Пікірлер

• 
  @Alexa-iy4tz6 күн бұрын

  А я заметила, что у меня от этой практики дыхания проходит головная боль.

• 
  @user-wu2dj5vb6v11 күн бұрын

  Благодарим ❤.

• 
  @user-ie2dl4sg2k21 күн бұрын

  Если Вы мало едите, сырую еду, пауза растёт очень быстро.

• 
  @valentinershov11Ай бұрын

  Три цикла это имеется ввиду все сначала или задержка дыхания на вдохе по 15 секунд???

• 
  @user-sq9yu5ff1kАй бұрын

  есть здесь кто нибудь вылечившийся от серезных болезни этим методом.

• 
  @samvelsimonyan60882 ай бұрын

  Супер ашушения ❤

• 
  @user-vb8em9rj5s2 ай бұрын

  У меня сердце перестало болеть.

• 
  @areyoulive2 ай бұрын

  Спасибо! Не знал про четвертый круг и растяжки.

• 
  @user-hc2nd1pg9w2 ай бұрын

  Вдох носом нужно? Или ртом ?

• 
  @mr.GuatemoliaАй бұрын

  Нос, рот

• 
  @eugene88803 ай бұрын

  Кто-нибудь в курсе есть ли противопоказания? Например если проблемы с сердцем, пролабс, аритмия❓

• 
  @user-bu9rc5nn6s3 ай бұрын

  Выдыхать надо ртом?

• 
  @mr.GuatemoliaАй бұрын

  Нос, рос

• 
  @Amid00013 ай бұрын

  Так страшно автор дышит жуть😮

• 
  @user-ij6kz6dz1r3 ай бұрын

  А как же метод Бутейко? Там говорят что метод Вима опасный

• 
  @zanuda97133 ай бұрын

  Спасибо за пояснения. Только узнал про этого человека, собираюсь попробовать его метод. Есть у меня один вопросик - только мне кажется что выглядит он так себе? Понимаю что он изучен вдоль и поперёк и явно внутри здоровее всех нас, но внешне ....

• 
  @svetlanap47073 ай бұрын

  Противопоказания есть? У меня сердце стало болеть

• 
  @user-rv3ik7ep6x3 ай бұрын

  Руслан,приветствую,а дышать нужно как в этом видео.,потому что у Хофа по другому,и дышать ртом или носом

• 
  @user-wh1gp9mb5q3 ай бұрын

  Я наркоман со стажем сейчас не употребляю делаю дыхательные упражнения и скажу это круче чем наркотики

• 
  @lik-nsk3 ай бұрын

  Ускорение метаболизма - ускорение старения организма.

• 
  @vadimprudnikov63703 ай бұрын

  Начал практику дыхания 8 февраля 2024 года, сегодня 15-е и задержка дыхания на четвертом подходе составила 3 минуты 30 секунд! Я раньше и не знал, на что способен мой организм! На третий день было 3:09

• 
  @finzdrav86463 ай бұрын

  Было ли у вас при задержки дыхания потеря рассудка или вы до этого еще не дошли(ну или потеря сознание) Спасибо

• 
  @_Crazy_Women_3 ай бұрын

  Привет! Начала с 1 февраля практиковать дыхание Вима Хофа, но есть один вопрос, в момент задержки дыхания иногда хочется сглотнуть слюну, можно ли это делать?

• 
  @naikhanomtom86513 ай бұрын

  Не могу назвать приятным тот опьяняющий эффект. Как по мне, так это оч бесячее ощущение 😒

• 
  @user-ew1rm9ts5k3 ай бұрын

  Откуда шрам на животе у ледяного человека ? Раньше его не было 🤷🏻‍♀️ посмотри он скрывает его подтягивает шорты до ушей 😉 обливаюсь много лет и видела много народу разного возраста, нет таких людей с такими морщинами, такие морщины могут быть только у кайфажера алкоголика или наркомана. Он шоумен трюкач и 26 рекордов книги нет 👎🏻 есть только один короткий марафон босиком и всё 👎🏻 он трюкач и все фото где он в снегу это шоу. Дыхания он подсмотрел в других практиках и ледяная вода исцеляет

• 
  @user-ew1rm9ts5k3 ай бұрын

  Поинтересуйся за него и многое узнаешь. Подумай как может позитивный человек довести жену курящую сигареты 🚬 бухающую выпрыгнуть с окна и он так переживал что сразу нашел новую женщину и свалил с ней и оставил детей старшему сыну. Через много лет вернулся с долгами откуда долги за кайф 😎 и до этого он был без денег жена тянула одна ☝🏻 все сводится к тому что он кайфовал а нам врет что с малых лет обливался но только фото нет 👎🏻

• 
  @user-wf3jz6rz6p3 ай бұрын

  Здравствуйте! Сколько раз в день можно делать данную гимнастику?

