CityShaman

CityShaman

Byliny a moderní věda dohromady, to je moje cesta a vize budoucnosti. Jako studovaný chemik a bylinář se snažím sdílet praktické tipy, jak vylepšit své zdraví a hlavně, jak přijít na kloub tomu "co se to děje s mým zdravím".
Pro zájemce poskytuji také individuální poradenství a to buď osobně v Brně nebo online.

Proč nesnídat sladké?

Proč nesnídat sladké?

7 Tipů pro lepší zdraví

7 Tipů pro lepší zdraví

Пікірлер

  • @karelmaj7965
    @karelmaj7965Күн бұрын

    Geniální....ale jak pozadu v porovnání je u nás oficiální výživářská doktrina...Bůh Tě chraň synu...

  • @karelmaj7965
    @karelmaj79654 күн бұрын

    ÚŽASNÉ A INSPIRUJÍCÍ...díky...v praxi se to opravdu nejen tragicky podceňuje, ale spíš ignoruje ...

  • @janm3838
    @janm38389 күн бұрын

    Tohle poslouchat je paráda, beru si blok a pero a dělám si poznámky. Informace na téhle úrovni chápání lidského těla jsou pro mě naprosto úchvatné . Za mě jsi kapacita 👌💪

  • @dusanl8726
    @dusanl872614 күн бұрын

    Velmi informativní video

  • @tanahorakova8431
    @tanahorakova843114 күн бұрын

    Moc zajimave video. Nechystate se natocit video o klinicke hypnoze? Jak to probiha, pro koho to je vhodne a tak. Dekuji 😉

  • @tomasposkocil3217
    @tomasposkocil321715 күн бұрын

    A co kolostrum?

  • @samoi3310
    @samoi331015 күн бұрын

    Jake eticke maso ? Je lev eticky? Chodte uz dopice... Chcem maso zoberem kuru odjebem jej hlavu olejem vriacou vodou vytrham perie vyjebem creva a upeciem ... Je to eticke ??

  • @lukasmadzia423
    @lukasmadzia42320 күн бұрын

    Prosímtě odkud jsi spočítal Lp(a) ,že 0,3g/l je 50nmol/l? .....Přibližně 0,108 g/L odpovídá 50 nmol/L Lp(a)

  • @vaclavchytil3789
    @vaclavchytil378921 күн бұрын

    Díky za perfektní přehled a cenné souvislosti 👍

  • @user-oh9me9yr5o
    @user-oh9me9yr5o29 күн бұрын

    Přítel měří 184 a váží 61 kg....a stále mi tvrdí, že je to normální váha, měl by mít přeci tak 65 kg...a možná i víc při jeho výšce...sedí za počítačem - má to jako práci z domova a pak i jako koníčka....víc se pohybuji já (okolo 14tis. kroků denně)...on baští bonbony, brambůrky, občas nějaký lepší sýr a samozřejmě co mu navařím, většinou připravuji něco zdravého a netlousne tedy nepřibírá....(což by i u něj nevadilo) a má někdy i třeba o půl kila dle váhy míň...

  • @karelkoci9068
    @karelkoci9068Ай бұрын

    Za mě...výborně vysvětleno👍

  • @dittingerlars
    @dittingerlarsАй бұрын

    Super video! Trefné a potřebné dnes asi pro každého. Díky za skvělé tipy! 💪😊

  • @dominiktyl
    @dominiktylАй бұрын

    Díl pro Dominika xD

  • @michaelkohout3532
    @michaelkohout3532Ай бұрын

    *nadledviny

  • @annasiruckova3281
    @annasiruckova3281Ай бұрын

    Dobrý den dívala jsem se na vaše video moc pěkné. Mám problém velký a nevím jak to vyšetřit nemůžu večer pořádně spát neudrží moc musím používat pleny a to mě je 55 let, Nemůžu pořádně sama chodit používám hůlky aby mohla chodit. Špatně se. my chodí do schodu chtěla bych se uzdravit poradíte my prosím.

  • @annasiruckova3281
    @annasiruckova3281Ай бұрын

    Vybrny

  • @stepankaespandrova2631
    @stepankaespandrova2631Ай бұрын

    Super,jako vždy.

