10 Minuten Mobility Fitness Routine | Mache das jeden Morgen!

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Пікірлер: 2 900

  • @juliusvonkolczynski3437
    @juliusvonkolczynski34373 жыл бұрын

    Wer fände es gut wenn Sascha Huber eine Fitness App erstellen würde

  • @razurino7544

    @razurino7544

    3 жыл бұрын

    Wäre sehr geil. Vor allem wenn Fitness UND Stretchingübungen dabei wären.

  • @lRemingtonx

    @lRemingtonx

    3 жыл бұрын

    Warum kommentieren das alle, ihr habt ja alle Videos und Trainingspläne auf seinem Kanal. Seit ihr so faul alles zusammenzusuchen.

  • @r1b737

    @r1b737

    3 жыл бұрын

    @@lRemingtonx Ich will währenddessen meine eigene Musik hören können und vielleicht die eon oder andere Übungen austauschen.

  • @lRemingtonx

    @lRemingtonx

    3 жыл бұрын

    @@juliusvonkolczynski3437 Kommt aber so rüber anstatt 5min schnell nachsehen. Wenn er dann eine App machen würde wette ich das es euch immernoch nicht 100% passen würde.

  • @ayda4119

    @ayda4119

    3 жыл бұрын

    @@lRemingtonx da hat jmnd seine tage Iss ein snickers

  • @olafschwanz9112
    @olafschwanz91123 жыл бұрын

    Ist irgendwie komsich so nen ruhiges Video von Sascha zu sehen xD

  • @Elsa-gt1qn

    @Elsa-gt1qn

    3 жыл бұрын

    True

  • @armdruckpumper7206

    @armdruckpumper7206

    3 жыл бұрын

    Irgendwie stehr es ihm... Hat was😂

  • @SM321_

    @SM321_

    3 жыл бұрын

    @@armdruckpumper7206 true

  • @thehills_

    @thehills_

    3 жыл бұрын

    Yoga style

  • @stbernt1356

    @stbernt1356

    3 жыл бұрын

    Sympathischer find ich

  • @owirany4906
    @owirany49063 жыл бұрын

    11:13 bin wieder eingeschlafen und hab die ersten zwei Stunden Schule verpasst , beste Fitness Routine

  • @topg7290

    @topg7290

    2 жыл бұрын

    Oha😂

  • @vnx4198

    @vnx4198

    2 жыл бұрын

    Beste Leben 😂👌

  • @gentveliu5001

    @gentveliu5001

    2 жыл бұрын

    Hqhahahahahhahhahahahahaha

  • @nie-mehr-Ampel

    @nie-mehr-Ampel

    2 жыл бұрын

    Haha okay der Kommentar hat meinen Tag etwas besser gemacht gerade😂 Danke😅

  • @sirlexdergroherzog3521
    @sirlexdergroherzog35213 жыл бұрын

    Sind hier Aktive, die immer noch jeden Morgen am Start sind?💪

  • @h3nne965

    @h3nne965

    3 жыл бұрын

    Hier

  • @sirlexdergroherzog3521

    @sirlexdergroherzog3521

    3 жыл бұрын

    Schön weiter durchziehen 🔝💪

  • @hendriksteeb9871

    @hendriksteeb9871

    3 жыл бұрын

    Sicher doch seit Tag 1 am Start

  • @diebikerbuddies7024

    @diebikerbuddies7024

    3 жыл бұрын

    Yessir

  • @h3nne965

    @h3nne965

    3 жыл бұрын

    @@sirlexdergroherzog3521 na klar jeden Morgen

  • @RANOA
    @RANOA3 жыл бұрын

    Kann Mal jemand diesen übel chilligen Hintergrund appreciaten😂

  • @makeitviral8383

    @makeitviral8383

    3 жыл бұрын

    Appreciaten 😂

  • @armdruckpumper7206

    @armdruckpumper7206

    3 жыл бұрын

    Ich appreciate 😂...

  • @Kadsee

    @Kadsee

    3 жыл бұрын

    Ich appreschiäjte diesen Hintergrund

  • @jojojableichborke8941

    @jojojableichborke8941

    3 жыл бұрын

    @@Kadsee Ich habe M0ntanaBlacks Adresse rausgefunden ! Das Video ist JETZT 0NLINE ! ☣🆘️☣🆘️☣💢💥☣🚫⁉️🚫❌🚯❌❌🚭❌🚭📛🚭🚳🚯🚳🚳🚫🚳⁉️👺⁉️👺⁉️⁉️👺🚫🚳🚫🚱🚱💫🚱🚯 Ich bin der GEFÄHRLICHSTE TROLL auf ganz KZread !

  • @Kadsee

    @Kadsee

    3 жыл бұрын

    @@jojojableichborke8941 😱😱😱😱😱😱😱😱😱😱😱😱😱

  • @vladi1641
    @vladi16413 жыл бұрын

    Niemand: Mädchen bei tik tok: 1:39

  • @kampfkaraoke0235

    @kampfkaraoke0235

    3 жыл бұрын

    xxxD

  • @anonymous_9900

    @anonymous_9900

    3 жыл бұрын

    Verstehe ich nicht

  • @jamez_gamez

    @jamez_gamez

    3 жыл бұрын

    hahaaaa

  • @_ahmet207

    @_ahmet207

    3 жыл бұрын

    Ehrenmann 😂

  • @_ahmet207

    @_ahmet207

    3 жыл бұрын

    @@anonymous_9900 rip

  • @maur1se
    @maur1se3 жыл бұрын

    Was ich erwartet habe: SOO FREUNDE KOMMEN WIR ZUR KÖNIGSDISZIPLINNN!!!! Was kam: Soo wir wechseln in den Vierfüsslerstand... xD I like it!

