-10kg 햄버거보다 맛있는 다이어트 와퍼

Пікірлер: 241

  • @Samuel_T_Owen_00
    @Samuel_T_Owen_0011 ай бұрын

    이게 진짜 완전식품이지,,,,

  • @dudu4786

    @dudu4786

    8 ай бұрын

    탄단지 밸런스 ㅆㅅㅌㅊ… 거기에다가 식이섬유까지 쉣ㅋㅋㅋ

  • @user-tl7fm7of3y
    @user-tl7fm7of3y5 ай бұрын

    또띠아에 다짐육(소금반스푼,간장3스푼) 고기쪽으로 익혀서(약불5-8분) 마요네즈3스푼 +케찹3스푼+간장1스푼 소스바르고 양상추나 토마토등 먹고싶은 야채올려서 반접어서 먹기

  • @riorosa1643
    @riorosa1643 Жыл бұрын

    와…햄버거 찐좋아하는데 해봐야딩

  • @Lovemuky
    @Lovemuky Жыл бұрын

    채소 많이 넣어 먹으면 포만감까지 짱이네요 ㅎㅎ

  • @rumidieter

    @rumidieter

    Жыл бұрын

    맞아요❤❤

  • @user-vi6pd8xk3v
    @user-vi6pd8xk3v10 ай бұрын

    우와 진짜 맛있어요~~ 속재료로 고기랑 양상추만 넣었는데도 존맛

  • @rumidieter

    @rumidieter

    8 ай бұрын

    흐흐❤맛있게드세요❤

  • @srkim7203
    @srkim72038 ай бұрын

    오오 이렇게 간단하다니..

  • @user-rk2kq2dh5x
    @user-rk2kq2dh5x Жыл бұрын

    채썰어 준비…양파가 링모양..어..취향껏이였군요

  • @VALAC_
    @VALAC_ Жыл бұрын

    *_미친ㅋㅋ 이거 무조건 해본다 이따 마트 문열면 바로간다_*

  • @what_the_really

    @what_the_really

    5 ай бұрын

    해먹음??

  • @user-vk6vw6mp6m

    @user-vk6vw6mp6m

    5 ай бұрын

    악ㅋㅋㅋㄱ 귀여워ㅋㅋㅋㄱ

  • @user-kv2yk1zk3d
    @user-kv2yk1zk3d7 ай бұрын

    이래서 유튜브가 좋구먼!! 레시피 고마워요

  • @rumidieter

    @rumidieter

    3 ай бұрын

    감사합니다❤

  • @user-yl9io8mb3x
    @user-yl9io8mb3xАй бұрын

    다른 레시피는 고기간을 안해서 의아했는데 이렇게해봐야겠오요!! 😊

  • @user-gb5ul1cs4i
    @user-gb5ul1cs4i8 ай бұрын

    ❤ 참 쉽네요 만들어 먹어야 겠네요

  • @gloriousoolee2026
    @gloriousoolee20267 ай бұрын

    와 캠핑가서 해봐야지 레시피 간단한데 맛효율 보소👍👍

  • @rumidieter

    @rumidieter

    7 ай бұрын

    흐흐❤감사합니다

  • @thekiju1
    @thekiju18 ай бұрын

    케요네즈는 못참쥐…

  • @user-zl5bv4qd2k
    @user-zl5bv4qd2k Жыл бұрын

    꼭해먹어볼게요

  • @user-db2gj9ci2d
    @user-db2gj9ci2d3 ай бұрын

    와 진짜 맛있어욤!!굿굿!!

  • @rumidieter

    @rumidieter

    2 ай бұрын

    감사합니다 😋

  • @user-gl4fn2bf4r
    @user-gl4fn2bf4r Жыл бұрын

    진짜 소스가 대박이예요 햄버거 느낌남 저는 마요네즈 대신 그릭요거트로 넣어서 먹었어요 걍 최고..

  • @rumidieter

    @rumidieter

    Жыл бұрын

    와 그릭요거트! 꿀팁 감사합니다❤

  • @RyouDaito

    @RyouDaito

    11 ай бұрын

    그릭요거트에 케찹을 섞나요??