  • @johnybrawo2342
    @johnybrawo2342Ай бұрын

    a kdyz si dam po treninku treba bily pecivo ? nebo to vubec radsi nejist ani po treninku?Dekuji

  • @evagalaczova3552
    @evagalaczova3552Ай бұрын

    A co si myslíte o Psyliu a jeho účinku na pročištění střev, například při zácpě ? Dekuji :)

  • @samoi3310
    @samoi3310Ай бұрын

    Serte na oleje celkovo je to hnus

  • @zdenkamrazova2820
    @zdenkamrazova2820Ай бұрын

    Zdravím Vás, bylo mě zděleno, že pro mě je důležité užívat minerály a vitamíny v koloidní formě. Jinak se mě hůře ba vůbec nevstřebávají Vít.s minerály. V těle Dlouhodobě d deficit Vít. D. Který už po 2 roky dodávám v kapkách. / Vigantol/ v lednu kontrola . Hladina Vít. D se zvedla na 75 měla jsem 24 jednotek. Nyní užívám 8 kapek v tuku. denně při snídani. Chtěla bych si objednat na Cityshaman ženšen pravý. Ale eleutrok je taky ženšen. Mohu užívát současně oba dva nebo nejdříve jeden a potom druhý?

  • @tornado1259
    @tornado1259Ай бұрын

    Ja ted nedavno narazil na uzasny olivovy olej za bezkonkurenční cenu. Vajicka od babicky ale ty tresci jatra nejak nemuzu jist. Ale stale hledam.

  • @daliborhrzan1750
    @daliborhrzan1750Ай бұрын

    Jataky

  • @annnak
    @annnakАй бұрын

    Nejrychlejsi zpusob, jak se dostat zpatky do formy po rekonvalescenci 👍

  • @zuzanabinkova2759
    @zuzanabinkova2759Ай бұрын

    Děkuji za video, moc mi to pomohlo. 🙏🏻

  • @cityshaman8941
    @cityshaman8941Ай бұрын

    to jsem moc rád, díky za komentář :)

  • @zdenkajelinska7089
    @zdenkajelinska7089Ай бұрын

    Také souhlasím je to pel mel , nedoříkáváte takže to působí hrozně zmatenĕ a občas vám není rozumĕt také souhlasím jako rozhovor mezi sebou pánové....

  • @cityshaman8941
    @cityshaman8941Ай бұрын

    víme o tom a do budoucna uděláme maximum, aby to bylo lepší

  • @michaldanko2905
    @michaldanko2905Ай бұрын

    Čau Dalibor.Velmi často čítam že zomrel náhle mladý športovec.Co si o tom myslíš?

  • @johnyk911
    @johnyk911Ай бұрын

    Díky za super video. Moc mi pomohlo. Jen bych si možná dovolil jen můj názor spíše technického rázu. V poslední době je jakási "móda" mezi tvůrci videí, sestříhat videa sekaným způsobem, kdy účinkující sotva dořekne větu, myšlenku a hned se udělá střih na další obraz, začátek nové věty. Přiznám se, že mně osobně se na taková videa špatně dívá. Jinak ještě jednou moc díky za skvělý obsah se skvělým moderátorem. :)

  • @cityshaman8941
    @cityshaman8941Ай бұрын

    ano díky za komentář, tady se jednalo možná i o situaci, kdy jsem to špatně natočil, tak jsem to musel nějak agresivněji střihnout, ale snažím se to (v novějších videích) už snad dělat líp

  • @klukplukovnik3030
    @klukplukovnik3030Ай бұрын

    Ano, Fano.

  • @slavkasilna
    @slavkasilnaАй бұрын

    Mne veľmi vyhovuje ovsena kaša s ovocím, alebo granulu s ovocím a orechovym maslom ❤

  • @mindblower1139
    @mindblower11392 ай бұрын

    Ahoj. Existuje k tomuto něco v češtině? Nic jsem kromě dr Freje nenašel.

  • @cityshaman8941
    @cityshaman8941Ай бұрын

    bohužel nevím o ničem

  • @janvjan
    @janvjan2 ай бұрын

    👍

  • @chym5711
    @chym57112 ай бұрын

    Moc pěkně rečeno.

  • @PetrBou
    @PetrBou2 ай бұрын

    Vstrebe? Co to je?

