Пікірлер

• 
  @fanfik673512 күн бұрын

  Ты в зале не один,они так же денежку за абонемент заплатили

• 
  @CrossFitMania10 күн бұрын

  Как я указал в описании к видео, это видео шуточное! Я знаком практически со всеми, кто попал в кадр, так что всё ОК, я не возмущаюсь )

• 
  @vincesalazar57192 ай бұрын

  ⭐ "promo sm"

• 
  @leoniane20504 ай бұрын

  Мощно

• 
  @leoniane20504 ай бұрын

  Привет. Спасибо за перевод книги Марка Риппето. Я хоть и аладею английским но работа огромная

• 
  @CrossFitMania3 ай бұрын

  Приглашаю на мой сайт путьвбудущее.рус/Мои-переводческие-работы-3/ Может быть вас что-нибудь заинтересует. Спишемся, пришлю.

• 
  @Eugetic4 ай бұрын

  Все бы ничего, и тема интересная и картинка, но закадровый текст озвучен с неприятным высокочастотным артефактом. И это делает содержание трудновоспринимаемым.

• 
  @VladKoch-iz9ez5 ай бұрын

  Это сильно ) отлично ) видно что амплитуда максимально допустимая,вы молодец ) мне 44 года, вес 68 кг жму пока 280 ×6 но тоже одно колено уже бинтую . ЗДОРОВЬЯ И УСПЕХОВ ВАМ )

• 
  @CrossFitMania4 ай бұрын

  Спасибо за добрые слова!!! Я немного помладше вас, но все около 120 сейчас

• 
  @VladKoch-iz9ez7 ай бұрын

  Блин сколько весит ? Только честно

• 
  @CrossFitMania5 ай бұрын

  25 кг

• 
  @music_and_sport8 ай бұрын

  Очень классная идея! РЕСПЕКТ!!!

• 
  @CrossFitMania7 ай бұрын

  Спасибо огромное! Если хотите, чтобы я снял видео на какую-нибудь тему - пишите!

• 
  @music_and_sport7 ай бұрын

  @@CrossFitMania Хорошо Александр! Обязательно что нибудь напишу! Надо только подумать!

• 
  @nwo60818 ай бұрын

  Молодцы. Спасибо за пост на хабре

• 
  @CrossFitMania7 ай бұрын

  Вам спасибо за интерес к спорту и этой тематике. Готов написат ьстатью на хабре на любую тему, которая вам интересна!

• 
  @roteskaeppchen8 ай бұрын

  гребут за 20 минут 6-7 километров. а это херня. ты даже не вспотел, дружище

• 
  @ivanivanov70319 ай бұрын

  Так он не гребёт, он чилит. С таким темпом можно и чашечку кофе, и сигаретку - темп позволяет.

• 
  @Alex0zols9 ай бұрын

  спасибо за упражнение! у меня как раз такая же резинка. но так с ней не занимался еще.

• 
  @CrossFitMania9 ай бұрын

  Спасибо за ваш ответ! Прошу прощения, не всегда вовремя вижу уведомления о комментариях. Если хотите, чтобы я разобрал или показал какие-либо движения или упражнения - смело пишите сюда или в ВК.

• 
  @Alex0zols8 ай бұрын

  @@CrossFitManiaБыл бы признателен. Полезно было бы посмотреть.

• 
  @CrossFitMania8 ай бұрын

  @@Alex0zols что конкретно снять и показать на практике?

• 
  @Alex0zols8 ай бұрын

  @@CrossFitMania Было бы интересно посмотреть несколько упражнений с эспандером, которые вы посоветуете в качестве альтернативы залу. С акцентом на то, как именно делать. Ведь например первое упражнение можно делать, тренируя спину или ногу.

• 
  @CrossFitMania8 ай бұрын

  @@Alex0zols Постараюсь снять для вас что-нибудь интересное и продуктивное. Думаю, в течение недели получится сделать, немного загружен сейчас. Напишу вам как смонтирую и выложу на ютуб

• 
  @sovyaroslaviya10 ай бұрын

  Просто охренеть! Мне на эту штангу даже смотреть страшно

• 
  @CrossFitMania10 ай бұрын

  Мне тоже!!! ))))

• 
  @krasnaia-klizma11 ай бұрын

  Молодец!

