こんにちは。まるお製作所部長のヒロと申します。
お酒大好きランナーの練習VLOGです。
ガチランナーですが、お酒大好きなので、飲みライブ配信をよくやっています。
ランナーの練習や日常などを投稿しております。
コーチは、ラン食です。
まるお製作所 ラン二ングクラブ というクラブを運営しております。
関東を中心に各地の大会レースに出場しています。
〜KZreadスタート時の記録〜
フルマラソン 2:25:57
ハーフマラソン 1:08:23
5000m 15:07
↑からの練習を記録しています。
〜自己ベスト更新遍歴(配信スタートから)〜
2019.6 5000m 14:59
2020.9 5000m 14:47
2020.2 ハーフマラソン 1:06:13
2021.2 フルマラソン 2:16:52
2021.4 ハーフマラソン 1:05:27
基本的には、練習動画をあげています。
応援よろしくお願いします。
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個人Blog
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Пікірлер
お疲れい！
素人目にも伸び代たっぷり素晴らしい
まだまだこれからですね！今シーズンこそは14分35秒達成します🔥
お二人が１位２位で並んで走るのが格好良い‼ PBおめでとうございます👏
ありがとうございます。 決勝まで行けてたらもっとカッコよかったのに…😎
ナイスラン、お疲れ様でした🏃✨ PBおめでとうございます🎉✨ 惜しかったですね😂
ありがとうございます😊 そうなんです。最終組もハラハラしながら見てました。ラスト1周まで『まだ望みあるんじゃね？』ってなってました！
@@maruoseisakujoRC いやー行ける、行けーって力んでしまいました😂🏃
お二人めちゃくちゃかっこよかったです！勝負の世界は厳しいですね😢
みんなの応援凄くて、走ってる自分も自分で『カッコいい』って思えました😎 まだまだカッコいい走りしていきます！
ヒロさん、ナイスラン👍 2連戦が凄いです‼️ 最初から攻めた走りですね😅 1000mのタイムがエゲツないです‼️ インターバルのペース(3:50)自信ないですが、 7/13の練習会よろしくお願いします🙇
ダメージが少ないのが、トラックレースの醍醐味ですね！攻めに攻めたレースで、4年ぶりのPBでした👏 ペーサーがいれば、大丈夫ですよ👌
怪我の発生もデータとっていただけるとうれしいです！
ドラゴンフライ2ブループリントが発売されますが、横幅等のサイズ感はヴェイパーと同じで大丈夫でしょうか?🤔
ヴェイパーと比較すると、かなり狭いと思います！ 僕はヴェイパー、27.0cm ドラゴン2、26.5cm で履いてます。スパイクに関しては、ピッチピチで履くのが好みです。
@@maruoseisakujoRC ありがとうございます! ナイキアプリでは購入できなかったので、ステップの通販抽選に応募しました🏃
初見です。普段はロードバイク（弱虫ペダルに出てくるあれ）メインでランは苦手なのですが、それなりに育ちつつある身体を流用すべく、標高80m程度の裏山散策やLSDに出たりしています。 また、サッカー用のadidasのレプリカジャージを持っていて、それと合わせるためにadidas縛りでシューズを探していました。 郊外量販店で「全サイズ置いておくから自由に試着していいよ」的なイベントを土日にやっている事があるのですが、ZERO👟の中では仰る通り唯一くるぶし付近が厚い普段履きのコンセプトだったので、一択でした😃 今（24年夏）は型落ちで色やサイズも選びにくくなってきましたが、八千円台まで下がり驚異的に安いので、最後の買い時だと思います🤑
膝の関係上、ポリウレタンは厳しいのでSL2だな!アディゼロになる前のモデルはお気に入り🔖
