Dikkatinizi çekerim kız 120 kilodan 50 li kilolara düşmüş tebrik etmek bu kadar zor olmamalı ve insanlara faydalı olmak için video lar çekiyo motivasyon vesaire gerçekten ayıp denen bişe var ben bile izliyorum sürekli Ebru’nun dediklerini yaparak 91 kilodan 65 kiloya düştüm ve Ebru’nun kanalını kardeşime önerdim o da baya kilo verdi insanları üzmek için ne kadar çok uğraşıyoruz.tebrik ederim seni Azmi’nden dolayı ebrucum 👏🏻👏🏻👏🏻🥳🥳ve bizede öncü olduğun için takma böyle kafa yapısında olanlar prenses te olsan bi kusur bulurlar Allah selamet versin diyecek bişe yok kendine iyi bak😊🙋🏻‍♀️🙋🏻‍♀️

@onuncan9109

3 жыл бұрын

Sizede tebrikler baya kilo vermişsiniz hayrankaldim 108 kiloyum bende umarım verebilirim ❤️

@Hk-td8cc

3 жыл бұрын

@@onuncan9109 eminim ki verirsiniz yeterki istekli ve dirayetli olun ben bu yorumu yazdığımı unutmuştum sizin vesilenizle tekrar hatırladım elhamdulillah hala 65 kilomdayım kilomu korumayı da öğrendim çok şükür yeterki isteyin gerisi Allah kerim💪🏻

@asefquseynov9383

2 жыл бұрын

110 kilodan

Yok suyu ayakta içme, yok yumurta cezvesini ayrı kullan, yok maske yok ruj öfff yeter be 😂 ebrucum seni izlemek çok keyifli, sen bunlara bakma laf söyleyecek bişey bulamayınca böyle saçmalıyorlar :) eline emeğine sağlık güzel bi vlog olmuş

Bence videoların hep uzun olmalı daha cok motşve edıyo canım 😘

@hasanhuseyinsuluyer9664

3 жыл бұрын

Evet uzun olması daha güzel

Hayalimi yaşıyorsun resmen, inşallah ben de senin kadar fit olabilirim 🤗

Üşenmeden çekimler yapip bizi bilgilendirdiyin için teşekkurler kizm.

Harikasın yine keyifle izledim 👏👏👏

Selam Ebrucum seninkadar motive verən biri yok 3aydir izliyorum motivem oldun təşəkkür ediyorum sana 😊❤️

“Canım istemese bile yedim” hayatımın özeti😂❤️

Böyle videoları özledim😉🧚‍♀️💫

Pizzanı ve kurabiyeni çocuklarıma yapacağım, süpersin bugün takip etmeye başladım seni çok iyi motive ediyorsun👏🏻🌺🥰

Keşke 7/24 beraber olsak ❤️ bebegim sen hep boyle uzun video at ne oluuuur 📍

Abla maşallah çok iyi motive ediyosun yolun açık olsun daima 🙈☺🤍

Abla boşver ya zaten genellikle böyle saçma sapan yorumlar atanlar senin zayıflamanı çekemeyenler oluyor ,😂😂 bunlar hep kıskançlık krizleri senin kusurunu bulamadılar ya başka şeylere sarıyorlar . Ama biz seni seviyoruz 😍 💜💓💓💓

Çok tatlı ve doğalsınız ❤

Pizzan harıka elıne saglık👏🏻hamur işi beceremıryorsun demıstım dunku yorumuma,zaten bosver her canının ıstedıgını becerıp pişirmek hıcte ıyı degıl😁bol bol kılo alıyorsun sonra

Dizi izler gibi seni izledim 🥰 çok keyifli bir zaman geçiriyorum seni dinlerken

Uzun videolarını nadir sevdiğim insanlardan💜💜

Canim ebrum😍Azerbaycandan izleyrem severek

Bende sizin tavsiyelerinizle 62 kilodan 50 kilo oldum böyle çok mutluyum kilomu koruma asamasindayim canım bugün tariflerinizi deniyrm ama hiç spor yapmadan aç kalmadan zayifladim

