Psychologia, zdrowie, rozwój.
Wywiady z ekspertami z różnych dziedzin:
- psychologia (obrona przed manipulacją, inteligencja emocjonalna, zaburzenia depresyjne)
- zdrowie (żywienie, dietetyka, ćwiczenia, stres)
- rozwój (odporność psychiczna, produktywność, zarządzanie sobą)
Wywiady to konkretne rady i wskazówki, bazujące na doświadczeniu ekspertów lub badaniach naukowych.
Nazywam się Dawid Straszak i jestem psychologiem. Mam nadzieję, że dzięki temu co usłyszysz będzie żyło Ci się łatwiej.
Więcej na dawidstraszak.pl
Пікірлер
Wydaje mi się, że już dużo wiem na te tematy, w związku z czym nic mnie w tej rozmowie nie zaskoczyło, za to wysłuchałam jej z ogromną uwagą i zaciekawieniem, ale też pewne kwestie ułożyły mi się w spójną całość. Dziękuję i serdecznie pozdrawiam ☺
Niesamowita Pani Profesor❤świetnie się słuchało. Dziękuję
Problem polega na tym, że bite dziecko wyrasta, pamięta zło, i swoje dzieci wychowuje z miłością, bez przemocy. Wykonuje gigantyczny wysiłek, przełamuje schemat. Po czym słyszy slogany, że bity bije... Jeden będzie kontynuował rodzinny przekaz, drugi się wyłamie. Podobnie jak z rodziną alkoholową. Jeden zapamięta, że picie alkoholu jest złe, i nie tknie alkoholu. Inny pójdzie w ślady rodzica.
Bardzo wartościowa rozmowa, Pan Piotr jest niesamowity. Dzięki za to co robisz!
Pytanie czy my mamy już wspierające środowiska dla naszej wewnętrznej zmiany? Z mojego doświadczenia niestety jeszcze nie😢
Swietna rozmowa. Dziekuje.
Charakterystyczne nie znajC sytuacji ocenic
ryż obrzydliwa potrawa.
A skąd możecie wiedzieć co lepsze? Każdy kiedyś umrze. Czy lepsze krótsze życie, w którym można przeżyć rodzinne szczęście czy dłuższe, ale bez szczęśliwego związku i dzieci?
Wspanialy program,dajacy duzo do myslenia i otwierajacy oczy,dzieki
Szczęście to tąk spokój serca jak i spokój umysłu. I to bez względu na okoliczności zewnętrzne. "Więcej szczęścia wynika z dawania a nie z otrzymywania". Proszę nie mylić tego z rozdawnictwem. Bo za tym zawsze stoi korupcja. Ale jakoś ludzie zdają się nidowierzać dobrej radzie Chrystusa. Wolą narzekać na rząd, zamiast dać mu kopala. Ludzie nie umieją być szczęśliwi sami z siebje. Ciągle widzą szczęście poza sobą. "Siedzi ptaszek na drzewie i ludziom się dziwuje, bo najmędrszy z nich nie wie gdzie się szczęście znajduje. Pot im leje się z czoła, cierń im stopy rozrywa, bo szukają dokoła tam gdzie nigdy nie bywa. Trwonią życia dzień jasny na zabiegi i żale, ale w piersi swej własnej nie szukają go wvale". A teraz efdkt takiej głupoty .... "Bez serc i bez ducha. To szkieletów ludy". Szkielet z pustką pomiędzy żebrami ma być szczęśliwy? Ciągle słyszę od Was na czym szczęście nie polega. Ja to uczyniłem od Was dosadniej.
Jak zjeść słonia? Po kawałku, trochę, co dnia... kzread.info/dash/bejne/aaGFs9iSppqZl84.htmlsi=tg7YgbkO36-FUo6y
Drogi autorze, "Glukozowa rewolucja" o której wspominasz na wstępie do antynaukowe bzdury, tak samo jak cała twórczość autorki tej książki. To są teorie na poziomie braci rodzyn czy doktora zięby służące jedynie zarabianiu pięniędzy wyżej wspomnianym :)
Serdeczne dzięki za tę rozmowę
Cóż to za niezaspokojona potrzeba?
