#110
Тәжірибелік нұсқаулар және стиль
КИЕВСКИЙ ТОРТ:
145 ккал-100г👍:
Коржи:
💜 Белки яичные-6шт
💜 Эритрит-100г
💜 Лимонная кислота- на кончике ножа
💜 Орехи (арахис или фундук)-80г
💜 Крахмал-1 ст л
💜 Отруби-1 ст л
Крем:
💜 Желтки яичные-3 шт
💜 Эритрит-100г
💜 Молоко 1%-100г
💜 Творог мягкий низкокалорийный-200г
💜 Какао обезжиренный-1 ч л
💜 Казеин-4 ч л
Инстаграмм:
kolos_alla?utm_...
Телеграмм:
t.me/kolos_alla
Пікірлер: 105
Спасибо вам огромное именно за низкокалорийный рецепт Киевского торта . Это самый вкусный торт в мире. Прям завтра и приготовлю . У меня даже нет слов от восторга. И какая же вы красивая в нашей, украинской одежде. Здоровья вам , мирного неба . И большой, от всего сердца, австралийский привет. Удачи вам.
@kolosalla1967
4 ай бұрын
Татьяна благодарю от души!!! 🤝💕💕💕
Я точно знаю какой торт будет у нас на Новый год. Спасибо за рецепт. Обожаю ваши видео и за скорость, и за ваш чарующий голос, и конечно же за уютную атмосферу.. Умница и красавица!!!
@kolosalla1967
2 жыл бұрын
Людмила благодарю ❤️🍒💐
Алла, я так рада что вас нашла! Вначале пересмотрела все видео Сергея Михайловича и случайно в комментариях прочла о вас. Вы просто находка! Большое вам спасибо❤!
@kolosalla1967
Жыл бұрын
Здравствуйте Анна! Благодарю за добрые слова! 🤝🌹 Да, уже 3 года питаюсь по программе Сергея Михайловича! Он молодец! 👍
Аллочка, крепкого здоровья Вам, вы умница, красавица и рукодельница, низкий поклон и колосального здоровья.
@kolosalla1967
2 ай бұрын
Благодарю от души! 💞💞💞💞💞💞
Обожаю киевский тортик ещё с времен СССР, очень вкусный, приготовлю обязательно на этапе сохранения веса, спасибо, Алла👍❤
@kolosalla1967
2 жыл бұрын
👍👍👍❤️
Аллочка благодарность вам за такой чудной рецепт!!! Чудо!!! Супер!!!!
@kolosalla1967
2 жыл бұрын
Большое спасибо 💜💜💚
Какой у вас приятный не надоедливый голос 🤗так же смотрю Обложко и в комментариях наткнулась извините на вас и не пожалела ☝️👍лайк и подписалась 💞 спасибо
@kolosalla1967
2 жыл бұрын
Антонина, благодарю ❤️🧡💛
Алла спасибо за рецепт обязательно испекла, обожаю его.
@kolosalla1967
Жыл бұрын
Вы умничка! Будьте здоровы!🌹❤️❤️❤️
Чудовий тортик ! Я лише почала створювати меню для себе по метаболічних тарілках , то ж десерт в тему ‼️
@kolosalla1967
Жыл бұрын
Благодарю!!!! 🤝😍😍😍
Просто, вкусно, красиво и низкокалорийно👸💗Супер!
@kolosalla1967
2 жыл бұрын
Благодарю ❤️
Аллочка, спасибо. Кратко и ясно. Вы молодец!
@kolosalla1967
2 жыл бұрын
🤝
9 лайк от меня!Спасибо вам огромное!Вы умничка 👍👍👍👍👍🌷🌷🌷🌷🌷🌷🌷👏👏👏👏
@kolosalla1967
2 жыл бұрын
Спасибо большое 🥰
Спасибо большое за ваш труд ! Вкусняшка получается ! Позже думаю сделаю ! ЗДОРОВЬЯ ВСЕМ ! Привет из Греции ⚓⛵⚓⛵⚓👏👏👏👍👍👍❤💜🧡💛💚
@kolosalla1967
Жыл бұрын
Здравствуйте! Благодарю! Привет из Киева! 😍
Готовлю ночью, поэтому вместо миксера использую венчик) Такая вот тренировочка😂
@kolosalla1967
10 ай бұрын
😉👍👍👍🥰
Бесподобно 👍👍👍 Спасибо вам большое!
