13 EFFECTIVE WAYS TO LOWER CORTISOL

Cortisol is a hormone that saves lives in times of stress but worsens life when secreted for a long time. In this video, I tried to explain how to lower cortisol with evidence-based methods
#cortisol #stress
How to lower the hormone cortisol?
Low cortisol
Cortisol elevation
Symptoms of high cortisol
How to balance the hormone cortisol?

Пікірлер: 16

  • @hayalcolak9376
    @hayalcolak93768 ай бұрын

    Sonsuz teşekkürler bilgilendiren ve bilinçlendiren açıklamalarınız için.Sağlık afiyette kalın.Saygılar.

  • @agitelgun266
    @agitelgun2669 ай бұрын

    Süpersiniz hocam🎉

  • @meraloguz2672
    @meraloguz26729 ай бұрын

    Sağolun hocam 🙏

  • @ozlemakgunoglu6498
    @ozlemakgunoglu649827 күн бұрын

    Içerik için teşekkürler.Keşke makaleleri link olarak açıklamaya biraksaydiniz 😊

  • @hamdisenocak06
    @hamdisenocak068 ай бұрын

    Hocam bu söyledikleriniz histamin ve homosistein yüksekliğine sebeb verir mi?

  • @sukran5044
    @sukran50449 ай бұрын

    Hocam altın kökü dediğiniz bitki altın otu olabilir mi?

  • @yucelgunduz1531
    @yucelgunduz15319 ай бұрын

    Merhaba Hocam, sağlıklı günler dilerim Çikolata yerine kakao kullanımı da kortizol konusunda aynı etkiye sahip midir? Teşekkür ederim.

  • 9 ай бұрын

    Bazı çalışmalar, kakao tüketiminin kortizol seviyelerini etkileyebileceğini göstermiştir.

  • @yucelgunduz1531

    @yucelgunduz1531

    9 ай бұрын

    @ Teşekkürler.

  • @deryask8787
    @deryask87875 ай бұрын

    Okumayı biliyor musunuz ?

  • @melissacelan844
    @melissacelan8449 ай бұрын

    👍👍👍

  • @moiperso8955
    @moiperso89556 ай бұрын

    En iyi terapi hayvanlar 🐵🐔🐶🐷

  • @tutkucagdastoptas3539
    @tutkucagdastoptas35396 ай бұрын

    Kortizol testim 25.6 çıktı notmalmi yüksekse başka negibi testler yapılması lazım

  • @Big_Brother_999

    @Big_Brother_999

    6 ай бұрын

    Adam anlatıyor ya

  • @user-bn3jk1rq7p

    @user-bn3jk1rq7p

    13 күн бұрын

    Benim 63 çıktı sizinki iyi bana göre

Келесі