  • @LucaS-tl4sd
    @LucaS-tl4sd3 жыл бұрын

    Seit ich regelmäßig diese Dehnroutine oder Meditation morgens mache, fühle ich mich wesentlich besser. Ich bin auch längst nicht mehr so häufig depressiv. Also vielen Dank Sascha, bist einfach der Beste.💪

  • @m.wagner590

    @m.wagner590

    2 жыл бұрын

    Geht mir genau so. Danke dir, Sascha👍🏽

  • @IGIMaster86

    @IGIMaster86

    2 жыл бұрын

    Freut mich für dich. Hab heute das 1. mal die Routine gemacht. Will es die nächsten 2 Wochen im Urlaub durchziehen. Mal schauen was für mich, aber vor allem für mein Fußballtraining bringt

  • @dirtydan4519

    @dirtydan4519

    2 жыл бұрын

    @@IGIMaster86 und wie läufts?

  • @factz5478

    @factz5478

    2 жыл бұрын

    @@IGIMaster86 Bist du noch dabei :)?

  • @l.vollmer6172
    @l.vollmer61723 жыл бұрын

    11:14 "Ihr könnt gerne solange ihr wollt noch in dieser Position bleiben" Ja ab jetzt meine Lieblingsmorningroutine 😂

  • @WPX1312

    @WPX1312

    3 жыл бұрын

    😉👍🏼

  • @nevioschaluck5606

    @nevioschaluck5606

    3 жыл бұрын

    Danke Sasha ich habe das jetzt ein halbes Jahr mit den workouts gemacht und habe jetzt ein six pack mit 13 danke 🙏

  • @damian8260

    @damian8260

    3 жыл бұрын

    @@nevioschaluck5606 glückwunsch, bin auch 13 und hab auch dank Sascha Sixpack

  • @MatzePeople

    @MatzePeople

    3 жыл бұрын

    Lieg seit 2 Tagen in der Position. Sascha ist auch schon gegangen 😂

  • @alexxandi354
    @alexxandi3543 жыл бұрын

    10:40 wenn ich drauf komme dass morgen Schularbeit ist und ich keinen plan hab....

  • @floxilius1564

    @floxilius1564

    3 жыл бұрын

    Hahahaha ja!😂 Die pure Verzweiflung

  • @GoldenboY-DE
    @GoldenboY-DE3 жыл бұрын

    3:22 Mein Krampf des Todes 😂 Alter...

  • @David-sw6le

    @David-sw6le

    3 жыл бұрын

    same ahahhaha immer in den hamstrings

  • @_ihpets_4414

    @_ihpets_4414

    2 жыл бұрын

    Samma fuuck

  • @michaelchristoph4748
    @michaelchristoph4748 Жыл бұрын

    Lieber Sascha, du bist der absolute Hammer! Ich hatte ein Jahr lang unerträgliche Rückenschmerzen aufgrund einer Bandscheibenvorwölbung. Mein Hausarzt hat mich mit Spritzen und Tabletten voll gepumpt, bis ich kurz vor dem Magen Durchbruch war. Ein Spezialist und Doc, der auch hier auf KZread unterwegs ist… Wir wollen ja keine Namen nennen… hat mir in einem persönlichen Termin auch nur Blödsinn erzählt und dann bin ich zufällig auf dieses Dehnungsvideo von dir gestoßen. Seit zwei Monaten mache ich nun mehr oder weniger fast jeden Tag diese Dehnungsroutine und die Schmerzen sind so gut wie weg. Mein gesamter Fitness Zustand hat sich verbessert und obwohl ich immer viel Sport gemacht habe … alleine dieser Dehnungsroutine habe ich es zu verdanken, dass ich wieder schmerzfrei durch den Tag komme. Also an dieser Stelle: danke, danke, danke, danke, danke danke danke danke danke danke und nochmals danke! Du bist mein Held!

  • @bellicoso

    @bellicoso

    Ай бұрын

    Ich mag Sascha ja auch, aber denk dir doch bitte nicht so einen Müll aus minjung

  • @michaelchristoph4748

    @michaelchristoph4748

    Ай бұрын

    @@bellicoso Hast du Nix besseres zu tun?

  • @fitnessjonas3899
    @fitnessjonas38993 жыл бұрын

    Wer zieht die Routine jetzt auch jeden Morgen durch?

  • @jurgen8198

    @jurgen8198

    3 жыл бұрын

    Safe

  • @timmy_g4560

    @timmy_g4560

    3 жыл бұрын

    Ich hatte sowas eh vor

  • @gp_domi8642

    @gp_domi8642

    3 жыл бұрын

    Habe sie gerade durchgezogen und die ist mega entspannt

  • @partickster1596

    @partickster1596

    3 жыл бұрын

    @@gp_domi8642 hey, hast du nicht mal auf GG gespielt oder spielst noch auf GG?

  • @LaCaroratcha

    @LaCaroratcha

    3 жыл бұрын

    gestern Abend nach nem 10KM-Walk gemacht. Mega gut! Heute Nachmittag nach dem Training mach ich's wieder, weil vor dem Training direkt ist ja nicht so gut.

