Я Яна, мне 33 и у меня РАС и СДВГ. Здесь я делюсь научными фактами о нейроотличности, о проявлении аутизма у взрослых, о сочетании РАС с СДВГ и другими полезными данными.
Еще у меня есть блог в Тик Ток: www.tiktok.com/@ya_dzhumka
и канал в Телеграмм: t.me/dzhumkalife (где я выкладываю интересные научные статьяи о РАС и СДВГ)
Пікірлер
Ну уж не на всю жизнь... У меня специнтересы длятся от месяца нечкольких лет максимум
Очень полезное видео. Никогда не будет понимания между нейротипичными и нейроотличными в плане восприятия стресса. НТ просто не могут влезть в нашу шкуру. Я своей НТ знакомой сказала:"Представь, что ты живешь такую жизнь, в которой у тебя каждый день случается пожар." А она пережила пожар.. Я может преувеличила, но это как-то так ощущается
Да, примерно так и ощущается((
10/15 😅
Я не могу понять, как одновременно возможно зеркалить полностью человека от и до, буквально не иметь своей личности, и не понимать тех, чувств, которые выражает человек и при это не разбираться в людях. ТО ЕСТЬ как можно одновременно супер знать все повадки и сценарии, но все же не понимать чувств
Хм, так разве и нейротипичные так же не копируют реакцию других? Я не понимаю, все же, чем отличается, разве они также из книг и фильмов не учатся ? Разве они не думают о том, что сказать, не продумывают диалоги? А разве и нейротипичные люди тоже не собирают информацию по жестам, мимике и тд и в зависимости от этого строят свой ответ дальше?
Спасибо за видео и за то, что рассказываете об этой теме так углубленно!
Спасибо❤️🫂
Не люблю цитаты, особенно неполные и вырванные из контекста, но вспомнил слова Альберта Эйнштейна "Все мы гении. Но если вы будете судить рыбу по её способности взбираться на дерево, она проживёт всю жизнь, считая себя дурой.“
Мне ваше видео понравилось. Я тоже подозреваю у себя РАС. Вы довольно подробно и интересно изложили информацию. Спасибо, я чувствую себя легче, т к еще лучше понимаю причины своего поведения и самочувствия. 100% лайк.
Спасибо🥹
О, скриптинг это весь я 😂
Яна, огромное удовольствие смотреть Ваши видео. Очень полезно и интересно! На мой взгляд, лучшее, что есть в русскоязычном интернете про РАС. То, что подробно, на мой взгляд тоже большой плюс. Я тоже люблю все крайне подробно объяснять, чтобы максимально донести свои мысли. Но люди все равно меня часто не понимают. Нейротипичный человек никогда не смог бы так описать ощущения человека с РАС и СДВГ. Для людей, кто с этим столкнулся - это очевидно. А другим просто этого не понять, сколько им не объясняй. Успехов Вам! Ждём с нетерпением новые видео!
