Maks Zhytkevich

Maks Zhytkevich

Всем Салют !!! Я тренируюсь без тренажерного зала только турник и уличные снаряды !!!)
Снимаю видео как тренируюсь с собственным весом ! Подписывайтесь чтобы не пропустить новые видео

7 Minute Abs | Workout

7 Minute Abs | Workout

Пікірлер

  • @valentinburudastyh1963
    @valentinburudastyh19639 сағат бұрын

    А после 60??????

  • @user-bk4bz2rq7b
    @user-bk4bz2rq7b14 сағат бұрын

    Это асимитретриципс

  • @user-ou2tg7xv8d
    @user-ou2tg7xv8dКүн бұрын

    вообще тело красота молодец!

  • @ivanpupkin1252
    @ivanpupkin12523 күн бұрын

    А я узнал это место:) Jefferson Park , Hollywood, FL

  • @user-lc7qr1qp6z
    @user-lc7qr1qp6z3 күн бұрын

    Вся вспотела

  • @MISHA_SINITSYN
    @MISHA_SINITSYN4 күн бұрын

    Отлично, но обратные отжимания качают ТРИЦЕПС💪

  • @user-wo9mx6tx6t
    @user-wo9mx6tx6t4 күн бұрын

    ❤❤❤❤❤😊😊😊😅😊😊🎉🎉🎉🎉🎉🎉

  • @user-wo9mx6tx6t
    @user-wo9mx6tx6t4 күн бұрын

    Молодец

  • @user-yx9gk5uh6e
    @user-yx9gk5uh6e4 күн бұрын

    Как красиво все делаешь😍

  • @PrinceDagir
    @PrinceDagir5 күн бұрын

    Лучник - спина ,ноги

  • @user-sx5xu3hf2w
    @user-sx5xu3hf2w6 күн бұрын

    Спасибо!!! Успехов!!!!

  • @andrey_dosekin
    @andrey_dosekin6 күн бұрын

    Спортсмен наш дорогой, ты биомеханику вообще знаешь? Бицепс в отжиманиях? Всё нормально? Может статически он там и напрягается, но ни о какой гипертрофии речи идти не может. А, кстати, спина. Спина, карл, которая гипертрофируется при тянущих движениях. Каким раком она у тебя в отжиманиях оказалась? Отжимания это жимовое движение, ЖИМОВОЕ, КАРЛ! А какие мышцы у нас за жим отвечают?

  • @forter6382
    @forter63826 күн бұрын

    24 гимназия ?

  • @user-fs9dd9yj9e
    @user-fs9dd9yj9e6 күн бұрын

    Форма отличная,можно вопрс возможно ли мышцы сделать обьемнее ??на турниках и брусьях

  • @alexandersimakov5813
    @alexandersimakov58137 күн бұрын

    Обратные отжимания на бицепс😂

  • @user-gl4jz5gs2z
    @user-gl4jz5gs2z7 күн бұрын

    Ноги худые .

  • @nuggers23
    @nuggers237 күн бұрын

    This must be one of the worst swings ever 😅

  • @mot1v3
    @mot1v37 күн бұрын

    На турниках брусьях не все мышцы сможешь хорошо накачать

  • @atsamazalbegonov
    @atsamazalbegonov8 күн бұрын

    Я живу по принципу чем труднее жизнь тем она интереснее

  • @Kang_Rim
    @Kang_Rim8 күн бұрын

    У них в место бизепсов икры😂😂

  • @solyaro4kaR
    @solyaro4kaR8 күн бұрын

    Ужас на химии такие пузырьки, лучше бы сами по чуть чуть плечи, предплечия ьицепс, трицепс и трапеции качнули на руках если только, а если адеватные то модно и над спиной, пресом и ногами поработать

  • @user-iy6mf2jg3e
    @user-iy6mf2jg3e8 күн бұрын

    Пацаны н еходите в зал пока не сможите выжать от груди 100 кг, ну не ходите в зал начните с этого

  • @popycr228
    @popycr2288 күн бұрын

    У них яйца не туда ушли

  • @user-th5re1oe4u
    @user-th5re1oe4u8 күн бұрын

    Классно астероиды вкалывать 😂😂😂

  • @user-vm2cq4pd7x
    @user-vm2cq4pd7x8 күн бұрын

    Яйца это

  • @Defast_Fake
    @Defast_Fake8 күн бұрын

    Легко, всего лишь увеличить дозы теста

  • @SVAMP-jm4yn
    @SVAMP-jm4yn9 күн бұрын

    Ебать дрищи пхахахахах У них бицепс как грыжа выглядит, просто пизда хахахаха

  • @guccionmyfeetnow1293
    @guccionmyfeetnow12939 күн бұрын

    как они туда яйца засунули

  • @user-dv3ip2kn1s
    @user-dv3ip2kn1s9 күн бұрын

    3 подхода по 70% от максимума и добиваю резиной

  • @livelydream7713
    @livelydream77139 күн бұрын

    Что с тросом в конце стоял - фемок таскал?

  • @sergdki
    @sergdki9 күн бұрын

    Огонь от души за четкий и короткий обзор😊

  • @napalon6443
    @napalon64439 күн бұрын

    очень плохая качалка была, вот и результат, не красиво пипец

  • @nasosik123
    @nasosik1239 күн бұрын

    Быстрые четкие удары, красавчик 👍. Всем спорт

  • @user-xx3lb4px6n
    @user-xx3lb4px6n9 күн бұрын

    Пацаны я хочу себе огромный бицепс так же мужыки я хочу себе огромную спину

  • @russianbanana
    @russianbanana9 күн бұрын

    Яйца в бицепс ушли

  • @avstral0pitek
    @avstral0pitek9 күн бұрын

    Топ

  • @user-nc2ex8gy6w
    @user-nc2ex8gy6w10 күн бұрын

    Можно музыку

  • @Gogasom
    @Gogasom10 күн бұрын

    У чела яйца на руке)

  • @user-ph9ef4yy5m
    @user-ph9ef4yy5m10 күн бұрын

    У пацанов стеройды! У них мускулы необычные!!!!!

  • @LllLll-lf9rc
    @LllLll-lf9rc10 күн бұрын

    Синто|\?

  • @thegolden7952
    @thegolden795210 күн бұрын

    У них бицепсы на картошку похожи, кроме 3

  • @user-ww3kb3hx9z
    @user-ww3kb3hx9z11 күн бұрын

    Хппхпххпхп

  • @user-vi1ol4ud3b
    @user-vi1ol4ud3b11 күн бұрын

  • @ViktorNikityk
    @ViktorNikityk11 күн бұрын

    Ля ти дал мативацию 🤙💪😼

  • @user-iu2bi9si3i
    @user-iu2bi9si3i11 күн бұрын

    У 3 нормбицепс

  • @arsyracing8215
    @arsyracing821512 күн бұрын

    Нее, ходите в качалку, там прогресс лучше, и бицепс не на грыжу будет похож

  • @user-em5gi6fv9y
    @user-em5gi6fv9y12 күн бұрын

    Химики еба###😮

  • @user-cr3mb5jk5q
    @user-cr3mb5jk5q12 күн бұрын

    Это чё за яйца? 😂

  • @Akarashi1488
    @Akarashi148812 күн бұрын

    А без ебYчей говорилки никак?

  • @lonliga
    @lonliga13 күн бұрын

    Как трапеции накачал