  • @MrMr-rs1hh
    @MrMr-rs1hh3 жыл бұрын

    Die angenehme Position auf den Knien habe ich immer noch nicht gefunden😂

  • @mrchefmeistermasterhannes

    @mrchefmeistermasterhannes

    3 жыл бұрын

    Same 😂

  • @phil110

    @phil110

    3 жыл бұрын

    Ich hab sie mittlerweile einfach weiter durchziehen :D

  • @theissen2.033

    @theissen2.033

    3 жыл бұрын

    😂👍

  • @adriannastase3903

    @adriannastase3903

    3 жыл бұрын

    same😂😂

  • @seesus4251

    @seesus4251

    3 жыл бұрын

    Vorher kurz aufwärmen, so hats bei mir funktioniert

  • @erikpomrenke5716
    @erikpomrenke57163 жыл бұрын

    Hallo Sascha- keine Ahnung, ob du dies siehst, aber ich wollte mich bei dir herzlich bedanken. Ich bin auch Deutschlerner und ich finde deine Videos so toll und nützlich. Auch mit allem, was dieses und letztes Jahr passiert ist, sind deine Videos eine sehr sehr positive Macht in meinem Leben. Bitte nie aufhören zu sein, was du bist!

  • @bubatzmann9081

    @bubatzmann9081

    3 жыл бұрын

    Wäre es nicht eher wer du bist?

  • @payce_official

    @payce_official

    2 жыл бұрын

    @@bubatzmann9081 er ist eine Maschine somit ein Gegenstand :) jk

  • @giuliofalcone7632
    @giuliofalcone76323 жыл бұрын

    10 Tage in, das Bein im rechten Winkel klappt immer noch nicht 😂

  • @antoniusz2016

    @antoniusz2016

    3 жыл бұрын

    Same man

  • @marvinfreitag2021

    @marvinfreitag2021

    3 жыл бұрын

    Same 😂

  • @thorin5035

    @thorin5035

    3 жыл бұрын

    Ja haha

  • @simonrein8273

    @simonrein8273

    3 жыл бұрын

    Ich mache langsam Fortschritte! Weiter SO!!

  • @flatbushzombiejuice

    @flatbushzombiejuice

    3 жыл бұрын

    Das ist auch die einzige übung wo ich so gar nicht nahe komme... Aber immer weiter durchziehen freunde! Gebt euren körpern zeit sich zu verändern :) Ich ziehe jeden Morgen diese Routine und das 10 min Morgen Workout durch :)

  • @janpeters9465
    @janpeters94653 жыл бұрын

    Noch nie einen so ruhigen Huber gesehen👀

  • @esadyor3420
    @esadyor34203 жыл бұрын

    Wie wärs noch mit einer flexibility routine? Eine Intensive.. wäre ziemlich angenehm😁😉

  • @Tobias_L_HD

    @Tobias_L_HD

    3 жыл бұрын

    Was ist der unterschied zwischen mobility und flexibility?

  • @esadyor3420

    @esadyor3420

    3 жыл бұрын

    @@Tobias_L_HD Mobility ist die Beweglichkeit in den Gelenken bzw. Joints und Flexibility ist eher Beweglichkeit in den Muskeln. Hoffentlich ists jetzt Klar😄😉

  • @Alx-uq4mp

    @Alx-uq4mp

    3 жыл бұрын

    @@esadyor3420 Mobilität ist Flexibilität mit Muskeltonus

  • @pawanbirsingh3617

    @pawanbirsingh3617

    3 жыл бұрын

    Nh weil könnte es auch fürs Boxen benutzen 👍🏽 geil man

  • @siruselezz6541
    @siruselezz6541 Жыл бұрын

    Die letzte Position habe ich einen ganzen Tag gehalten. Ich habe den Fortschritt sofort gemerkt.

  • @TamiyaPhilippW

    @TamiyaPhilippW

    Жыл бұрын

    😂💪

  • @peterfischhaber1541
    @peterfischhaber15414 ай бұрын

    Wer macht den auch noch jeden Tag das morgenworkout?

  • @leol1915
    @leol19153 жыл бұрын

    Sascha ist die Rettung jedes Sportlers während des 2. Lockdowns.

  • @JR-pk1th

    @JR-pk1th

    3 жыл бұрын

    Ich wünschte es wäre so. Wir sollen nämlich Albas tägliche Stortstunde machen. Ich mach aber trotzdem Saschas Workouts

  • @christofkittner761

    @christofkittner761

    3 жыл бұрын

    Bei mir genauso😂

  • @Icestar4809

    @Icestar4809

    3 жыл бұрын

    Yes 💪

  • @mattis389

    @mattis389

    3 жыл бұрын

    safe

  • @mattis389

    @mattis389

    3 жыл бұрын

    @@JR-pk1th hab ich gemacht als wir in schulsport alba berlin machen sollten

  • @carldobmeier-schule8001
    @carldobmeier-schule80013 жыл бұрын

    So chillig Sascha so zu sehen. Da baut sich Stress extrem schnell ab!

  • @survivalgamerx3169
    @survivalgamerx31693 жыл бұрын

    11:00 wer macht da auch immer automatisch seine Augen zu 😅 Super Workout zwischen den anderen schweißtreibenden Workouts 👍🏼

  • @markusfri258

    @markusfri258

    3 жыл бұрын

    Immer.