• 
  @ChansonRybinsk11 ай бұрын

  Это напомнило эпизод из кинофильма "Приключения электроника", когда робот-электроник заменил Сыроежкина в спортзале

• 
  @ChansonRybinsk11 ай бұрын

  Вот это Русский богатырь!

• 
  @DushaIgrushkin11 ай бұрын

  Мне такую гирю даже от пола не оторвать

• 
  @sovyaroslaviya11 ай бұрын

  Круто!

• 
  @ad-shoubiznes11 ай бұрын

  Вот это сила!!!

• 
  @kommunist-tv11 ай бұрын

  Эта гиря сколько весит?

• 
  @CrossFitMania11 ай бұрын

  50 килограмм)))

• 
  @krasnaia-klizma11 ай бұрын

  Охренеть

• 
  @user-ct9eb6zv5i11 ай бұрын

  Молодец

• 
  @CrossFitMania11 ай бұрын

  Спасибо!!!

• 
  @laplacesdemon937111 ай бұрын

  как обычно , свинарник и воровство, это Россия !

• 
  @sanekbest2345 Жыл бұрын

  Главное иметь стойки и партнера. В остальном одни плюсы))) Особенно касание пола локтем с 110% опм 😁

• 
  @user-mk4yk1hx6y Жыл бұрын

  Видео называется "Избавился от 700 г жидкости за час гребли". Было бы интересно посмотреть видео о том какой вес вы потеряли за 1 мес занятий на этом тренажере.

• 
  @CrossFitMania Жыл бұрын

  На текущий момент я занимаюсь преимущественно пауэрлифтингом (3 тренировки в неделю), а кроссфит только один раз в неделю для сохранения силовой выносливости. Так что месячная программа работы на гребном тренажёре - это пока нереалистичный, хотя очень интересный вариант. Может в будущем...

• 
  @user-qw4ci7zu5d Жыл бұрын

  Не знаю, зачем это выложено, это же позорище. Так сидеть на жопе в квиках... Лучше что-нибудь из кампетов или Осириса покажи

• 
  @CrossFitMania Жыл бұрын

  Вот из реала кое-что покажу )))) kzread.info/dash/bejne/k4yGlZtrcpzgnJc.html

• 
  @flame_disco Жыл бұрын

  За это и ненавижу Йотун)

• 
  @yerlan0198 Жыл бұрын

  Не стал дальше смотреть , начало какое то долгое

• 
  @CrossFitMania Жыл бұрын

  Спасибо за комментарий, постараюсь учесть в будущем

• 
  @user-ll9ht4ss8u Жыл бұрын

  Сначала нужно завести рукоятки за колени потом подъехать

• 
  @1lilbek862 Жыл бұрын

  Спасибо за видео , учусь на этой специальности , будет очень полезно и сэкономит много сил и времени

• 
  @CrossFitMania Жыл бұрын

  В любом случае, информацию от нейросети нужно проверять. Однако, проверять быстрее и проще, чем собирать и компилировать с нуля. Со своей стороны, готов поделиться опытом в части спорта и спортивной медицины, если это пригодится. Я перевел 6 книг, 10 видео и кучу статей на тему спорта и медицины. Многое, из того, что я превел, выставлено на моем сайте, приглашаю: путьвбудущее.рус/Мои-переводческие-работы/ Также можете написать мне в вк: vk.com/cross_fit_mania С удовольствием поделюсь своим опытом с вами!

• 
  @rybzone Жыл бұрын

  Тебе надо было увеличить чат .. На телефоне это все мелко

• 
  @go2daddy33 Жыл бұрын

  Я двумя пальцами приблизил видео, ты тоже так можешь

• 
  @rybzone Жыл бұрын

  @@go2daddy33 да, могу, раньше так не было

• 
  @Patrick-jj5nh Жыл бұрын

  Well done, seems like a lot of work.

• 
  @CrossFitMania Жыл бұрын

  Well, it took approximately 2 months to generate all the images and to edit the video

• 
  @user-ik6lt4bm3z Жыл бұрын

  Обалденное видео смотрела на одном дыхании👍👍👍🔥🔥🔥спасибо😘

• 
  @CrossFitMania Жыл бұрын

  Спасибо за комментарий, очень приятно!!!

• 
  @go6poMup Жыл бұрын

  Крутой видос👍

• 
  @CrossFitMania Жыл бұрын

  Спасибо, добрый человек!!!