• 
  @marinakare4 ай бұрын

  Делаю упражнения 3 недели. Тело стало мягким, ушли надбровные соли, чистится лимфа. Моча с запахом страшным. Клёвый сон, аппетит поумерился, кушать не хочется долго. Настроение улучшилось, пропала лень. После ковида было постоянное воспаление дыхательных путей и гайморита. Осенью болела 1,5 месяца. Одевалась как капуста, мёрзла, теперь шубку одеваю на футболку. Мне жарко. Ушёл объем, вес. Занимайтесь, не ленитесь.

• 
  @lev_csarik2 ай бұрын

  Здравствуйте, какие у вас сейчас результаты?

• 
  @marinakare2 ай бұрын

  @@lev_csarik продолжаю втягиваться, т. е. уходит жир. Но без физических упражнений кожа обвисает, особенно на животе. Настроение отличное, не боюсь холода и холодной воды. Очень жарко, комфортная температура дома 20° , но всё мёрзнут члены семьи. Как они уходят из дома, я всё открываю. Хотя посте ко вида потела, особенно шея и простывала сразу.

• 
  @user-tw7tb1wd7v4 ай бұрын

  Благодарю за выпуск

• 
  @Pavelmaster264 ай бұрын

  Сам слышал что наговорил???

• 
  @david_bokuchava4 ай бұрын

  Делаю несколько дней, опьянение чувствовал. Расслабляет. Но немного не понятно, дышать через нос или рот? И там в видео на канале Вима на русском только 3 круга, где взять 4й?

• 
  @JoysticK.moscow4 ай бұрын

  Куда пропал афтар?

• 
  @FitnesExpert4 ай бұрын

  Что теперь вообще не есть не пить? Мы же не дети играть с утра. Мы уже взрослые.

• 
  @venusmanfreskovich53134 ай бұрын

  Появилось апноэ, холтер показал увеличение кол-ва ав блокад с 2-3 до 40

• 
  @powerxr.4 ай бұрын

  спасибо

• 
  @andrey_p4 ай бұрын

  После ковида лишь минуту могу задержать дыхание... ну попробуем раздышаться с Хофом :)

• 
  @dmitriysh17534 ай бұрын

  А сколько раз в день делать то?

• 
  @andreyvinnitsky27504 ай бұрын

  Спасибо за видео! Вопрос: на 4-м подходе как отжиматься - во время задержки после вдоха или после выдоха?

• 
  @aleksander63255 ай бұрын

  Очень опасны эти окна,и это всё дыхание может плачевно закончиться...

• 
  @dmitryjuny79165 ай бұрын

  Пробовал. На 2 часте Могу не дышать 2 минуты. Пока не дышу ничего особенного не происходит. Просто сижу )))

• 
  @Lekary15 ай бұрын

  Спасибо 🙏 ❤

• 
  @Lekary15 ай бұрын

  Как успехи у кого ? Сегодня дышу 10 дней и обливаюсь , задержал дыхание на выдохе 4 минуты 😮 потом вдох и еще + 1 минута 😮

• 
  @Dimon114695 ай бұрын

  Шум в ушах после упражнения это нормально? Через несколько минут проходит.

• 
  @DamoUFA5 ай бұрын

  Делаю только лёжа вдох через нос внимание на макушке головы выдох через рот руки на пупке левая внизу правая сверху это упражнение называется Ян Цигун наберите в интернете и почитайте всем успехов Всё-таки поясню важность нахождения рук на пупке в организме есть разность потенциалов размещая руки на пупке мы создаем электрическую цепь и генерируем энергию в нижнем даньтяне! Ом!

• 
  @stalinviktor11895 ай бұрын

  🎉🎉🎉

• 
  @stalinviktor11895 ай бұрын

  😮😮😮

• 
  @stalinviktor11895 ай бұрын

  🤸🏼‍♂️🤸🏼‍♂️🤸🏼‍♂️

• 
  @user-wr4op5yy6n5 ай бұрын

  А то измениния ощущения это туфта. Что исцелил?

• 
  @user-wr4op5yy6n5 ай бұрын

  Гастродуоденит прошёл?

• 
  @user-wu1ei8vb2i5 ай бұрын

  Подскажите пожалуйста, отжиматься нужно на полном выдохе или на вдохе?

• 
  @user-ud9bu7pb2l5 ай бұрын

  Что за приложение ?

• 
  @user-qu4my7od5t5 ай бұрын

  Это огонь,пацаны! Метода рабочая!!Отзыв пишу на второй день практики. Вот прям как он говорит. Цепляет с первого раза)

• 
  @user-co6uy3nf4q6 ай бұрын

  РУСЛАН АХМЕДХАНОВ, ИДИ НА ЗАВОД РАБОТАТЬ, БОЛЬШЕ ПОЛЬЗЫ ПРИНЕСЁШЬ ГОСУДАРСТВУ... 😂😂😂