  • @junip3805
    @junip38059 ай бұрын

    Ich mache dieses Training jetzt seit dem Upload wöchentlich mindestens 2-4 mal neben dem Krafttraining. Den Positiven Effekt kann ich nur bestätigen. Es tut einfach gut. Danke Sascha 🙏🏻

  • @huayrix
    @huayrix3 жыл бұрын

    11:13 Sascha: "Ihr könnt gerne so lange ihr wollt in dieser Position bleiben" Mein Kopf um 7:00: Die Trainingsmatte ist schon gemütlich, soll ich schlafen gehen?

  • @rayadu6687

    @rayadu6687

    3 жыл бұрын

    Gh anaweb

  • @pholtime4505
    @pholtime45053 жыл бұрын

    Finally!! Ich freue mich schon seit einer Woche auf die Routine!!!

  • @Vassiscolja
    @Vassiscolja3 жыл бұрын

    Super! Meine Tochter findet den „Sport mit dem Mann im Feuer“ auch gut :D

  • @CR-oo3cm
    @CR-oo3cm Жыл бұрын

    Ich bin noch gar nicht so lange bei dir am Start, aber ich muss sagen, ich bin mit jedem Video mehr und mehr von dir überzeugt. Deine freundliche Art lässt die Information sehr verdaulich wirken und deine Physique zeugt auch davon, dass du weißt, wovon du redest. Ich bleib auf jeden Fall dabei.

  • @fynnottens7416
    @fynnottens74163 жыл бұрын

    8:16, Pullday Flashbacks

  • @theofcb6569

    @theofcb6569

    3 жыл бұрын

    Ich habe schon so Angst bekommen🤣

  • @bergbahnenweispitz986
    @bergbahnenweispitz9863 жыл бұрын

    Mal etwas Entspannung im Gegensatz zum Hiit Workout😂👍

  • @gnkkg462

    @gnkkg462

    3 жыл бұрын

    Johannes 😘😘😘

  • @Chris-px6mj
    @Chris-px6mj3 жыл бұрын

    Wer is für eine zweite Variante für einwenig Abwechslung?

  • @HerrNossie
    @HerrNossie Жыл бұрын

    Sascha ich bin dir mega dankbar für nicht nur diese Routine wodurch ich im Stehen mein Bein hinter den Kopf bekomme, sondern für all deine Videos durch deren Hilfe ich bei der Grenze zur Adipositas 35 kg abgenommen habe. Das hätte ich ohne dich niemals geschafft. Einfach ein fettes danke

  • @mathiasmaierhofer1068

    @mathiasmaierhofer1068

    Жыл бұрын

    Welche Workouts hast du da gemacht?

  • @tombrettschneider2797
    @tombrettschneider27973 жыл бұрын

    Die ruhige Atmosphäre ist ungewohnt im Vergleich zur kompletten Eskalation xd

  • @martinb.1752
    @martinb.17523 жыл бұрын

    Sascha wirkt so hypnotisiert, weil er so leise und sanft ist!

  • @karinwinkler785
    @karinwinkler785 Жыл бұрын

    Danke!

  • @moinsen117
    @moinsen1173 жыл бұрын

    der bodybuilder paperplate hat mir das video empfohlen, 10/10

  • @retroaffe
    @retroaffe3 жыл бұрын

    10:35, jeder Fifa Spieler fühlt es

  • @gustav.4789

    @gustav.4789

    3 жыл бұрын

    Hahahah

  • @JPG-hs1qy

    @JPG-hs1qy

    2 жыл бұрын

  • @RuudGullitNed

    @RuudGullitNed

    2 жыл бұрын

    @@JPG-hs1qy naja das ist ja so eine Verängstigte Kauerstellung. Und fifa ist das Spiel was zu den meisten Aggressionen führt bis man irgendwann nur mehr so verzweifelt ist das man so da liegt in seinem Zimmer

  • @KalleausMalle
    @KalleausMalle3 жыл бұрын

    Die Musik war so entspannt, ich bin eingenickt

  • @nobbymk2431
    @nobbymk24313 жыл бұрын

    Hab eben mein erstes mobility Training von Sascha gemacht und hatte vorher immer nur Muskelaufbau. War komisch wie ruhig und entspannt er war ,ganz anders als ich es gewohnt bin. War aber sehr angenehm .

  • @andreh.3118
    @andreh.31183 жыл бұрын

    Wer ist immer noch am Start? ✓

  • @adesmodovi0493

    @adesmodovi0493

    3 жыл бұрын

    Natürlich. Jeden Tag👍

  • @carlos-dy1tq

    @carlos-dy1tq

    3 жыл бұрын

    Seit dem es da ist jeden morgen gemacht

  • @perlitzz3386

    @perlitzz3386

    3 жыл бұрын

    Jeden Morgen!!

  • @unbekannt572

    @unbekannt572

    3 жыл бұрын

    Same! Die Mobility Routine ist einfach mega entspannend 😌😂

  • @daviddavid-gr5sn

    @daviddavid-gr5sn

    3 жыл бұрын

    Noch imma?

  • @undiscoveredTop_G07
    @undiscoveredTop_G073 жыл бұрын

    Er hat nicht einmal Pump des Jahrtausends, Viel Spaß oder bist du wahnsinnig gesagt😂💪

  • @vornamenachname5331
    @vornamenachname53313 жыл бұрын

    Erst denkt man sich dehnen (langweilig). Aber dann mscht man es und man fühlt sich super.