当日お声がけさせて頂いた５０代ランナーです😊 レ−スの間やレ−ス後に気さく対応頂きありがとうございます。 予選のタイム、宣言どうりで流石です レベルはまったく違いますが 自分もより１０００メ―トルの記録を更新出来るように頑張ります💪 ありがとうございました。
応援いただきありがとうございました😊 やっぱ決勝大会出場は甘くなかったですね！ 次、また頑張りましょう💪
お疲れ様でした！ 後ろでわちゃわちゃしてすみません。
わちゃわちゃに少しエフェクト入れておきました！ みんなで楽しんでる雰囲気伝わって良かったですよ🙌
3000mから1000mを２本とハードな日程でしたね！お疲れ様でした😊 MDCとても楽しかったです✨ ありがとうございました！ 撮影はブレブレだったり、ピントが合わなかったりとほんとすみませんでした…💦
一日詰め込んだ日でした。一本ずつの距離が短いから意外と走れるものですね💨 逆に臨場感ある雰囲気ですよ📷(手ブレとかはカメラ的に仕方ないです笑) 撮影ありがとうございました！
スピードバチバチバトルおもしろいっすね
マラソンと違って、中距離って勝負の雰囲気強くて楽しいです！
逆光してノヴァライズ買いました。 やっぱりボストンだった…笑
ノヴァにはノヴァの良さがありますよね！
勝負に勝った人も負けた人も皆お疲れぃ🎉 敗戦から得るもの有れば、敗者もまた勝者。 誰の言葉だったか(今作ってみた😂)
名言！座右の銘にします🤣
サムライランナー紹介ありがとうございます！ちょうどアミノバイタル飲んでて、喋れませんでした😂 チームまるおで、表彰台独占目指しましょう！
ほんと、それ目指したいですね！ 僕は清水さんに抜かれないよう必死🤣
7月の練習会参加します！ 初めての参加ですのでこういう練習会も初めてですので、当日はよろしくお願いします笑
練習会ご参加ありがとうございます😊 よろしくお願いします！
3000m優勝おめでとうございます🎉 1000mもナイスランです👍 ヒロさんもラン食さんも強いです💪 風も強い中、お疲れ様です😊
3000mも強いランナー出てたのでスタート直後は不安でした。が、なんとか勝てて良かったです👍
いち
🏆
ドラゴンフライ2はピンの数が減った分地面からの恩恵とかどうなんでしょうか… Twitterで見かけたのはピンが減った分反発が弱くなって地面をしっかり蹴って走った方がいいってみて気になりました。 あと旧ドラゴンフライってやっぱ今は売ってないですよね...🤔
ご紹介いただきありがとうございます！ また、コースのご紹介もいただきありがとうございます。 今大会はエントリー料の値下げや、制限時間の見直しなどランナーファーストの大会として進めてまいります。 引き続きよろしくお願いします。
昨年は楽しい思い出をありがとうございました😊 今年の運営も頑張ってください📣
私みたいなドケチマンは圧倒的 卍 ライバルフライ 卍 😂 トレーニングシューズは軽さ 耐久性 安さの3つを兼ね備えてることが絶対条件だと思ってます クッション性もそこそこありつつEペースで走りまくっても耐えてくれて、Tペースくらいまでのテンポランまでこなせるとなると、現状はライバルフライ 一択なんですよね… 良いシューズがあれば新規で試したいという思いはもちろんあるので、この動画も参考にさせていただきます！
コスパを考えると、ナイキはアウトレットという手もありますよね！ ぜひ、この動画が参考になりましたら、嬉しいです🥹
ボストン11ヘビロテしてますが丈夫すぎてまだまだ替え時ないです。何なら最初より柔らかくなって履きやすいです。
ボストン11は硬くて履きこなせませんでした😭が、履き潰すことで真価を発揮するとは…やはりシューズ愛も大事ですね！
どうでも良さそうな動画…
確かに…結局は自分に合うかどうかですからね！ それでも、観て頂きありがとうございます！
動画拝見しました。ロング走への意識が伝わってきました。 初代SLの反発がいい意味で少なく地脚で走る・鍛える感覚が好きで愛用していたのですが、SL2とボストン12では、やはりどちらとも助力がありますでしょうか？ また、脚を鍛えるならSL2よりジャパン8の方がよいでしょうか？
