Приветствую Вас на моём пространстве знаний!
Меня зовут Ксения Шатская, я йогатерапевт, физический реабилитолог и преподаватель анатомии, физиологии и биомеханики человека на различных курсах для будущих и действующих преподавателей йоги. Я автор многочисленных публикаций по оздоровлению методами йоги, фитнеса и активист здорового образа жизни, построенного на современных научных знаниях о человеке.
Добро пожаловать!
Мои проекты
Курсы: basebody.ru/
Статьи: basebody.online/
Соц. сети
Instagram: instagram.com/kseniashatskaya/
Telegram: t.me/basebody_shatskaya
VK: vk.com/basebody
Пікірлер
Ксюша - вы просто супер. Большое вам спасибо. Настолько доступно, понятно ,просто. Вы открыли целый волшебный мир.
Благодарю за эфир ❤ Было очень интересно 👍
Супер , понятно интересно ,❤❤❤
Рома - красавчик, очень решительно отвоевывает внимание мамы 😄 Ваня Усович - один из моих фаворитов в стендапе )
Благодарю🙏❤
Спасибо большое за эфир❤❤❤
Ксюша и Оля, спасибо большое за эфир, очень все понравилось, Оля прекрасная вообще! У меня возникло ощущение, что все остальные обучающие школы обесценили. КД - самая лучшая...
Благодарю Ксения и Даша ❤ не обращала внимания что недобираю белок - пересмотрю эфир и пропишу себе все фишки в тетрадь. Буду внедрять и балансировать питание! ❤
Здесь говорят про интенсивная тренировки, вы просто не представляете, что такое лечение, что знасит "химиотерапия, облучение и другие процедуры. Попутно капельницы для сердца, печени и т.д. Там слабость, тошнота, штормит (спасибо, что еще двигаешься по стенке) при слабости, как можно интенсивно заниматься силовыми, пробежками, силовой йогой? Только если асаны сидя, лежа, пранаяма. Что-то спокойное. И при ремиссии тоже большое значение имеет время. Сама прошла все это. Была неходжкинская лимфома с поражением щитовидной железы. Тяжёлая форма. Лечение даром не проходит. Спасибо врачам. У нас отлично лечат. И иностранцы едут к нам лечиться. Только об этом почему-то мало рассказывают, или люди не верят. А за рубежом лечат не лучше. И оттуда приезжают с реуедивом или умирать. Просто там пиара больше и пациентов облизывают за деньги. А у нас грубо, но верно. А еще за рубеж часто едут те, кому здесь не дают хорошие прогнозы. Едут за чудом.
Ольга и Ксения, спасибо за эфир!! У меня вопрос по методологии, без скрытого смысла - чем плох метод разработанный Б.К.С. Айенгаром?
Начало обсуждения сложных асан 12:20
Спасибо, спасибо, спасибо Ксения и Оля ❤️ это очень интересно и вдохновляюще!
Спасибо за эфир!
Спасибо большое за такой замечательный эфир! Много вдохновения и мыслей после просмотра!
Очень крутой эфир! Спасибо!
Чудесный эфир❤ Оля прекрасна! Ксюша, большое спасибо за это интервью😍 Очень интересно слушать про жизненный путь Оли, про путь йоги. Очень мотивирует🙏
Классный диалог. Спасибо за глубокую откровенность. Мотивирует. П.С. Третий год с КД и очень этому рада.
Большое спасибо всем за прекрасный эфир, чувство юмора и вдохновение!
Игорь похож на проповедника 😃
Всегда приятно вас в паре слушать ❤
Ксения, благодарю за такого гостя! Большое удовольствие - провести вечер в такой компании, пусть и онлайн!🙏🤍
Невероятная Ольга😍✨ у невероятной Ксении🙏💚 Благодарю, как же было приятно и полезно с вами поболтать ☺️💚
Вау!!!! Ну как так? Я 3 года живу в Питере, до Питера я к Ольге 2 года на занятия ходила. Каааак это видео попалось в подборке на ютуб?)
очень полезный эфир
Спасибо за эфир!
Довелось пообщаться с т.н йогами. Вернее теми русскими кто называет себя йогами. Скажу честно. Злые неприятные люди. Высокомерные. Может не надо лезть европейскому менталитету в восточную культуру?
Сколько уже "знаю" Дашу, и наконец мое инста визуальное восприятие Дарьи встретилось с ментальным))) еще больше просто убедилась в том, что что внутри, то и снаружи. По крайней мере, у Дарьи именно так - паззл сложился, и я поняла, что моя симпатия только укрепилась, а моя чуйка на людей меня не подводит🤞💗
❤❤❤
Константин очень чётко всё объясняет, нравится 👍 не зря инженер)))
Да будет нормальная йога в нашей стране 🎉🎉🎉🎉🎉 благодарю!
Брахма Мухурта - за час 36 до рассвета и сорок минут до восхода)) Прочитав десять лет назад трехтомник Бихарской школы йоги, все до сих пор в голове))) спасибо за классный эфир с Константином, такая йога мне прям очень заходит))) еще тогда именно джняна запала в душу, хотя тело требовало раджа йогу) вот через накапливание тапаса, преодолевая тамас, практиковала аштангу))), пришла к пранаяме только лет через семь, осознанно уже, через дрессировку тела в асанах, пару раз почти достигнув дхьяны, переживала трансцендентный опыт почти самадхи) не вру))) правда периодически выпадаю в прокрастинацию))) но знания, которые я открыла для себя в этой первой книге о йоге - до стх пор считаю самыми ясными и "правильными" чтоли? Поэтому ни одного непонятного слова или неизвестного понятия не было в эфире🙏 прям благодарю вас Ксения за всегда качественный контент и прекрасных гостей. Подобное к подобному❤. С огромным удовольствием слушала Константина. Пошла гуглить, готова слушать его еще, как и читать ваши статьи на инсте))🤞
крутой эфир, буду пересматривать, записывать, спасибо
Спасибо, особенно за улыбку😊
Большое спасибо за эфир🙏🙏🙏
Спасибо! Очень круто!
Благодарю 🙏, все постепенно встает на свои места, отличная лекция 🔥❤
Огонь🔥 очень интересно
Благодарю 😊❤❤❤
Как влияет электро-магнитное излучение на ионы насоса? Он же сбивается наверное???
Потрясающий эфир!!! Вы - классные! Так круто вы соединили №баться, "болтливый ребенок" и божественную комедию! А че?! Из всего этого состоит же жизнь! Это все надо уметь обьединять в жизни и это квалификация! Браво ребята!
Услышала про «КД6 и Бразилия», что аж сердечко ёкнуло)) Я тоже сейчас живу в Бразилии, и записалась на КД5! ❤
Зачем было в бочку мёда засунуть ложку дёктя? Как-то не вяжется нецензурная брать с уровнем института. А так слушать можно😂
Спасибо, такой замечательный эфир. Прям охота гирю схватить сразу 😆
Благодарю за эфир! Я бы слушала и три, и четыре, и пять часов. Друзья, подскажите кто знает - что это за асана такая "Водоросли" и в какой соцсети Игорь ведёт шоу "Вечерний Пантюшев"?))
В ютубе
Я была уверена, что Вечерний Пантюшев - это шутка Ксении 😂
тоже заинтересовал этот вопрос, что значит водоросли?
Присоединяюсь. Что за асана такая «водоросли»? 😅
kak mnogo vedushei, kimval zvenyashii
Спасибо огромное за беседу.! Это очень ценно.
Большое спасибо за эфир❤ Душевно и интересно😊