Пікірлер

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  @Poppy-66673 минут бұрын

  Sauf que pour ma part j'ai un peu de mal avec la patate douce qui est sucrée comme les carottes cuites que je préfère consommer crues.

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  @mathe46003 минут бұрын

  Faut arrêter ces bêtises.....chez nous on en mange depuis des années et on en met partout...nous sommes tjrs là et pas un seul bouton sur le nez...😂😂😂😂🤣🤣🤣🤣🤣

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  @Hyde1999999999998 минут бұрын

  Merci beaucoup pour cette vidéo ! Très utile. J'ai une question : je suis incapable de manger des fruits à coque (je fais un blocage total là-dessus :)). Mais il y en a beaucoup dans les aliments que tu conseilles. Par quoi puis-je les remplacer ? Merci !

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  @lgeva7625Сағат бұрын

  Oui...à Noël...je me suis demandé, ce que je vivais ....la langue semblait enfler....merci monsieur on apprend..avec vous

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  @celinesebie4895Сағат бұрын

  Bonjour moi je mange 3 cuillères à soupe de flocons d'avoine 2 cuillères à soupe de chia que je mélange avec du lait végétal des fruits en topping plus quelques noisettes et quelques morceaux de chocolat

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  @SalimaKisadilaСағат бұрын

  Merci,j'ai aimé ces astuces je vous suis depuis la RDC

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  @Marie-gt6jg2 сағат бұрын

  Filet de maquereau et épinards. 🤮🤮

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  @pepelebref2 сағат бұрын

  Dnp ça marche bien 😆

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  @Marie-gt6jg2 сағат бұрын

  Ces produits c'est de la 💩. 😤😠

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  @prouteaustephane67872 сағат бұрын

  La dernière fois j'ai mangé le paquet de 500g en 30 min 😢

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  @Marie-gt6jg2 сағат бұрын

  Purée pas prête de remanger des noix de cajou. 😐

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  @coucoudemaline41073 сағат бұрын

  Attention ! Permettez moi d'apporter une modération aux astuces données ici : il y a plusieurs aliments cités qui sont à déconseiller si vous faites de la goutte !

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  @patriciawalter3156 сағат бұрын

  Vous faites peur aux gens !! 😮 Veuillez donner des explications !! Sous quelle conditions ! ??a partir de quelle dose est elle dangereuse ??

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  @mrssherlockasy42366 сағат бұрын

  Je prends de la mélatonine ponctuellement. C'est bien quand on a des problèmes de sommeil de temps à autre.

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  @sylviepiedanna99086 сағат бұрын

  Intéressant ❤

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  @sylviepiedanna99087 сағат бұрын

  ❤merci

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  @moniquebaccou24537 сағат бұрын

  Vidéo très intéressante, agréable à entendre et à comprendre. Il ne reste plus qu'à mettre en pratique...j'aime beaucoup aussi vos mini-videos sur tik tok. Continuez à nous apporter votre savoir dans ce domaine avec autant de bienveillance, c'est un régal !🙏🙏🙏

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  @matthieumartigue36147 сағат бұрын

  On est pas obligé de suivre un régime cétogène strict (on peut manger des fraises et des baies dans le régime keto normal) il est adaptable et peut être couplé avec d'autres régimes. Par exemple on est pas obligé de manger des charcuterie et du fromage, on peut se limiter au bonne graisse (avocat, huile coco MCT, huile d'olive, oeuf) même si pouvoir manger du fromage dans un régime est un pure plaisir. En ce qui me concerne je couplais le régime cétogène avec le jeune intermittent 16:8 sur 5 jours et ça fait un bien fou perte importante de poids 20kg en 4 mois sans perdre du muscle car suffisamment de protéines consommer lors des repas, meilleur énergie comme tu le dis même pour le sport, meilleurs état de la peau et plus d'inflammation, car le sucre est très inflammatoire pour l'organisme et entraîne pas mal de dégâts. Qui plus est ça fait plusieurs années que je pratique le jeune intermittent, pas d'effet yoyo et couplé ces 2 régimes voir faire un régime hybride personnalisé des 3 peut être une très bonne solution sur le long terme en prenant ce qui a de bon et évitant voir limitant au maximum la consommation de sucre.

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  @ranieyamsi72578 сағат бұрын

  C'est manger animal plus de deux fois par semaine qui me pousse à faire de la rétention. En dehors des produits laitiers que je peux prendre maxi 4fois la semaine. Le fait de boire beaucoup affaiblit mon immunité. Il faudrait encore savoir quelle quantité d'eau consommer et comment s'alimenter normalement.

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  @fazazFadi-oq8kx9 сағат бұрын

  Peut être c'est vraie, on doit faire très attention à ce qu'on mange...bye bye l'acajou. C remplacé par les concombre!!

