Пікірлер

• 
  @vanduongpham68536 сағат бұрын

  Này uống whey quá đà nên mụn lưng ngực cục cục, nên đi khám gan xem đi

• 
  @daokinhd19 сағат бұрын

  quá đúng anh

• 
  @hoangphucnguyenvan3745Күн бұрын

  200/120 = 1.67 (tây) 140/80 = 1.75 (việt)

• 
  @HuyNguyen-dr1ykКүн бұрын

  T vật tay thắng bố từ năm cấp 3. Do t gầy nhưng khá cơ bắp nên t chưa từng thua vì toàn mấy tk thấy t gầy nghĩ ngon nên gạ

• 
  @user-ss5ky4ng7jКүн бұрын

  Sơn hama

• 
  @tuongbui1420Күн бұрын

  Nghe nói thằng Sơn hama luôn phá kỉ lục của những kỉ lục. Mấy bữa nữa nó phá đảo cho mà xem

• 
  @DuyNguyen-dl9bv2 күн бұрын

  Sơn hanma

• 
  @CTNVN1272 күн бұрын

  anh quỷ dữ tr :o

• 
  @MobileDl2 күн бұрын

  SƠN HAMMA 💥

• 
  @nguyenhuyuc22812 күн бұрын

  anh có tập gym không hay, hay tập calis thôi ạ

• 
  @concu-w7e2 күн бұрын

  Triệu tập Sơn Hanma😊

• 
  @Jang.Nana.2 сағат бұрын

  Sơn Hanma thể trạng bao nhiêu kg? Cha này bao nhiêu kg? Có muốn so thì cũng bớt bớt lại giùm.

• 
  @AnhNguyen-cu5il2 күн бұрын

  lịch live của anh hoàng ntn vậy ạ

• 
  @hoangtienminh57262 күн бұрын

  Bạn nhận ra là mình quá mạnh

• 
  @tranthuan2013 күн бұрын

  Vậy h mike tyson đấm mạnh hơn à💀💀(rip paul)

• 
  @ucistoreanh3 күн бұрын

  Mạnh cũng nằm trong top vn

• 
  @ucistoreanh3 күн бұрын

  Quái vật sưc mạnh + sức bền 😮❤ ( lưu ý ko top j cả đỡ toxic)

• 
  @HatH-e5w4 күн бұрын

  #sonhanma

• 
  @HatH-e5w4 күн бұрын

  #sonhanma

• 
  @minhnguyen_sw4 күн бұрын

  thi tốt nghiệp xong đã rồi làm gì thì làm

• 
  @minhnguyen_sw4 күн бұрын

  quá khoẻ luôn anh

• 
  @user-rl9wp1tw9o4 күн бұрын

  Xạo thì xạo cho nó hợp lú chứ 😅

• 
  @noze12344 күн бұрын

  cái xà đó sau anh muscle up được hay vậy nó có bị rớt không anh😅

• 
  @user-hp1ir6ux1f4 күн бұрын

  Tác sơn hanma vào

• 
  @loiduongthanh50755 күн бұрын

  Somhama

• 
  @tranletantai28585 күн бұрын

  anh ơi cho em hỏi là khi muốn tập kéo xà 1 tay minh nên dùng loại dây trợ bn kg ạ em co nền tảng là 1 năm orm kéo xà la 15-20kg max rep kéo xà la 13-16 cái và 1 số nhóm cơ khác đều ổn. Em muốn xin lời khuyên từ anh va muốn a cho em 1 shop bán dây trợ lực ut để em mua ạ nếu co anh rep comment em = link shop voi

• 
  @hy_calis5 күн бұрын

  Mua dây em lên Tiktok của anh Trần Vũ có bán Dây kéo xà 1 tay thì e mua loại màu đen và đỏ em nhé.

• 
  5 күн бұрын

  Hãy đợi đó sơn hanma is coming 👀

• 
  @truonggiango82184 күн бұрын

  đẩy 177kg còn muốn chết không biết lên 190

• 
  @zvgaming942 күн бұрын

  ​@@truonggiango8218sơn 75kg nha ông, tính ra sơn khỏe hơn ông này nhiều lần r ấy

• 
  @scarletlove78625 күн бұрын

  Ô sinh viên tài chính hả :3????

• 
  @uctrantrung28335 күн бұрын

  Sư phạm bạn a

• 
  @TienNguyen-gc5rs5 күн бұрын

  Sơn hanma mới khỏe

• 
  @BeNguyen-rm2yi5 күн бұрын

  son han ma chắc làm được

• 
  @duyanh60305 күн бұрын

  vị thánh phương nào đây 💀💀💀

• 
  @oquang84325 күн бұрын

  có gái auto mạnh =)))

