3 ideje za brz i zdrav doručak
Hvala sto ste gledali ovaj video! :)
Ako vam se dopao, lajkujte i pretplatite se na moj kanal :)
Brusketi sa mocarelom i paradajzom:
-zagrijati rernu na 225-230 stepeni
-isjeći integralni hljeb na kriške debljine do 1cm
-premazati sitno isjeckanim bijelim lukom i uljem
- preko staviti sitno isjeckan paradajz
- 3 iskidane kuglice mocarela sira
-origano sprej i bosiljak po zelji
-peći 5-10min
Zdrave palačinke:
-1 jaje
-1/2 ispasirane banane
-malo cimeta
-jedna veća kašika brašna od ovsenih pahuljica/whey proteina (ili po želji, da ne bude previše rijetka smjesa-gustina treba da bude kao i kod običnih palačinaka)
-peći na srednjoj temperaturi po 2-3 min sa obje strane
-preko posuti mljevenim lješnicima/kokosom/medom/kikiriki puterom/svježim voćem po želji
Ovsena kaša:
-3 kašike ovsenih pahuljica
-oko 150ml bademovog mlijeka
-malo cimeta
(kad provri kuvati dok ne postignete željenu gustoću)
-nakon kuvanja dodati 1 kašičicu kakaa
-par kapi zaslađivača bez kalorija (ako stavite bananu onda vam i nije potreban)
-zaleđeno ili svježe voće po želji
-posuti kokosom/lješnicima/orasima po želji
Prijatno! :)
- MY LINKS -
Instagram: / jelenavulovic
Facebook: / vulovic.jelena.37
E-mail: jelenavulovic994@gmail.com
#jelenavulovic
Пікірлер: 31
Slatka si i pozitivna! Pozz od jedne Jelene!👌👍😘
@JelenaVulovic
4 жыл бұрын
Hvala punooo! Poljubac za moju imenjakinjicu 🥰❤️
Odličan videooo👏💖
@JelenaVulovic
4 жыл бұрын
Hvala puuuunooo! 😍❤️❤️
Hvala ❤
@JelenaVulovic
4 жыл бұрын
🥰❤️❤️❤️
Volim te odlican video 💝💖💝💖💝🦄
@JelenaVulovic
4 жыл бұрын
Hvalaaa sunce moje! Ja tebe volim najvise 💞💞💞
Sve prefino izgleda😍😋 a ja pravim slicno zobene, ali samo izmiksam zobene u brasno i kakao promijesam odmah s njim i dodam zlicicu meda i kuham sve isto ko ti s mlijekom. I obavezno 5-7 min stavim u frizider nakon sta se skuha. Bude preeefino ko puding od cokolade😊 preporucam!
@JelenaVulovic
4 жыл бұрын
Hvala mnoooogoooo! ❤️ To tvoje zvuci odlicno, vec sutra cu da isprobam :) 🥰
probat cu prvom prilikom,odlican video😁
@JelenaVulovic
4 жыл бұрын
Hvalaaa 🤩
Odlicni zdravi recepti,bravo 👍👍.....(muzika u podlozi preglasna i katastrofalna)....lp
@JelenaVulovic
3 жыл бұрын
Hvala, pozdrav!
Prva!!!💖💖💖💖
@JelenaVulovic
4 жыл бұрын
Ljubaaaav!❤️❤️❤️❤️❤️
Cao Jelenaaaa 😊❤️
@JelenaVulovic
4 жыл бұрын
🥰❤️❤️❤️
@julijanapopovic1636
3 жыл бұрын
Svaka čast sve je super. Ali muzika brate zamara.
Odličan video,a ukoliko sati doruckujete?
@JelenaVulovic
2 жыл бұрын
U roku od sat vremena nakon ustajanja ☺️
Nesmeta ako ounose jede semenke pahuljice
Dakije to dijetalno trebamirecept akojedijetalno jeto ishrana
Ti ces bit neki kuvar🤔
@JelenaVulovic
4 жыл бұрын
Daleko bilo 😂 sledeci je vlog 😋
Jel ovaj kruh deblja??
@JelenaVulovic
3 жыл бұрын
Pa ako se ne pretjeruje onda ne 🤩
Posaljimirecept
Dijetanijeobrok
Dalije dejetalno
Ova muzika katastrofa