٢٢١) المشروبات المسموحة والممنوعة بالصيام المتقطع | الليمون | سكر ستيفيا
✅ هناك بعض المشروبات المسموحة بتناولها اثناء فترة الصيام بالصيام المتقطع لانها خاليه من السعرات او قليله جدا بالسعرات وبالتالي لا ترفع الانسولين ولا تؤثر علي حرق الدهون
❌وهناك بعض الاشياء ممنوعه تماما لانها بترفع الانسولين وبها سعرات وبالتالي بتوقف عمليه حرق الدهون الداخليه
✅ الصيام المتقطع له فوائد صحيه عديدة بخلاف نزول الوزن وحرق الدهون مثل الالتهام الذاتي للخلايا وزيادة حساسية الخلايا للانسولين وتقليل الالتهابات بالجسم
#الصيام_المتقطع
#intermittent_fasting
#autophagy
🚩 تابعونا علي الفيس بوك
صفحة (إنسف كرشك) نتحدث فيها عن كل ما يخص الغذاء والتغذية الصحيحة وبعض الامراض المزمنة والرجيم والرياضة ⬇️⬇️
bit.ly/2ykuCo2
➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖
💠💠 حسابي في الانستجرام بنفس الاسم انسف
bit.ly/2B6BV4r
➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖
➖➖➖➖➖➖
🎥 فيديو المشروبات المسموحة والممنوعة في الصيام المتقطع👇
• ٢٢١) المشروبات المسموح...
➖➖➖➖➖➖
🎥 فيديو الدليل الشامل للصيام المتقطع👇
• ١٢٣) الصيام المتقطع با...
➖➖➖➖➖➖
🎥 فيديو الفوائد المذهله لشوربه العظام👇
• ١٦٩)معجزة شوربة الكوار...
➖➖➖➖➖➖
🎥فيديو كيف تتجنب اعراض انسحاب السكر والنشويات👇
• ٢٠٠) كيف تتجنب اعراض ا...
➖➖➖➖➖➖
🎥 فيديو تاثير شرب الماء علي نزول الوزن👇
• ١٧٣) تأثير شرب الماء ع...
➖➖➖➖➖➖
Dr. Yaser. Abdulaziz
➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖
للحجز للاستشارات والمتابعات والانظمة الغذائية الخاصة التواصل مع الاستاذ احمد مدير خدمة العملاء من خلال رسائل الواتس فقط
☎️ 00201203119810
Пікірлер: 407
🛍🎁 سؤال ومسابقة الحلقة كام مرة ذكرت كلمة صيام متقطع بالفيديو .. الفائز له متابعة شخصيه معايا ونظام غذائي خاص لمدة شهر.. اللي يعرف الاجابه يرسلها بالواتس علي ذلك الرقم 00201203119810 ➖➖➖➖➖➖ 🎥 فيديو الدليل الشامل للصيام المتقطع👇 kzread.info/dash/bejne/a2ppzdmkYMS-opc.html ➖➖➖➖➖➖ 🎥 فيديو الفوائد المذهله لشوربه العظام👇 kzread.info/dash/bejne/omSjmbV8YrrPlps.html ➖➖➖➖➖➖ 🎥فيديو كيف تتجنب اعراض انسحاب السكر والنشويات👇 kzread.info/dash/bejne/n4d1ptSCnbW8edI.html ➖➖➖➖➖➖ 🎥 فيديو تاثير شرب الماء علي نزول الوزن👇 kzread.info/dash/bejne/f6ujj8NupNfTn9Y.html ➖➖➖➖➖➖
@tassaditsaoudi6843
4 жыл бұрын
هل شرب عصير الكرافس يقطع الصيام المتقطع
@user-sanaazebdeh
4 жыл бұрын
Tassaditً Saoudi ذكر ذلك الدكتور في الفيديو
@user-jm7om2xg8q
4 жыл бұрын
قلت الصيام المتقطع 40 مرة.
