25 различных вариантов подтягиваний (О КОТОРЫХ ВЫ НЕ ЗНАЛИ!)

25 различных вариантов подтягиваний О КОТОРЫХ ВЫ НЕ ЗНАЛИ!
👉 Магазине WORKOUT - workoutshop.ru/youtube-gyminfo
👉 ПОДПИШИСЬ ツ : / gymfitinfoone
👉 Мы в Telegram: t.me/gymfitinfo
👉 Мы в Instagram : / gymfitinfo
👉 Мы в ВК: gymfitinfo
👉 Сотрудничество и реклама: sasha_sharko
👉 Наш магазин: bar.gymfit.info/
👉 Ссылка на видео: • Как Убрать Живот (5 МИ...
#джимфит #джимфитинфо #gymfitinfo
Видео переведено и озвучено коллективом проекта #GymFit INFO - Ваш фитнес гид в мире спорта!!!
Озвучил Криса Хериа:
Instagram: @alexander.sharko - bit.ly/2xLnkul
Контакты Криса Хериа:
Instagram: @thenx @chrisheria
Snapchat: thenx.com
======================================
ПРИЛОЖЕНИЯ THENX по КАЛИСТЕНИКЕ:
======================================
THENX Iphone App: apple.co/2qHVHMi
ANDROID App: bit.ly/2q6W1Y7
THENX MUSIC: bit.ly/2xoQ49d
SHOP THENX APPAREL: bit.ly/2wA4NRi
======================================
МУЗЫКА:
======================================
Thenx - The Chosen.mp3
Jupe - Hurry 2.0.mp3
ALL RIGHTS OWNED CHANNEL - OFFICIALTHENX: bit.ly/2q6P2hF

Пікірлер: 423

  • @artemus4777
    @artemus47776 жыл бұрын

    Они будто без гравитации подтягиваются

  • @Cat-76

    @Cat-76

    6 жыл бұрын

    Артём Гончар мне тоже так кажется)

  • @user-by9om9sp2b

    @user-by9om9sp2b

    5 жыл бұрын

    Под водой

  • @arseniykopylov3983

    @arseniykopylov3983

    5 жыл бұрын

    Красавчик)

  • @roma.mikulich2059

    @roma.mikulich2059

    5 жыл бұрын

    здд

  • @user-dy3tl6dz6p

    @user-dy3tl6dz6p

    4 жыл бұрын

    @Ribastik даров, просто хотел по интересоваться, ты эти 11 месяцев многого добился? Или бросил этот воркаут?

  • @to_love2005
    @to_love20056 жыл бұрын

    Тренировочная площадка у них мечта просто

  • @fero2517

    @fero2517

    4 жыл бұрын

    Согласен

  • @ffgghh5679

    @ffgghh5679

    4 жыл бұрын

    Там же просто турнік лесіек и турнік по ніже такое єсть на льбой площятке.

  • @Mindful_mosaic

    @Mindful_mosaic

    4 жыл бұрын

    Влад Войтишук не на любой;)

  • @Andrew_911

    @Andrew_911

    4 жыл бұрын

    Вадим To_Love дааааааа

  • @andreyfilipov94
    @andreyfilipov946 жыл бұрын

    Отличный видос, некоторые я не знал💪🏻⚡️

  • @ctil_ok327

    @ctil_ok327

    6 жыл бұрын

    ANDREY FILIPOV ты тоже топ!!!

  • @user-uq6li1bv7n

    @user-uq6li1bv7n

    6 жыл бұрын

    например классические )

  • @Anvaul

    @Anvaul

    6 жыл бұрын

    ANDREY FILIPOV щщщф

  • @music_fever

    @music_fever

    5 жыл бұрын

    да ладно ,я ваш подписчик , смотрю какой вы качок , вы тоже ничо так , кстати посмотрите пожалуйста мой канал возможно скоро там будет видео про спорт , может оцените если понравилось))

  • @user-yu5gm2ns8d
    @user-yu5gm2ns8d5 жыл бұрын

    Мне нравится, как Крис нас приветствует: "Привет, самые крутые атлеты!"