Çok içten ve samimisin, çooook seviliyosuuun😍❤

İlk canim ebrucum vallahi senin vidyolarina bakiyodum simdi

17:13 - 17:25 aynen abla söylediklerine katılıyorum, bende bu sorunları yaşıyorum o yüzden bu sorunları yaşayanlar anlar sadece 👍

450 kaloriyi kac dk ve hiz olarak kacda yakdinoz acaba?heekese cewap wermissin ebru bnada cewap yazarsan sewinirim

Ebru canım çok seviyorum soylicegim şeyi eleştiri olarak anlama sadece bilmiyorsan bil diye aynı cezvede hem yumurta kaynatıp hem kahve yapma lütfen yumurta için ucuzlukcularda bi yumurta kabı ayrı al

Hergün olsada izlerim ben hoşuma gidiyor tabii 😊🥰😘

En yakın zamanda pizzanı yapacağım 😍😋 nefis görünüyor

Merhaba sizi tebrik ediyorum canı gönülden sizi ben iyi anlıyorum tam sizin kilolu olduğunuz zamandaki kilodayım eliptik ne zaman yapmaya başladınız ilk zamanlarda yaptinizmiben yapıyorum ama çok yapamıyorum dizlerim agriyor

Kaç kere yazdım bilmiyorum 🤷🏻‍♀️ eliptik bisikletinizin markası modeli nedir memnun musunuz bende almayı düşünüyorum cevaplarsanız sevinirim🌼

Ebruuuu, Hep böyle uzun videolar at lütfen 🤩

Bitanem gelmişş iyiki varsın 😘😘😘❤

Canım gerçekten başta bana ve sonra insanlara çok faydan var seni kötü yorumlayanlara kesinlikle takılma cekememezliktendir öyle saçma sapan yorumlar ben seni iki senedir izliyorum ve izledikce motive oluyorum. Teşekkür ederim canım varlığın güzel..

Yine mi çook şiriniz yine mi güzel..😍💕😘

Ebruş her zamanki gibi harikasın ama videoya baktım 40dk 44sn ebruş seni yarın izleyeyim en iyisi simdi uyumaya gideyim ben hayırlı geceleri iyi geceler🌒🌙

Uupppuzzuunn bi videooo 😍🤩 en sevdiğiimmmmm 🤩🥳 hep böyle uzun çeeekk ebruuuuu 👏👏👍😍💜💕🥳

Uzun vloglarin coook iyi geliyor Bakidan salamlar sene😘 seni izledikce motive oluyorum 🤩🥰😘😘

İnanılmaz güzel olmuş ❤

Ben de hemen bu şekilde sağlıklı dengeli beslenmeye başlamak istiyorum. Diyet deniyordum ama bozuyordum hep. Boyum 160. Kilom 80 oldu. İnşallah bu yaza fit şekilde girerim. Bu arada adaşıZ 😊 Gerçekten iradeli, sabırlı ,başarılısın. Tebrikler 🤩

videolarına bayılıyorum lütfen uzun uzun vloglar çek

Abla kaç saattir video bekliyorum ❤️

Ebruu vücudun çok güzel şekillenmiş yaa sporun meyvesi resmen daha da motive olduum 🥰❤️

keşke beraber yaşasak ya ne güzel hep sağlıklı beslenir canım sıkılınca senden beni motive etmeni isterdim Seni seviyoruum❤️

Çok da başarali aferin sana harikasin

şu tayt ve bol tisört olayı benim de hayalim umarım gerçekleştirebilirim

@berilnim3100

3 жыл бұрын

Benimde

@monarza5842

3 жыл бұрын

Benim de uzun zamandır istediğim, umduğum şey 😍💓

@monarza5842

3 жыл бұрын

İnşALLAH herkes istediği hayali gerçekleştirir 🙏😘

@fundaysub5436

3 жыл бұрын

Benimdee

Sizi izedikce daha fazla saglikli beslenmeye istiyakim artiyo😇

guzel kalpli insan☺

Pizzaya bayılmışımdır. Mecbur markete gidicez şimdi

Ebru abla 1 haftalık spor vlogu çeksen çok güzel olmaz mı😍

Bu arada üşenmeden beceriklisin yapabiliyorsun çeşitli yemekleri maşallah.

