#20: Музыкотерапия бессонницы | Инсомния
Образовательный проект "Бессонница (инсомния)".
Выпуск №20. Музыкотерапия бессонницы
Ссылка на Яндекс.Диск с музыкой для сна: disk.yandex.ru/d/JnkuPr4jxSZ3BA
Цикл видеороликов, посвящённых бессоннице (инсомнии): рассказываю всё об этом заболевании - что это такое, почему и как возникает, как правильно диагностировать и лечить различными методами (лекарствами и немедикаментозно). Статья про бессонницу на моем сайте: www.sleep34.ru/all-of-insomnia
Автор: Катышев Алексей Михайлович, врач-невролог, сомнолог (специалист по расстройствам сна), член Российского общества сомнологов.
Плейлист: • Бессонница (инсомния)
==========
Запись на приём: www.sleep34.ru/consult
==========
Поддержать автора: yoomoney.ru/to/4100117527346330
==========
Я в Интернете:
● Сайт: www.sleep34.ru
● KZread: / drkatyshev
● RuTube: rutube.ru/channel/12524950
● Telegram: t.me/sleep34_ru
● VK: dr_katyshev
● E-mail: doctor@sleep34.ru
Пікірлер: 3
❗ Не даю персональных рекомендаций по лечению в комментариях 🌐 Сайт, запись на консультацию (очно в Москве) или онлайн: sleep34.ru
Познавательно. Структурировано.
Я люблю сказки перед сном Или что-то эзотерическое Но , как только заканчивается запись , я сразу просыпаюсь Всегда Поскольку, моя проблема - это не засыпание, а сверх поверхностный сон Не сон, а дремота Тоже всегда С молодости Но музыка, монотонные рассуждения на философские темы т и тп , включаю, чтобы задремать минут на 30 и восстановиться Что вы думаете о так называемых матрицах Горяева? Или то, что можно найти в KZread - только спекуляция на имени ученого ?