55+ YOGA propose des cours de yoga sur tapis et sur chaise, accessible aux 55 ans et plus, en sélectionnant des postures sécuritaires qui ont des bienfaits utiles pour la vie de tous les jours. Nos cours sont offerts exclusivement en ligne. Voir notre site au 55plusyoga.com
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Je refais encore et toujours superbe expérience 🙏
Bonne séance essaie de la pratiquer chaque jour : merci 😂
Avec plaisir ! 😊
Merci beaucoup, j'ai fait avec vous ce 23 juillet 2024 le yoga (fuites urinaires) j'ai vu l'effet immédiat
Génial ! Je suis très contente que vous puissiez voir l'effet rapidement. À répéter! 🙏
❤❤❤❤😂❤😂
💛💛💛
Isabelle is fantastic et sa voix et relaxing c est un veritable plaisir. Merci infiniment
Merci beaucoup pour vos bons mots. J'apprécie! 🙏💛
Bjr je me suis fait opérée des genoux prothese totale avez vous des exercices pour muscler ... merci
Bonjour! Le mieux c'est dans parler à votre médecin ou votre kinésiologue. Il (elle) sera davantage en mesure d'évaluer avec vous ce qui est possible ou ce qui est à éviter dans votre situation. 🙏
Merci beaucoup ❤
Avec plaisir ! 😊
Excellent exercice..merci beaucoup 🙏
Avec plaisir ! Merci pour les bons mots. 😊
Top! Que c est bien expliqué! Vraiment sportif!!!
Génial! Je suis contente que ça vous plaise! 🙏
Un moment de bonheur l’an passé à la retraite de Christine Michaud.Merci pour tout.❤️🎁🌺
Magnifique ! Je suis heureuse de lire que vous avez aimé. Ça nous fait vraiment plaisir! 🙏
Merci pour ces trois versions douces. Mon genou d'appui (le gauche ici) n'aime pas l'hyperextension donc, même en soulageant du poids du buste sur les briques ou la chaise, je lui donne une micoflexion!
🙏💛
Bonjour Jocelyna, je suis moi aussi présentement en France, dans ma région d’origine la Champagne, et je comprends tout à fait ce que vous dites! Ici, beaucoup de tentations! Alors oui, je m’autorise quelque écarts, mais pas trop, car effectivement, mon corps est là pour me rappeler les bienfaits d’une bonne alimentation. Heureusement, l’appartement où je réside me permet de cuisiner santé… avec les principes de la cuisine tonique en arrière-fond, cuisine qui, comme vous le savez, m’a conquise au Spa Eastman depuis plusieurs années… Bon séjour en France et bonnes vacances, et au plaisir de vous voir au Spa plus tard cet été…
Bonjour Brigitte! Merci pour vos bons mots pour Jocelyna. C'était un super échange. 🙏
Top! Vraiment bien adapté!
Génial! Merci pour vos bons mots. 🙏
très intéressant! Merci!
Avec plaisir! Merci pour vos bons mots. 🙏
Merci bcp Mme Elisabeth, depuis le Togo
Bonjour Elisabeth! Génial que vous nous suiviez depuis le Togo. Un beau bonjour du Canada ! 🙏
Super 👍
Merci! 🙏
Merci
Avec plaisir! 🙏
Bonjour Isabelle.....Toujours un plaisir de faire vos exercices . Un grand merci 🤗
Bonjour Maryse ! Merci pour vos bons mots. Ça me fait plaisir de savoir que vous aimez ! 😊
Exercices tranquilles et utiles... mine de rien... Vous auriez des suggestions pour la rééducation d'épaule après exérèse de calcifications... Malgré l'aide d'un kiné, le bras ne s'élève pas au-dessus des yeux... Sur ce genre de souci, le yoga serait favorable à l'assouplissement sans forcer ❤
Bonjour! Merci pour vos bons mots. Oui, le yoga pourrait fort probablement aider. Le mieux c'est d'y aller doucement et de personnalisé avec un professeur qui peut vous suivre de semaine en semaine. 😊
Ah bon.. je connaissais Ainsi font font font les petites marionnettes 🪗🎶🪗🎶 Merci beaucoup ❤
Avec plaisir! 😊🎶
J'aime beaucoup cette musique le soir, elle me détend. Est-ce possible de savoir d'où vient cette musique, le nom où l'auteur peut-être ? Merci ❤
Bonjour! Il s'agit de la pièce « Together » de l'artiste Peder B. Helland. C'est vrai qu'elle est très relaxante. ❤
@@55PlusYogaMerci beaucoup de votre réponse rapide c'est très gentil ! Merci encore J'aime bien vos vidéos
👍
🙏
merci!
Avec plaisir ! 🙏
Merci cela donne envie, souvenir souvenir 😅
Ouiiii! Nous avons eu beaucoup de plaisir avec ce jeu! 🙏
Malheureusement les enfants ne jouent plus à la marelle mais c'est plaisir de voir une grand mère aussi souriante et agile
Merci pour vos bons mots, c'est gentil! 🙏
Très intéressants, ces exercices!
Super! Je suis contente que ça vous intéresse. Au plaisir de yogater ensemble. 🙏
Parfait!
🙏
Bravo sans vanité avec de la bonté! En quelques semaines je retrouve souplesse et équilibre! Il faut juste être régulier et prendre son temps! Merci pour vos belles énergies!
Merveilleux! Je suis très heureuse de lire le retour de votre souplesse et votre équilibre. Bravo d'avoir persévéré! Je vous remercie pour vos gentils mots. 🙏
Une belle personne pleine de bonté!