@user-sanaazebdeh
4 жыл бұрын
يحي فاره جاوب على رقم الواتس اللي نازل في المنشور المثبت وفي الفيديو
@waleedwaleed7933
4 жыл бұрын
ذكره 40 مره ان شاء الله
بوركت دكتورنا الغالي كالعادة متالق بكل ما تقدمه لنا من نصائح وتعليمات مهمة ان شاء الله في ميزان حسناتك
شرح وافي ومعلومات جد جد قيمة زادك الله من علمه وجزاك كل خير 👋👋👋👍👍👍👍
افضل دكتور تغذيه وافضل قناه جزاك الله خير دكتور ياسر
شكرا جزيلا على المعلومات القيمه يجعلها في ميزان حسناتك.
مشكور دكتور على كل النصائح وراح ابداء في التحدي من بكرا انشاءالله
احسن وافضل دكتور بتشرح كل حاجه بدقه مفيش سؤال بكون عاوزه اساله وانا بسمع الحلقه الاقي حضرتك بتتكلم عنه ربنا يزيك علم وينفع بك الناس
يا صباح الصحه والعافيه والجمال على اجمل دكتور واقعي 🌷🌷
اهلا يا دكتور العزيز كلامك روعه الله يعطيك الصحه والعافيه علي تعبك معنا
تسلم أحسن دكتور وشرحك مفهوم ربنا يحفظك أتمنى لك النجاح انشاء الله
متألق كالعادة إحنا فخورين بحضرتك ومعلوماتك العلميه الصحيحة وupdated بس نرجو الاهتمام بكبار السن وحالات التحكم في نسبة سكر الدم عن طريق التحكم في الطعام وشكرا لكم
كل الشكر والتقدير لك يا دكتور ياسر تحياتي ربي يحفظك استفدنا منك كثير
كلام مفهوم شرح رائع شكرا على النصايح وسنعمل بها ان شاء الله يجعلها في ميزان حسناتك ام محمد من الجزائر شكرا
صباح الخير يا دكتور شكرا على كل هذه المعلومات
يطول بعمرك يارب ويخليك ذخر للعالم كله يااحسن دكتور في الدنيا اختك من العراق
فديو قيم ومعلومات هائله شكرا يا دكتور
جزاك الله خيرا على المجهود الرائع لأنك بتساعدنا واحنا فى بيوتنا شكرا
هنيئاً لك ؟! لقد كنت ممن أختاره الله ليكون أحد أفراد أمة محمد صلى الله عليه وسلم( ونفع بعلمك هذه الأمه) فهنيئا لك هذا النسب وهذه الصلة وجعلك ممن يشرب شربة من يده ومن حوضه . شكراً جزيلا..... استمر فى عطاءك👍
@user-sanaazebdeh
4 жыл бұрын
خ ع ث عت بى امين يا رب.. بوركت على هذا الكلام الطيب
@user-yq3vk5ik5z
3 жыл бұрын
صلى الله عليه وسلم
ماشاء الله عليك شرح مبسط والقاء مميز
شكرا جزيلا على الشرح الراىع
من المغرب 🇲🇦 شكرا جزيلا دكتور على التوضيج
أفضل قناه و اصح معلومات هي عند قناة د. ياسر بارك الله فيك و حفظك.