  • @user-xf2jn3my1j

    @user-xf2jn3my1j

    5 жыл бұрын

    Да. А мне особенно. Я вообще всегда был и буду дрищём, ведь дрыщ - это не тело а состояние души.

  • @Zilibobka111

    @Zilibobka111

    2 жыл бұрын

    @@user-xf2jn3my1j оправдание слабых физически и морально людей

  • @N.Yurii__Ukraine

    @N.Yurii__Ukraine

    2 жыл бұрын

    @@user-xf2jn3my1j я тебя понимаю. Сам был очень худым, при росте 185 весил 65-70, при этом занимался на турнике, иногда в зал ходил..и так длилось лет до 28, а потом будучи под тридцать набрал таки вес, видимо с возрастом обменка замедлилась и в итоге сейчас вешу 80кг, крупный стал, но когда смотрю на себя в зеркало мне кажется по прежнему, что я дрищ, хотя люди прямо мне говорили, мол здоровый. Дрищ - состояние души. И важно заниматься не обращая внимание на внешний результат, не в нём вся суть, а в самих нагрузках.

  • @HardDanceAaRon

    @HardDanceAaRon

    Жыл бұрын

    @@Zilibobka111 скажи это людям, которые по состоянию здоровья не имеют никакой возможности выйти из состояния "дрища".

  • @anonimusvelichaichyi5551
    @anonimusvelichaichyi55516 жыл бұрын

    Всё-таки работа с собственным весом - это круто, автор лайк за видос

  • @gymfitinfolive

    @gymfitinfolive

    6 жыл бұрын

    Спасибо 😉

  • @blokactionchannel
    @blokactionchannel6 жыл бұрын

    Так вот кто настоящий отец Войтенко

  • @aleksijs1684

    @aleksijs1684

    6 жыл бұрын

    Андрей Блок Петросян?

  • @UrbanDraga

    @UrbanDraga

    6 жыл бұрын

    бляяяяяяять... Да кто такой Войтенко?

  • @user-nz1ql3xx4t

    @user-nz1ql3xx4t

    6 жыл бұрын

    тоже заметил схожесть с Игорем в видосе про отжимания и подтягивания...хотя какая разница главное чтоб люди тренировались ,зож, и мотивировались на спорт.

  • @JedyKyle

    @JedyKyle

    6 жыл бұрын

    войтенко так,школота по сравнению с ним)

  • @user-ue6wv5cn3w

    @user-ue6wv5cn3w

    6 жыл бұрын

    Глеб Бобров ну согласен

  • @user-kn1ye7yx3u
    @user-kn1ye7yx3u4 жыл бұрын

    уровень владения телом у ребят ЗАШКАЛИВАЕТ !!!! как будто они всё делают в невесомости. Бомба. Вот это команда....

  • @neyn405
    @neyn4056 жыл бұрын

    алло эти люди с земли вобще не? лукас вам джимфит ИНФО))

  • @gymfitinfolive

    @gymfitinfolive

    6 жыл бұрын

    Спасибо 😉

  • @user-uh6jc3it8y

    @user-uh6jc3it8y

    5 жыл бұрын

    На самом деле их запустил Илон Маск на луну и они там видео выпускают

  • @SanatGinayatov

    @SanatGinayatov

    4 жыл бұрын

    @@gymfitinfolive что дают медленные подтягивания?

  • @NeverGive__Up

    @NeverGive__Up

    3 жыл бұрын

    @@SanatGinayatov лучший способ укрепить хват. Медленные подтягивания дают тебе возможность легкости на турнике. Увеличят твою базу.

  • @bohdank4756
    @bohdank47566 жыл бұрын

    Спасибо помогло расширить мою программу тренировок👊

  • @AndreiSW
    @AndreiSW6 жыл бұрын

    Некоторые подтягивания, например подтягивания в переднем висе или на одной руке только предстоит тренировать) GFI, спасибо за классное видео!

  • @gymfitinfolive

    @gymfitinfolive

    6 жыл бұрын

    Пожалуйста 😇

  • @rias2619

    @rias2619

    6 жыл бұрын

    WORKOUT 24/7 Я в переднем висе пока тоже не могу) Попробуй перевёрнутые, мне они капец зашли.

