana

El miedo es una secuela emocional secundario a un truma previo, no es facil olviderse de experiencias pasadas que te causaron dolor fisico o emocional. La vida ese torbellino incontrolable en el que estamos inmersos cada uno en diferentes posiciones nos trata de diferente manera a cada persona. El miedo es util nos permite evitar errores y un mayor trauma. Aqui yo creo es ver el miedo como un trauma, tratarlo como tal, si hubiera especialistas en curar el miedo tendrian mucho trabajo y serian muy exitosos. Hay psicologos, terapeutas, psiquiatras etc. pero ninguno tiene esa especialidad de curar el miedo, el ser humano en general necesitamos urgentemente esta especialidad para ser tratados.

Maravilloso Gracias 😊 🙏🏻

Gracias , buenísimo lo pondré en práctica y te cuento cómo me va

Gracias por esta explicacion sobre el miedo, creo que nos puede ajudar mucho a la gente que por circunstancias en la vida, tenemos ataques de panico y miedo en ciertos momentos. Aplicare la meditacion todos los dias y respirare para controlar mis pensamientos positivos. Namaste❤

Me ha ayudado a very sentir el miedo de otra manera

Qué buen video,no aguantar más y lo estoy viendo.explicas de lo mejor.Todo es cuestión de mentalidad.

Hola, siempre satisfecha de escuchar tus videos súper explicativos. 🤩 Si pudieras hacer un vídeo tocando el tema de cuando no superas el enojo y si una pregunta es posible hablar de los vicios por q son, por q una persona se aferra, q dice la neurociencia cualquier cosa gracias.❤️❤️❤️

Muy bueno gracias x la ayuda

Excelente. Mil gracias 😊

Excelente explicación, y ya tengo 1 mes meditando a diario y si he cambio poco a poco mi enfoque 🙏🏼

Ahora entiendo por qué el miedo me tiene así;con esto de la PANDEMIA mi miedo y mi anciedad me tienen muy mal de lo bien que estoy siento que no puedo respirar y eso me tiene muy mal .Pero escuche este video y dice el dr que hay que enfrentar los miedos .

@karlabereniceveraperez2433

3 жыл бұрын

A mi me pasa lo mismo que ati

@mariacvegadelgado6663

3 жыл бұрын

@@karlabereniceveraperez2433 los estados de ánimo nos cambia l vida .

Gracias por existir Jorge Benito 🤗

Excelente, muchas gracias! 💖

Claro que me ha servido sigo tu canal y la verdad hace poco me enfrente al miedo y como dices arrinconarlo y dije yo estoy por en sima del miedo me mire al espejo y dije no más yo soy mas fuerte ,medito a diario y si me ayuda mucho ! Te envío un fuerte abrazo muchas gracias

Gracias por compartir tan importante enseñanza para seguir avanzando en mi equilibrio interior. Saludos fraternos desde Monterrey México.

Muy genial gracias

Gracias mil

Yo mi miedo se presento en la secundaria, y ahora eatoy en 2021 y aun,lo que pasé hace mucho, lo recuerdo como si fuera ayer

@julianaramirez3808

3 жыл бұрын

que sientes

@gabogamer5244

3 жыл бұрын

@@julianaramirez3808 casi me hacen bullying un chico de mi escuela

Gracias.. Muy bien vídeo. Buenos consejos. Yo ya estoy practicando mindfulness 3 semanas. Y me siento mejor que antes. El estrés manejo mejor. Esto para mi es muy importante porque tengo trastorno bipolar, así que debo evitar el estrés inútil. Gracias por tu trabajo que me ayuda mucho. 👌☺️

Dios bendiga tu trabajo y tus proyectos. Gracias!!!!

Jorge: eres el mejor. Explicas de una forma clara y concisa. Te sigo hace tiempo. El vídeo de Miyamoto Musashi estuvo genial. Dios te bendiga. Éxitos.

Sufro de crisis de pánico o ataques de ansiedad, siento sensaciones muy desagradables fisicamente. Me ha ayudado este video

@marcosespinosa10

3 жыл бұрын

Hace 8 meses que publicaste eso amiga, con todo respeto, como sigues con tu ansiedad?? Espero que estés mejor y tú recuperación ya esté concluida.......