  • @ChunSik262

    @ChunSik262

    9 ай бұрын

    완전 케밥이네요

  • @user-gx3km1ms4i

    @user-gx3km1ms4i

    8 ай бұрын

    진화되는 레시피 기대 엄청

  • @dudu4786

    @dudu4786

    8 ай бұрын

    전 홀그레인 머스타드 넣어요! 나름 고기류랑 잘어울리더라구요 ㅎㅎ

  • @Sophielee9211
    @Sophielee9211 Жыл бұрын

    우와! 좋아요! 통밀또띠아로해도 좋을듯❤

  • @user-pw1zc8fs1z
    @user-pw1zc8fs1z11 ай бұрын

    아이방학때 해줘야겠어요~^^

  • @rainyjung6603
    @rainyjung66038 ай бұрын

    다짐육은 돼지인가요? 소인가요?

  • @merlcks
    @merlcksАй бұрын

    쉬워보여서 내일 해볼려구요!

  • @rmroanjsepTlqejrdk
    @rmroanjsepTlqejrdk7 ай бұрын

    와 가방끈 미쳤다 좋아요 눌러놓고 해먹어야지 영상 지우지 말아줘유~~~~~

  • @zle11
    @zle1110 ай бұрын

    이거 곧있음 밀키트나 이렇게 파는 가게 나올 것 같아요 개맛있음..

  • @namabeee
    @namabeee6 ай бұрын

    와 미쳣다 다짐육 바로 주문해야겟다

  • @rumidieter

    @rumidieter

    5 ай бұрын

    이건...찐...❤

  • @user-fw9yd7jd1y
    @user-fw9yd7jd1y10 ай бұрын

    맛나겠어요^^

  • @user-xo3xl1ig3x
    @user-xo3xl1ig3x28 күн бұрын

    진짜 완전 너무 맛있어요ㅠㅠㅠ 전 간장은 안 사용했고요 소스에는 간장말고 스리라차 소스 조금 넣었는데 진짜 완전 버거킹 맛이에요!!

  • @user-rf1kp5rl7q
    @user-rf1kp5rl7q7 ай бұрын

    재료도 간단해서 무척 좋습니다.

  • @rumidieter

    @rumidieter

    3 ай бұрын

    맛있게드세요❤

  • @user-qj1by8pc4v
    @user-qj1by8pc4v Жыл бұрын

    돼지고기 다짐육으로 해도 되나요?

  • @ysl8589
    @ysl85893 ай бұрын

    와 다른 사람들은 기름에 굽고 뒤집어서 기름 양쪽에 묻은거 좀 싫었는데 편안하네욤!111

  • @user-ht6vx1zq6v
    @user-ht6vx1zq6v8 ай бұрын

    헉 이렇게 구워도 고기 반대편이 잘 익나요 ??

  • @SJ-yv7ob
    @SJ-yv7ob5 ай бұрын

    죤맛이겟다❤

  • @user-fm9zi4yi2m
    @user-fm9zi4yi2m11 ай бұрын

    이건 진짜 좋네

  • @_plumcookie9960
    @_plumcookie996010 ай бұрын

    와 천재세요?

  • @user-ny4tc2ry5l
    @user-ny4tc2ry5l Жыл бұрын

    헐 맛잇겟어요

  • @rumidieter

    @rumidieter

    Жыл бұрын

    진짜 맛나요❤

  • @boseulcake
    @boseulcake4 ай бұрын

    햄버거가 따로없오요ㅠㅠㅠㅠ

  • @user-lq6kt1ne1g
    @user-lq6kt1ne1g29 күн бұрын

    후라이팬에 기름 넣나요?

  • @user-jd6pm8mz9y
    @user-jd6pm8mz9y6 ай бұрын

    후라이펜 어디꺼에요?