Gdzie można przeanalizować wynik kwestionariusza ffni ?
BZDUR GADASZ PAN ! Panie przestań Pan gadać ludziom głupoty ,gdyż Pana zdaniem zdrada to nic takiego wręcz zdrada to normalka w związku .
Bardzo dziękuję. Pozdrawiam.
Co do nieprzewidywalności kosmosu. Z jednej strony jest on nie przewidywalny, a z drugiej strony jest jednak przewidywalny. Popatrzmy na fizykę. Sami Fizycy mówią o fizyce, że to jest nauka prosta. Jednym wzorem możemy opisać wiele współzależnych od siebie matematycznie opisuwalnych relacji pomiędzy wieloma różnymi aspektami wdzechświata. A wzorów jest kilka. Skupmy się może na dwu. Na ogólnej teorii względności, oraz na teorii kwantowej. Ale lepiej jest się skupić tak na teorii kwantowej, tak i na mechanice kwantowej, jak i na inżynierii kwantowej opartej na tych dwu. W ten sposób obserwowalna mechanika kwantowa uzasadnia teorię kwantową. A mechanikę kwantową uzasadnia inżynieria kwantowa. Jest to zasada konkordanci. Fizycy bowiem stwierdzają, że teoria jest dopiero wtedy prawdziwa, gdy potwierdza ją obserwacja. Przykład. Widzimy i posługujemy się na co dzień, produktami inżynierów kwantowych. Ale tu znowu ma miejsce konkordancja pomiędzy inżynierami a techmikami którzy realizują produkt. Widzicie, jak mocne oparcie ma teoria kwantowa w namacalnych produktach. Zasada Pareto została tu użyta kilka razy. Co raz to skokowo zwiększyliśmy zoom informacyjny. Właśnie konkordując. Co koldjna konkordacja, to zasada Pareto schodzi na kolejny poziom. Sprecyzuję. Teoria .... 80/20. Mechanika .... 80/20 z poprzednich 20. Inżynieria kolejne 80/20 z ostatnich 20. I to inżynieria spija całą śmietankę. Po prostu pośrednio zarabia na teorii kwantowej. Uff!... trzeba tu nadążać za sobą samym. Wrócę do uporządkowania wszechświata. I tu zmowu mamy zasadę Pareto. 80% to jest wysoka entropia. Entropia to tak obrazowo bałagan we wszechświecie. A 20% to jest energia. I można ułożyć wzór na odwrotną proporcjonalność energi do entropii. I tu znowu mamy zoom poznawczy. Proste przykłady stopni zagęszczemia energii. 1 - pył kosmiczny 2 - planety i planetoidy 3 - Gwiazdy 4 - kwaxary, czyli jeszcze wyższy stan zagęszczenia energii. I teraz kwazar to nasz załóżmy 1% niskiej entropii. A pył kosmiczny to 99% bardzo wysokiej entropii. Można podstawić jeszcze do wzoru promieniowanie kosmiczne, czyli jeszcze większy stan chaosu czyli bardzo wysokiej entropii. To takie moje przemyślenia i wnioski. Trolle często domagają się ode mnie podawania żródła. Otórz żródłem tego opracowania jestem ja. Potraktuj jeden z drugim moje wywody jako inspirację, mias do.agać się żródeł prawdy objawionej. Może mała rada. Stopnkując zasadę Pareto, bądż inżynierem c yichś projektów, a zarobisz najwięcej. No i Twoi technicy będą Cię błogo sławić. Lubię dokonywać analiz. Wyciągnę z moich wywodów coś praktycxnego. Szacunkowo. 