Vielen Dank Herr Dr. Selz,wie immer bei Ihnen ,sehr gute Information!

Ich habe meine Langzeitzucker auf 4,5 gesenkt. Wie ich das gemacht habe?: Alles dafür tun die Insulinresitenz zu senken. D.H. Kohlehydrate versuchen nur noch über nicht stärkehaltiges Gemüse zu sich nich nehmen. Eiweiß nur 1,5g / Körpergewicht (mehr Eiweiß wird auch in Zucker umgewandelt). Und darauf achten 90% der benötigten Kalorien aus guten Fetten beziehen (Olivenöl, Kokosöl, Butter, Butterschmalz, Sahne) Fett triggert den Insulinspiegel am geringsten). Zudem esse ich nur noch 1x am Tag, damit auch nur noch 1x am Tag Insulin ausgeschüttet wird. jetzt nach 2 Jahren merke ich auch wie die Resistenz deutlich zurückgegangen ist (das merkt man wenn man doch mal Kohlehydrate isst, man reagiert wieder anders darauf). Ganz wichtig man muss achten das man täglich auf seine benötigten Kalorien kommt, man darf blos nicht zu wenig essen.

Sehr wertvolle Informationen, immer wieder. Vielen Dank 👍🏼

Bei Smoothies Vorsicht! Die können ganz schön viel Fruktose haben. Das geht nicht nur auf die Leber.

Sehr gut erklärt! Danke!

sehr informativ, danke für das Video

Sehr gut und umfassend erklärt. Vielen Dank!

Sehr informativ ... Vielen Dank.

Sehr gut und stringent erklärt , vielen Dank dafür

Sehr gutes Video!

Vielen Dank für die Aufklärung. Sie sprechen davon, extrem süße Obstsorten zu meiden. Welche Sorten zählen Sie dazu? Da ich viel Obst esse, wäre es für mich sehr hilfreich.

Erstmal vielen Dank für dieses sehr informative Video! Ich höre Ihnen richtig gerne zu. Eine Frage hätte ich. Bei mir wurde Polyneuropathie festgestellt, ohne erkennbare Ursache. Allerdings ist der Langzeitzucker sehr hoch. Der Nüchternblutzucker ist aber immer im grünen Bereich. Ich verstehe das nicht.

Sehr gut erklärt, meine Eigeninitiative liegt in der Ernährung und der Bewegung. Das Gewicht sollte zur Größe angepasst sein.

Hallo Hr Selb, ist es nicht so, dass der waldhonig langsamer als blütenhonig oder rapsblütenhonig ins blut geht, weil die zusammensetzung der verschiedenen zucker anders ist?

Können Sie mal ein Video zu miracle berries machen?

❤❤❤

Wo bekommt man den Logi Guide?

@DrUlrichSelz

2 ай бұрын

👉🏻 amzn.to/3TVudme

@i-_-iderlichtmanni-_-i5631

2 ай бұрын

@@DrUlrichSelz Vielen Dank und ich wünsche Ihnen schöne Ostern.

@i-_-iderlichtmanni-_-i5631

2 ай бұрын

Ich habe da noch ein Frage, ist brauner Rohrzucker nicht besser? Das hat mir man gesagt, auch in Hinsicht auf das weiße Gift (weissen Zucker und Salz).

Meinem Vater wurden vor 2 Monaten beide Beine aufgrund von Diabetes amputiert. Er beklagte sich ständig über kribbeln in den Füßen, besuchte jedoch nie einen Arzt.

In dem Video sprichst du zu schnell und zu hart.. es klingt sehr anstrengend, ich habe schon einige deiner Videos gesehen, aber dieses musste ich abbrechen. Vielleicht neues Mikro.. oder willst du die Gefahr nur deutlicher machen? Ich weiß es nicht.

4,5 ist zu niedrig und gefährlich für das ❤ Herz

Ich habe Diabetes 2. Weshalb wird einem mit Diabetes immer versucht, so Angst zu machen? (generell gemeint).

@DrUlrichSelz

2 ай бұрын

Die meisten Menschen bekommen Diabetes Typ 2 aufgrund von Fehlernährung und Fehlverhalten. Diabetes führt zu vielen Folgeerkrankungen, die völlig unterschätzt werden. Deshalb ist es wirklich wichtig, dass man die Lage erkennt und sein Verhalten ändert. Die Ärzte machen das nicht, um sich selbst zu erhöhen. Wir kennen den Verlauf von vielen Menschen und sehen deshalb viele Dinge vorher. Der Grund ist, Diabetiker zu schützen und zu einem anderen Verhalten zu bewegen.

TeufelskreisLAUF? Kannte ich so nicht.

Ich esse seit 6 Monaten ganz ganz selten mal versteckten Zucker (Sonntags Kuchen) Normalen Zucker egal in welcher Form, gar nicht. Gar kein Mehl, ausser 8x Pizza im Jahr. Backe Brot ohne Mehl und ernähre mich sehr gesund! Leider versuche ich seit Jahren engste Familienmitglieder damit anzustecken aber leider ohne Erfolg. Mein Bruder isst, wie so ziemlich jeder Mensch, nur Fleisch mit Mehle….trinkt nur Cola etc. Kaffe mit 3 Löffel Zucker, Milchshakes etc. und es ist schlimm zu sehen wie er jades halbe Jahr kränker und kränker wird…😢😞

@ninamoller3603

2 ай бұрын

Kohlenhydrate sind das Problem, nicht nur Zucker

@mariocobretti8174

2 ай бұрын

@@ninamoller3603 darum auch kein Mehl…..

@jopberlin

2 ай бұрын

Lass ma deinen Bruder in Ruhe, was soll dieses bashing hier…. Vollkommen Kontra Produktiv! Da kann jeder freuen, Dich nicht zur Schwester zu haben….

@ninamoller3603

2 ай бұрын

@@mariocobretti8174 das ist zu kurz gedacht. In Zuckerfreien Bonbons sind 96%Kohlenhydrate aber kein Zucker 😉 Und so ist das mit vielen Sachen.Ich bin bei der Diabetes Schulung auch vom Glauben abgefallen

@Silverpump

2 ай бұрын

Deinem Profil nach zu urteilen siehst Du aber auch nicht wirklich gesund/fit aus 😂

Fragt eine Diabetologen mal nach dem Medikament Ozempic und geht unbedingt zum Endokrinologen und lasst euren Hormonhaushalt checken