  • @user-tz2gd5wn4s
    @user-tz2gd5wn4s8 ай бұрын

    와퍼주니어맛일듯 침고인당

  • @jcho649
    @jcho64911 ай бұрын

    야채는 체썰면 드시기 편할듯

  • @Milukuga_umai
    @Milukuga_umai Жыл бұрын

    오우 양파매니아인가 굉장히 두툼하게 넣어드시네

  • @뽀다닭
    @뽀다닭11 ай бұрын

    저기에 양파를 굴소스에 살짝 구워 넣으면 개맛있겠다

  • @Youroring
    @Youroring Жыл бұрын

    수제버거같고 진짜 너무 맛있어요..🫶🏻

  • @rumidieter

    @rumidieter

    Жыл бұрын

    꺄 맞아요 완전 수제버거맛!!❤❤

  • @user-rw2bw5gp2i
    @user-rw2bw5gp2i Жыл бұрын

    채소 잔뜩 넣어서 먹으면 아삭하니 맛있을거 같아요 ㅎㅎㅎ

  • @rumidieter

    @rumidieter

    Жыл бұрын

    맞아요! 취향대로 잔~뜩 넣어 먹으니 너무 맛나용ㅎ❤

  • @user-te7ff3td5y
    @user-te7ff3td5y4 ай бұрын

    고기 구울때 기름 안넣어도 되나요??!

  • @sushidushi8472
    @sushidushi8472Ай бұрын

    여기저기서 이 또디아 버거 붐이네요, 정말 맛있나봐요

  • @user-fc1hu6hy9l
    @user-fc1hu6hy9l Жыл бұрын

    ㅠㅠ맛있음..0슈가 저염 간장 등등으로 만들어서 먹었는데 너무 맛있음

  • @rumidieter

    @rumidieter

    Жыл бұрын

    너무 맛있죠❤❤

  • @on2toti249
    @on2toti249 Жыл бұрын

    매크로가 어떻게 되죠?

  • @_chaeni_6375
    @_chaeni_63756 ай бұрын

    넣으신 야채는 이름이 뭔가용??

  • @ugly_mongsil
    @ugly_mongsil7 ай бұрын

    다짐육 소고기인가요?와퍼니까 소고기 다짐육 쓰신거겠죠~???

  • @Scirinc
    @Scirinc Жыл бұрын

    와 진짜 맛있겠다ㅏ😢😢

  • @rumidieter

    @rumidieter

    Жыл бұрын

    진짜 맛있어요 ㅎ

  • @Eunsoorago
    @Eunsoorago7 ай бұрын

    진짜 너무 맛있겠죠~~!! 생고긴데요,,

  • @yn-yj9bs
    @yn-yj9bsАй бұрын

    아침에 레시피대로 만들었는데,,이거 넘너무 짜요..ㅜ넘 짜서 깜짝 놀래서 레시피 다시보니.. 다짐육300g 들어가는데 총,,소금 1/2t,간장 4(3+1)네요.. 헐..ㅜㅜ이러니 짜구나..ㅜ다른 채널레시피 보다 간이 좀 세네요.. 저처럼 싱겁게 드시는 분들은 레시피대로하면 간이 좀 세니,,간장 양을 팍~줄이셔야될것 같아요.ㅜ

  • @user-oq3pr1ql1l
    @user-oq3pr1ql1lАй бұрын

    또띠아에 고기 구으면 고기 다 익나요?

  • @user-uw4hh9iy2g
    @user-uw4hh9iy2gАй бұрын

    저탄고지 하시는분들도 가능하겠는데요?

  • @ssukkim1642
    @ssukkim1642 Жыл бұрын

    오 이거 좋다

  • @user-op6rd6kd9v
    @user-op6rd6kd9v10 ай бұрын

    맛있겠다... 스리라차로 해도 맛있을라나

  • @user-us6hz4ly9c
    @user-us6hz4ly9c Жыл бұрын

    저도 알고리즘에 떠서 바로 구독. 함 해봐야겠어요 맛있겠어요😊

  • @rumidieter

    @rumidieter

    Жыл бұрын

    감사합니다❤

  • @user-sf3id6rd1r
    @user-sf3id6rd1rАй бұрын

    소고기 다짐육인가영…?😮😮

  • @user-wo3rc4gi9r
    @user-wo3rc4gi9rАй бұрын

    너무이뻐 루미

  • @dongle-dogle2
    @dongle-dogle25 ай бұрын

    와씨 감사합니다 저탄고지 다이어트 중인데 또띠아 통밀로 바꾸고 저당 소스 제품으로 바꾸고 해볼게요 와씨 이런게 음식이지. 저탄고지 도시락 먹다가 질려가지고 진짜 세상 슬프게 밥먹는데 가끔은 이리 해먹어도 되겠다 ㅠㅠㅜㅜㅜㅜㅜㅜㅜㅜㅡㅡ