  • @yarovikov
    @yarovikov6 жыл бұрын

    Треню сейчас про его программам. Начал со среднего уровня. Это жесть ))

  • @user-sp8mf6md5y
    @user-sp8mf6md5y6 жыл бұрын

    А теперь 25 вариантов отжиманий на брусьях.

  • @fmacbeth8523

    @fmacbeth8523

    4 жыл бұрын

    Требую 25 вариантов 25-ти вариантов

  • @niky4819
    @niky48196 жыл бұрын

    Спасибо большое за перевод, вы как всегда Лучшие!

  • @gymfitinfolive

    @gymfitinfolive

    6 жыл бұрын

    Спасибо 😉

  • @maxradchenko8262
    @maxradchenko82623 жыл бұрын

    Спасибо, очень полезно. Респект Крису и Освальдо, а также переводчикам!

  • @user-ug5qh8tq4n
    @user-ug5qh8tq4n3 жыл бұрын

    отличное видео мне12 я подтягиваюся 14 теперь подтягиваюсь 22 спасибо вам новые упражнения 💪

  • @onix1349

    @onix1349

    3 жыл бұрын

    Красава

  • @onix1349

    @onix1349

    3 жыл бұрын

    Щас тоже буду выбирать))

  • @tamuKasaev-fn3ou

    @tamuKasaev-fn3ou

    Жыл бұрын

    Ты машина ... молодец 💪🏻👍🏻

  • @vitshum3928
    @vitshum39286 жыл бұрын

    GimFitInfo молодцы, красавцы. Отличный контент. Ждём ещё видосы.

  • @gymfitinfolive

    @gymfitinfolive

    6 жыл бұрын

    Спасибо 😉 сделаем

  • @user-wz9wd8rd6w
    @user-wz9wd8rd6w4 жыл бұрын

    Я много новых видов подтягивании усвоила, спасибо подписалась!🔥👍

  • @user-yo8gv9sc7f
    @user-yo8gv9sc7f2 жыл бұрын

    Как говорится: Терпение и труд всё перетрут !!!💪😎

  • @user-qq1ey8ok2e
    @user-qq1ey8ok2e5 жыл бұрын

    Крис красавчик. Спасибо всем кто перевёл. Очень мотивирует, даёт стимул! П.с до лета осталось 13 дня;)

  • @Ebaka2228

    @Ebaka2228

    4 жыл бұрын

    До школы или вуза осталось 3 дня!!

  • @user-ol9kr8rf4o

    @user-ol9kr8rf4o

    4 жыл бұрын

    Уже школа

  • @danielhonchar4219
    @danielhonchar42196 жыл бұрын

    Вы лучшый канал!Спасибо вам!

  • @user-fw6oi3zi7w
    @user-fw6oi3zi7w5 жыл бұрын

    Я собираюсь делать тоже самое. Спасибо каналу и Крису Хериа.

  • @user-wp8nr6vc8q
    @user-wp8nr6vc8q6 жыл бұрын

    Спасибо за перевод, как всегда, всё круто)

  • @gymfitinfolive

    @gymfitinfolive

    6 жыл бұрын

    Спасибо))

  • @bektur0021
    @bektur00212 жыл бұрын

    Все так чисто грамотно, приятно смотреть на такую красоту.

  • @user-ls5ux9jy8y
    @user-ls5ux9jy8y4 жыл бұрын

    4:00 - да он просто порхает на этом турнике! Красава

  • @user-yu9ds3lo1t
    @user-yu9ds3lo1t6 жыл бұрын

    Молодцы ребята, конечно, нет слов!! Супер!!!

  • @gymfitinfolive

    @gymfitinfolive

    6 жыл бұрын

    Спасибо)

  • @user-et2ec1ug1o
    @user-et2ec1ug1o6 жыл бұрын

    Круто, всегда мотивирует

  • @user-kc5eq7mz5m
    @user-kc5eq7mz5m6 жыл бұрын

    Ваще огонь

  • @polinapolina2591
    @polinapolina25914 жыл бұрын

    Сейчас ночь, поэтому завтра попробую!