أنت رائع و تعطي معلوماتك من صميم قلبك
ربنا يجازيك خير يادكتور
شرحك وافي وكامل..شكرا لحضرتك من لبنان
جزاك الله كل خير
جزاك الله كل خير تقديري واحترامي لحضرتك
فيديوهات قيمة ومجهود مبذول تشكر عليه تم النشر في الفيس والواتس لتعم الفائدة باذن الله
شرح رائع.. جزاك الله خيرا
شكرا على المعلومات القيمه 👍
يعطيك العافية دكتور وان شاء الله متابعة معاك 👍🏻
شكرا لك على المعلومات الجيده
دكتور ممتاز جدا ربنا يبارك فيك
ماشاء الله يادكتور شرح على طول في الدماغ بدون تعقيد 👍👍👍👍
شكرا جزيلا وجزاك الله كل الخير
بارك الله فيك دكتور الله يحفظك نشر موفق
جزاك الله خيرا
شكرا على مجهودك
استفدت جدا شكرا جزيلا
فيديو قيم بارك الله فيكم
جزاك الله خير الجزاء
بارك الله فيك docteur
جزاك الله خيرا 👍👌
سبحان الله وبحمده سبحان الله العظيم عدد خلقه ورضا نفسه وزنة عرشه ومداد كلماته
جزاك الله خير
شكرا دكتور لمجهودك وتعبك ممكن شرب الكركدي اثناء الصيام
Baraka lohofik dr yaser
شكرا دكتور
لا اله إلا الله وحده لا شريك له له الملك وله الحمد يحيي و يميت بيده الخير وهو على كل شيء قدير
بارك الله بك
انا اعملك لايك قبل ماشوف الفديو
مستمرين يا د💕💕💕💕
شكرا جزيلا
الله يبارك لك
سألتك فأجبتني ولم تتجاهلني يالله كم انت رائع يا دكتور انا من ااجزاير ولا ادري اين الناس تايهة عنك والله كنت متابع الدكتور علي كريم وبيرج وفايد ولكن لما استمعت اليك والله تفوقهم في ايصال المعلومه بطريقه سهله هينه بسيطه للمتلقي . شكرا يا دكتور على مجهوداتك وانشالله في ميزان حسناتك وانشالله مزيد من النجاح والتوفيق يارب
من العراق مشكور مشترك
عاجبني قراءتك لكل التعليقات
👍👍 شرح واضح و وافي كما هي دايما الفيديوهات اللي بتتحفنا بيها.
استغفر الله العظيم الذي لا اله إلا هو الحي القيوم و اتوب اليه
شكرا
Machae allah 3lik
فيديو روعة
جزاك الله خيرا الزنجبيل والقرفه مسموح في الصيام المتقطع
اللهم صل وسلم وبارك على نبينا محمد وعلى آله وصحبه أجمعين
عن أبي هريرة - رضي الله عنه - قال: قال رسول الله - صلى الله عليه وسلم : ((كلمتان خفيفتان على اللسان، ثقيلتان في الميزان، حبيبتان إلى الرحمن: سبحان الله وبحمده، سبحان الله العظيم))؛ متفق عليه
جزاك الله خيراً دكتور وبارك الله فيك ممكن تفيدني العرق سوس والكركديه والبسلة كيتو شكراً
@dryaserabdelaziz
3 жыл бұрын
kzread.info/dash/bejne/kaGdrMqmo5abntY.html
@zozizat5235
3 жыл бұрын
@@dryaserabdelaziz شكراً دكتور لإهتمامك بالتوفيق دوماً
يسعد صباحك دكتور 🌹🌹🌹🌹🌹
شكراا
السلام عليكم ، جزاك الله خيرا يا دكتور على هذه المعلومات ، عندي سؤال يا دكتور الرز الدايت مسموح به ؟
@user-sanaazebdeh
4 жыл бұрын
ضياء الدين الرز البني مسموح باعتدال .. اما الابيض والبسمتي لا لحتى الانجاز وتحقيق الهدف نرجعه باعتدال
انا بدأت معك البرنامج التحدي ثلاث شهور ادعولي استمر
وعليكم السلام ورحمة الله وبركاته... ياصباح الخير و الطاقه والامل الحمد لله منعت النشويات والسكريات من اول يوم والحمد لله لم أتأثر وشئ جميل جدا مع الخضار كسلطه وسوتيه مع البروتين المسموح .. جزاك الله عنا كل خير يادكتور ياسر
@user-sanaazebdeh
4 жыл бұрын
ست البيت تبارك الرحمن عنك.. انطلاقة قوية .. باذن الله تحققي كل اهدافك
@user-hh7tb7dx8i
4 жыл бұрын