  • @user-jd6jm2he3w

    @user-jd6jm2he3w

    4 ай бұрын

    두부또띠아도 있어요

  • @youjeong0806
    @youjeong080625 күн бұрын

    간장은 무슨 간장일까요?? 진간장? 양조간장??

  • @jungsam2
    @jungsam2 Жыл бұрын

    하루에 한 끼씩 먹어도 되는 걸까요?

  • @user-le2it1jo4z
    @user-le2it1jo4z Жыл бұрын

    간장 양이 많아 보이는데요. 고기는 소금 후추로만 간해주는게 나을듯 합니다.쏘스에 간장 조합은 맛이 어떨까 모르겠네요

  • @qnee3631
    @qnee3631Ай бұрын

    양파 구워서 넣으면 더 맛있을꺼같은데 구우면 안될까요?

  • @user-dx6cr6rs5d
    @user-dx6cr6rs5d11 ай бұрын

    헐 저 양상추 같은 채소 이름이 몬가요?????

  • @user-de8bl8ed3x
    @user-de8bl8ed3x5 ай бұрын

    와 햄버거파 들에게 찐이다 폼미쳤다😂❤❤

  • @phrygiha
    @phrygiha5 ай бұрын

    초록색 야채 이름 알려주세용😅

  • @mc1454
    @mc14548 ай бұрын

    간장3스푼이면 15ml정도인가요?

  • @thekiju1
    @thekiju18 ай бұрын

    스리라차+마요네즈 해도 넘 맛잇으루것 같아유

  • @rumidieter

    @rumidieter

    8 ай бұрын

    오!!꿀팁감사합니다❤

  • @user-bb3ic4ox6n
    @user-bb3ic4ox6n3 ай бұрын

    돼지고기로 해도 될까요?

  • @eunajeon9355
    @eunajeon93558 ай бұрын

    브리또 같이 말아서 먹으면 먹기 깔끔하겠다

  • @Heodrm
    @Heodrm16 күн бұрын

    여기서 간장대신 스리라차 넣으면 딱 내스타일

  • @user-zu2ep1md2j
    @user-zu2ep1md2j21 күн бұрын

    고기는돼지고기도괜찬죠?

  • @VOLTENA_KR
    @VOLTENA_KR8 ай бұрын

    소스들어간 순간 다이어트 폭망

  • @mayjo5361
    @mayjo53617 ай бұрын

    이렇게 하니까 또띠아가 흐물흐물해진던데 방법이 없을까요? ㅠ

  • @user-nc3sd6jf4c
    @user-nc3sd6jf4c Жыл бұрын

    무조건한다 남편~이제 버거킹안먹어도돼

  • @user-ni4vq5si5c
    @user-ni4vq5si5c10 ай бұрын

    다짐육은 소인가요?

  • @user-wt2mc5cn1i
    @user-wt2mc5cn1i6 ай бұрын

    소스 하인즈에서 나오는 버거소스로 하는게 좀 더 간편해요! 딱 빅맥 소스 맛이에요

  • @user-rd3ev3kp4b
    @user-rd3ev3kp4b Жыл бұрын

    냄비 제품명을 알수있을까요

  • @bloodogre33
    @bloodogre33Ай бұрын

    일단 다짐육300만해도 500칼로리는 가뿐하게 넘겠는데;;

  • @deinegueis3164
    @deinegueis316411 ай бұрын

    맛있을 것 같긴한데 양파가 너무 두꺼운데? ㅋㅋㅋㅋㅋ

  • @benjamin5493
    @benjamin54938 ай бұрын

    아니 마요네즈가 들어가는데 다이어트가,,?