• 
  @fhhgfhh3807 Жыл бұрын

  А то что отсуствие полную амплитуды при отпускание вниз, возможен сказывание на результат, про эту почему то не обсуждали.

• 
  @Tiyonchik Жыл бұрын

  Крос

• 
  @prettyeris3797 Жыл бұрын

  етун, ты серьезно? с этим калищем вообще должно быть стыдно заходить в пвп, будто ты этим киллстриком из етуна кого то удивишь, bruh

• 
  @albert8154 Жыл бұрын

  3.55пацаны походу вообще на радар не смотрят)))) 😊ку!

• 
  @CrossFitMania Жыл бұрын

  Стандартный матч контроля после того, как был включен подбор игроков по К/Д/А До этого не мог вылезти из 1.1, после включения подбор по скиллу пошла тема, находило таких ребят. Сейчас К/Д/А 1.73

• 
  @albert8154 Жыл бұрын

  @@CrossFitMania согласен.сейчас интересней играть.надеюсь Что баланс всё лучше и лучше будет работать.с равными соперниками Всегда интересней играть.Кто слабее не так интересно.Кто сильнее раздражают.

• 
  @CrossFitMania Жыл бұрын

  @@albert8154 Но вот в Iron Banner вчера зашел - там подбора по К/Д/А не завезли - одна читарня... Мерзко

• 
  @albert8154 Жыл бұрын

  @@CrossFitMania Да я в другие игры Пока Не играю.дестони хватает с головой.)))до этого играл в донатную помойку под названием варфейс))

• 
  @CrossFitMania Жыл бұрын

  @@albert8154 Iron Banner - Железное Знамя - один из пвп режимов в Дестини. Включают на одну неделю в месяц. Там свои пушки и шмотки

• 
  @Nikto-Ne_Pomnit-Lor Жыл бұрын

  Наш одинокий и дикий тигр

• 
  @user-iq9cm9pu9w Жыл бұрын

  Исходя из видео инструкторов, вы гребете не верно. Не использунте спину... В чем идея такой тренеровки?

• 
  @CrossFitMania Жыл бұрын

  Странно, что вы за меня определили, что я использую, а что нет. Вы уверены, что при том стиле гребли, который показан на видео, спина не работает? Даже немножко смешно. Я бы предложил вам полистать учебник по анатомии, к примеру, почитать про функцию широчайшей мышцы. Идея была озвучена в названии самого видео!

• 
  @user-ml8vq8md9l Жыл бұрын

  Вам надо посмотреть как правильно работать на гребном тренажёре!!!!

• 
  @user-iq9cm9pu9w Жыл бұрын

  @@user-ml8vq8md9l к сожалению... Вы плохо поняли мое сообщение, или не читали... Прочитайте ещё раз! Но это сильно... Прям восторг.

• 
  @user-ic4xt2qf5b Жыл бұрын

  Нравится пожэлание называй цэну

• 
  @jeremybarsela59292 жыл бұрын

  Если не ошибаюсь, доктор Ковальков в своих книгах пишет, что за сутки похудеть / поправиться можно примерно на 150-170 граммов. То есть это реальное количество жира. Все остальные колебания веса - это изменение количества жидкости в организме.

• 
  @CrossFitMania2 жыл бұрын

  Добрый день, безусловно, указанное снижение моей массы тела вызвано не только снижением массы жировых тканей, но и изменением количества жидкости. Более того, преобладающая доля потери веса за этот час составляет именно жидкость. Если это возможно, прошу дать ссылку на упоминаемую вами книгу, интересуюсь из профессионального интереса

• 
  @jeremybarsela59292 жыл бұрын

  @@CrossFitMania Если не ошибаюсь, то книга называлась вот так Худеем с умом! Методика доктора Ковалькова . Алексей Ковальков. У него есть несколько книг, в которых очень подробно описываются разные процессы, происходящие в организме.

• 
  @user-ng5cd9kn5r2 жыл бұрын

  Хочу такие же приобрести для занятий в зале. Удобно ? Пятка не продавливаеться ? И вообще как по комфорту?

