Спасибо за упражнения. Лёгкость в плечах сразу появилась.

I don't know how but I'm soo glad to have found your channel!! Currently I'm on hip dips and obliques workouts of yours and I'm seeing progress, will try this too!! ❤️☺️☺️

穏やかな一日♪ って感じのゆうかさんの話し方💕癒されます⤴︎ わかりやすい解説！とても首の短い私にとっては、 首筋の綺麗なゆうかさんみたいには行きませんが、 肩がすくんでるのが自分の中でもわかります。 とても良いメニューいつもありがとうございます😊

ゆうかさんのスタイルが理想です。強く美しくしなやかで。 座っていても美しい腹筋、ちゃんと筋肉のあるすっきりとした肩。 憧れています。

華奢な肩は欲しいですね🎵小さい時、水泳で毎年25mプール１０往復させられていたので肩が😅今日のは肩、背中がバキバキ言ってました🤣縮こまっていたみたいです😅ありがとうございました🥺💕

@user-px3ct8vw3m

2 жыл бұрын

🥺😂

@sandymolina8443

2 жыл бұрын

Buenas noches acá desde Ibagué Tolima Colombia agradezco su s enseñanzas son super los ejercicios 😄

Parabéns, seus vídeos são ótimo! A naturalidade do seu trabalho o torna mais encantador! ❤

Muito bom os exercícios são maravilhosos, estou com menos dor na coluna .muito obrigada ❤

ゆうかさんのデコルテ本当に綺麗で、モチベーションめちゃめちゃ上がります🥺💞

@yuukasagawa5483

2 жыл бұрын

ありがとうございます😭 日頃のエクササイズ効果でいて良かったです🥺❤️

That was absolutely incredible. My back thanks you very much ♥️

Thank youu this exercise is good, my shoulders are changing

tô no terceiro dia e já não sinto mais dor quando tento melhorar a postura que vídeo incrível ❤🎉

Thank you!! Great suggestions. Can't wait to try this.

I can’t believe I just found your video today you are a life saver thank you!!!❤️❤️❤️

Красота!!! Вы очень красивая , Благодарю, за впш труд и пользу!!!

Your all the exercise always keep me fit and give me always good result 😊😊😊😊😊

Not only this exercise is so convenient, but it is also SO EFFECTIVE, I can already see the progress after 3 days doing this! Thank you so much!

@bcham0.0

10 ай бұрын

Chỉ 3 ngày mà bạn đã thấy sự tiến bộ sao😂, tôi tập hơn 1 tuần rồi nhưng chưa thấy hiệu quả lắm , bạn có tập thêm bài nào không

Gracias por la traducción! Hace unos días que hago tus videos y noto una mejoría!

Thank you, Ms. Yukka. Will definitely do this😍😍😍

@yuukasagawa5483

2 жыл бұрын

thank you❤️❤️❤️😊

Очень эффективное упражнение👍👍👍

Спасибо большое ,большое ! Вы красавица ,умница ,дарите позитив !

Adoro seus exercícios 💖🇧🇷

Yuuka thank you so much for These great exercises!😊

I love collarbone features. Elegant and ethereal. Thank you

Estou fazendo uma playlist com vários vídeos seus 💕 vou começar a fazer exercícios e melhorar minha saúde. Beijos do Brasil 🇧🇷💕

@thavnyleticia

2 жыл бұрын

ta dando certo?

Most marvelous exercise session!!!

Son increíbles estos ejercicios!, 🥰

Wow enfin mon dos et mes épaules respirent.. merci beaucoup

Buenos días excelente clase muchas gracias qué Dios te bendiga 🙏por compartir 🙋‍♀️ ❤️

Thank you very much for these wonderful exercises 💝☘️🌿✨🌞✨🌺

Thank you for a great physical exercise. I am an Arab 🌺💙

Woow!! Mi espalda está agradecida, los ejercicios son muy buenos y sentí una gran liberación de estrés al mismo tiempo💗ERES MUY BONITA!!✨ MUCHAS GRACIAS!!🙏🏻

@Sara-1306bt

2 жыл бұрын

En cuanto tiempo se ven los resultados?

@ilsebillagomez8355

2 жыл бұрын

@@Sara-1306bt estuve muy ocupada y solo hice los ejercicios por una semana pero fue suficiente para que mi espalda estuviera más recta, eso sí, siempre estar en buena postura y no descuidarla para poder acelerar los resultados, suerte!!✨

@Sara-1306bt

2 жыл бұрын

@@ilsebillagomez8355 gracias por tu respuesta, me motiva a hacerlos, empezé apenas ayer pero nos los voy a dejar de hacer 😋

@betzylucero769

2 жыл бұрын

Y como vas ya estás re t tu espaldas

@abigailmarroquin8252

Жыл бұрын

@@ilsebillagomez8355 puede hacerse tanto parada, sentada o en la misma posicion que muestra el video??? es mi dudaaaa, espero sea respondida unu

Thank you, for sharing this! 💖

@yuukasagawa5483

2 жыл бұрын

thank you❤️❤️❤️‼️

Muy buenos los ejercicios

Voy a comenzar a hacerlos, Gracias.

This workout is so effective, and after 3 days i saw a big difference and huge changes. The collarbones became more pronounced, and the posture is straight and slim. Thank you so muvh! 😻

@biseww4455

9 ай бұрын

Could you say how many times in a day u did this?

Fantástico... irei fazer todos

Super!!! Thank you!

Thank you!

It's ideal for morning routine ✨👌🧘

Its really good. Thank you so much!