Огромное спасибо🥹🥹да..непонимание со стороны большинства людей - то, с чем нам приходится жить всю жизнь😔
Для меня самая стрессовая ситуация-это когда я стою на пороге дома,понимая,что надо сейчас выйти наружу🤯🥺😒
О,вижу красивого кисика!!!!!!Обожаю кошек!!!!!🐅💜
Ебала в рот эти нейроотличные выгорания. Я вообще не могу существовать в этой системе. Давайте буду работать день в неделю, два, сойдёт? Иначе я из-за стресса получаю физические травмы блять. Мать ментально пиздит, она мечтала что я поскорее съебусь, считает, что раз с работой у меня никак, значит я просрала жизнь. Моя жизнь, чувства не важны, если не пашу и не подыхаю от этого. Она видит какие истерики я устраиваю из-за стресса, но ей плевать, уважуха выдаётся только если я работаю. И то эти подработки не считаются с заработком копеек, надо стремиться, пахать (а я блять не могуууу)
Когда я прошу уважуху, что преодолела себя, социофобию, хожу на работу, это не считается за достижение над собой, ведь я не приношу нормальные деньги. Вон, нормальные в моём возрасте снимают хату, на своём обеспечении полностью, и вообще детиипотеки, а ты себя не можешь с шеи снять. Ну прости блять, что я другая. Ощущение, что ей было бы приятнее, чтобы я самоликвидировалась и она бы не чувствовала себя в рабстве у зависимого от неё существа. Серьезно, она шутливо подсказывала мне способы суисайда, когда я хотела и жаловалалсь, сказала на: от таких истерик можно с инсультом слечь, что сдаст меня в учреждение и больше не будет терпеть мою беспомощность, тем более такого рода, хотя сама ждёт, что именно я в её старости буду ей жопу подтирать... Про физические травмы: от усталости не подумала и сняла шапку, схватила какую-то хроническую хуету с головной болью, шейной, глаза слепнут, уши ещё более чувствительны стали, глазами было больно водить. Не знаю, пройдет ли до конца, но спустя полгода хоть как-то могу жить как раньше. И недавно топнула ногой и травмировала колено не сильно, но опять после работы из-за ненависти к людям, необходимости в любом состоянии идти на работу, в мигрень, в жару. Я на этой гребанной подработке в сумме за полгода заработала тыщ 15... Стоило оно того? Моего здоровья? Моих нервов? Из-за колледжа я когда-то упала на лёд головой и тоже последствия сотряса на всю жизнь: светобоязнь, голова
И это притом, что я изначально нездорова физически по жизни, так обидно добивать себя из-за не всравшейся мне работы, портить качество итак хуевой жизни😢
Я узнала о своем диагноще в 37 😮 РАС + СДВГ. Приспособилась + всю жизнь мучаюсь
Это выглядит все так, что закинули на землю дитя инопланетянина, и дитя должно изучить и внедриться в социум землян, чтобы казаться своим среди чужих.... Я думала все люди так делают, как автор говорит... А оказалось...
А ещё нейроотличным в еде вечно попадается что-то такое, что один на миллион и никогда не попадается нейротипикам. И это ведет к стрессу и похудению 😢
18:55 так жизненно...
СДВГшники! Кто что понял из видео?
Можно тогда сказать что и у тревожных, депрессивных и людей с окр есть определенные нарушения тормозящих систем мозга. Я нейроотличная, но все-таки хочу верить в психотерапию и осознанность. Ведь есть примеры (редкие) когда люди реально менялись
Тяжело смотреть на экран в полной темноте, всегда прошу включить свет, младшие братья и сестры любят сидеть за компьютером в полной темноте, а мне надо, чтобы свет был равномерный. Не люблю контрастные и быстрые режимы электрогирлянды, надо обязательно со светом или без света но со спокойным режимом. Трудно выносить, когда что-нибудь жарят, этот запах от жаренного масла!!!!, и этот жар от сковородок и спертый воздух, всегда прошу открыть окно. Моё рабочее место находится возле окна, мелким всегда независимо от времени года жарко, когда они открывают окно я всегда мёрзну и прошу побыстрее закрыть. Всегда, когда нужно подстричься я расстраиваюсь из-за чувства, что меня "уменьшили", отрезали от меня часть, что сейчас моя голова "светится" насквозь и всем видно мои мысли, чуть ли не внутренности. Мама всегда в этой ситуации говорит, что ты как девица красная? Раньше злился, сейчас уже не обращаю вниания. Но стрижка для меня это стресс, а если подстригли коротко тогда уже депрессия. Когда прихожу в новое место и там жёстко воняет краской, лаком или лекарствами я ловлю ухудшение настроения и чувство беспокойства, у меня портится впечатление от этого места впоследствии. Зато мне постоянно напоминают, что я какой-то улетевший, машут рукой перед глазами: эй, ты тут?, я научился отвечать: я на перезагрузке. Когда спрашивают о моей честной оценке чего-либо я часто отвечаю так, что им становится странно или смешно, а я потом гадаю, что же такое я сказал. Вот так вот.