  • @rias2619
    @rias26196 жыл бұрын

    Перевёрнутые подтягивания особенно хороши.

  • @user-yf9xj8nj1z
    @user-yf9xj8nj1z6 жыл бұрын

    Мощь 💪💪💪

  • @AUE_777
    @AUE_7776 жыл бұрын

    Спасибо, GFI. Самый лучший канал!Здесь есть всё!!! Спасибо вам за видео!!

  • @gymfitinfolive

    @gymfitinfolive

    6 жыл бұрын

    Пожалуйста 😇

  • @yamarasound834
    @yamarasound8346 жыл бұрын

    На высоте все по высшему качеству👍

  • @gymfitinfolive

    @gymfitinfolive

    6 жыл бұрын

    Спасибо 😉

  • @andreipopoff2707
    @andreipopoff27074 жыл бұрын

    Блестяще!! Молодцы!

  • @konstantinlavrenchuk7530
    @konstantinlavrenchuk75305 жыл бұрын

    Спасибо!

  • @maratmaratov3921
    @maratmaratov39215 жыл бұрын

    Красава, молодцы парни!

  • @Spartak-lw4qf
    @Spartak-lw4qf Жыл бұрын

    Отличная инфа ребята. Спасибо💪

  • @user-kc1rm6ef2m
    @user-kc1rm6ef2m6 жыл бұрын

    Отличное видео!Спасибо!

  • @gymfitinfolive

    @gymfitinfolive

    6 жыл бұрын

    Пожалуйста 😇

  • @Ebaka2228
    @Ebaka22284 жыл бұрын

    Это так круто!

  • @user-gx5yk8zm7m
    @user-gx5yk8zm7m6 жыл бұрын

    Спасибо 💪

  • @gymfitinfolive

    @gymfitinfolive

    6 жыл бұрын

    Пожалуйста 😇

  • @streetfitness5330
    @streetfitness53306 жыл бұрын

    Спасибо за видос 👍💪💪👍

  • @gymfitinfolive

    @gymfitinfolive

    6 жыл бұрын

    Пожалуйста 😇

  • @user-xh4bz1dz1j
    @user-xh4bz1dz1j5 жыл бұрын

    Красавчик не зря смотрю класс

  • @aleksandryaroslavskiy8369
    @aleksandryaroslavskiy83696 жыл бұрын

    Спасибо за видео. Есть Русскоязычная версия программы, THENX, если, да, то буду благодарен за ссылку.

  • @user-dv7vp5bn1c
    @user-dv7vp5bn1c6 жыл бұрын

    Все круто как и всегда👍

  • @gymfitinfolive

    @gymfitinfolive

    6 жыл бұрын

    Спасибо 😉

  • @user-li4pl3vh6q
    @user-li4pl3vh6q6 жыл бұрын

    Что за люди ставят дизлайк ? Наверное жирные которые пятую точку не могут оторвать от дивана не говоря уже о турнике ... я восхищён его умением все это делать !!! Благодаря этим видео начал заниматься ! Уважаю его ! Достойный человек 👍👍👍

  • @germangerman1510
    @germangerman15106 жыл бұрын

    Сделав перевернутые подтягивания, может научусь в переднем висе подтягиваться 😊

  • @gofarro
    @gofarro5 жыл бұрын

    СПАСИБО

  • @user-fs1ud6ir5i
    @user-fs1ud6ir5i6 жыл бұрын

    Еще подтягивание с хлопком)

  • @user-tp5lf3dd8l
    @user-tp5lf3dd8l5 жыл бұрын

    Молодцы ребята

  • @user-js7zq2iy4q
    @user-js7zq2iy4q5 жыл бұрын

    Спасибо

  • @oleslav07
    @oleslav075 жыл бұрын

    Коротко ясно понятно

  • @Gkua-do3xs
    @Gkua-do3xs6 жыл бұрын

    Хорошие видео! 👍

  • @gymfitinfolive

    @gymfitinfolive

    6 жыл бұрын

    Спасибо 😉

  • @user-qf1zk6db5i
    @user-qf1zk6db5i5 жыл бұрын

    Полезное видео)

  • @cska-lm5zh
    @cska-lm5zh6 жыл бұрын

    Этот парень показывает самые лучшие тренировки

  • @user-pt9mv9hv6k
    @user-pt9mv9hv6k4 жыл бұрын

    Крис ты красавчик, обожаю твои видио

  • @user-so1ht1yx1z
    @user-so1ht1yx1z3 жыл бұрын

    Чётко,мне нравится!