  • @janstelar7170
    @janstelar71702 ай бұрын

    Mám doma kyselé zelí

  • @NyelPokatilova
    @NyelPokatilova2 ай бұрын

    Probiotika kratkodobe pomahaji po antibiotikach jako nakopnuti. Antibiotika setrvavaji ve strevech az 2mesice po uzivani. Histaminova intolerance ano vyvolava neprijemne symptomy po zejmena fermentovanych potravinach mimo jiné. Spravne suplementy z prebioticke vlakniny vsak tyto problemy nevyvolavaji. Pozor vase streva na to nejsou zvykla, uzivat od mensich davek. Pro cele strevo alespon 5 druhu (fructo-oligosacharidy inulin, 1-3 1-4 betaglukany z ovsa (nemaji lepek), rezistentni skrob, psylium.

  • @AlAltavi
    @AlAltavi2 ай бұрын

    A co když právě beru nebo jsem dobral antibiotika?

  • @cityshaman8941
    @cityshaman89412 ай бұрын

    přesně, to je ten případ, kdy to dává smysl

  • @monikamichalkova158
    @monikamichalkova1582 ай бұрын

    Dekuji, to jsem zrovna potrebovala slyset....akorat mam histaminovou intoleranci a laktozovou i., takze to fermentovane je problem

  • @BoJar6170
    @BoJar61702 ай бұрын

    omg.. to je zas názor 🤮 zabiješ lidi neříkej bludy

  • @marek8281
    @marek82812 ай бұрын

    😂

  • @mariepolanska561
    @mariepolanska5612 ай бұрын

    Mám otázku na zbytkový bilirubin prý geneticky,jestli je vhodný protein,a jestli je možné ty játra nějak jinak podpořit,aby se to upravilo díky

  • @janajindrova1270
    @janajindrova12702 ай бұрын

    Člověče po první dávce chemoterapie jsem byla ráda že sedím v tramvaji. Po 20 min. jízdy jsem byla out. Tento typ tréninku bych nedala ani teď, týden po, když už mi je poměrně líp. Co to povídáš??? !!!

  • @karelstas4941
    @karelstas49412 ай бұрын

    Často trpím únavou,ale vaše rady mají zdravý podklad. Takže se vrhnu na konzumaci jmenovaných vitamínů podle vašeho návodu a doufám ve zlepšení. Díky za poradenství.😊😊😊

  • @hanahamakova9171
    @hanahamakova91712 ай бұрын

    Super rady děkuji za to únava je často hořčík i jine doma máme ale dost mi to pomohlo pro mého syna 👍

  • @sicksixsixsix27
    @sicksixsixsix272 ай бұрын

    Radsi piko

  • @Zanaluhnis
    @Zanaluhnis2 ай бұрын

    Nitrožilně❤

  • @johnybrawo2342
    @johnybrawo23422 ай бұрын

    ja napriklad delam stredne tezky kardio po silovym treninku

  • @cityshaman8941
    @cityshaman89412 ай бұрын

    Může být lepší před, ale samotný VO2max dělám v samostatný den, silovku třeba po něm, ale jen minimálně

  • @dominiktyl
    @dominiktyl2 ай бұрын

    Nelíbí! rozhodně nelíbí!! .. ahoj jmenuji se Dominik a jsem závislý :D

  • @cityshaman8941
    @cityshaman89412 ай бұрын

    To jsi jen běžný zástupce národu závislého na kofeinu :D

  • @johnybrawo2342
    @johnybrawo23422 ай бұрын

    a misto zeleniny psylium ?

  • @zlatykocaid7292
    @zlatykocaid72922 ай бұрын

    Na začátku krásná pohádka👍 Tahle je z těch reálných😐

  • @ForcaMr
    @ForcaMr2 ай бұрын

    dekuji za tema, urcite vic techto videi :)

  • @ForcaMr
    @ForcaMr2 ай бұрын

    super, že zmiňuješ i čagu. Neskutečně opomíjená houba na to, jak je úžasná.

  • @MartinKrizka-xk6hv
    @MartinKrizka-xk6hv3 ай бұрын

    Rosťa Václavek Dychanky, doporučuji, jinak pecka video👏👏jen tak pokračuj

  • @cityshaman8941
    @cityshaman89413 ай бұрын

    díky za pochvalu :)

  • @zdenkaspacilova8094
    @zdenkaspacilova80943 ай бұрын

    To mluveni je hrozny,zvlášte T