@catalinagrose563

2 жыл бұрын

@@marcosespinosa10 hola! Hoy acabo de ver tu respuesta y tras 8 meses de tu comentario puedo decirte que estoy en tratamiento, estuve un año en psicoterapia y hace un par de meses la terminé y estoy con medicamento. Gracias a la constancia y fuerza puedo decir que ya no siento ansiedad hace meses:) gracias por tu comentario y espero tú estés bien también. Saludos

@marcosespinosa10

2 жыл бұрын

@@catalinagrose563 gracias de todo corazón!! Me legra mucho que estés muy bien yo también lo estoy... Saludos un abrazo y bendiciones 😊

Son las tres a.m. me he despertado con miedo provocado por situaciones ambientales que me han provocado miedo consciente. Aunque ya llevo varios días sintiéndome temeroso. Está meditación me ayudó mucho en estos momentos. Gracias, seguiré frecuentando tu canal

@MindfulScience

2 жыл бұрын

Hola David, ¡Gracias por apoyarnos! Te invito a que veas nuestro vídeo más reciente: kzread.info/dash/bejne/hGeW2sWfcbDKiNo.html

Maravilloso como siempre querido Jorge!! Muchas, muchas gracias de corazón!! Abrazo

excelente, muchas gracias!

Excelente video, pero me parece importante decir que aparte de la atencion plena tambien se debe sembrar en la mente sentimientos positivos en la meditacion, como la compacion, gratitud, aprecio hacia los demas, etc. Suerte a todos y gracias por el video.

Tengo que pasar a la acción, encontrar ese coraje así lo haré gracias

@paolagranados7166

4 жыл бұрын

Medita busca sus videos

@aintzanebarrios5332

4 жыл бұрын

@@paolagranados7166 gracias, si todos los días lo hago, por eso se que llegará buen dia

@marcelasilveraaltamirano7006

4 жыл бұрын

@@paolagranados7166 no puedo aceder a sus meditaciones

Perfecto... Gracias!

Que buena ayuda para los q necesitamos está ayuda profesional q dios lo bendiga

Gracias, si me ayudara, llegó usted en el momento preciso lo sigo desde hace unos 3 meses

Me encanta! Me ayuda mucho este tipo de vídeos. Un abrazo.

@elisalopez3190

3 жыл бұрын

Claro, conciso y muy ilustrativo

Muchas gracias, me sirvió mucho! Mi miedo es a enfermarme! Entró en pánico; ya con esto lo voy a controlar! Gracias, Gracias, Gracias

Siempre me ayudan tus vídeos Jorge . Muchas gracias!!!!

Buen día Jorge, Saludos a todos desde Panamá. Gracias , como siempre tus vídeos aportan conocimiento fuerza y coraje . Gracias ...Dios te bendiga y a todo el equipo que te acompaña, gracias

@escuchaactiva758

3 жыл бұрын

🧘🏽‍♂️

Miedo a la Soledad, se combate estando solo...? Habrá que demostrarme que soy capaz de vencerlo. Respirar, meditar y escuchar el vídeo ya que tú voz es una ayuda excelente. Gracias amigo.

@claudiafuguay5972

3 жыл бұрын

Estimada Mary... quiero decirte que no estás sola, que tienes contigo a la persona más valiosa e importante y esa eres TU.. cuando sientas esa soledad, ese vacío... llénalo con mucho amor, admiración y recogimiento a la gran persona que eres...❣️

@sergiojuarez2490

3 жыл бұрын

@@claudiafuguay5972 wow hermoso comentario

Gran video, Jorge. Muchas gracias! Tu trabajo es extraordinario.

Muchisimas gracias claro que me ha ayudado dtb!!!

Gracias infinitamente gracias ahora recién entiendo de dónde viene los miedo cómo se activa para uno se sienta devastada gracias a Dios la repuesta es la meditación me ayuda mucho gracias

@carmenmayka856

4 жыл бұрын

Muchas gracias!! Voy a practicarlo. Es lo más coherente que he escuchado y además lo explicas muy bien.

@javiermartinez-jx2xr

3 жыл бұрын

Hola dime como te ha ido has mejorado?

@lizbethloveschanel

3 жыл бұрын

hola como meditacio

Muchas gracias por compartir, en lo personal me encantan tus enseñanzas, lo mejor es ponerlas en práctica!!