  • @voiceofHamsters
    @voiceofHamsters5 жыл бұрын

    ThanX!!!

  • @warcraft3eduard655
    @warcraft3eduard6555 жыл бұрын

    7:08 скажите как песня называется

  • @user-ml6dp3jg7e
    @user-ml6dp3jg7e6 жыл бұрын

    Класс💪

  • @gymfitinfolive

    @gymfitinfolive

    6 жыл бұрын

    Спасибо 😉

  • @Alexander-mi3kt
    @Alexander-mi3kt6 жыл бұрын

    Круто

  • @tmovieboom5582
    @tmovieboom55825 жыл бұрын

    The best!

  • @ROGEEPRO
    @ROGEEPRO4 жыл бұрын

    Супер упражнения)))

  • @user-jb4nc3mm9s
    @user-jb4nc3mm9s4 жыл бұрын

    У тебя отличные видео

  • @PRO100DCX
    @PRO100DCX5 жыл бұрын

    Подтягивание лучник - это что-то новенькое. СПС.

  • @user-oo3qu7qb9s
    @user-oo3qu7qb9s5 жыл бұрын

    Спорт сила 😀💪

  • @vlad323
    @vlad3234 жыл бұрын

    Классный видос

  • @MegaNubiru
    @MegaNubiru4 жыл бұрын

    Этот зал точно на луне...)))

  • @user-bx9fu1ik4w
    @user-bx9fu1ik4w5 жыл бұрын

    Блин... Высокие подтягивания это круто!!!

  • @barsikk
    @barsikk6 жыл бұрын

    Еба,шо творят!

  • @madeinussr1983
    @madeinussr19835 жыл бұрын

    Я ещё знаю хват за турник одной рукой, а вторая рука держит первую за запястье.

  • @user-pu3kv4so9d

    @user-pu3kv4so9d

    5 жыл бұрын

    Это лёгкая форма подтягиванией одной рукой

  • @user-kv8kt5kr6o

    @user-kv8kt5kr6o

    5 жыл бұрын

    Второй рукой пивко держать.

  • @danyaboldarev
    @danyaboldarev6 жыл бұрын

    Класс

  • @gwinblade2968
    @gwinblade29683 жыл бұрын

    5:11 подтягивания Ганибала

  • @user-bv3dw6yv1t
    @user-bv3dw6yv1t6 жыл бұрын

    Да, спасибо, и вправду, не знал даже о таких подтягиваниях(нет)...

  • @gymfitinfolive

    @gymfitinfolive

    6 жыл бұрын

    Пожалуйста 😇

  • @user-xv1ej4fj2h
    @user-xv1ej4fj2h Жыл бұрын

    Нейтральная хватка это просто шик

  • @Pro-fd8hx
    @Pro-fd8hx6 жыл бұрын

    Когда будет обучающее видео по переднему вису от Лугонеса? Очень жду!!!

  • @gymfitinfolive

    @gymfitinfolive

    6 жыл бұрын

    Скоро

  • @vsevolodnikolaev8572
    @vsevolodnikolaev8572 Жыл бұрын

    Только чуть вкатываюсь в этот ваш Воркаут, сам 196см 94 кг - жиродрищ если можно так сказать 4 недели назад мог только беспомощном болтаться на перекладине. Сейчас стал более-менее уверенно делать 2 подтягивания двигаюсь дальше) Был бы рад совету как увеличить кол-во подтягиваний, сейчас вроде замечать что становая помогает ( в парке штанга 60кило)

  • @LordBorisovich
    @LordBorisovich4 жыл бұрын

    Топ просто топ

  • @rozt107
    @rozt1075 жыл бұрын

    И если каждый день делать по одному подходу каждого вида результат будет хорош?

