Пікірлер

• 
  @greenhunter436423 күн бұрын

  Autofagia oczyszcza z komórek nowotworwych 😮

• 
  @doriandanielak787825 күн бұрын

  Czy można prosić o źródła?

• 
  @annakurzawa55529 күн бұрын

  Mam wątpliwości. Pani schudła 35 kg na keto wysoko tłuszczowej. To mówi samo za siebie. Ponoć jest tak, że jeśli ktoś mocno się zaadoptował na ketoze, to po miesiącach może dodać więcej białka, czy węgli, ale czy schudłaby pani jedząc tak od początku? A czy osoba z dużym problemem zdrowotnym np cukrzyca, pcos, czy taka osoba schudłaby? Poza tym, stosuje pani spory deficyt kaloryczny i dużo pani ćwiczy. A jednak, stare metody. Ćwiczenia u niektórych podnoszą kortyzol... Ciężki temat.

• 
  @annaw.810328 күн бұрын

  Z keto można się nawet pozbyć cukrzycy i innych chorób.

• 
  @annakurzawa55528 күн бұрын

  @@annaw.8103 wiem, ale chodzi mi o proporcje makro. Pani Samanta schudła na tłuszczowej a teraz reklamuje wersję mniej tluszczowa

• 
  @cezaryaczynski7249Ай бұрын

  Dajcie wywiad z Bartkiem Czekałą.

• 
  @grandtommebleАй бұрын

  Ok, za jaką sumę można tak pierdolić??

• 
  @krisholi4370Ай бұрын

  A co z sytuacją gdzie z nadmiaru niewykorzystanego przez organizm 100 gramów białka może powstać nawet 50-60 gramów glukozy. Oczywiście czym mniejszy nadmiar tym mniej glukozy - i jeszcze oczywiście ważne jest ile aminokwasów glukogennych ma w składzie zjadane białko.

• 
  @zbyszek511Ай бұрын

  Ona chyba z branży spożywczej, każdy post to mniejszy utarg

• 
  @andrzejkurowski15752 ай бұрын

  Dziwna zabawa - tyją po to, żeby się odchudzać.

• 
  @grzegorzbrzeczyszczykiewic36132 ай бұрын

  Z fermentowanych to najlepsze piwo, moze byc wino

• 
  @olb472 ай бұрын

  Pozdrowienia że Szczecina :)

• 
  @dariuszpol49803 ай бұрын

  Witam :) jak zwykle ciekawie i profesjonalne. Jednak czegoś tu nie rozumiem. Z jednaj strony podawany jest przykład człowieka, który poszcząc schudł 123kg a chwilę potem, że otyłość jest przeciwskazaniem bo słaby medflex (czy coś podobnego 😉). Mam nadzieję ,że czegoś tu nie zrozumiałem.

• 
  @alicjakozlowska95023 ай бұрын

  Bardzo ciekawy odcinek. Ważne zagadnienia przedstawione w jasny, przystępny sposób. Dziękuję serdecznie :))

• 
  @razec113 ай бұрын

  Ble ble ble, zróbcie nagranie jak osoba z cukrzycą 2 stopnia spowodowaną insulinopornością ma się wprowadzić w ketozę.

• 
  @marcinkura80493 ай бұрын

  Skąd ją wzięli, wiem wiem coca-cola ja zatrudniłam żeby pierdzieliła głupoty

• 
  @mariuszmaziarczyk77513 ай бұрын

  Wręcz odwrotnie , jest pani niedouczona .

• 
  @Kuziela3 ай бұрын

  Jak zredukować tę tkankę tłuszczową przy IO? Jestem tak zmęczona, że nie jestem w stanie się ruszać. 😢 Jestem na carnivore od 7 miesięcy. Ledwo wstaję z łóżka. Pomocy…

• 
  @sporttowy3 ай бұрын

  glodowka lecznicza nie sluzy do odchudzania. a jesli chodzi o swobodne zycie, to dajac mi rok czasu na tycie jestem w stanie wiecej przytyc gdy zrobie w ciagu tego roku ze dwie gl, niz poprostu jedzac jak najwiecej przez caly rok.

• 
  @ewamanikowska94833 ай бұрын

  O kurcze super tezultaty pelen podziw.Gratulacje Aniu zrobilam sobie badania krzywej glukozowej i insulinowej tak jak krzywa cukrowa ok tak insulina na czczo 15 po godz 180 i po dwoch 50, trojglicerydy i cholesterol podwyzszonyi niedoczynnosc tarczycy przy wadze 98 kg Planuje wejsc w 3 posilki ile bialka wegli i tluszczy powinnam jesc w ciagu dnia. dziekuje

• 
  @tvszogun39883 ай бұрын

  To zapraszam na dobra kawe pobudzimy autofagocytoze😊

• 
  @marika77824 ай бұрын

  Wow ogrom wiedzy. Brawo 🙌🏻

• 
  @pr17124 ай бұрын

  Bardzo dziękuje

• 
  @maciejcichocki31084 ай бұрын

  Wyczytała w 'Pani Domu' xD Takie pierdzielenie bez podawania badań naukowych jest debilne.