"Норма" рассчитывается по большинству, вот и всё. Иногда кажется, что основная задача человечества -- производить как можно больше шума и вони. Конечно, чувствительные люди здесь ненормальны. Но важно научиться чувствовать хоть какую-то радость в этих обстоятельствах, например научиться удаленной работе, обустроить свой дом комфортно для себя и общаться только с интересными для себя людьми. Ну и найти своего парикмахера ))
Да
Яна, здравствуйте! Переслушала большое количество ваших видео, я их просто "заглатываю".…. Выбрала изучать эту тему именно по ВАШИМ видео. Ситуация такая- три года замужем, неделю назад психолог поставил диагноз РАС мужу.... Переосмысливаю всю совместную жизнь, ...мозг плавится..., осознаю причины своих непониманий, когда просто трудно понять, что имеет ввиду человек, не получается построить совместные планы даже на день. Живем в Сибири, в деревне, в общине, большое значение имеет выращивание своего урожая в непростом климате. Не понимала, почему не получается опираться в делах на мужа.... Спасибо вам огромное и низкий поклон за ваши видео . За вашу откытость, искренность, доброту, теплоту.... очень много благодарности и тепла невольно " отправляется" вам в ответной эмоциональной реакции от " нейротипика" 😊 Хотела попросить- а может быть возможно записать видео по поводу отношений в паре- таких как у нас (?) Поняла, что по факту ( учитывая, что РАС диагностируется во взрослом возрасте все чаще) таких пар очень много. Люди проживают вместе много лет, не понимая, что происходит... ( в моем случае муж не горит желанием изучать эту тему... сказал по поводу диагноза: да, похоже..., посмотрел пару ваших видео, которые я ему переслала и задал мне ворпрос: ну, а как это лечить, что делать? я проговорила- может осознать в деталях для начала (?...), а он говорит- это ничего не изменит... У мужа очень умная " компьютерная" голова , и какое то тотальное непонимание необходимых действий, работ в русле природы, погоды, огорода.... Теперь догадываюсь, что эмпатия нужна и для того, чтобы чувствовать гармонию природы и удачно лавировать, как серфенгист на волнах- для достижения нужных результатов в делах, связанных с сельским хозяйством.
Спасибо тебе за классные ролики. ❤ Они мне помогают во всём разобраться. А если не пытаться разбираться - мир и внешний и внутренний кажется непреодолимым хаосом.
Наверное самое страшное в жизни это попасть в тюрьму
Оооо дааа. Я работаю в университете, идёт приёмная кампания, и я чувствую, что начинаю не вывозить количество не то что задач (хотя некоторые имеют свойство ставить в ступор), а приходящих в мой задротский уголок за поддержкой людей ежедневно, хотя функционально я справляюсь как обычно с поправкой на то, что есть количество времени в рабочем дне и сутках ограниченное, а запросов чуть больше. Хочется просто орать как малолетка от того, как меня ещё до обеда утомляет физически и субъективно ввергает в панику количество людей и запросов в это время. Постоянно щемит в груди (с сердцем всё ок, делали ЭКГ в прошлый сезон анал-карнавала), ночью едет сон, потому что не могу разгрузиться и успокоиться, кортизол в крови в такие сезоны скачет за 30 - проверяем, и это уже, блин, не в голове, это уходит в физиологическое снижение качества жизни, чем старше - тем хуже. Благо, осведомлённость и выправление образа жизни и окружение в последние годы обеспечивает поддержкой, чтобы не жить с 4-6 нервными срывами и потерей работы от того, что я сгорела на ней нахрен, в год. Даже без всякой фармы можно жить, если научиться регистрировать ранние признаки, объяснить коллегам и близким, что котелок свистит, а не они плохие, и поставить рамки "я работаю от сих и до обеда, а потом меня скручивают в плед-лаваш и писать и звонить мне карается откушенным лицом и проклятьем рода до седьмого колена"
Здравствуйте. У вас официально стоит рас, в пнд?
