12 Kilo abnehmen in 21 Tagen | Tag 15 | Kohlenhydratfreie Chicken Nuggets 🍗

Kohlenhydratfreie Chicken Nuggets 🍗
Zutaten:
Chicken Nuggets:
✳️400g Hähnchenbrust
✳️1 Zwiebel
✳️1 Knoblauchzehe
✳️1 EL Öl
✳️Salz, Pfeffer, Knoblauchpulver
Panade:
✳️Paprikapulver, Chiliflocken, Oregano, Pizzagewürz, Italienische Kräuter, Senfkörner, Salz, Pfeffer, Knoblauchpulver
Salat:
✳️1/2 Salatgurke
✳️1 Rote Paprika
✳️6-7 Pflaumentomaten
✳️1 Zwiebel
✳️Feldsalat
✳️3 EL Skyr
✳️1 TL Dijon Senf
✳️2 TL Apfelessig
✳️2 TL Balsamicoessig
✳️1 TL Öl
✳️50 ml Wasser
✳️Salz, Pfeffer, Paprikapulver, Senfkörner, Knoblauchpulver, Chiliflocken
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Пікірлер: 4

  • @emma.i.gundermann
    @emma.i.gundermann5 ай бұрын

    Ja das ist sicher sehr lecker 😋 😋 😋

  • @joeskochwelt6357

    @joeskochwelt6357

    5 ай бұрын

    Ja das stimmt, danke dir 😊

  • @saschaikram8673
    @saschaikram86735 ай бұрын

    Ich gebe dir mal ein Tipp damit du nicht die kleinen Tomaten immer einzeln schneiden musst lege die Tomaten zwischen 2 flachen Teller leichter Druck von oben und messer einmal durchziehen😊

  • @joeskochwelt6357

    @joeskochwelt6357

    5 ай бұрын

    Danke dir 😊