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  @Geronimo-revanced9 сағат бұрын

  Merci pour tes vidéos. Je fais ça. Maintenant je vais directement prendre quelques legumes en magasins. Sucrines, tomates, radis, et tout ce qui est pas trop chère 😁😁

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  @jogi50089 сағат бұрын

  👍👍👍👍👍

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  @jogi50089 сағат бұрын

  👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍

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  @sab10609 сағат бұрын

  Attention à la digestion des fruits en fn de repas et SURTOUT à la consommation des graines et noix sans trempage préalable qui finalement amène des carences à cause des anti-nutriments qu'elles contiennent naturellement ;-)

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  @jogi50089 сағат бұрын

  Et bien 👍

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  @Kristijan-fu1of9 сағат бұрын

  On ne dit pas "c est tout CON!", Ce n est pas poli.

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  @sebastienkoziel912210 сағат бұрын

  En regime de perte de gras,la pomme de terre /patate douce est quand meme beaucoup plus rassasiante pour l estomac que du riz ou autre féculents 😉

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  @YvanEvetanchencco10 сағат бұрын

  Bonjour je mange des salade crudités tt les jours ..Alors que préconisez vous comme aliments pour dégonflé les intestins enflammés. Merci

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  @rosyrosa707610 сағат бұрын

  Arrêtez tout est dangereux avec vous 👎👎👎👎👎. Ne plus rien manger est mortel aussi 👎👎👎👎

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  @davidenders71110 сағат бұрын

  Donc suite à une etude scientifique et très précise...la dose conséquente ou importante...c'est combien ?

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  @moniquesimons802010 сағат бұрын

  Vous lisez la??!

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  @michelgillas748111 сағат бұрын

  Le poids de mon cheval percheron c'est fou respect à JOHN coeur sur lui

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  @meriembelkacem980611 сағат бұрын

  Merci pour les renseignements

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  @Armanbrawl11 сағат бұрын

  Île flottante

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  @Bernadette-zc5yr11 сағат бұрын

  Merci beaucoup ❤

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  @jogi500811 сағат бұрын

  👍👍👍👍

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  @tinacrochetsimplepourdebut145712 сағат бұрын

  J'ai encore perdu ma motivation après avoir perdu 6h kilos 😢😢😢😢

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  @floriangalisson963612 сағат бұрын

  Que penses-tu de la spiruline ???

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  @alinedelsaux36812 сағат бұрын

  Le body positive, c est de s accepter, qq soit son corps !

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  @martinevanlaer853612 сағат бұрын

  Merci

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  @martinevanlaer853612 сағат бұрын

  Bonjour pourriez vous m aider j ai la maladie d hachimoto comment perte du poid je manger cetogene et je ne maigri pas je doit perte beaucoup

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  @pastorisme302712 сағат бұрын

  C’est 2gr par kilo de poid de corps sec ( sans la masse grasse ) sinon une personne en surpoid qui fait 140 kilos devrait manger 280 gr de prot c’est n’importe quoi, il faut calculer son bodyfat pour le soustraire à son poid de corps total, exemple une personne qui fait 100kg avec 20% de bodyfat devra manger environ 160gr de prot et non 200 comme tu le suggères

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  @jogi500813 сағат бұрын

  Bonjour merci pour vos conseils je me suis abonnée 👍👍

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  @philippe546413 сағат бұрын

  Il y a pas longtemps c'était très bon pour la santé et là d'un seul coup c'est mortel, tout est bon pour faire des vidéos !!!

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  @lucieassouline55710 сағат бұрын

  @@philippe5464 oui c contradictoire tout ça !!

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  @Geronimo-revanced10 сағат бұрын

  Un peu comme les doctorants qui doivent faire des thèse bizarre pour valider leurs années 😅😅

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  @veroniquelepoec751813 сағат бұрын

  Après la pomme de terre, la noix de cajou, et après ce sera quoi ?

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  @christinefriedt364713 сағат бұрын

  " Fruit de l' Anacardier , arbrisseau tropical de la famille des térébinthacées , les téguments (fine enveloppe) contiennent un caustique puissant ... Cultivé pour son fruit depuis 1792 ... " Et ... à Petite Dose à long terme 🤔

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  @chantallottiauxborel249314 сағат бұрын

  Il faut à manger combien pour pas être en danger

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  @bakodembele894814 сағат бұрын

  jai besoin de votre numero je suis en afrique

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  @axelleawah379914 сағат бұрын

  C pas bon, la muscade!

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  @Macabre869314 сағат бұрын

  Comme je dis toujours, ne jamais aller chez le toubib, on rentre en bonne santé et on ressort malade ... !