1% objętości wszechświata, zawiera w sobie no ileś tam, powiedzmy 99% energii. Teraz przemieś to na swój niznes, a otrzymasz porządek z chaosu. A ile mocy, której chaos w sobie ma mało. Bądż tym jednym procentem swojej własnej energii. Bo twoje ciało ale też serce i mózg, mają znikomą ilość entropii. Ale nieco mają. Dlatego od narodzin do śmierci .... z wolna obumierasz. Popatrz teraz na swoje ciało, wycinając mentalnie z niego mózg i serce. I teraz stopnie energii (jest aparatura do pomiaru bardzo gęstych częstotliwości) ciało - mała energia. Mózg większa skokowo. No i serce. Ilość gęstej energii jest w nim większa tysiące razy niż mózgu. P ciele nie wspomnę. Serce to skarby około jeden promil całego ciała, jeśli chodzi o zagęszczenie energii. Porównując do wszechświata, to ogromna czarna dziura o niewyobrażalnej gęstości. Zatem masz reaktor jądrowy w swej piersi. A Ty z uporem maniaka używasz wciąż mózgu. I tak jak Fizyk nie potrafi zaglądnąć do czarnej dziury, to tak Ty nie potrafisz zaglądnąć swoom mózgiem do serca mózgowcu.I w twojej głowie tworzysz jakieś myślowe konstrukty. A w Twojej czarnej, tak czarnej dziurze jest chaos. Nie do końca jest chaos. Z serca Twój mózg dostaje sygnały abyś zwrócił uwagę na Twoje emocje. A Ty zamiast rozumieć stan swoich uczuć o których informują Ciebie uczucia rodzące Twoje emocje, zagłuszasz je rozmaitymi używkami i skłonnością do durackich rozrywek. Siedzisz zatem w wygodnej strefie komfortu sytego ego. Egoizm to dwa słowa. Ego to właśnie jest mózg. A izm to poleganie głównie na mózgu. Mózgowiec a egoista to jest to samo. Bez pejoratywnego znaczenia oczywiście. Sprecyzuję. O stanie Twych uczuć informują Twój mózg emocje płynące wprost z serca. Jeśli nie rozumiesz swoich emocjii, to nie rozumiesz dlaczego odczuwasz to i owo. Co bym polecił? Coś co sprawdziłem. Stoicyzm plus podstawowa cecha negocjatora. Nigdy nikogo nie atakuj, a nie będziesz się musiał przed kimkolwiek bronić. Zatem też nie broń się przed nikim, jakkolwiek bardzo by Cię korciło. Tu ma miejsce sprzężenie zwrotne. Nie broniąc się dajesz wyrażne sygnały, że nie ma po co Cię atakować. Nie atakujesz .... nikt się przed Tobą nie ma powodów się bronić. I wice wersa. No i jesteś bardziej lubiany i tolerowany. Prosiłeś o komentowanie to ... sługa uniżony. ; ) Może coś dla kontrastu ..... "bez serc i bez ducha, to szkieletów ludy.". Fajnie się czujesz jako szkielet? Masz wybór. 41:53 "tam skarb twój będzie, gdzie jest serce twoje.". Panuj nad swoim sercem. Bo puszczone na żywioł w maliny Cię poprowadzi. Wmówiono Ci, że kierujesz się mózgiem. Chcesz czy też nie .... kierujesz się emocjami. "Ośrodek nagrody" jest w sercu. Mózg jest o tym stanie emocjonalnym poinformowany i o tej emocji jeno wie. Wplę "wiem że czuję, więc jestem" od "myślę więc jestem". Albo "czuję, że jestem". Wiedzieć wtedy nie muszę. Mózg ma o jedną emocję mniej do przepracowania i pracuje na niskim poziomie energetycznhm. A gdy pozwolisz aby emocje Tobą targały, to mózg się dosłownie gotuje, a serce dostaje zadyszki. Po prostu serce spaliło cały zapas energii. Dobrze zatem aby i ono pracowało spokojnie i na niskim poziomie energetycznym. I .... żegnajcie zawały i udary mózgu.
Dlaczego na temat medycyny ludowej czy sposobów dbania o zdrowie z dawnych lat, mowi się na początku z taką ostrożnością- myślałam/lem że to szurskie. Czy: to brzmialo szursko dopóki... Przecież tak ludzie sobie radzili przed współczesnymi sposobami leczenia. Byly dużo wcześniej i w różnych częściach świata.