Пока что на Вашем канале из видеоблогеров самые исчерпывющие описания РАС. Очень помогает, т.к. недавно оказалось что у меня РАС, что немаловажно в плбс к другим всяким расстройствам. Дорогие нейробиологи, неврологи, психиатры и психологи - не оставайтесь, пожалуйста, в стороне, комментируйте и помогайте спикеру!
Спасибо🥹
Я сегодня была на приеме у высококлассного психотерапевта,доктора наук,короче куча отзывов на нее.долго копила на прием.и что вы думаете? Она ни сдвг ни аутизм вообще не признает! Говорит это глупости все и она этим не занимается.я как-то даже расстроилась.мне нужен был диагноз,чтоб понимать что со мной ..
Ой, как же это неприятно..я тоже такое проходила(((потом еще год настраивалась и копила на другого врача..
@@dzhum_ka я тоже думаю,что она не мой врач .спрашивала больше про физические события а что я чувствую как-то мимо ...а другого где нашли,частного? Она мне советует лечится на дневном стационаре..только кажется что там подход ещё более обобщенный
Для меня даже познакомиться с новым человеком это целый подвиг, с виду может так не скажешь, но новая беседа или интересное времяпрепровождение в незнакомой компании это как полноценный рабочий день у нейротипичного человека. Я развиваю навыки коммуникации и пробую новое, но после определённого промежутка времени интенсивной активности даже по квартире походить очень сложно. Сложно принять тот факт, что никогда не смогу жить активной, социальной жизнью, так как всегда плачу очень большую цену за новый опыт 😵💫
Я тоже так пока и не смирилась, что "насыщенной активной социальной жизнью" мне не жить..
Некоторые нормисы, конечно, иногда такие бестолковые, слышат то, чего не было сказано, как следствие - спорят с тезисами из головы, пребывая в абсолютной уверенности, что они правы. До кучи ещё и обесценят по ходу да советов никчёмных надают. Брух. 😔 Я даже удивляюсь, как они до своих лет доживают и не yмиpaют, забыв как дышать, например, раз думать для них такая непосильная задача. Энивэй, вы умница и делаете полезное дело для нейроотличных. Вас очень интересно слушать, я каждый ваш ролик смотрю. Чувствуется, что вас эта тема реал волнует.
Про "нужно преодолевать страх и лень" - мне так одна знакомая сказала, что у нее якобы тоже есть аутичные черты, но она просто старается не впадать в одиночество и чаще общается с друзьями. И мне якобы тоже надо просто больше общаться и не выдумывать проблемы. Нейротипичные люди не понимают, что такое социальная коммуникация для аутистов. Например, чтобы сходить за документами или к врачу, мне нужно за пару дней проложить маршрут к месту, пройти его виртуально на панорамах карт, чтобы запомнить, с вечера продумать возможные сценарии разговора, отрепетировать, подобрать одежду и составить расписание по времени на день Х. В процессе поездки тоже повторять заготовленные реплики и терпеть вокруг хаос и шум (толпа, движение людей, метро, музыка, громкая и пестрая реклама). Подходя к дверям, нужно найти кнопку домофона и справиться с дверными ручками (какого черта у них всех разные механизмы, тяжесть и направление открытия), не заблудиться в новом помещении в поисках кабинета и обратного выхода. Когда приезжаю домой, то просто валюсь от усталости и перегрузки в кровать, мозг просто отключается. Ну а про друзей вообще отдельный разговор. Чтобы поддерживать долгосрочные отношения, мне нужно отрывать время от своих интересов, заставлять себя писать людям без повода, изображать разговор с бесполезными вопросами про дела. Пойти в кино, кафе, концерт, на застолье - это пытка. Нейротипичным весело, а тебя от непривычного пространства, звуков, толпы и пестроты так накрывает перегрузка, как будто в стиральной машине прокрутили. Вместо позитива только устаешь, злишься и расстраиваешься, что зря время потеряла. Возможно, это неправильно, но я плюнула на социализацию и соответствие нормам общества. Живу в одиночку, в приоритет ставлю свой комфорт, стараюсь построить быт так, чтобы монетизировать свои спец. интересы и максимально не сталкиваться со стрессовой коммуникацией. Привыкания не случится, только выгорание и перегрузка.