• 
  @CrossFitMania2 жыл бұрын

  Это отличная обувь, покупаю уже вторую пару. Делал в них становые тяги с весом 170 кг, ничего не продавилось, бегал по мокрой траве, купался, это отличная обувь. Первая пара прослужила шесть лет. Ноге абсолютно комфортно. От себя рекомендую

• 
  @sarasdaman692 жыл бұрын

  ВСТРЕТИТСЯ С ТВОРЦОМ...!? ИНТЕРЕСНАЯ ТЕМА...)

• 
  @CrossFitMania2 жыл бұрын

  Тебе повезло... А что ты хочешь сказать творцу???????????

• 
  @zladatv2 жыл бұрын

  *👍супер и привет от тренера по футболу!!!!!*

• 
  @ivankonstantinovich87802 жыл бұрын

  ЧЁТЕНЬКА!

• 
  @CrossFitMania2 жыл бұрын

  Благодарю!!!

• 
  @VaidasGym2 жыл бұрын

  Molodec 👍👍👍

• 
  @nellyk15622 жыл бұрын

  Подскажите пожалуйста, у меня дома гребной тренажер, правда со скандинавской тягой, хочу сбросить вес, сначала попадались статьи о том, что да, тренажер супер для похудения, но, как-то наткнулась на 2 статьи, где было написано, что на этом тренажёре попа и ноги практически не работают, за то, у вас накачаются руки и спина, как у Геракла... Вот теперь эта информация не даёт покоя, не хотелось бы мне (молодой женщине) верхнюю часть тела иметь глобально мышечно огромную.... Что можете сказать насчёт этого? Правда, преувеличение, вымысел...

• 
  @geom23332 жыл бұрын

  Также 😂🤣 болят плечи

• 
  @CrossFitMania2 жыл бұрын

  Не знаю как к вам обращаться, надеюсь, что имя Нелли, как у вас написано, вас не обидит. Во-первых, хочу сказать, что организм женщины без анаболических андрогенных стероидов попросту не способен на значительную гипертрофию (увеличение мышечных объемов). Вы не сможете стать Гераклом. Несмотря на то, что мышечный рост у женщин в силу биохимии их организма происходит быстрее, сами пределы мышечного роста у женщин несравнимо ниже мужских. Мышцы подтянутся, приобретут тонус и некий рельеф, но не более того. Во-вторых, после часа работы на гребном я предельно нагрузил ЯГОДИЧНЫЕ И ЗАДНЯЯ ПОВЕРХНОСТЬ БЕДРА. В результате часовой работы эти мышцы утомились до максимальной степени (!!!). Самое сильное движение в нашем организме - это разгибание туловища в тазе, и именно это движение выполняют ягодичные (не только они, безусловно). В-третьих, я считаю, что вы очень правильно выбрали гребной тренажер для похудения. Согласно теории двигательных единиц, чем больше единиц участвует в движении, тем больше энергии затрачивается на его выполнение. При гребле задействуется практически вся мускулатура, при этом характер движения достаточно спокойный, без ударов и рывков, поэтому оно, на мой взгляд, как нельзя лучше подходит для аккуратного похудения. Для повышения эффективности процесса, рекомендую комбинировать греблю с махами гирей (16 кг) и бёрпи (как только почувствуете, что вы готовы, и резкие смены положения и прыжки не наносят вред суставам и т.д.). Однако, вынужден вас огорчить тем, что в деле похудения 95% результата приходятся на диету, и только 5% дает тренинг. Если вы хотите, я могу прислать вам книгу о том, как правильно худеть. Напишите мне в вк: vk.com/cross_fit_mania Или на почту: [email protected] С уважением к вам, А.П.

• 
  @nellyk15622 жыл бұрын

  Спасибо за столь подробный ответ.

• 
  @CrossFitMania2 жыл бұрын

  @@nellyk1562 пишите в любое время, постараюсь ответить оперативно и максимально информативно. Свои контакты указал выше

• 
  @gor33311 Жыл бұрын

  @@CrossFitMania ну вот правильный ответ, самое главное правильное питание, а потом спорт можно добавить, если уже избавились от избытка веса.

• 
  @VaidasGym2 жыл бұрын

  Ja dumal ty podnimat budesh a ty prygnullll 🤣🤣🤣

• 
  @CrossFitMania2 жыл бұрын

  Так видео же называется "Прыжки ..." )))))))))))))))))))))

• 
  @VaidasGym2 жыл бұрын

  👍👍👍👍👍