喜欢喜欢，不要躺下是最好，方便太多了，希望能多出一些站立式的，感谢🙏

@joannejoanne9840

2 жыл бұрын

哈哈哈➕1

@ejlie21

2 жыл бұрын

+1

@user-ue1gw6ms5i

2 жыл бұрын

可惜伤膝盖

@user-ce3yr5ss5m

2 жыл бұрын

站立式的真的方便很多

@user-hm3wh6do9n

Жыл бұрын

可惜傷腰😅求不傷害膝不傷腰不穿鞋的運動

唯一一个坚持下来打卡的！已瘦8斤 给六野点赞，会继续跟打卡…贵在坚持！难的workout也跟不下来

Zoey 聲音好溫柔~非常適合學生族無器材在家訓練！希望多推出這類影片:)

謝謝zoey！太喜歡你了，歡樂運動真的是太開心了運動起來完全沒負擔😍

很簡單卻能爆汗！喜歡這系列運動☺️新髮型我超愛！

动作看起来很简单，可是跟练起来流了好多汗！谢谢zoey💛

那么多个运动博主，我只看周六野的，因为动作比较容易，又有效，谢谢你的分享，你太棒了。

好喜歡Zoey這個髮型~~

全程做完有流汗了，很適合疫情期間在家裡不能外出時的運動

这套很棒很适合我，刚开始恢复运动不会太累，但又有出汗锻炼到。谢谢分享！

Zoey老師甜美的笑容早上跟著一做很棒喔，謝謝!

Zoey 跟你健身已经四年了，受益匪浅，感谢感谢！！！😘哟！

我來了！ 啊！這個髮型是我的wishlist！好洋氣！Joey更有特色了💗

謝謝Zoey, 疫情期間真的很需要室內運動：）

谢谢zoey. 这个好有趣，简单易懂，重点是不用躺下，很适合初学者。 爱了爱了。

谢谢Zoey! 这个超级锻炼，音乐也很好听！

心想事成！刚好就是在找 站立式全身运动！！！太棒了 谢谢你！

@WildSaturday

2 жыл бұрын

一起跳起来吧～

原来六野德身材这么好，跟着练了一遍，动作恰到好处，很不错。

超級棒的！適合空間有限的我 家太小東西多，平常只能跟做床上運動，昨天做這個大爆汗，今天大腿也很有酸爽感，等等再來做！

Zoey好棒好棒好棒！！真的有暴汗，好喜欢，谢谢！！

好喜欢你的视频，在家准备考试每天练习三个你的视频。你就是带来美好的天使

这个真的很棒。超流汗。大暴汗。谢谢Zoey

很喜歡，不難又可流汗,謝謝zoey

太瘋狂了!!真得全身爆汗，謝謝Zoey

好棒，出汗的感觉真好!

超喜歡的～ 這速度非常符合很久沒運動的我😂 而且超級爆汗～

超喜欢zoey全程站着的20min暴汗有氧运动 :D

@WildSaturday

2 жыл бұрын

那我可以多编排一些～

哇，最愛站立運動了，謝謝😍

三周前刚开始跟做的时候，前后弓步根本无力支撑，直接跪地上膝盖会疼。而现在做起来已经游刃有余了，太赞了

香港粉絲 剛認識你，今晚第一次跟你學做運動 ，很爆漢 之前一直在跑步好攰 Thx你

今天我運動了 耶！我好棒~ 喜歡這部影片帶動的方式跟背景音樂 設計的動作也簡單有趣，很輕鬆地跟著做 讚讚 希望我可以持續運動下去 有一天可以有自信的穿衣服 耶

按六个按钮部分真欢愉开心哈哈！谢谢！

謝謝Zoey,真的很喜歡你，讓中年大嬸也可以開心運動

太好了！

太棒了輕鬆愉快又暴汗讚了

非常喜歡，非常感謝🙏完成後可以大汗淋漓。

好久没运动了，好棒，赶紧练起来

簡單實用舒服😌

才正在重新跟一遍以前的20分鐘站立有氧，馬上就又有新的了XD 加入明天的跟練清單了🤣謝謝zoey！

@WildSaturday

2 жыл бұрын

这个感觉到更欢乐了吗？哈哈

@xiaolingzhong224

Жыл бұрын

@@WildSaturday 想问下，这个运动怀孕早期可以做吗

好久不見Zoey的新視頻了囉～完完整整跟上20分鐘大爆汗認真舒爽！

@claireli821

5 ай бұрын

2024繼續打卡第一次🎉

超喜欢你的运动！

先讚再看！新髮型好看

謝謝喔、 很快就爆汗喇😆❤️

感謝感謝

很好的运动和指导。赞👍

非常感谢美丽可爱健康的Zoe老师👍🙂。我超级喜欢您之前创立的倒计时练习，今天这个是顺时针，加上又是晚上十一点因为太饱想做一点运动，可是发现总是做不完，原来这个是顺时针😄。无论如何，衷心的感谢。

新髮型~~~

Happy Chinese New Year Joey. just completed the exercise after big feast. feels good. thanks Joey.