Боже..я каждый раз, читая такие комментарии, не могу поверить, что у таких разных людей может быть такой общий опыт!!😭когда я готовила материал, я вообще не вспомнила про проблему домофонов и коридоров! Но это настолько жизненно😨я как раз ВЧЕРА думала, что надо бы всё-таки съездить постричься. Естественно, я не пойду к новому мастеру. Пойду к женщине, к которой уже ходила. Она принимает дома. И там какой-то странный домофон, он никогда не открывается. А потом я еще никогда не могу разобраться с лифтом (ужасный какой-то дом😭). И вот я от одной только мысли об этом всем так перенервничала, что решила что никуда не поеду(((
Да уж,стопроцентно....
@@dzhum_ka ох, я так вообще отказалась от парикмахеров. Раз в полгода-год стригу кончики по видеоуроку, т.к. все равно всегда делаю хвост, на большее моей моторики и терпения не хватает. Решила, что лучше криво, но сама, чем неделю стрессовать и готовить себя к тому, что нужно позвонить для записи, доехать, попасть в здание с коридорами, заблудиться там, потом мастеру объяснять про стрижку. Но самое некомфортное - это сидеть в непривычном кресле, пялиться в зеркало и думать о том, нормальное ли выражение лица, а тут еще мастер слишком близко стоит и трогает голову во время стрижки и мытья. Если еще и разговаривать начнет, делать комплименты или говорить что-то типа "вы всем довольны? все хорошо?", то вообще сразу паника. Мечтаю, чтобы когда-нибудь появились роботы-парикмахеры или автоматы, чтоб молча сесть, тыкнуть на кнопку параметров и выйти уже со стрижкой. Но вот с врачами так не работает. Поэтому сейчас уже месяц хожу с больным зубом и откладываю запись в клинику. Она замечательная и комфортная в плане врачей, наблюдаюсь там много лет, но у них тоже дурацкий домофон. Лифтов, кстати, тоже избегаю, либо подсматриваю сначала, что делает другой человек.
Яна - красотка! ♥
❤️❤️❤️
У вас очень хорошие, содержательные видео. Не обращайте внимание на хейтеров. И не мечтаете быть, как все. Это вряд-ли получится. Этих "всех" попросту не существует. Спасибо за видео.
Спасибо огромное🥹
Приветствую! Спасибо за информацию. ) Многое как про меня. В подростковом возрасте был вообще кошмар, а сейчас "окно толерантности" заметно увеличилось, многое вполне терпимо. Например вот про другие, непривычные маршруты пути. Вот иду я по известной и привычной дороге, у меня всё хорошо и хочется погулять, тогда я могу себе устроить маленькое приключение и часть пути пройти по соседней дороге, по паралельному маршруту. И теперь я знаю новую дорогу, и если она оказывается короче или комфортнее (меньше людей и машин) то я и в дальнейшем буду ею пользоваться. А если некомфортной, пустынной, страшной, запутанной или просто намного длиннее - то я не буду ходить там, но буду теперь знать что вот такой путь есть. Это вроде как маленькие вызовы себе и маленькие приключения - а давай сделаем сегодня чуть иначе, и посмотрим что будет. Понравится? Отлично! Зона комфорта расширилась. Не понравится? Отлично! Знаем, что нам там неприятно и больше туда не суемся. Ещё мне помогли медитации, увлекалась некоторое время. Если иду к стоматологу, то приходится долго решаться и настраиваться, и это стресс, и потом покупаю себе вкусняшки. Но вот если настроилась и пришла - сажусь в кресло поудобнее, пару вдохов-выдохов, вгоняю себя в пофигистическое состояние и все норм (пока не начнет что-то сильно болеть). Но по опыту я знаю, что лучше прийти и полечить, и перетерпеть боль, чем каждый день терпеть боль. В общении помогает маскинг, хотя я устаю морально. У нас тут несколько магазинов поблизости, большинство продавщиц я немного знаю, здороваюсь вежливо, болтаю понемногу если есть возможность. Для этого я стараюсь выглядеть вежливым позитивчиком (как папа) и очень стараюсь никого не обидеть и лишний раз не дергать. Раньше стремление не обижать и не дёргать