  • @martins.6917
    @martins.69173 жыл бұрын

    Junge das ist härter als alle anderen Workouts von Sasha... 😂 WTF. Jetzt erstmal HIIT zum runterkommen ✌

  • @thomaskia8441

    @thomaskia8441

    3 жыл бұрын

    Hä wassee

  • @noahbrz3366
    @noahbrz33663 жыл бұрын

    Dieser Moment wenn man schon die Dialoge auswendig kann 😂

  • @TheRecaroLP

    @TheRecaroLP

    3 жыл бұрын

    fühl ich zu 100% :D

  • @TheRecaroLP

    @TheRecaroLP

    3 жыл бұрын

    Mache das jeden Tag, und finde die Übungen super. Ein perfekter Start in den Tag. Nach jetzt fast 4 Wochen, merke ich wie viel beweglicher ich bin und wie mir manche Sachen im Alltag, um einiges leichter fallen.

  • @giuliofalcone7632

    @giuliofalcone7632

    3 жыл бұрын

    @@TheRecaroLP krass, ich machs auch seitdem das Video raus ist und spür keinen Unterschied.

  • @simonrein8273

    @simonrein8273

    3 жыл бұрын

    Der mit Abstand beste Moment!

  • @bluepoint5421

    @bluepoint5421

    3 жыл бұрын

    Das ist eher ein Monolog

  • @maXXmAAn
    @maXXmAAn3 жыл бұрын

    Sei ehrlich Sascha, wie viel musstest du da vorher rauchen, um so ruhig zu sein?😂

  • @devon0910
    @devon09103 жыл бұрын

    Ich mache fast jedes Workout von dir und steigere mich sehr! Es ist zwar sehr anstrengend, aber es hilft z.B. auch bei Verspannungen oder Verhärtungen. Die Kulisse des Videos gibt dem Ganzen noch eine entspannte Atmosphäre. Mach weiter so Sascha❤️

  • @undiscoveredTop_G07

    @undiscoveredTop_G07

    3 жыл бұрын

    Er hat um die 100-200 Workouts schon hochgeladen wie willst du die alle in deinen Trainingsplan einbauen? 😵😂

  • @devon0910

    @devon0910

    3 жыл бұрын

    @@undiscoveredTop_G07 ne ich bin erst seit dem Jahr dabei und mache so 3 Workouts pro Woche 😉😂

  • @undiscoveredTop_G07

    @undiscoveredTop_G07

    3 жыл бұрын

    @@devon0910 Achso😂

  • @helgaweidner9996
    @helgaweidner99963 жыл бұрын

    Hallo lieber Sascha, ich bin eine 57 Jahre "junge" Frau und bin durch meinen Sohn auf Dich getroffen. Ich mache die Übungen regelmäßig und habe einen sehr grossen Gewinn. Herzlichen Dank und liebe Grüße ❤

  • @thehills_

    @thehills_

    2 жыл бұрын

    Das ist schön 🥰🥰

  • @jotarokujo2017

    @jotarokujo2017

    2 жыл бұрын

    57 Jahre JUNG?

  • @jotarokujo2017

    @jotarokujo2017

    2 жыл бұрын

    Ist man da kein alter Sack?🥺

  • @thehills_

    @thehills_

    2 жыл бұрын

    @@jotarokujo2017 Mit älteren sollte man Respektvoll umgehen. Kenne ebenfalls einen jungen Mann der solche Übungen machen kann von den du träumen kannst du Nuss Also sei mal Respektvoll und steck deine nicht vorhandenen Internet Eier sonst wo hin

  • @jotarokujo2017

    @jotarokujo2017

    2 жыл бұрын

    @@thehills_ 🥺

  • @matthiassiebauer7643
    @matthiassiebauer764310 күн бұрын

    Wirklich sehr gute Übungen. Mache diese jetzt seit einer Woche täglich und fühle mich tatsächlich sehr gut am morgen .

  • @trax778
    @trax7783 жыл бұрын

    Hab gerade ein HIIT Workout gemacht und krieg ne Nachricht von meiner Sportlehrerin. Aufgabe: 1h Klimmzugworkout von Sascha

  • @reykmattisthurow9541
    @reykmattisthurow95413 жыл бұрын

    Auf diese Routine haben wir schon lange gewartet. Danke @Sascha Huber, mach weiter so und ich freue mich auf den Stream später!💪🏼

  • @Lon_G

    @Lon_G

    3 жыл бұрын

    Ich bin ein hyperaktiver KZreadr. Wer will kann mich supporten auf dem Weg nach oben 🤗❤ (ICH HABE ADHS)

  • @dpqb8504

    @dpqb8504

    3 жыл бұрын

    @@Lon_G so siehst auch aus

  • @lobato6800_offiziell
    @lobato6800_offiziell3 жыл бұрын

    Sascha huber um 6 uhr.. könnt germe so lange noch in dieser position bleiben wie ihr wollt....ich...10 ujr morgens hä wo bin ich

  • @jlb9960
    @jlb99603 жыл бұрын

    Die Mobility ist genau richtig für Morgens und sie ist auch sehr erholsam.

  • @hephdiecoolsten8632
    @hephdiecoolsten86323 жыл бұрын

    Dieser moment wenn man eine Übung nicht machen kann weil der Trizeps so weh tut vom push day ❤️wer kennts auch??