动作不难，暴汗燃脂！很喜欢😘

你好，最喜歡看你的影片了，你的影片都能在最短時間就能看到效果的，好讚！我生完小朋友很多很多年了，肚皮一直鬆鬆的，請問能推介那條片是最有效緊實肚皮(收肚皮)的呢，謝謝你！

不容易出汗的我也爆汗了好舒服！

在香港酒店隔离，这个好适合，希望多出些酒店隔离运动，哈哈哈

做完坐在地上还直流汗！棒！棒！棒👍😙

喜歡…默默冒汗又簡單的運動

非常喜欢

真好

您是唯一一位可讓我主動喜歡動的運動指導，一天不做還會不自在。

因为最近在office做工又加上迟放工所以晚餐就很迟吃，长胖了许多，才开始做这个运动真的好爆汗呀，也坚持每天早上起床都运动，希望这个运动可以改善我的问题

Very effective Thanks 👍😊

喜歡, 謝謝!!❤️

又来新视频了哈，打卡

爆汗。謝謝zoey

真的是爆汗運動，動作沒有很難也能全身爆汗，我超級喜歡的，只是想請教Zoey我的肚子肥油很多，我應當多做哪些運動才能多消耗肚子脂肪呢？

謝謝周六野帶領我運動❤️❤️❤️❤️❤️❤️

刚刚尝试，觉得不错👍

zoey现在状态好好！

wah，谢谢 太棒了😍😍😍😍😍 最喜欢的 暴汗暴汗 爽

谢谢， 看是简单，做起来费劲，身体冒汗，希望可以坚持

短短的20分钟，是真的爆汗。

这个视频很赞，不难跟上，且暴汗，很爽

暴汗！谢谢美丽Zoey😘

非常喜歡😘 尤其動作慢慢做

发型特别好看，很适合你

Zoey你好 请问有什么建议的教程所以脚底和膝盖友好、但又有效的瘦身教程吗？谢谢🙏

終於等到了

最喜歡的站立有氧燃脂運動

Zoey好漂亮！也大流汗了 謝謝🙏

太久沒運動了，做2/3就爆汗全身抖… 希望每天努力跟著做可以跟著做完全程…

嘩 Zoey的身體線條實在太美了 所以看她比較有動力做運動

喜歡這個，對初學胖子來說(比較)沒這麼挫折XD可以跟上90%以上，會有動力練習完全跟上。

真的會流汗ㄟ~做到伸展收操~汗開始流出來! 開心運動又能流汗 讚讚! 已訂閱 推推

听到某种运动方式强度大、好处多，而不考虑自己身体的实际情况就强行尝试，结果多半是又累又晕，直接歇菜。最近看到的《大仁世界》视频中阐述了“人至上”的理念，其中包括精妙的人体成长和运行的机制。运动需要符合人体的运行机制，否则会适得其反。无论怎样的运动健身方式，都应循序渐进、适度而为，这样身体才能越来越好。

好熱

很棒

本兽表示是喜欢的节奏……🤣🤣🤣……和另外换着练习😁🐱谢谢🙏……

变得越来越漂亮了！！！🌹🌹🌹

太适合你了

酒店隔离中最爱💓的运动博主! 拯救了无法出门运动的痛! 可以为一下运动衣哪里买的嘛好美

終於有小空間運動頻道了....空間不足真的很難有瑜珈位置

Zoey太神了！我家太小了，终于有可以在家做的运动了！

@WildSaturday

2 жыл бұрын

哈哈哈就是为了你们没有任何借口不动起来

打卡第一天

今天跑这里来打卡了😂😂

好讚

新年第二次，大卡

第一次跳这个视频，太累了哈哈哈，希望可以坚持下来

太爆汗了好棒！！ 最近才開始想要練練自己的身體，希望能夠有更棒的身體線條！ 目前每天睡前一次這個影片+五分鐘瘦腰運動，才開始沒幾天而已！希望長期持續下去會有些成果（跟小腹說再見吧🥲） 加油！！！

@MH-cq3su

Жыл бұрын

瘦腰的运动是哪个呀？求链接，多谢！

继续打卡一天

打卡😘

好喘啊哈哈哈 但很好玩！

又來報到了❤️❤️❤️❤️