доходило до абсурда, но прошло когда я запомнила, что эти люди работают для того, чтобы ответить на вопросы и продать товар, а если они слишком настойчивые (например на базаре, где одежда продается) - мне можно и нужно им отказывать, чтобы не купить фигню из-за которой потом будет обииидно. И если я нанимаю работников для стройки возле дома - я имею право настаивать чтобы они сделали как я хочу, ведь мне в этом месте жить. Это понимание что я имею право и разрешение себе быть немножко "плохой" - наглой, настойчивой, строгой... Это очень помогает в жизни и даже если зона комфорта не увеличилась, успокоиться после стрессов такого типа теперь проще. Ну и этот страх ляпнуть фигню, он конечно есть и явно будет со мной на всю жизнь, но как минимум с друзьями мне не страшно. Ляпну, осознаю, шлепну себя по голове, поржу и извинюсь, а потом объясню нормально. Друзья тоже поржут и все нормально воспримут. С посторонними примерно так же, только движений меньше и без смеха, зато смущение неизбежно. Если я где-то сделала глупость я не буду туда ходить минимум несколько месяцев, а скорее лет. Но вот этот момент, когда кто-то делает глупости а стыдно мне... Никак не могу избавиться от этого чувства. Вот люблю мангу читать, и есть такие авторы которые впихивают слишком много абсурдных недоразумений и после очередного случая я бросаю читать мангу потому что от избытка эмоций уже бегаю чуть ли не по стенам, громко смеюсь, краснею и ругаюсь. 😅 Такие приколы. ) Хотя во многих случаях я научилась справляться, при этом я очень боюсь устраиваться на работу. Мне некомфортно добираться, с дистанционкой проблемы, мне страшно накосячить, страшно что там будет поток людей (после двух таких работ я пару лет очухивалась)... Из-за этого у меня буквально оцепенение в этом плане. Не могу. Не знаю кем устроиться. Боюсь. Бывает чрезмерная реакция на стресс и сильная агрессия, которую я в большинстве случаев сдерживаю, потому что проявлять агрессию рискованно. Хотя когда мои псы или коты дерутся или хулиганят, я не сдерживаюсь - рычу, ругаюсь и шлепаю их по лохматым задницам, потому что иначе они все равно не понимают. Теперь они быстро реагируют на злой или строгий окрик, а мне реже приходится обрабатывать их раны, что тоже всегда стресс. Пушистиков лечить это всегда нервы. Лет 8 назад когда впервые делала укол коту я ревела громче чем он орал, а сейчас, после некоторого опыта, почти спокойно обрабатываю раны и колю уколы, ведь дело хоть и нервное но знакомое. Сейчас вот поняла, что так со многими вещами - они как были нервными и стрессовыми, так и остались, но если знаешь что делать (алгоритм действий) то реально легче. Начиная каждый раз знакомое дело, долго откладываю, стрессую но стоит начать и вспомнить алгоритм, и могу делать. Для меня алгоритм (последовательность действий) частично равно ритуалу. Опять у меня простыня текста обо всём подряд по теме. Спасибо что прочитали! Надеюсь кому-нибудь мой опыт пригодится. )
Прочитала с огромным удовольствием! Спасибо огромное, что все так подробно рассказали. У меня с "дорогой" примерно так же, с "отказами" тоже. Но сложилось впечатление, что вы прям "познали дзен" в этом всем уже, а я только в начале пути. Но иду прям по той же дорожке что вы!))) с работой - ТО ЖЕ. Сейчас я попала в ситуацию, которой боялась много много лет😭мне неизбежно нужно устроится на работу, (еще и в чужой стране((( хоть на какую, даже вот самую низко оплачиваемую. Это решило бы все проблемы нашей семьи на данном этапе..но для меня работа - самая больная тема..несмотря на то что я слишком исполнительная и отлично справляюсь с нудной многочасовой работой, до настоящего момента, увы, это приносило мне лишь проблемы (особенно с ментальным здоровьем) (((а не помогало продвигаться по службе и строить успешную карьеру..пока даже не представляю, что же мне делать..