そこなんですよね…脚を鍛えるという意味では初代SLの方が合ってるのかもしれませんね。 脚を鍛えるなら、 SL(初代)〉SL2〉ジャパン かなーって思ってます。 SL(初代)はいい意味で、サポート感が全くないシューズでしたね！
現在ペガサス38はいているのでＳＬ2購入検討中です！ ペガサス38よりは良さそうなので明日購入予定です！
SL2はペガサスとは全く別物って感じですね！どちらかというと今回みたいに、ボストンやジャパンなどハイスペックトレーニングモデルに近いかもです！
はじめまして！ 7月の練習会に参加したいと考えているのですが、誰でも応募したら参加できるっといった感じなのでしょうか？
誰でも参加可能ですよ！まだモシコムの募集ページを作れていないので、ページ作ったらTwitterでご案内します！
今アディダス1択でブルックスが気になっているのですが、近くに置いてなくて。もし足を通す機会がありましたら比較、感想お願いします🙇
ブルックスかー😅完全ノーマークのシューズでした…
Bostonを買おうか迷っていたので、参考になりました！新作のadizero avantiを買ったのですが、今までのadizero avanti はどのようなメニューの練習で使えば良いと思いますか？SL2、takumi sen、adios pro、ambition、avanti、新作avantiを持っています
いやー、アバンチか！！！所持していないのですが、実は購入を検討しているシューズなんです。 ランショックが持っているので、どんな感じか聞いているのですがかなり硬いソールらしいですね！そうなると、1500~3000mで履きたいなって思います！ 僕は、現状のスピード感(2'55/km)の5000mだと多少クッションも欲しいなって思います。
ボストン10を使ったことありますが、重過ぎだと思いました。ボストンシリーズはないなと。SL2買いましたが軽く、ジョグ、速いジョグまで使えるし、朝一の走り出しにはもってこいと思います。
僕もボストン11を履いて重いなって感じてたのですが、12になって体感の軽さが出ていると思いますよ！多分ソールが柔らかくなったからかな🧐 体の重い寝起きで重いシューズだと気分上がらないですもんね！
使い分けですね！
結局ね！👍
初心に帰って、最近９０分ジョグばかりしてます👍
僕と一緒！マラソンを3時間前後かけて走るんだから、その半分は軽く走れる精神にしておきましょう👍
SL2に関するシューズ比較動画のなかでも、随一良かったです😊
ボストン比較が結構気になりますよね。 アディゼロ大好きだからこそ！の動画になったんじゃないかなって思います👍
前回の動画でボストン12の出番が減りそうとコメントしましたが、3日前SL2で20kmロング走して後半きつく感じて、今回の動画と同じような結論に至りました。 SL2もボストン12もいいシューズなので用途や目的に応じて使いわけていけそうです！
やっぱりSL2でのロングはキツいですよね😔足作りと思うと良いのかもしれませんが… 結局は使い分け！
この時期はロング走には変わりはないんですが距離を決めないで90分以上の時間走にしていますが、ボストン12を相変わらず使用しています‼️ ただ自分にはボストン12は重い感じはしますね😅 エッジパリは夏に色違いが出そうですよね❗️ アディオスプロ4が今年の冬か来年の頭には出そうですね🎉
そう！この時期のロング走ってあるいみ意味ない！んですよね。 意味ないロングも取り敢えずこなさせてくれるかボストンが絶妙な気がしてます！
ネオビスタの方が好きやわ。ロングからテンポまでこなせる万能シューズです。足入れしてほしいです。
ネオビスタ気になってました！ でも、価格が…僕のジョグには使えないのが現実…😭
コンチネンタルグリップの吸い付く感覚が堪らないのでボストンは辞められません笑
おぉ！グリップ力まで感じ取ってますか🫨 僕はまだその域までいない…
雨の日にコンチのグリップの良さ感じてますね