Wspaniała rozmowa ,bardzo dziękuję za podzielenie się ta wiedzą ❤❤
Czy ktoś badał jaki wplyw wieloletni ma dieta keto,czy niskowęglowodanowa? Jaki wpływ ma pobudzanie stale dopaminy - bo właśnie tym jest dieta tłuszczowa , a nie węglowodanowa. Czy ma ktoś świadomość, że to działa chwilowo jak każda tabletka,ktora leczy jedno, ale niszczy coś innego. Trzeba łączyć wegle i tluszcze w ciagu dnia by właśnie byla równowaga w mózgu- zdrowa rownowaga, a nie jak na dopalaczu. To ma swoje skutki uboczne i nie trzeba byc specjalistą z kilkoma tytułami by się nad tym pochylić. Zabawa nuroprzekażnikami nie jest poważnym podejściem do tematu. Nie demonizujcie węglowodanów- one obniżają dopaminę, a to zdrowe. Na wieczor dopamina powinna byc niska,lepiej śpimy. Stąd tluszcze do południa, a wegle na wieczór. Plus jedna kawa ( bo adenozyna, o ktorej wspomniałam w poprzednim komentarzu) i 1800 kcal. Mniejsza ilość białka, ktore jest silnie prozapalne i u kobiety potrzebne w mniejszej ilosci - o czym się też nie mówi stąd migreny czy bóle głowy lub chrapanie. Woda i sól, unikanie nadmiaru histaminowych rzeczy i będziecie zdrowi i szczęśliwi. Ot cala filozofia.
Dla tych co zagłębiają się bardziej niż wiedza specjalistów: 1. Adenozyna, ktora poprawia krążenie w mózgu blokowana jest przez kawę. 2. Kawa - metabolizm jej jest inny u kobiety i mężczyzny- 2 tygodnie przed okresem metabolizm z 5h zwiększa się do 8h. 3. Co do postu- to nazwa Zachodnich specjalistów. Dlaczego? Kraje azjatyckie jedzą mniej - Okinawa 1800kcal. Na zachodzie jest obrzeranie sie na noc. A co lepsze, jedzą węglowodany a nie keto i maja najnizsz wskaznik chorób demencyjnych np Aizhaimer. Tam nie jada sie czekolady - przynajmniej do czasu jak zachód nie zaczął ostatnimi laty inwazje MC donaldow itd na te kraje. Prosze zapoznać się jak się zmienily te kraje po włączeniu diety zachodniej. Spada zdrowotność, a wzrastają choroby. 4. Dzieki diecie azjatyckiej wyleczylam syna z alergii, męza z chrapania, siebie z migren. 5. Polecam książki Caffeine Blues i książka o tym jak cialo woła o wode i sól, ktora jest na zachodzie demonizowana. Np. sól odpowiada za prawidłowy przekaz sygnałów w neuroprzekażnikach. Sol jest antyhistaminowa, a histamina jest prozapalna, niszczy stawy, powoduje migreny Itd. Sama sprawdziłam na sobie. Przykro mi, ale jak zwykle specjaliści zachodni tworzą jakieś wrażenia ze trzeba TAJEMNEJ WIEDZY by być zdrowym. A tak naprawdę trzeba czerpać z krajów, które były zdrowe do czasu jak Zachod nie zalał je zachodnim świnstwem. Fajnie, ze ten Pan specjalista o wszystkiego nie mówi o tak podstawowych rzeczach,plus nie rozróżnia ważnej kwestii jak cialo i mozg kobiety - ktore się rożnią. Polecam książkę o kawie i mega dużo badan na ten temat, ktore się nie nagłaśnia. Ale wtedy psychologowie nie mieliby co robić.
Dobra rozmowa.
Co jest w żywnosci złego ? Wszechobecna CHEMIA .
Fajnie by było posłuchać nie tylko o cukrze ale i o SYROPIE FRUKTOZOWYM - GLUKOZOWYM .