@@user-sanaazebdeh الله يباركلك ياصديقتنا الجميله 🍎🍊🍗🍏🍐🍋🍗🍓🥒🥦🥚🌶️🍉🥩 😀😀دعواتك
@user-sanaazebdeh
4 жыл бұрын
ست البيت ربنا يكرمك ويبلغك هدفك يا اجمل ست بيت 🌺❤️💐🌹
مشكوووور يادكتووور عالمعلومات الجميلة❤
جزاك الله خير 🌹 دكتور ياسر المحترم 💐 أحسنت 🌹
السلام علبكم دكتورنا الحبيب عاوز اسال ايه الوقت المناسب والصح لقياس الكيتونات في الدم
ان شاء الله هبدا غدا ١/٢/٢٠٢٢
دكتور من فضلك هل الكريما المضافة القهوة بالقطع الصيام شكرا كثير
دكتور انا من الجزاير اشكرك على شرحك وبغيت نستفسر نقدر في الفطور افطر بثلاث تمرات وكاس حليب مع خبز الشعير اعملو انا بالبيت وشوي جبنة قريش نتمنى تجاوبني
بارك الله فيك ي دكتور علي المعلومات القيمه بس ممكن اعرف ايه هي المده الامنه الصيام الجاف يعني ممكن اعمل يومين صيام جاف
@dryaserabdelaziz
4 жыл бұрын
🎥 نزلت فيديو رديت فيه علي كل اسئلتكم اللي انتم سالتوها تحت ذلك الفيديو... اسمعوا الفيديو الجديد فيه اجابة علي سؤالك kzread.info/dash/bejne/iq6jpcahXcnKZMY.html
السلام عليكم دكتور من فضلك هل القهوة مع حليب جوز الهند بتخن اتناء لوو كارب دايت و شكرا
بارك الله فيك يا دكتور هل شرب منقوع البقدونس يكسر الصيام المتقطع
بالنسبة لحب الرشاد مسموح
حب الرشاد بلا زحمه مسموحا ت وماء الشعير
سكر ستيفيا ينفع مع الشاي اشربه خلال فترة الصيام متابعه من العراق دكتور شرحك ممتاز
@dryaserabdelaziz
3 жыл бұрын
لاااااا
الممنوعات السكر بكل انواعه المبيض واكياس الكافيه الجاهزه دايت كولا القهوه الفرنسي شوربه العظام الجرين اسموثي اللبان بكل انواعه القهوه بالزبده او زيت الزيتون عالريق
تمام
صباح الخير دكتور كم سعرة حرارية وكم جرام نشويات مسموح في مشروب خلال الصيام المتقطع
نصيحه طعام الصحي مرض سكري
من فضلك يا دكتور حضرتك ماتكلمتش علي القهوه الخضراء. . أرجو الإفادة من فضلك
مشروب الحلبة الحصى مسموح أثناء الصيام
هل ينفع اخد زيت زتون مع الخبز في الفطور وهل ده بيرفع الانسولين
سؤال ومسابقة الحلقة كام مرة ذكرت كلمة صيام متقطع بالفيديو .
عصير الليمون محلل طبعا ، وعليه ملعقة زيت زيتون على الريق ، يفيد في ازالة او اذابة الحصى من الكلى ؟؟ او علاج اي مرض من امراض الكلى؟؟
هل بيكربونات الصوديوم ينفع اثناء الصيام انا اشربها قبل النوم معلقه صغيره عل كوب الماء
دكتور الله يجزيك الخير ويبارك بعمرك أرجو ان تجاوب على سؤالي انا لدي قرحة معدية لذلك لا أستطيع شرب القهوة الا بإضافة قليل من الحليب هل يضر هذا الصيام المتقطع علما أني لا أستطيع صباحا الا ان اشرب القهوة
السلام عليكم دكتور هل شرب مرق اللحم او مرق دجاج خلال الصيام المتقطع
كيف نكشف عن ارتشاح الامعاء؟
•اللّـہ̣̥ ايوفقك دكتور ع هاي.لمعلومات ممكن اعرف شنو ناكول بـۣۛـۣۛـۣۣۙ؏ـۣۛـۣـدۛۦ✿⇣ الصيام المتقطع. وفاكه بالنهار ميصير ناكول الف. شكر الك دكتور متابعتك مـ☆ـ͡ــن العراق واني وزني هسه 68 او 500 غرام نزلت 8 كيلو
@dryaserabdelaziz
4 жыл бұрын
kzread.info/dash/bejne/fXVs1txyYt2cqJc.html
دكتور هل السكر استيفيا مسموح مع القهوه اثناء فترة الصيام ولالا
استاذنك يا دكتور الشاي النكهات فيه مشكلة؟
دكتور لو سمحت انا مضغت الهيل الصبح على الريق وشربت شاء اسمر وعليه حبة واحدة من الهيل جالي مغص شديد والم فى القولون ممكن اعرف السبب