@rufielynpolista9659

Жыл бұрын

i wanna ask if this workout is also a yoga?

Muchas gracias por todo 🤗😍🙏🙏🙏🌻🌻🌻🌻🇨🇱

thank you it's really good I try it at home every day and it's really good my shoulders say hello to me from Indonesia

Огромное спасибо!

Gracias, usted es mi salvación

У меня очень сильно болела спина и я нашла Yukka Sagawa это упражнение очень круто я уже делаю 1 недели и вижу результат самый лучший я чувствую себя хорошо и моя осанка намного красиво стало спасибо большое тебя 👏🏻❤

I really thankful to u for this video. 😙😙😚😚

Muchas gracias, Alicante, España 👌🏻🇪🇦

Thank you. I will try this routine.

@yuukasagawa5483

2 жыл бұрын

thank you❤️💕💕

@hibaoujjari5575

2 жыл бұрын

does it work for you?

Спасибо огромное!

Thank you very much for these wonderful exercises 💝☘️🌿✨🌞✨🌺. Doing them while sitting, sometimes I feel a little uncomfortable in my lower back (lower spinal column). I try not to go into a hollow back. Maybe you could show also one exercise to balance these "hollow back tendencies" in the end 💝. Or maybe it's better then to do the exercises while standing. Thank you very much for your valuable work 💝☘️🌿✨🌞✨🌺💖

@sisilara7409

Жыл бұрын

Merci à toi pour les exercices en plus traduit en français !!! cool 👍🙏🙏🙏💖

Sırt ve boyun bölgesi için çok iyi bir egzersiz herkese tavsiye ederim🌸🍀ayrıca çokkkk teşekkürler🌸💜

Hermosos ejercicios!!! Mi espalda te lo agradece,Yuuka!!! Muchas gracias!!! Vivi,desde Argentina💗

@sofiafranovich1326

2 жыл бұрын

Te funcionó?

@vivianamurua4807

2 жыл бұрын

@@sofiafranovich1326 siiii!!! Haciéndolos dos veces por día o más,se ven los resultados!!!1 Hay que ser constantes! Ojalá veas los resultados!!! 😘

@user-nf2tm2dd4x

Жыл бұрын

can l speak with you?

@vivianamurua4807

Жыл бұрын

@@user-nf2tm2dd4x yes!!!

@user-nf2tm2dd4x

Жыл бұрын

@@vivianamurua4807 You are a boy if a girl؟ 😁

Спасибо большое!

my posture improve thank you

Gracias Yukka!!🙂

Gracias gracias gracias 😊

Thank you 💗

@yuukasagawa5483

2 жыл бұрын

thank you❤️❤️❤️

Gracias gracias gracias

Thanks for your exercise 💞❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️

Dziękuję 😊

Спасибо вам огромное❤❤❤

Conhecimento milenar ótimas fisioterapias.

Thank you so much for sharing 👌👌👌👌🏼👌🏼👌🏼

thankk💞

Very nice your all exercise 💯💯

@yuukasagawa5483

2 жыл бұрын

thank you❤️❤️❤️🥰

Thankyou for sharing this❤❤❤

@yuukasagawa5483

2 жыл бұрын

thank you❤️❤️❤️❤️

Круто мне понравилось первое занятие

Thank you yoga 🧘‍♂️ 😊❤

day1 done day2 done day3 done

Gracias yuuka si note cambios si son buenos los ejercicios

muchas gracias tus ejercicios son muy hermosos y buenos :D

Vc e maravilhosa 😍 gratidão,😃🇧🇷🇧🇷🇧🇷🇧🇷🇧🇷

Спасибо!

Merci beaucoup

Спасибо

Thanks a lot.

감사합니다 ~!!

Gonna do this for as long as 5 months hoping to get that slim long neck!! Day 1: ✅ Day 2: ✅ Day 3: ❌ Day 4: ❌ Day 5: ✅

Omg 10 minutes, eweything that i needed, thanks 🥰

❤ thank you

Wonderful and magical ❤👍❤👍❤

NICE

Hola Sr. Yuka ^^ muchas gracias por el video estaba buscando esto desde hace mucho. Disculpe desearia preguntarle ¿Cuanto se tarda en marcas la clavicula?

Buenisimo!!

Very nice video

Thanku so much mam😍🥰🥰❣️❣️

Bem interessante.

Me gustaria saber este tipo de ejercicios se denominan B-life? O es otro estilo, porque me encanta! Gracias Yuuka! 😘

thank you so much yuuka ❤❤

我爱这个！！ 很好 ：）

I am forever grateful for the pain relief your videos give me.

@sahiljiradheradheji3034

2 жыл бұрын

Hi so cute very nice DP so beautiful ji very good morning ji

Thank you mam❤️

@yuukasagawa5483

2 жыл бұрын

thank you❤️❤️🥺

Voy a hacer los ejercicios primero por una semana y dejaré mis resultados al final de la semana, después otra semana y así sucesivamente... Día uno : ✅ Día dos : ✅

Вы чудо👍💐🥰

Спасибо, классно!

Nice 👍👌

Maravillosos todos tus ejercicios mi estimada Yuuka,, es de mucha ayuda a tu género femenino... Millones de gracias preciosa..!!💐💐🌺🌹💕🤗🤗💝⭐⭐⭐

Thanks siso♥️

@yuukasagawa5483

2 жыл бұрын

thank you❤️❤️❤️

@jeanetrindade8025

2 жыл бұрын

@@yuukasagawa5483 oi gostaria de diminuir meus ombro são muito largo tem como

Amei💓💓💓

Благодарю 🙏💞