• 
  @ketozgred20784 ай бұрын

  ... no Bracie w Ketozie szacunek za ten materiał masz solidne przygotowanie i skuteczny sposób podania wiedzy dobrze jest mieć takiego kogoś po swojej stronie ;-)

• 
  @user-sl2fg8sk7b4 ай бұрын

  Prosiłbym o komentarz odnośnie stu latków w tzw Blue Zones. Czy to fake news że osoby starsze i zdrowe mają wysokie poziomy cholesterolu? Niestety nie mogę znaleźć linku do materiałów. Czy na studiach dietetycznych jest o tym mowa?

• 
  @jolanta42104 ай бұрын

  Cieszy mnie to co Pani mówi. Właśnie zaczynam taki post ze względu na zbyt wysoki LDL. Jednocześnie poszukuję propozycji na odpowiednie posiłki ochraniające stłuszczoną wątrobę. Z jakich tłuszczy mogę korzystać w tej sytuacji ? Awokado,oliwę z oliwek tylko ?

• 
  @henrysailor25904 ай бұрын

  nie wiem co to kawa, nie uznaje jej, moze tylko na lewatywe.

• 
  @krystynakuklinska83884 ай бұрын

  Dlaczego Pani zruszcza wypowiadane wyrazy. Niedobrze się słucha Pani, bo Pani przymusowo sztucznie zmiękcza wyrazy , sztucznie pieszcząc się i wygląda to nieelegancko. Przepraszam, ale ma Pani swój wiek i warto zadbać o piękno języka.

• 
  @mariuszszyluk33244 ай бұрын

  Witam mam pytanie czy wystarczy kawa z mct przed treningiem

• 
  @malgorzatafed76155 ай бұрын

  Nie wiem czy to koncert czy wykład, halas w tle to śmieci

• 
  @aleksandraniewolik2635 ай бұрын

  Bardzo ale zadawane pytania, kompletnie pomijajace najwazniejsze kwestkie diety. Ciezkie do przetrawienia. Pozdrawiam

• 
  @jacekkrowicki51075 ай бұрын

  Podobnie opowiada Pan o super diecie na surowo (jest najlepsza i już), dużo wody żadnych konkretów i faktów, nie mówiąc o prawdziwych dowodach. Przyjęli, że normy obowiązujące są odpowiednie tylko, że kilka lat temu były wyższe normy. Więc jaka jest prawda, a porównanie cukrów do cholesterolu, że nadmiar cukrów szkodzi to nadmiar cholesterolu też szkodzi to już jest śmieszne i bardzo logiczne (to dlaczego wszystkie wynik po głodówce u mnie idą w górę, pewnie głodówki są szkodliwe), a może każdy jest inny i ma swoje indywidualne poziomy. Ja najpierw chciałbym usłyszeć krok po kroku bardzo precyzyjnie w jak sposób i dlaczego powstaje ta choroba i blaszka miażdżycowa, a dopiero na tej podstawie można przeciwdziałać. pozdrawiam

• 
  @ryszardciombor19365 ай бұрын

  ską to wszystko mam wiedzieć jakie badania

• 
  @JooeV76 ай бұрын

  razy dziennie siemię lnianie, ale jaka ilość? 20g? 200g?

• 
  @mikeymike60476 ай бұрын

  Podoba mi się miska, widać, że ręcznie robiona. Jakie to szkliwo?

• 
  @marekkorbela50106 ай бұрын

  Chyba nigdy Pani nie była na diecie keto... ciężko do normy dojść, a co dopiero przekroczyć kalorie

• 
  @angelikanogala83116 ай бұрын

  kzread.info/dash/bejne/i4yOzrWamq-8f6g.html

• 
  @pathfinder37546 ай бұрын

  Wiekdzosc ludzijestna low carb. Moze w tym kierunku idzcie?

• 
  @ewamichaowska59276 ай бұрын

  Ciekawy materiał. Ale co ze stylem carnivor? Tam nie ma innych tłuszczy niż mięsne/ zwierzęce?

• 
  @alicjaukaszczyk34416 ай бұрын

  Merytorka Waszych treści jest piękna po prostu ❤️

• 
  @dzastify16 ай бұрын

  nie prawda o komórkach nowotworowy

• 
  @shuuk73296 ай бұрын

  Już dawno zobaczyłem, ze nie wszystkie tłuszcze nasycone są zle i obecność cholesterolu nie jest, lub nie musi być, zabójczy, ale z drugiej strony słuchając ketomaniakow: „nie przejmuj się cholesterolem” tez nie jest odpowiednie dla zdrowia. Wszystko z umiarem… Ale mam pytanie, bo tez tak trochę były przez was wrzucone kwasy nasycone do jednego worka, a przecież nie wszystkie te cząsteczki pochodzą od zwierząt, a ci ważniejsze nie zamieniają się na ldl. Pytanie brzmi: co z olejem kokosowym?