@kolosalla1967
Жыл бұрын
Благодарю 🤝🌹🌹🌹
@kolosalla1967
Жыл бұрын
Благодарю 🌹🌹🌹
Алла большое Вам спасибо за ваши рецепты, мне очень нравится как вы доступно всё показываете
@kolosalla1967
2 жыл бұрын
Благодарю Вас💐
Аллочка, ну кудесница!!! Спасибо за все вкусняхи!!! 😍😙👍👍👍
@kolosalla1967
2 жыл бұрын
Благодарю, очень приятно! 💐
Благодарю вас.👍👍👍❤️❤️😘😘
@kolosalla1967
Жыл бұрын
Спасибо большое 🥰🤝
Аллуся дорогая, спасибо за низкокалорийную вкусняшку😘😘😘😋😋😋🔥🔥🔥👍👍👍👌👌👌
@kolosalla1967
2 жыл бұрын
Таечка, благодарю ❤️🧡💛
КАКАЯ ВЫ КРАСАВИЦА. ВЫ МОЛОДЕЦ. СПАСИБО БОЛЬШОЕ ЗА РЕЦЕПТ. 🙏🙏🙏🙏
@kolosalla1967
2 жыл бұрын
Благодарю ❤️, очень приятно 💐
Спасибо огромное! Сделаю на свои именины!
@kolosalla1967
Жыл бұрын
🤝👍👍👍🎁🥰
Какая Вы красавица!
@kolosalla1967
2 жыл бұрын
Благодарю ❤️
Спасибо Вам огромное,спасибо,спасибо, спасибо!😀😀😀😀
@kolosalla1967
2 жыл бұрын
Благодарю ❤️
Оооооогроооомное спасибо за рецепт!!! Все получилось
@kolosalla1967
2 жыл бұрын
Я очень рада!!!! 👏👏👏👏💃💐
Очень аппетитный. Спасибо.
@kolosalla1967
2 жыл бұрын
Благодарю ❤️🧡💛
Спасибо шикарно!
@kolosalla1967
Жыл бұрын
🤝💐🥰🥰🥰 Благодарю!
Аллочка , спасибо за шикарный рецепт , это подарок🎂 , я тоже люблю Киевский торт, уже слюнки текут ))) , благодарю и восхищаюсь !!!! ❤️
@kolosalla1967
Жыл бұрын
Благодарю Вас! Да, люблю киевский торт, и такой, и магазинный 😉
Очень красивая, Аллочка 🤗 спасибо за рецептик!!!
@kolosalla1967
2 жыл бұрын
Ирина, Благодарю ❤️
Спасибо!!! Рецепт супер!!! Вы Адлочка--супер!!! В процессе снижения веса я боялась даже думать о сладком,но сейчас на этапе сохранения веса ваши рецепты для меня палочка выручалочка !!!
@kolosalla1967
2 жыл бұрын
Большое спасибо 😍
Спасибо за рецепт! Получился очень вкусный тортик! Орехов положила ещё меньше , чем у вас в рецепте, для снижения калорийности ! И всё равно очень понравился торт!
@kolosalla1967
2 жыл бұрын
Ураааааааа! Я рада! Благодарю ❤️👍💐
Супер.Вкусно
@kolosalla1967
2 жыл бұрын
Благодарю ❤️
Спасибо, Аллочка! Супер идея и вы чудо! Спасительница сладкоежек! 😊А я думаю почему у меня безе не получилось с фитпарадом7... Хотела сделать низкокалорийное безе. Я тоже люблю киевский торт. Оказывается надо ещё эритрит приобрести.
@kolosalla1967
2 жыл бұрын
Да, и я пробовала с фит парадом, не получается. А с эритритом хорошо. И он не очень сладкий!
@user-mw5ou4zv7n
2 жыл бұрын
@@kolosalla1967 Я бы не догадалась. Ну не получается, значит не судьба. Благодаря вам, оказывается возможно. 😘
Огроменное спасибо👍доброе утро😃
@kolosalla1967
2 жыл бұрын
Благодарю ❤️
Алла, я руками руками😂
@kolosalla1967
2 жыл бұрын
Я раньше тоже руками, сейчас покупаю👍
Алла, спасибо огромное! Очень люблю Ваши рецепты. Подскажите, пожалуйста, какие именно отруби Вы использовали? И перемалывали ли Вы их?
@kolosalla1967
2 жыл бұрын
Здравствуйте! Благодарю! У меня отруби с мельницы, они довольно мелко перемолоты. Можно отруби не добавлять...только крахмал.
Алла,только вчера с Вами познакомилась....до полночи смотрела и слушала.. все так полезно,интересно и познавательно!!!!!!Подскажите какой казеин лучше взять?Поискала на озоне...там много разного...не знаю какой лучше...подскажите пожалуйста!
@kolosalla1967
2 жыл бұрын
Здравствуйте! Благодарю ❤️ Доктор рекомендует мицелярный казеин 80-85%. Я покупаю в Украине такой: xn--80afe0fub.com.ua/kazein/kazein-ingredia-bez-vkusa-1kg
@user-py6tl7en6z
2 жыл бұрын
@@kolosalla1967 Алла, спасибо большое , что ответили)))) Теперь легче сделать заказ))) Привет Вам теплый с Белого моря. Я тут живу)))
@kolosalla1967
2 жыл бұрын
@@user-py6tl7en6z Благодарю! Белое море- моя мечта!❤️
@user-py6tl7en6z
2 жыл бұрын
@@kolosalla1967 Алла, еще Толстой сказал, что "Мечты сбываются. Надо только немного подождать"))))
Аллочка,где покупаете эритрит?
