12 Kilo abnehmen in 21 Tagen | Tag 15 | Kohlenhydratfreie Chicken Nuggets 🍗
Kohlenhydratfreie Chicken Nuggets 🍗
Zutaten:
Chicken Nuggets:
✳️400g Hähnchenbrust
✳️1 Zwiebel
✳️1 Knoblauchzehe
✳️1 EL Öl
✳️Salz, Pfeffer, Knoblauchpulver
Panade:
✳️Paprikapulver, Chiliflocken, Oregano, Pizzagewürz, Italienische Kräuter, Senfkörner, Salz, Pfeffer, Knoblauchpulver
Salat:
✳️1/2 Salatgurke
✳️1 Rote Paprika
✳️6-7 Pflaumentomaten
✳️1 Zwiebel
✳️Feldsalat
✳️3 EL Skyr
✳️1 TL Dijon Senf
✳️2 TL Apfelessig
✳️2 TL Balsamicoessig
✳️1 TL Öl
✳️50 ml Wasser
✳️Salz, Pfeffer, Paprikapulver, Senfkörner, Knoblauchpulver, Chiliflocken
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Пікірлер: 4
Ja das ist sicher sehr lecker 😋 😋 😋
@joeskochwelt6357
5 ай бұрын
Ja das stimmt, danke dir 😊
Ich gebe dir mal ein Tipp damit du nicht die kleinen Tomaten immer einzeln schneiden musst lege die Tomaten zwischen 2 flachen Teller leichter Druck von oben und messer einmal durchziehen😊
@joeskochwelt6357
5 ай бұрын
Danke dir 😊