@@dzhum_ka работа это постоянная больная тема (сочувствующие обнимашки). По поводу умения говорить "нет", меня научили ситуации когда я повелась на чужие уговоры, когда мне не хотелось, было неприятно, но из вежливости и неуверенности в себе я соглашалась а потом жалела. Представьте ситуацию - вы идете в магазин/на базар покупать себе обувь, вы точно знаете что хотите удобные кроссовки или кеды и примерно знаете какую модель хотите. Но вам постоянно навязывают, мол, купите эти дорогущие красивые туфли на высоком каблуке, ах как они вам идут и размер ваш, ну что упаковываем? И туфли вроде нравятся, и вроде удобные, и денег хватает... И хочется взять что-то красивое для себя, вы же девочка/женщина, ну как без туфель жить, тем более таких! Если у вас есть лишние деньги и желание себя побаловать и умение ходить в туфлях то почему бы и да? ) Но если денег в обрез, вы точно осознаёте что на этих высоких каблуках ходить не способны, и туфли в итоге будут просто стоять и "радовать глаз" (а скорее грызть совесть) то точно нет. Вы пришли за кроссовками. Пусть продавщица обижается, пусть внутренняя хочушка изойдет слюнями и слезами, но вам лучше сказать "нет" ради своего комфорта и спокойствия. Пример может не очень, объясняю как могу. Просто прокрутите в голове варианты что будет если вы купите эту вещь. Она вам приятна, нужна и полезна? Отлично, берём! Нафиг не нужна или нужна но цвет/размер/дизайн неприятный? Не делайте себе нервы, найдете получше. С жизненными решениями сложнее продумать варианты, но если вы сразу понимаете, что вам неприятно, некомфортно, ненужно и не хочется - то зачем мучить себя? Хотя бывает что жизненного опыта не хватает чтобы понять. Я так попала в универ, просто потому что родители отправили. Может подождала бы год, разобралась бы что нужнее, выбрала бы реально интересную мне специальность и работала бы по ней. Но увы. Позже долго не могла расстаться с парнем, потому что никак не могла сказать ему "нет, я больше не хочу с тобой встречаться" и все надеялась что он и я изменимся к лучшему, что отношения наладятся. Но однажды поняла, что все так и будет, и что я не буду чувствовать себя комфортно с ним. И если не разойдемся, со временем все будет только хуже. И все равно месяц настраивалась, зато потом настолько легко стало. В общем - думайте как это будет влиять на вашу жизнь. Сказали "да" а потом осознали что "не-не-не!" - давайте заднюю, ведь это ваша жизнь, вы имеете право прожить её комфортно и радостно. Самое важное и трудное - не перепутать временные трудности и "испытания" на пути к цели и комфортной жизни, с ломанием себя по глупости или ради чужих людей. Ну и иногда можно говорить не категоричное "нет" а компромиссное "вообще да, но давайте чуть комфортнее". Прошу прощения, если лишнего наговорила, и спасибо за внимание.
Самодиагностировала у себя РАС в 34, с 3-х лет и по сей день есть ДЦП и СДВГ. Пример: сходила на почту за детским пособием, потом в магазин, потом в булочную. Весь маршрут продуман и отработан. Вся "прогулка" заняла 1 час на улице. Пришла домой в 15 ч. Сейчас 17 ч, все это время я смотрю на пылесос, понимаю умом, что надо пропылесосить, но пылесос шумный... Короче сижу туплю и меня вырубает. Поход в магаз это единственное, что я сделала за сегодня... Мне 37. При этом какую-то однообразную работу в отсутствие людей я могу делать много часов подряд и не так сильно уставать. На улице не помогают наушники с музыкой - Я слушаю одни и те же треки, в одном и том же порядке. Обычно моя прогулка укладывается в 4 песни, если их 10 - это перебор. Если я очередь дошла до чего-то новенького, то скорее всего я впаду в спячку по возвращении от перегруза.