Taytla tshirt benimde hayalim ama hayal gerçekleşince çok güzel oluyo 💙

Merhaba ebru abla zayıflama sürecinde sadece eliptik bisiklet mi yaptın ?

Ebruş mekik çekerken boynundan değil de karnından kalkmaya çalış, boynuna zarar gelmesin, tavanda bir noktaya odaklanarak hafif kalkıp inebilirsin 🤍

Ne kadar güzel zayıflamışsın vücudun çok güzel şekillenmiş

Ebrucumm çook tatlısın çok teşekkür ederim Vidyo mükemmel di ayrıca tariflerin süper bende yapicam bizi motive etmen zaten çok güzel Allah razı olsun canm Çook teşekkür ederim 🥰🥰😘😘😘😘😘😘😘😘

iyi günler, kullandığınız kameranın modeli nedir ?

Ayyy ebrucum börülce hiç yemedim daha önce. İzmir'de de yaşadım 5 6 sene ama hiç görmemiştim nasıl yaptığını da bilmiyordum çektiğin iyi oldu cumartesi gidip alacağım hemen deneyecem tam bir salata hastasıyım ve şuana kadar 21 kilo verdim 😍🥰🤗

@nurtugay3394

3 жыл бұрын

@@ebruegi teşekkür ederim🥰🤗. Ebru sana birşey daha söylemek istiyorum diastasis recti karın kası açıklığı deniliyor sanırım o sorunu yaşıyorum şuan ne kadar mekik çekersem çekeyim göbeğim gitmezmiş tam tersi daha çok açılırmış 2 parmak açıklık var bende egzersizler ile kapatılabilir miş ona yönelik hareketler varmış onlar yapılması gerekiyormuş o kadar üzgünüm ki dümdüz bir karnım olsun istiyorum ama olmuyor şuan 65 kiloya geldim ama vücudum sanki 75 kilo sıkılaştıramıyorum mekik çekmeye yada ona benzer hareketler yapmaya kalkarsam daha çok açılıyormuş buna yönelik egzersizler videosu çekermisin lütfen 🙏😔

Ebrucum motivasyon videosu gelsin lutfen lutfen lutfen

inciri tahin pekmez ile de denemelisin mukemmel birsey oluyor

Bundan 1 yil once 1 videona denk gelmistim 8 kilo verdim ne yazikki 1 sene icinde geri aldm çünkü hamilelik donemi gecirdim suan tekrar diyetteym 10 kilo verdim suan ilk evlendigim kiloma 8 kilo kaldi yine burdaym baktimda videolarinda baya degismis baya kaliteli videolar yapiyorsun gerci ilk izledigim videonda baya iyi bi motivasyon videosuydu

Gercekden bəndə nekadar şey yapsam bilə sporumu yapmasam iyi mutlu olmuyorum ama sporu yapib duşu aldimsa 💪 cok iyi neşeli oluyorum 😊

Kurabiye için kakao yerine (acılastirir) çikolata parçası (ya da damla çikolata) koysanız yeterli olurdu yine tatlandırıcıya gerek kalmadan daha tatlı yersin o şekilde. Bir dahakine deneyin isterseniz. Afiyet olsun 😊

@aycatolga4643

3 жыл бұрын

@@ebruegi çikolata bitter olabilir damla ise ama kakao olayı bozuyor 😉

7:50 aynen öyle oluyo arti birde vicdan azabi

24/09/20 11:45 Hadi bakalım bende devam ediyorum 👍💪💪 motivasyon hiç düşmesin 😇

Bence 1 ay önceki halinle karşılaştırmalı video gelsin çünkü chloe thingden sonra daha çok inceldinnn😜😍😍😍