• 
  @annadolmierska60176 ай бұрын

  Mój cholesterol341, hdl73, nie-hdl268,LdL244,trójglicerydy 121 co mogę z tym zrobić?

• 
  @wiolajanecka58546 ай бұрын

  kzread.info/dash/bejne/oJpltdOEYsisj7g.html

• 
  @user-gh3gu7ow6b7 ай бұрын

  Czy mieliście osoby będące na keto jeżdżące na rowerach po 100 km ?

• 
  @monikamona52717 ай бұрын

  Wreszcie zloty srodek jakiego szukalam. Bardzo fajnie przedstawiacie wiedze.

• 
  @grzegorzlipski88647 ай бұрын

  Jedyny tłuszcz jakiego wcale nie ma powodu się bać to właśnie ten nasycony! Jest nasycony wodorem i nie ma w jego budowie chemicznej miejsca na przyłączenie się atomów tlenu w związku z czym nie utlenia się. Jedyne skuteczne rozwiązanie to ochrona lipidów przed ich utlenieniem, (pomijając inne czynniki jak homocysteina) wyłącznie utlenione tłuszcze i wywołany przez nie stan zapalny dewastują wysciółkę naczyń krwionośnych powodując tym samym narastanie płytki miażdżycowej w miejscu uszkodzeń. Zamiast się zastanawiać kto ma ile cholesterolu i nad tymi wymyślnymi LDL-ami należy odstawić utlenione już na półce w sklepie tłuszcze (trans), prozapalny cukier i najważniejsze dodać coś co pozwoli raz na zawsze zapomnieć o badaniu cholesterolu. Oleuropeina z oliwek, nic żaden inny antyutleniacz, żadna pojedyńcza witamina ani w grupie tak silnie nie zabezpieczy lipidów w naszej krwi przed utlenianiem niezależnie ile ich tam mamy.

• 
  @marekdeer17 ай бұрын

  Badania pani jakies przeprowadzila

• 
  @sawomirmaj96807 ай бұрын

  Super

• 
  @mikestanley88107 ай бұрын

  Nasycone mają długie łańcuchy i jako pierwsze zostają metabolizowane przez komórkę , jeżeli dodamy do tego cukry proste np. Sacharozę to dość że fruktoza zrobi swój bajzel z glukoza uruchomi się cykl pentozowy itd i wpłynie to na powstawanie miażdżycy ale nadal głównym winowajcą jest tu cukier w porównaniu do nasyconych . No ale to nasycone się demonizuje . Choć pierwotnie w większości to mięso wpierdzielalismy latając z dzidami przez dziesiątki tysięcy lat .

• 
  @chodznaketo7 ай бұрын

  Nikt ich nie demonizuje. Czysta biochemia zanika w badaniach klinicznych, co widzimy gołym okiem. Nasycone kwasy tłuszczowe w nadmiarze mają inne działanie niż fruktoza czy sacharoza.

• 
  @TheKimilii7 ай бұрын

  Całkowity 309,77 HDL 70,94 Triglicerydy 47,27 LDL 250,82 Dobrze czy zle?

• 
  @tomaszkoziel94937 ай бұрын

  Zle

• 
  @TheKimilii7 ай бұрын

  @@tomaszkoziel9493 dlaczego?

• 
  @dawidkwiatkowski84027 ай бұрын

  @@TheKimilii Taki wynik powinien cię skłonić do konsultacji u lekarza lipidologa. LDL250 może świadczyć o zaburzeniach genetycznych w metabolizmie cholesterolu.

• 
  @TheKimilii7 ай бұрын

  @@dawidkwiatkowski8402 jestem na 2 posilkach wegle ograniczone

• 
  @dawidkwiatkowski84026 ай бұрын

  @@TheKimilii Radzę włożyć teorie internetowych ekspertów między bajki i naprawdę wybrać się do lekarza lipidologa.

• 
  @krisweclawski1407 ай бұрын

  Dziękuję Wam za ten film. Nie jestem na keto, jadam „dosyć” zdrowo, ale ostatnio jeszcze się poprawiłem, tzn zero słodyczy i gotowców. Oto moje wyniki: Cholesterol - 286 Trójglicerydy - 55 HDL - 82 LDL - wyliczony - 193 Cholesterol bez HDL - wyliczony - 204 Lekarz stwierdził, że muszę to leczyć statynami, póki co się nie zgodziłem. Zamiast masła teraz używam oliwy, ale ciężko mi zrezygnować z naturalnych jogurtów i sera białego pełnotłustego, jadam je raz, dwa razy w tygodniu. Biegam 2x w tygodniu 5-7km i raz dźwigam na siłowni. Mam nadzieję, że spadnie mi cholesterol. Nie jestem też otyły, raczej chce przytyć. Stosuje posty 14/10