Как вы хорошо описали..🫂
О, я в 3-4 года поэмы целые наизусть рассказывал. И тоже иногда перехожу на крик когда что-то интересное рассказываю собеседнику.
Вы шикарно все обьясняете!! Ваши объяснения помогли мне наконец то раскопать себя!! Продолжайте в том же духе!!
Спасибо🥹
ночной клуб со светомузыкой - это ад
Это капец. За всю жизнь была 3 раза, все разы помогал алкоголь и все равно было ужасно
Вообще непонятно для кого этот ад придуман, для нормального человека - это и то пытка, а для чувствительных - вообще кошмар!
Как по вашему, у биолога Аси Казанцевой РАС?
привет ❤ очередное спасибо за шикарную информацию ❤️ ахаха при моем гипервозбуждении ВСЕГДА отключается мозг. 1 в 1 реакция радостного щенка, который не может остановиться прыгать, бегать, радостно лаять и вилять хвостом в работе/учебе просто кайф 👍 приходится насильно усаживать себя, пока эмоции не утихнут. реакция такая на ЛЮБОЕ нейтральное или положительное событие. с негативным все понятно - конец света)
У меня абсолютно так же!🥹но за 30 лет я так и не смогла привыкнуть к тому, что остальные реагируют не так((я каждый раз жду что у чела будет реакция как у меня! А он такой "ой ну да, круто"🗿и всеее? А как же радостно прыгать и вилять хвостиком?😅вот как вы и описали) жаль конечно что и на негатив реакция тоже "слишком"
А что делать-то? У меня у ребенка кажется этот ПИТ.
Кроме нарушения моторных навыков-имею всё вышеперечисленное....Родители говорили,что я-причина всех их раздоров.....
Какая у вас красивая фигура! Талия шикарная и руки очень красиво равномерно прокачены!
Вот прямо все про меня! Мне 38 лет и я только в прошлом году наткнулась на видео-ролики по РАС и поняла что со мной не так, наконец! Просто такой широкий спектр очень странных проблем, но при этом не критичных - я же с ними как то живу и адаптируюсь, но они при этом не исчезают, а как будто даже усугубляются с возрастом. И вот как это все описывать психологу я не понимала - что ему сказать, что мне яркий свет мешает или что мне пузырьки в газировке не нравятся прямо СИЛЬНО ?)) Вот теперь все ясно становится! РАС - это спектр и там очень много всяких нюансов и они намешаны индивидуально. Теперь я хотя бы могу со спокойной душой делать приглушенный свет везде, где возможно и не мучить себя.
С детства знаю за собой такую дурацкую черту, если я что-то для себя запланировала сделать, например по дому что-то, и тут мне мама говорит что это надо сделать, то это верный признак того, что я этого точно не сделаю. Вот просто физически не могу себя заставить это сделать, даже если до слов мамы была твердо настроена это сделать и вообще это в моих интересах и я это хотела сделать. Сейчас мне 43, эта черта страшно бесит, ну я ведь взрослый человек, что за дурацкий подростковый бунт, а вот поди ж ты, психологи уже все объяснили.
Прочитала описание. И скажу, что видео всё равно очень классное, многое мне откликнулось, ты не зря постаралась, спасибо тебе за репрезентацию аутичного опыта ❤
Яна, а девушка-гиперлексик, которая построила карьеру, закончив университет это Вы Асю Казанцеву имели в виду?
Ну раз уж ты много статей перечитала то почему же не рассказываешь про интернет изоляцию, жизнь на обеспечении родителей, хикикомори и цифровой аутизм? Все эти вещи легко спутать с рас внешне и как раз проявляются они в более подзнем возрасте.
Обнимемся😂❤ СДВГ +рас 🤟 Жирный лайк за непонимание как поддерживать общение
Что-то мне кажется, как объединили виды аутизма в РАС, так скоро объединят РАС с РДУГ(СДВГ), диспраксией, ПУВ(ПИТ) и прочим