Maşallah ebru annenede selâmlar teşekkürler motivasyon videosu bende eliptik aldım gelince başlıyorum spora💪😊

@havvakzmaz8108

3 жыл бұрын

Nereden ve kaça aldınız Memnun kalırsanız lütfen paylaşın

@sevimagdemir9491

3 жыл бұрын

@@havvakzmaz8108 yolda geliyor memnun kalırsam söylerim dinamik marka manyetik 1700 küsür civarı orta birşey gittigidiyordu galiba arkadaşımla aldım

@balkavanozu6813

3 жыл бұрын

Evet memnun kalırsanız yazar mısınz ben de 1 aydır arıyorum karar veremiyorum çok pahalı da bsey almak istemiyorum ama sağlam da olsun istiyorum hala ne alcam bilemedim 🤷🏻‍♀️

Multivitamin saç dökülmesine engel oluyormu?

Ebruuu sen o ruju seviyorsun ama ben sana yakistrmyorum rengini seni solgun gosteryo. Sana daha nude renkler daha pembemsi mat renkler yakisiyor. Ama fosforlu pelinsu pembesinden bahsetmyorum 😁😉😉 ayrıca videonun uzun olmasini ve yeni tarifleri bizimle paylasmani sevdim. Videonu like ladim 😘💚

Benim kilom yüksek faydası olurmu yinede vidyoların çok guzel

Yemin ederim Türkiye'deki ikizim ♀️❤️

Saat gece 1 ekmeğin üstüne peynir sürdüğünü görünce canım simide peynir koyup yemek çekti kalktım yedim tuzlunun üstüne tatlı gider diye dido yedim ben iflah olmam arkadaşlar siz devam edin

Bu vloglari cok ozledim,😭

Merhaba ebrucum bu mevsimde bamya var seni hiç yaparken görmedim sevmediyindenmi yoksa diyetine uygun olmadığındabmı yemiyorsun

Ekmeksiz hiç bir şey yiyemiyorum ne yapabilirim ?

Ebru hn damla çikolata dediginiz çikolata değil en berbat masum olmayanı sagliksiz😝bende kullanırdım pastacı bir arkadaşım hiç iyi olmadığını söyledi onun yerine bitter çiko al parçalara böl demişti paylaşım dedim🤗🤗👍👍

Teşekkürler

Abla ben 68 kilo 160 boy sence zayiflarmiyim??

O tariften kaç adet çıktı ve kaç dk pişti keşke söyleseydin

Ebru maskeni evden çıkarken takmamissin umarım markette takmissindir .(sitenin bahçesi dahi olsa orda da takman gerekiyordu ama neyse) Biz öğrenciler önlemlerini almayanlar yüzünden şuan online eğitime mahkum bırakıldık kimse bizim önümüzde bir yks sınavının olduğunu düşünmüyor ama biz her gün bunun derdiyle masa başına geçiyoruz!Artık biraz sorumluluk sahibi olur musunuz?(sadece ebru için diil herkes için yazdım)

@zefermemmedov9493

3 жыл бұрын

Maske kalabalik yerde takilir tek gezerken talmasada olur zaten hep oyle deyir doktorlar..

@betul4389

3 жыл бұрын

@@zefermemmedov9493 sitenin bahçesinde tek değildi üstelik 5dk daha taksa ölmez 6saat aralıksız taktım maskeyi başıma hiç bı iş gelmedi .

@esmafndk4608

3 жыл бұрын

Ebru tatilde hep maskesiz gezdi bu konuda sınıfta kaldı zaten

@betul4389

3 жыл бұрын

@@esmafndk4608 katılıyorum sağlıklı yaşam die kendini parçalıyor ama annesi bile maske takmadı kendi sağlığını düşünmüyor bari annesini uyarsaydi onu dusunseydi.