  • @rasberrydefender1930

    @rasberrydefender1930

    3 жыл бұрын

    fühl ich komplett

  • @pahar0013

    @pahar0013

    3 жыл бұрын

    Das eindrehen mit dem Ellenbogen am Knie😂?

  • @hephdiecoolsten8632

    @hephdiecoolsten8632

    3 жыл бұрын

    @@pahar0013 ja aber auch das dehnen hinter Kopf wo man so ein Spagat therotheisch machen könnte wer es kann 😂und dann noch dehnen soll hinter dem Kopf

  • @therealstan7604

    @therealstan7604

    3 жыл бұрын

    Ich hatte meinen Leg day und wollte in den Spagat, bin zusammengebrochen XD

  • @jonekr1995
    @jonekr19953 жыл бұрын

    sascha sollte einfach yogalehrer werden :-)

  • @janruppel3421
    @janruppel34212 жыл бұрын

    Sascha: Wir sehen uns morgen... Ich: habe heute noch 3 Workouts mit ihm vor mir 😂✌

  • @birgitpoloczek1168
    @birgitpoloczek11683 жыл бұрын

    Das Workout hat mir extrem geholfen meine Mobilität zu verbessern.

  • @Chris-px6mj
    @Chris-px6mj3 жыл бұрын

    Wecker klingelt: aufstehen kein Problem Ihr könnt solange in der position liegen bleiben wie ihr wollt... Am liebsten einfach direkt bis zum nächsten Morgen. Viel zu entspannt 👌😂

  • @yakiv.gubariev
    @yakiv.gubariev3 жыл бұрын

    Niemand Sascha 3 Minuten 1000 Klicks 70 Kommentare ❤❤ Das Video ist wie immer einfach nur krank!!🤯🤯

  • @felixmoch7602
    @felixmoch76023 жыл бұрын

    So ein sympathischer lockerer Mensch, mega Video

  • @florian1001
    @florian10013 жыл бұрын

    Yoga mit Sascha, und ein ganz chilliges "Yo Freunde, wie geht´s Euch?" Direkt nach der Übung hatte ich die DEHNUNG...DES...JAHRTAUSENDS...FREUNDE ;))) Ne ganz neue Seite von Super-Sascha, Dankeschön dafür!!!

  • @tox3483
    @tox34833 жыл бұрын

    Perfekt, endlich eine Routine aus verlässlicher Quelle! PS: 10:50 Sascha, damals, in der Gebärmutter xD

  • @nightsleeper2721

    @nightsleeper2721

    3 жыл бұрын

    Du meinst wohl in der Fruchtblase😉

  • @noah9563

    @noah9563

    3 жыл бұрын

    😂😂

  • @lukedrathen7786
    @lukedrathen77863 жыл бұрын

    Mega geile atmosphäre. Im Gegensatz zu den Workouts hab ich mal nicht geschrien

  • @oiooiioioooi55
    @oiooiioioooi552 жыл бұрын

    Sascha Huber ist einer der sympathischsten KZreadr. Habe den Kanal total aus den Augen verloren und dachte heute morgen 'Ich muss ich dehnen alles tut weh' und als erstes kam das Video hier. Fühle mich sehr gut danach.

  • @oiooiioioooi55

    @oiooiioioooi55

    2 жыл бұрын

    Bin allerdings beim Rücken nach rechts und links wippen umgefallen 🙈

  • @mauriceklipp
    @mauriceklipp5 ай бұрын

    Ich habe dieses Training schon seit 3 Jahren in meiner Routine und finde es immer noch genau so gut wie in meiner damaligen Schulzeit! Danke für alles du hast mich auf meinem Weg mehr als nur positiv beeinträchtigt. Ich hoffe du liest es ❤

  • @kinglebron5726
    @kinglebron57263 жыл бұрын

    erst liken, dann schauen Routine🤝

  • @WING4thewin

    @WING4thewin

    3 жыл бұрын

    🤝

  • @hamedmo7949

    @hamedmo7949

    3 жыл бұрын

    🤝

  • @Koeninglich

    @Koeninglich

    3 жыл бұрын

    Standart

  • @gnkkg462

    @gnkkg462

    3 жыл бұрын

    @@Koeninglich erst kokos dann in den nächsten Tagen in den chat der ersten woche gekündigt und von den beiden anderen namen drauf hat

  • @Koeninglich

    @Koeninglich

    3 жыл бұрын

    @@gnkkg462 ?

  • @luka_olb0785
    @luka_olb07853 жыл бұрын

    Niemand: Sascha nach dem Dehnen: Ich hab den pump des Jahrtausends

  • @drachenlordtstrolls3608

    @drachenlordtstrolls3608

    3 жыл бұрын

    "Freunde, ihr seht, dass das alles mit euren eigenen Körpergewicht geht"

  • @apo5209

    @apo5209

    3 жыл бұрын

    HAHAHAHAHHAHA

  • @burgerkinghofer6916

    @burgerkinghofer6916

    3 жыл бұрын

    "Nicht aufgeben Freunde das einzige was wir aufgeben ist ein Brief

  • @gnkkg462

    @gnkkg462

    3 жыл бұрын

    Lsd ballern !!!!!!😄😄😄😄😄

  • @gnkkg462

    @gnkkg462

    3 жыл бұрын

    @@apo5209 lsd?