@gumersindodominguez2002

3 жыл бұрын

Me ha encantado, mejor imposible!🎩

Todos tus comentarios me han ayudado.es la firma sencilla de explicar un informe de como funcionamos.Gracias gracias gracias

Adoro todo lo que nos comparte ❤️🙏🏽

En el momento perfecto, siempre eternamente agradecido! 💪🏼

@mirthasaldana789

3 жыл бұрын

Gracias igual para ti cuidate dios te bendiga

Excelente conocimiento . Ahora a pasar a la acción . Gracias 🙏💙

Gracias Jorge!

SIEMPRE me ayudan estos vídeos, muchas gracias!!!

Muchísimas gracias, por fin superé mis miedos 😊

@bernardagarcia4690

2 жыл бұрын

Como lo hizo yo quiero vencer los mios

He aprendido mucho sobre mi con esta tecnica Y deseo seguir aprendiendo pues de a poco voy reinventandome Gracias por estar ahi

@sergiojuarez2490

3 жыл бұрын

hola gracias por compartir

EXCELENTE!!!!!! MIL GRACIAS.

Jorge la verdad que este video me ha hecho pensar que puedo salir del problema. esta muy bueno, lo voy a poner en marcha y todas las mañanas voy a realizar 10 minutos de MindfulScience, mucha respiración profunda abdominal para revertir el estrés que estoy pasando en estos momentos🙏🙏💪. Muchas gracias por hacerme comprender mis temores

Como meditar de forma correcta

El mejor video que he escuchado sobre el miedo 👏🏻👏🏻👏🏻 Claro, directo, resolutivo. Muchas gracias. 💜💙🧡💚

@rossyblu

4 жыл бұрын

Aurora G. Hola!!! Ya me registre pero ahora no se como hacer para ingresar. Me apararse que me registre pero ya lo hice!!!

@aurorag.7846

4 жыл бұрын

@@rossyblu Hola Rousie :) Ya me cuentas. Lo más importante es lo que tú hagas: es decir, podemos leer libros, asistir a cursos etc pero es la práctica lo que nos lleva a afrontar nuestros temores. A mi me ayuda llevar un diario donde anoto mis emociones, y eso me da otra perspectiva de la situación. Te deseo lo mejor del mundo 😊💙

@cristiancarrizo7170

3 жыл бұрын

Entonces no has visto nada... t recomiendo 3 personajes maravillosos q me ayudaron a perder el miedo.. puedes verlos aqui en youtube..DRA. PSICOLOGA FABIOLA CUEVAS / SADGHURU un hinduista y la DALAI TSONDRHU...MUCH SABIDURIA. 👍❤🇦🇷

Muchas gracias Jorge..muy claro, práctico ..🙏

Sos maravillosamente claro. Me ha encantado.

Perdi a mi novio a causa de miedo, inseguridad y desconfianza, lo amaba mucho pero ya esta con otra persona, y verlo con otra persona me hace sentir inferior :( porque yo no supe controlarme, solo hice tóxica la relación sin razón alguna

@rositabenegas6852

3 жыл бұрын

Porque tiembla tanto mi cuerpo todo el dia estoy asi

@rositabenegas6852

3 жыл бұрын

Quiero me respondan

Yo y’a estoy recibiendo los beneficios de las meditaciones de mindfulness contigo Jorge... está pasando algo maravilloso.. gracias gracias gracias

@maryalvarez5735

4 жыл бұрын

Como lo estás haciendo? Yo acabo de descubrir este canal y ya me suscribi. Padezco ansiedad ataques de pánico y depresión.... como hago para tener los beneficios? Gracias de antemano

Gracias, exelente, muchas gracias

Excelente mensaje! Gracias!!!

Ante de ver el video: Yo viendo el demonio bajo de mi cama: *salgo corriendo* Después de ver el video: El demonio de mi cama: Voy tiro la cama y lo cago a trompadas :v

Muy interesante, muchas gracias

Gracias claro que todos tus videos me sirven !!! Saludos desde Cdmx 🙏

Gracias Gracias Gracias!

Desde que te descubrí eh logrado tener control de mi vida, de mis pensamientos y actitudes, gracias, gracias gracias gracias gracias gracias 😘 😘 😘 😘

Clase muy bien hecha. Felicitaciones y gracias Jorge.

Me ha encantado. Claro, conciso, perfecto!! Muchas gracias por ayudar a tanta gente.

Muchas gracias!!💖🤗💖

😊 gracias Jorge, excelente. Buen día desde Mérida

Es una bendición . Gracias, gracias!

Gracias, muy bueno

Excelente, oportuno!!! Gracias