Dziekuję za Waszą wspaniałą pracę. Jestem wdzięczna, że byłam w stanie i zdecydowałam postawić ten pierwszy, świadomy krok w życiu, oparty na odpowiedzialności za własne życie.
Dziękuję za tę rozmowę! Czy wiadomo, kiedy będzie książka pana Michała i jaki tytuł będzie miała? Pozdrawiam serdecznie
Wspanialy podkast uswiadomil nam ile błedow czlowiek robil z niewiedzy,dziekujemy i slemy wyrazy wdziecznosci
Zawsze z wdzięcznością słucham Marianny. Tak wiele się od niej nauczyłam. Dziękuję za zaproszenie tak cudnego gościa 🥰 Lubię słuchać rozmów prowadzonych przez Pana. Moim zdaniem są naturalne i słucha Pan rozmówcy. 🏵️
WWO ma sie nijak do narcyzmu, poniewaz podstawa WWO jest specyfika biologiczna, temperamentu i glebokiego przetwarzania sensorycznego ,nie zas falszywe ja wykreowane w efekcie mechanizmu obronnego.
Cześć! W usa już robią przeszczep mikrobionu Pozdrowienia z Tennessee Dzięki za przekaz !
W Polsce tez ale b.czesto sie "nie przyjmuje".Wszysto to bardziej skomplikowane niz sie wydaje..walczymy 30 lat i...psinco...
Nie ocenia sie ksiazki po okladce. 😊
No pewnie, że dotrwałam do końca chociaż to materiał raczej dla facetow. I oczywiście wkurzyłam się, że tak krótko to trwało. Poprosimy coś podobnego dla kobitek. 😄
Lubie
Kurczę, gotuję właśnie obiad i słucham. Słuchają też moje dzieci, które od czasu do czasu wchodzą do kuchni o cos zapytać... I ja bardzo dziękuję, za ten odcinek. Za wiele, wiele pięknych, mądrych słów. Za to, że mogę przy nich popłakać i już wiele z nich przyjąć, otworzyć się na nie i przede wszystkim zaopiekować się sobą i móc opiekować się lepiej moimi dziećmi. Dzięki, dzięki, dzięki. 🫶🏻
❤
Wynika nie z genów a z systemu rodzinnego czyli historii pokoleń. Najpierw praca czyli ustawienie,potem własną terapia rozwojowa czyli przyglądaniu się naszemu myśleniu i nawykom przejętych z otoczenia a zupełnie nam psujących wybory,relacje i zachowania
Pani Potrzebny jest dobry specjalista psycholog lub psychiatra.
Higienę żywienia i prawdlowe odżywianie powinno być obowiązkowe już w przedszklolach od najwcześniejszej grupy i kontynuowane do końca życia, ale jak to naprawić jak dziadkowie, bacie i ciocia kupują dzieciom zawsze coś słodkiego. A nam dorosłym każe się odstawić cykiee jak już jesteśmy od niego uzaleznieni
co ty pierdolisz XD
Już są do kupienia probiotyki z grupy Psychobiotyk, np. SANPROBI Stres
Widać że nie zrozumiała o co jej chodzi, jak każda Polka😂
Bardzo powierzchowne przedstawienie tematu, krzywdzące dla ofiar narcystów, które często przełacają zdrowiem relacje z tymi potworami.
Bardzo ciekawe treści dające do myślenia o niezaprzeczalnym wpływie jedzenia na stan psychiczny. Czy prowadzący może dać linka do tych probiotyków działających na psychikę do prof Stachowskiej?
Zdrada jest najwyższą formą nietolerancji partnerskiej, więc to co Pan mówi i pisze może Pan sobie włożyć między bajki... i wtedy dzieją się rzeczy, których każdy później żałuje, ale one i tak się dzieją.
Pani chyba w moim domu nie była... rocznik 76, tam nic się nie zgadza z Pani wykładnią xD Było bicie po dupie i wszystko w temacie xD
Świetny wywiad!!!
Ciekawy wykład 👌
Pani Aneta jest tak urocza i ma takie mnóstwo wdzięku i energii, że potrafię Panią słuchać 3-ci raz.
❤