  • @user6758.-
    @user6758.-7 ай бұрын

    맛있겠는건 알겠는데 다이어트는 어느 부분인가요? 설마 무설탕 제품 썼다고요?

  • @user-rb6gh4td1w
    @user-rb6gh4td1w3 ай бұрын

    초록색 채소 뭐에요?

  • @leolee6264
    @leolee62645 ай бұрын

    저는 항상 또띠아에 붙여서 익히다보면 고기에서 물이 너무 많이 나오던데 어떻게 물 안나오게 굽나요? ㅠ

  • @user-mg2nj9ms2z
    @user-mg2nj9ms2z3 ай бұрын

    돼지고기 다짐육될까요?

  • @user-qh3wh5vp1e
    @user-qh3wh5vp1e6 ай бұрын

    여기 또띠아 마요네즈 타령하시는분 저탄고지면 두부또띠아 쓰시고요 소스는 저칼로리 소스 많으니까 그걸로 가세요😊

  • @user-tw9em7re3d
    @user-tw9em7re3dАй бұрын

    근데 약불에 뚜껑덮어 구으니까 육즙이 줄줄나와서 너무 축축한데요?

  • @user-zs5oi4ny6q
    @user-zs5oi4ny6q Жыл бұрын

    ???:살 안찐다곤 안했어요

  • @user-ho5zb7zd3l

    @user-ho5zb7zd3l

    Жыл бұрын

    다이어트식 맞는디 ㅋㅋㅋ

  • @tv-te9gj

    @tv-te9gj

    Жыл бұрын

    @@user-ho5zb7zd3l 마요네즈에 지방들어간 다짐육이 왜 다이어트식이냐? 심지어 마요네즈는 지방이 치명적인건데 무설탕드립

  • @sungtaeku1994

    @sungtaeku1994

    Жыл бұрын

    마요네즈 쪼금만 넣고 스리라차 뿌리면 좀 나을 듯

  • @June-vl6wg

    @June-vl6wg

    Жыл бұрын

    ​@@tv-te9gj 지방이 무조건 살찌는 줄 아는 무식이가 여기있네

  • @user-ce7mh7gf1p

    @user-ce7mh7gf1p

    Жыл бұрын

    @@tv-te9gj 무식하면 용감하다의 대표적인 예시

  • @user-jn6jo4qt3m
    @user-jn6jo4qt3m8 ай бұрын

    또띠아어디꺼죠

  • @user-hi4ff1ev3m
    @user-hi4ff1ev3m4 ай бұрын

    근데 이게 다이어트식이 맞나요..??

  • @user-tw8dr5bi1s
    @user-tw8dr5bi1s5 ай бұрын

    해쉬브라운추가해서 먹고싶다

  • @8t349
    @8t349Ай бұрын

    다이어트 음식 이라고? ㅋㅋㅋ

  • @rh-eo9184
    @rh-eo9184 Жыл бұрын

    가야되겄는디요;

  • @user-fz6sq4gd9j
    @user-fz6sq4gd9j7 ай бұрын

    근데 이거 진짜 간장3스푼맞아요? 너무 짠데요...

  • @xxx-vi2hn
    @xxx-vi2hn11 ай бұрын

    해먹기 귀찮은데 누가 팔아주면 좋겠다....

  • @user-fp2kl9ro9d
    @user-fp2kl9ro9d11 ай бұрын

    고기 소고기 인가요?

  • @user-lf8oz5ls1o
    @user-lf8oz5ls1o6 ай бұрын

    아 겁나 맛있겠다🥹

  • @user-rz7jd9rc4t
    @user-rz7jd9rc4t27 күн бұрын

    또띠아 바닥이 육즙으로 인해 축축해집니다 따로 굽고 치즈 추가하는게 훨 맛있습니다

  • @ykw0628
    @ykw0628 Жыл бұрын

    벌크업 버거?

  • @Kim-dq2rc
    @Kim-dq2rc5 ай бұрын

    소고기인가요???

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