  • @user-tn5om5mg1r
    @user-tn5om5mg1r6 жыл бұрын

    класс

  • @typhoongig3234
    @typhoongig32344 жыл бұрын

    На них во время подтягиваний гравитация вообще действует ???

  • @universalathlete9201
    @universalathlete92016 жыл бұрын

    Дельное методы подтягивания я сам пользуюсь

  • @user-eg3nx1op6o
    @user-eg3nx1op6o6 жыл бұрын

    Использую некоторые варианты из таких видосов, спасибо)

  • @gymfitinfolive

    @gymfitinfolive

    6 жыл бұрын

    Пожалуйста 😇

  • @zolders4055
    @zolders40554 жыл бұрын

    Лайк брат делал 2 макс сечас 14 с половиной Прогрес за 1 месяц повторения через день)

  • @les2237
    @les22376 жыл бұрын

    Колокольчик знает свое дело:),спс ждал этого видео, теперь в арсенале +15 подтягиваний)

  • @universalathlete9201
    @universalathlete92016 жыл бұрын

    Хорошая озвучка

  • @gymfitinfolive

    @gymfitinfolive

    6 жыл бұрын

    Спасибо 😉

  • @mOnte1
    @mOnte12 жыл бұрын

    Варианты начинаются с 3:25

  • @fenazepammm7973
    @fenazepammm79735 жыл бұрын

    Офигеть они мощные.

  • @user-vg1cx1dk4d
    @user-vg1cx1dk4d4 жыл бұрын

    Спосибо я наконец то вышел на двойх

  • @user-dm8mw1eq3u
    @user-dm8mw1eq3u4 жыл бұрын

    Крис лучший

  • @dandystoylov7002
    @dandystoylov70025 жыл бұрын

    Тема тема

  • @user-hz2lt3oc2v
    @user-hz2lt3oc2v6 жыл бұрын

    Классный перевод

  • @gymfitinfolive

    @gymfitinfolive

    6 жыл бұрын

    Спасибо 😉

  • @--..2008
    @--..20086 жыл бұрын

    Супер 👏🏾 👍🏻👍🏻💪🏼💪🏼

  • @gymfitinfolive

    @gymfitinfolive

    6 жыл бұрын

    Спасибо 😉

  • @Happy_13579
    @Happy_135794 жыл бұрын

    Че за песня, за ранее спасибо

  • @ivankuleshov9892
    @ivankuleshov98926 жыл бұрын

    Give men!

  • @eemmppttyy44everrr
    @eemmppttyy44everrr6 жыл бұрын

    TOP

  • @gymfitinfolive

    @gymfitinfolive

    6 жыл бұрын

    Спасибо 😉

  • @user-kn3yz7el1q
    @user-kn3yz7el1q5 жыл бұрын

    го челлендж 120 секунд подтягиваний

  • @igor.8626
    @igor.86264 жыл бұрын

    Они инопланетяне👍👍👍

  • @BicepsUaYoutube
    @BicepsUaYoutube6 жыл бұрын

    Такие видео обречены на успех! Например 20 лучших упражнений для грудных мышц, итд

  • @neyn405

    @neyn405

    6 жыл бұрын

    ПАЛЮБОМУ

  • @mktpavlenko

    @mktpavlenko

    6 жыл бұрын

    Какие люди😂😂😂

  • @Danil-hz9cn

    @Danil-hz9cn

    6 жыл бұрын

    Блог Юрия Спасокукоцкого - Диета, упражнения и кубики пресса для каждого! Югий заебал

  • @artemus4777

    @artemus4777

    6 жыл бұрын

    Юра, у тебя новый метод продвижения канала - спам в комментариях?

  • @user-vl1fq2go1u
    @user-vl1fq2go1u Жыл бұрын

    👌

  • @almatbeketaev260
    @almatbeketaev2605 жыл бұрын

    👏👏👍👍

  • @wnreymusic8258
    @wnreymusic82584 жыл бұрын

    что за музыка в видео?

Келесі