@kolosalla1967
2 жыл бұрын
Эритрит покупаю в интернет магазине.💐
Алла добрый день, хотела спросить у вас как у профессионала, обьясните пожалуйста, сделала пицу, в тесто творог, белок, отруби, сверху положили мягкий творожок, помидорки и грибочки, чем её считать в метаболлической тарелке, углевод и клетчатка я правильно поняла или нет подскажите пожалуйста!
@kolosalla1967
Жыл бұрын
Здравствуйте! Да, в вашем блюде белки: творог, белки яичные, углеводы- приготовленные помидорки, и клетчатка: отруби и грибы! Такая пицца с салатом 👍
@user-ut6yr9mp2i
Жыл бұрын
Спасибо за ответ, буду спрашивать если что то не пойму
@kolosalla1967
Жыл бұрын
@@user-ut6yr9mp2i 🤝 удобней в Инстаграм 👍. Ссылка под видео
Аллочка, как же здорово, что Вы придумали этот тортик!!! Вот буквально три дня назад муж купил Киевский торт ( ела и плакала))), вкусно, но как же калорийно((( И вопрос у меня к Вам- какой именно Эритрит, если можете сбросьте ссылку на сайт, я никак не могу подобрать подходящий. Брала у нас в магазине специй классный, он раз в 5 слаще сахара был, а сейчас эритритол у них только- сладость как у сахара, а стоимость- 500 грн за кг, ну как-то очень дорого. Буду очень признательна за ссылочку на сайт))). И ждём рецепт низкокалорийной Праги)))
@kolosalla1967
2 жыл бұрын
Благодарю!!! 💐Эритрит покупала тут: prom.ua/p1333674192-eritritol-eritrit-100g.html?
@user-hh1bg1om5l
2 жыл бұрын
@@kolosalla1967 Благодарю, Аллочка!
@lempiikola2032
2 жыл бұрын
Аллочка, дорогая, спасибо огромное!!! Обожаю Киевский торт, который был у нас в Питере так редко и нам приходилось отстаивать в долгих очередях с волнением достанется или нет… и бояться, что прозвучат слова «Киевские закончились…»😟 … и фирменный магазин на Невском «Север» пустеет мгновенно… Но теперь 🧚♀️… вот она радость для сладкоежек🙌!!! 😘😘😘 Ждём новых вкусняшек ✌️💃💃💃
@kolosalla1967
2 жыл бұрын
@@lempiikola2032 🥰🥰🥰💐💐💐 благодарю ❤️
Добрый вечер,Аллочка!Вот и дошла очередь до киевского торта,спасибо,очень вкусно!Единственное смущает так это то,что Вы везде добавляете казеин🤷♀️Вот и я купила казеин,а на упаковке аж 350 ккал(Гадяч)🤷♀️это нормально?теперь я вообще не понимаю,зачем брать молоко и творог низкокалорийный,а потом в него добавлять казеин с такой калорийностью?или я чего то недопонимаю?🤷♀️А за тортик Вам огромное спасибо!!!
@kolosalla1967
Жыл бұрын
Здравствуйте! Благодарю🤝 Добавляю казеин 1-2 ч л к мягкому творогу или йогурту, чтобы было больше белка! Если будут вопросы - отвечу 🤝
@user-ur3jm3df7u
Жыл бұрын
Здравствуйте,Аллочка!Насчет сытости понятно,я хотела спросить насчет калорийности казеина и смысл добавлять казеин(350ккал)в обезжиренное молоко,если можно без казеина обычной жирности молоко.Я вот в этом хочу разобраться.Спасибо заранее
@kolosalla1967
Жыл бұрын
@@user-ur3jm3df7u Калорийность 2-3 ч л казеина мы не считаем! Казеин добавляем, чтобы было больше белка!!! 🤝
@user-ur3jm3df7u
Жыл бұрын
@@kolosalla1967 спасибо,теперь буду знать🤗удачи Вам во всем🤗
Алла яка ви гарна україночка ви моя землячка рада знайомству
@kolosalla1967
3 ай бұрын
Дуже приємно! 🤝🤩
А желтки куда потом?
@kolosalla1967
Жыл бұрын
Во время снижения веса желтки я не ела. Отдавала мужу, детям или животным! 🤝
@user-hu3em6wr9c
Жыл бұрын
А если я одна живу, с котом...он желток не ест)))) ладно это шутка
@kolosalla1967
Жыл бұрын
@@user-hu3em6wr9c можно и желтки, только считайте калорийность!!! С желтками больше калорий! 🤝🥰
@user-hu3em6wr9c
Жыл бұрын
👍