  • @furankudesu
    @furankudesu2 ай бұрын

    Hallo Sascha! Das Video ist zwar schon älter aber ich sage hier dennoch Danke für deine tollen Videos! Ich war nie sehr sportlich und in den letzten 3 Jahren ist das Gewicht geklettert. Anfang des Jahres habe ich mir vorgenommen habe ich mir vorgenommen daran etwas zu ändern. Um mir aber auch um meiner Frau wieder zu gefallen und dann fand ich deinen Kanal. Mittlerweile gehören Mobilitätsübungen und das 60 Minuten Workout zu meinen Gewohnheiten. Ich bin fit wie nie zu vor und habe ganz neue Freizeitaktivitäten für mich entdeckt. Zum Beispiel in den Trampolinpark gehen :). Dankeschön für deine Arbeit und Anleitung!

  • @ixibabsi6532
    @ixibabsi65324 ай бұрын

    Richtig tolle Routine. Habe sie jetzt 1 Woche jeden Morgen gemacht. Ich fühl mich danach beweglicher und energiereicher als vorher. Werde die Übung noch lange beibehalten für meine morgen Routine 👍🏼😊

  • @theodor6299
    @theodor62993 жыл бұрын

    Bald macht Sascha Yoga Stunden und lässt Fitness hinter sich 😂😂

  • @betteldottel

    @betteldottel

    3 жыл бұрын

    Also für mich gehört das beides zusammen

  • @theodor6299

    @theodor6299

    3 жыл бұрын

    @@betteldottel Yoga und Fitness sind glaube dennoch zwei Paar Schuhe. Was in diesen Workout passiert dient ja primär zur Verbesserung der Mobilität und des Bewegungsradius, wohingegen Yoga das Ziel zur gezielten Entspannung bis hin zu meditativen Zwecken hat

  • @betteldottel

    @betteldottel

    3 жыл бұрын

    @@theodor6299 ja gut aber hauptsache man erhöht seine flexibilität. Ob man um die dehnerei noch den meditativen teil drum braucht kann ja machen wer will.

  • @leol1915

    @leol1915

    3 жыл бұрын

    @@betteldottel 10er wenn das kein mädchen geschrieben hat

  • @eggersven

    @eggersven

    3 жыл бұрын

    @@theodor6299 Es gibt auch yoga das Leistungssteigernd ist und Muskeln aufbaut. Nennt sich HIT Yoga und die meisten stehen das nicht durch 😅

  • @jakob_beenzler
    @jakob_beenzler3 жыл бұрын

    Jetzt hat man auch Abwechslung zum 10 Minuten Morgen Workout 😅

  • @TheHaunterLP
    @TheHaunterLP3 жыл бұрын

    Wenn man das Video am Morgen schaut, kriegt man direkt gute Laune. Du hast so eine positive Ausstrahlung, wie ich sie persönlich bei wenigen Leuten gesehen habe bisher. Menschen wie du sind unbezahlbar! Danke!

  • @lxfthxndlxgxcy

    @lxfthxndlxgxcy

    3 жыл бұрын

    Ehrenmann💪🏽❤

  • @Samy-ot5zd
    @Samy-ot5zd3 жыл бұрын

    Nach 4 Wochen immer noch jeden Morgen hier 💪🏽

  • @grandmasterfresh
    @grandmasterfresh3 жыл бұрын

    Ich bin viel entspannter und motivierter beim Start in den Tag. Es lohnt sich!!!

  • @juliuscaesaraugustus8577
    @juliuscaesaraugustus85773 жыл бұрын

    00:35 Start

  • @lisar3592

    @lisar3592

    3 жыл бұрын

    Danke ❤️

  • @Elsa-gt1qn

    @Elsa-gt1qn

    3 жыл бұрын

    Ehre ♥️💪🏼

  • @user-xo5fc8db9m
    @user-xo5fc8db9m3 ай бұрын

    Bin hier seit Tag eins, wer macht bis heute mit? 😁

  • @t.o.l8696

    @t.o.l8696

    3 ай бұрын

    😊😊🎉

  • @jz2134

    @jz2134

    25 күн бұрын

    Hab seit 3 Jahren noch keinen einzigen Tag geskippet👊

  • @google_nutzer2512
    @google_nutzer25123 жыл бұрын

    Sehr nice Routine. Gerade mit dem Homeschooling bewege ich mich viel zu wenig und mein Rücken tut weh. Dank dieser Routine kann ich dem entgegenwirken.

  • @hmpb1722
    @hmpb17223 жыл бұрын

    5:52 Jeder der regelmäßig dehnt kennt dieses eine Loch in der Hose 😂

  • @rentnertv5666
    @rentnertv56663 жыл бұрын

    Feier diese Workouts so. Kann nie auf das nächste warten

  • @neilbaker3750
    @neilbaker37502 жыл бұрын

    Danke, immer die besten Videos,die auch immer echte Wirkung haben 👍

  • @leonardlenz4175
    @leonardlenz41753 жыл бұрын

    Sehr schönes Video. Ich führe diese Routine jetzt jeden Abend durch und merke extrem, wie entspannt ich werde. Danke für dieses Video, Sascha💪

  • @yakiv.gubariev
    @yakiv.gubariev3 жыл бұрын

    Wer fühlt dieses Workout auch so krass👍👍

  • @MsPonyo97
    @MsPonyo973 жыл бұрын

    Bisher keinen Tag in der Corona-Krise unmotiviert gewesen und durchgezogen. Danke Sascha! 😊

  • @Elvis6880
    @Elvis68803 жыл бұрын

    jeden Tag einen Guten Start in den Tag.... Danke :-)

  • @fettsack_pauli
    @fettsack_pauli3 жыл бұрын

    ich mach das immer abends vorm duschen und den Tag ausklingen zu lassen..auch sehr entspannt 😁

  • @cuzimjoshi
    @cuzimjoshi3 жыл бұрын

    Heute gleich mal durchgezogen -> ab jetzt jeden Morgen! Super Video!