@esmafndk4608

3 жыл бұрын

@@betul4389 ebruyu çok seviyoruz ama bu konuda hiç dikkat etmiyor buda bizi üzüyor böyle oldukça millet vürüs bitmez bu beladan sittin sene kurtulumıcaz ebru lütven her konuda bize örneksin bu konudada senden duyarlılık bekliyoruz

Ayy ne saçma sapan yorumlar yapiyosunuz kıza. Kız elinden geleni yapiyo. Yok baseni varmis da zayıf değilmiş de. Bu kız 50 kilo üzeri verdi daha ne yapsın. Müthiş bi başarı. Destek olsanız ne olur. Kız size de fikir olsun diye elinden geleni yapiyo. Izlemeyin begenmiyorsaniz

10.beğeneniimm 😂😂

Süper motive

senin videonla 7kilo vermiştim son bir ayfir saldim ama biraktiğim kilodayim yani hiç almadim veremiyorsam almiyim bari diyerekte dikkat ettim motivasyonumu yerine gettttirrr ebru

@karambocek7186

3 жыл бұрын

Almamak ta büyük başarı gerçekten ben hep kilo verip alıyorum nasıl başardın bunu istediklerini yiyerek mi yani tam olarak nasıl besledin ben çünkü korumada artık yemek istiyorum ama alırım da diye korkuyorum daha korumada değilim ama zayıflama asamasindayim

@diyarozorman9153

3 жыл бұрын

saldim kendimi ama sadece sporo biraktim yine herseyimi yedim saat6dan sonra su soda cay kahve hariç hicbirsey agzima almadim sakiz bile çignemedim takkki ertesi gun 12 veya 1de kahvaltimi yaptim aksam 6ya kadar ne istersem onu yedim ama 6dan sonra asla yemedim boyle ce almadim

@karambocek7186

3 жыл бұрын

@@diyarozorman9153 bence salmamışsın kendini yani 6 dan sonra yememek çok iyi ben diyette olduğumda dahi yapınca çok üzülüyorum gece yemeyi çok seviyorum

Vitamin vb kullandınız mı

Mukemmel

5:40 poşet çayın kağıdı da içeri girmek istedi ve girdi hahahaha

Ebru abla sen o pizza yı hepsini yedin mi

Kurabiyen kaç derecede kaç dk pişti

Gidip hemen pizza yapıyorum ebru 😄

Sporun kaç saat sürdü

Netda qorduyum an akilli ariklama bloku, izlamakdan zevq aliyorum

abla benim diyetimde normal cay yasak sence neden

Sadece hosuna gıtmeyen yorum aldıkda cevap veren.

@Efsagunes07

3 жыл бұрын

O çok değişti 😁😁

Bende spor salonuna baslicam diyince ağırlık falanda caliscaksin sandım ama evde yaptığın şeyleri yapmışsın yine kardiyo bence artık ağırlık çalışmalısın kas sadece kardiyo yetmez sıkılaşma için

@ssdoclblwsdlvl3045

3 жыл бұрын

Ağırlık kilo vermek için zaten koşu bandı vs. kilo vermeye hiçbir faydası yok doğrusunu yapıyor

avokadoya ezerken karabiber tuz limon aşır yakışıyor

Şekersiz beslenmeyi denedin mi hiç Ebru ?

evet ya ben de aynı hissediyorum

Ne sporu yapyorsun göstərərək cekermisin

Yaptığın egzersizleri önce youtubedan izlemeni tavsiye ederim.

❤️❤️❤️

Beslenme kişiye özel bunun orneklerindensin ebru.Ben bu kadar tatlı yesem kilo veremem alırım mesela

@defneunlu428

3 жыл бұрын

@Eda USLU vücudunuzu ona alıştirdiginiz için olabilir belki

@betterbeauty8057

3 жыл бұрын

Zaten basenleri hiç gitmiyor ki

Mat rujun üstüne parlatıcı sürmeyen de ne biliyim 🤣