Merci beaucoup pour vos bons mots! 🙏
Je nais pas eu de réponse?
Je viens tout juste de vous répondre. Moi et le reste de l'équipe ne travaillons généralement pas le weekend. Il peut donc y avoir un petit délai dans nos réponses si vous nous écrivez un jour du weekend. Autrement, nous répondons dans les 24j suivant votre message. Namasté! 🙏
J’ai 84ansje suis en forme, puis-je faire cet exercice au. Mur ?
Bonjour Chantal! Oui, tant que votre pression artérielle est stable et que vous pouvez allez au sol sans difficulté, il n'y a pas de problème. Si vous avez des doutes, parlez-en à votre médecin, il pourra vous dire si c'est adapté à votre situation. Namasté! 🙏
@@55PlusYoga merci de votre réponse ! La vie est belle!
😊 bonjour, j'ignorais que cet asanna était préventif contre l'ostéoporose, merci 😊
Intéressant, n'est-ce pas? 😊 Merci pour votre message!
Merci!!
Avec plaisir! 😃
Merci pour cette vidéo , je vais essayer de faire ces exercices tous les jours , Merci pour votre sourire 🥰
Génial! Ça me fait vraiment plaisir de partager avec la communauté ici. Merci pour les gentils mots! 😃
Excellente seance , comme d habitude . Merci beaucoup 🙏
Merci à vous Catherine ! 😊
Cette variante va convenir à mon épaule douloureuse. C'est aussi bon pour la mémoire, puisqu'il faut retenir une variante. Belle journée 🎉❤😂😊
Hihi! C'est excellent. Je vous souhaite aussi une belle journée! 😃
B
Oui! C'est la bonne réponse! 😃
Mes muscles fondent et mes articulations sont moins flexibles. Mais en travaillant les postures, les muscles, je gagne en stabilité, en agilité en quelque sorte!....
Super! C'est génial. La réponse est B : Avec l’âge, les muscles prennent plus de temps à réagir aux exercices et postures d'étirement. Il faut donc travailler avec davantage d’assiduité et de patience tout en respectant ses limites. 🙂
Bonjour réaction plus lente mais les articulations / muscles deviennent plus flexibles. Même si l'on ne devient pas contorsionniste, parce que tout le monde n'a pas la même souplesse quel que soit l'âge... Donc on a tout à gagner... Le yoga, c'est chouette... Cela doit être un plaisir pour en profiter pleinement. Chacun peut choisir une pratique qui lui convienne du moment que l'on bouge... Merci pour les vidéos...
Vous avez tout à fait raison! 🙏
Bonjour, j’ai 25 ans j’ai des douleurs d’arthrose déhanche depuis 10 ans 🥲 et je trouve votre vidéo très intéressante. J’ai essayé de répéter plusieurs fois et j’ai soulagé. Merci infiniment.
Comme je suis heureuse de lire que ces séances vous font du bien. 😌 Votre commentaire m’inspire à créer davantage de contenu 💛.
merci Isabelle de tout coeur
Avec grand plaisir! 🙏
Isabelle. Merci de tout cœur pour ces bienfaits avec des exercices physiques que tu proposes. Ils sont orientés à nous, de plus de 50 ans, et un peu rondelettes, ce qu fait que nous n'avons pas hontes en se comparant a ces petites jeunes si souples. En yoga, on dirait des acrobates quand elles font le salut au soleil. Je me sens très bien avec vous. Merci
Bonjour Josette! Merci pour vos bons mots. Je suis très heureuse de lire que vous vous sentez à l'aise en ma compagnie lors de ces capsules. Le yoga devrait être accessible à tous et c'est important pour moi que les gens puissent se sentir confortable ! Au plaisir de yogater ensemble. 🙏😊
Super ❤ namasté. Est-ce qu'il est possible de se procurer un tapis 55 + yoga
Oui c'est possible. nouveauyoga.com/collections/55-yoga?ref=canada-55plusyoga
Nzmaste j'aime beaucoup
Merci beaucoup! Namasté. 🙏
Merci beaucoup pour cette seance
Avec plaisir! 🙏 😊
Auriez vous une vidéo pour aider à renforcer les genoux ou pour en soulager les douleurs ? Merci d'avance 😊
Bonjour Marie-Thèrese! Oui, voici le lien de la vidéo pour les genoux ici sur la chaîne. Bonne séance! 🙏 kzread.info/dash/bejne/mm2cssyNoKywl8o.html
Merci beaucoup Isabelle. N'y a-t-il rien que je puisse pratiquer sur chaise ? J'ai vraiment du mal à m'allonger par terre. Merci.
Moi j'ai mal aux genoux ! Ça n'aide pas vraiment 😢
Bonjour Marie-Thérèse! Je comprends, avec les douleurs aux genoux se lever peut-être douloureux. Je vous ai partagé un vidéo pour les douleurs aux genoux sous votre autre commentaires. Vous pourriez également être intéressée par ces exercices matinaux pour les douleurs articulaires : kzread.info/dash/bejne/namilcqios-Zc7w.html
jJe viens de vous découvrir et j'adore ces étirements pour tout le corps. Merci Beaucoup.
Super! Bienvenue sur la chaîne. Je suis contente que vous appréciez les exercices proposés dans cette capsule. Au plaisir de yogater ensemble! 🙏
Moi aussi je trouve votre chaîne géniale mille mercis
Merci beaucoup et bienvenue sur la chaîne! Au plaisir de yogater ensemble! 🙏