  • @tombrettschneider2797
    @tombrettschneider27973 жыл бұрын

    Hey Sascha, könntest du mal ein Video machen, in dem du die sagen wir mal zum Beispiel 20 essenziellsten Übungen für den ganzen Körper vormachst? Seien es Liegestütze, Bizeps Curls, Klimmzüge oder spezielle Sachen wie Bulgarian Split Squats, damit wir, deine Community, wissen, worauf es bei den Übungen ankommt. Wäre sehr nice!🔥

  • @JMeier-xd6nh

    @JMeier-xd6nh

    3 жыл бұрын

    Das wäre top!

  • @b.e.1865

    @b.e.1865

    Жыл бұрын

    So viele essenzielle Übungen brauchst du gar nicht. Einfach die Basics: Bankdrücken, Kniebeugen, Kreuzheben, Rudern, Klimmzüge und sämtliche Varianten davon.

  • @skoenig92
    @skoenig9211 күн бұрын

    Diese Routine hilft mir am Morgen wirklich sehr und ich fühle mich danach viel viel besser. Danke für das Video Sascha!!! 😃

  • @SaschaHuber

    @SaschaHuber

    11 күн бұрын

    Sehr gerne 😊

  • @m.k.5629
    @m.k.56293 жыл бұрын

    Ich bin ehrlich, ich mach das nicht frühs sondern Abends zum pennen gehen. Gibt nichts was einen mehr entspannt also diese 10 Minuten von Gott himself

  • @can3157

    @can3157

    3 жыл бұрын

    Probier das Mal: kzread.info/dash/bejne/dJef08ifmNWsYbA.html das entspannt extrem und danach Penne ich direkt immer ein. Mache saschas Routine immer morgens und das andere Video Abends

  • @nurlanngsmv
    @nurlanngsmv3 жыл бұрын

    Ach perfekt, brauche sowieso eine neue, deswegen auch gutes timing haha

  • @David-km4oo
    @David-km4oo3 жыл бұрын

    Verdient. Einfach nur verdient hast du dir all die like, abos und spenden in den Livestreams. Den wir wissen es, dass du dir jeden Tag den allerersten abrackerst um uns den besten kontent zu liefern. Du bist und bleibst der beste Fittnesyoutuber auf ganz KZread und wirst für ewig ein Teil meines Lebens sein Danke Sascha💪🏻💪🏻💪🏻

  • @dontgiveup8048
    @dontgiveup80482 жыл бұрын

    Das ist Mega 🤗🤗🤩🤩😎 Das ist mega und die Musik ist voll entspannend, könnte länge sein...Feier ich...Bist echt der Beste und bin voll Motiviert...

  • @Mavs-kf9xe
    @Mavs-kf9xe3 жыл бұрын

    Absolute Wohltat nach einem üppigen Osterfrühstück. Allen ein frohes Osterfest. Bleibt sauber, haltet euch an die Spielregeln und macht das Beste aus der Situation! 💪

  • @zuruky3897
    @zuruky38973 жыл бұрын

    Habe mein Zimmer in der Quarantäne Zeit in ein Fitnessstudio umgebaut 😂

  • @robinr.3099
    @robinr.30993 жыл бұрын

    Wahrscheinlich liest du das hier nicht aber auf irgendeine Weise fühle ich mich durch deine Workouts kompletter. Mach weiter so!

  • @arienmaia26
    @arienmaia263 жыл бұрын

    Immer wieder erholsam. Das rumliegen am Ende ist für Mich irgendwie wie eine Meditation geworden

  • @0612Gilbert
    @0612Gilbert3 жыл бұрын

    Total entspanntes Video mit guten Übungen! In der zweiten Hälfte wurde die Musik mir persönlich zu traurig/dramatisch, aber egal, tolles Video!

  • @legendaryshorts9073
    @legendaryshorts90733 жыл бұрын

    Bin seit zwei Stunden in der letzten Position

  • @elkoestlich
    @elkoestlich3 жыл бұрын

    man muss echt nochmal appreciaten wie perfekt du deine Videos immer in Kulisse setzt. Musik, Hintergrund und Ausdrucksweise passen immer Perfekt. Bei Workouts wird man motiviert, hier entspannt usw.

  • @abdullahalameri4405
    @abdullahalameri44053 жыл бұрын

    Diese Routine bringt mich danach wieder zum schlafen weil es so entspannend ist 😅

  • @floaum1953
    @floaum19532 жыл бұрын

    Hab das gerade nach der Klimmzug-Zerstörung gemacht und finde es toll, dass es hier sowas auch gibt. Zeigt einfach, dass Herr Huber nicht irgendein Durchschnittspumper ist sondern jemand, der sich auskennt und dem es um Fitness im eigentlich Sinn geht, nämlich einen gesunden Körper zu formen/erhalten. Top!

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