• 
  @hy_calis5 күн бұрын

  @@oquang8432 động lực mà, nhưng đây chưa phải trạng thái tốt nhất của mình

• 
  @thienbao93195 күн бұрын

  mãi mới thấy video

• 
  @hy_calis5 күн бұрын

  @@thienbao9319 tính không đăng luôn ấy🤣

• 
  @HoangHaiNguyen-qh3lj5 күн бұрын

  khoẻ quá anh ơi

• 
  @hy_calis5 күн бұрын

  cảm ơn e nhé❤

• 
  @hieunguyen-2256 күн бұрын

  Núi này cao thì chắc chắn sẽ có núi khác cao hơn. Đấy là quy luật tự nhiên, chỉ những thằng ảo tưởng sức mạnh, tự cho mình là vô địch nên khi xem clip a ấy nâng đc mức tạ kép 200kg thì tỏ ra sock và cảm thấy ghen tị nhưng vẫn phải khen kiểu đểu đểu đỡ tức. 😂😂😂

• 
  @modelname3 күн бұрын

  Đúng rồi, nếu bạn chứng tỏ mình ưu việt hơn người khác rồi tình cờ gặp 1 người giỏi hơn mình, ắt hẳn phải có cảm giác ghen tị😅

• 
  @ndtungf6 күн бұрын

  Gọi ku em sơn hama gì gì đó ra đây, vào đây mà phá kỉ lục này 😀

• 
  @thuyennguyen29133 күн бұрын

  Biết ông này hơn sơn hanma bao nhiu kí kh thế

• 
  @hikigayahachiman-senpai42096 күн бұрын

  🎉🎉🎉

• 
  @prophet_zxz6 күн бұрын

  Tôi chờ sơn hanma làm quả này

• 
  @GiaPhu-ex5wd2 күн бұрын

  Ko cùng hạng cân

• 
  @quyet65506 күн бұрын

  🎉🎉

• 
  @HienHere6 күн бұрын

  Anh hay tập những bài đẩy nào v ạ

• 
  @DungNguyen-ig9rc6 күн бұрын

  Khoẻ

• 
  @QuocHoaiBach6 күн бұрын

  Dục tốc bất đạt

• 
  @quyetnguyentruongbao17416 күн бұрын

  ngày kéo 50 cái đẩy 75 cái đây còn chưa có cơ 😅

• 
  @cu1gaming6 күн бұрын

  Solo với sơn ha, ma ấy

• 
  @Jason-dt7gr7 күн бұрын

  Whoa there champ im just a wimp here watching you😢😅

• 
  @hainambui28187 күн бұрын

  trả lời caption của bạn : bóng đá vốn yêu cầu ở cầu thủ sự nhanh nhẹn, thanh thoát và ổn định trong từng đường xử lí bóng. Những năm gần đây nhờ sự phát triển vượt bậc của khoa học mà tuổi thọ nghề nghiệp trung bình của cầu thủ dc kéo dài hơn : 32 tuổi gì đó. Nhưng cái này chắc bạn và những người trung niên đều biết : sau 30 tuổi, dù ta có luyện tập để duy trì thể lực đến đâu thì ít nhiều ta sẽ cảm thấy sự mệt mỏi trong từng bước chạy. Ronaldo và Messi là 2 ngoại lệ đặc biệt nhất, đúng là sau 30 tuổi họ chậm hơn thật nhưng họ luôn biết cách thích nghi và cải tiến điểm yếu, nên thông số của họ luôn là gấp cả hàng chục lần các cầu thủ trẻ khoẻ. Đến bây giờ Rô đã là 39, Si đã là 37 rồi. Và bên cạnh đó, bóng đá có phạm vi sân rộng hơn rất nhiều các bộ môn như bóng chuyền, bóng rổ, sẽ yêu cầu cầu thủ chạy nhiều hơn, cử động phần dây chằng đầu gối nhiều hơn và đa chiều hơn các tuyển thủ bình thường, do đó các đội ngũ tuyển trạch luôn ưu tiên các cầu thủ trẻ khoẻ (tất nhiên là kỹ thuật và tư duy tốt nữa thì càng tốt) để nâng cao hiệu suất thi đấu của đội. Cho những ông sau 30 vào cx oke thôi, nhưng vs điều kiện là ng đó có chế độ tập luyện nghiêm ngặt + tư duy kinh nghiệm già dơ. Đó là lý do cầu thủ trẻ + tư duy + kĩ thuật tốt dc ưu tiên hơn (ít nhiều) trong bóng đá

• 
  @dungngo3407 күн бұрын

  Valerio naldi nâng đc 200kg vừa xem clip bên trên xong luôn 😅😅😅

• 
  @bimlongnhong7 күн бұрын

  Sơn hama đã xem👍😂

• 
  @HoanPham-te2vi5 күн бұрын

  200 cân khó lắm nếu Sơn cũng nặng hơn 100kg thì ok ngay

• 
  @bimlongnhong5 күн бұрын

  @@HoanPham-te2vi có khi năm sau sơn unlock dc nay dip cx 100 mấy cân r do ổng tăng sức mạnh nhanh vl

• 
  @henryngoc28367 күн бұрын

  Valerrio naldi dep đc 200kg ngày 25/5 mà nhỉ 🤔

• 
  @LongNguyen-os9ry7 күн бұрын

  A lm video cách chia lịch tập calis đi ạ❤❤❤

• 
  @Tan592777 күн бұрын

  Vic cross được ko a

• 
  @hy_calis7 күн бұрын

  a k tập skill từ gần 2 năm trước rồi

• 
  @hy_calis7 күн бұрын

  mấy video trên là nghịch vui vui gần đây thôi, chứ không tập