#19: Релаксация при бессоннице | Инсомния
Образовательный проект "Бессонница (инсомния)".
Выпуск №19. Немедикаментозное лечение хронической бессонницы: методика 5 - Релаксационные методики
PDF-документ о релаксационными методиками при бессоннице: disk.yandex.ru/d/fuRo5orgr_g1fw
Цикл видеороликов, посвящённых бессоннице (инсомнии): рассказываю всё об этом заболевании - что это такое, почему и как возникает, как правильно диагностировать и лечить различными методами (лекарствами и немедикаментозно). Статья про бессонницу на моем сайте: www.sleep34.ru/all-of-insomnia
Автор: Катышев Алексей Михайлович, врач-невролог, сомнолог (специалист по расстройствам сна), член Российского общества сомнологов.
Плейлист: • Бессонница (инсомния)
==========
Запись на приём: www.sleep34.ru/consult
==========
Поддержать автора: yoomoney.ru/to/4100117527346330
==========
Я в Интернете:
● Сайт: www.sleep34.ru
● KZread: / drkatyshev
● RuTube: rutube.ru/channel/12524950
● Telegram: t.me/sleep34_ru
● VK: dr_katyshev
● E-mail: doctor@sleep34.ru
Пікірлер: 5
❗ Не даю персональных рекомендаций по лечению в комментариях 🌐 Сайт, запись на консультацию (очно в Москве) или онлайн: sleep34.ru
Здорово, никто так интересно не рассказывает, буду учиться расслабляться,скачала методику, спасибо за ролик ❤
Спасибо Вам большое!!! Вы замечательный врач! Всё чётко и конкретно! И всё очень грамотно! ( сама врач) Ваши знания и профессионализм очень помогают людям. Низкий Вам поклон!
Спасибо за конкретику!
Как вы относитесь , к тому что-бы перед сном дышать по Виму Хофу .