色んな方の情報を見てると、ジャパンとボストンの中間ぐらいの立ち位置で、テンポアップシューズよりなのかなーって印象に落ち着いた。あとは、用途に合わせた履き替えでしょうかね。
そう！今作から軽量性のジャパンよりになった気がしました。 SL2は、ジョグシューの域を超えてるのは間違いなきですね！
どちらも良すぎてアディゼロに感謝です。 ボストン12は頑健で長持ち。私も走り仲間もかなりの距離を走りこんでも大丈夫で素晴らしいの一言かと。
ボストン12あたりからアディゼロの本気を感じますね！ 11はあまり履く機会なかったけど、12はめっちゃ良いですよね👍
ラン食は登録してたのですが 今回はじめてじっくりと見させてもらいました。もちろん登録しました。今月は20K95分走をこれまで2回やり､明日3度目を予定しています。シューズはエンドルフィンスピード4です。ランナー11年目､あと2年で還暦ですが､まだまだランニングを楽しみたいと思ってます。今日の動画はとても参考になりました。ありがとうございました。
登録ありがとうございます😊 価値ある動画の提供頑張ります！ 目指せランショック超え！(登録者) 11年目ですか！大先輩！ 僕も先日32歳となりましたが、年齢を気にせず、挑戦の気持ちを忘れずトライして行きます！
ボストン12は優秀ですよね。前は部長の言うよなロング走をアディオスプロ2でやってたんですが、耐久性がヤバくて…。ボストン12は耐久性もあるし、やっぱ20キロ25キロとなってくると SLだと厳しかったです💦 ボストン13はいよいよフルでライトストライクプロですかね😁
SL2いけるかなーと思ったけど、やっぱボストンの底力感じましたね！ ほんとボストン13の期待値高まります…軽量性とバネ感あったらマジで神シューズの予感🤣
部長痩せましたか？
中々体重は落ちない現状です… ヘアスタイル変えたからスッキリ見えるのかも？👀
10秒短すぎる5分欲しい
数年後でもこの動画を活用する有志！ 僕も今、週2でこれやってますよ🔥
@@maruoseisakujoRCすごいですね
ペガサス39が大好きで、SL1はイマイチだったのですが。昨日41を狙いに行きつつ、SL2も試着したら、めっちゃSL2が良かったです。41は良くも悪くも厚底になったなー（ぼてっと）て感じで、SL2は履いた瞬間イイ！って思いました。気に入ったカラーが出たら速攻SL2買います！
そうなんですね！ペガサスは今作からなので、厚底感強めだなーって印象です👟 adidasってカラーリング豊富なのも魅力のひとつですよね！
ペガサス41とSL2の比較動画ありがとうございました。とても参考になりました。 先日、この2足の発売前にスーパーノヴァライズを購入しジョグで使用しています。今回新しくプリマが出たとの事で、またシューズ比較やレビュー動画をお願いします。
参考になりましたら嬉しいです！ ノヴァ系ですね…前回プロモーションで履かせてもらいましたが、購入の優先度は低そうかもです😅ゆっくり走ろう！にはちょっと物足りないかも…
今日どちらも試着して私はペガサス41を買いました。SL2はヒールカップの内側のせり出しクッションが肉厚すぎて私には圧迫感があり若干痛く感じました、履き慣れれば柔らかくなり気にならなくなる可能性も感じましたが、ロング用なので少しの痛みも致命的になるためやめました。ペガサスは意外に優しい履き心地とクッションニングで重さが全く気にならなかったので迷わず決めました。やはり合う合わないは100人十色人だと思います、履かなきゃわからないですね。
まさしくそうですね！合う合わないがあるので、絶対試着はした方がいいですね！ ペガサス41も良いシューズであることは間違いないですからね👍
お店で何となく感じたことを綺麗に結論づけて頂いた気がします。 ペガサスはやはり昔からペガサスで、ウェーブライダーが近く、SL2はボストン12のカーボン抜き+厚さを少し絞りましたという感じです。 秋になりフルマラソン対策の30km〜40km距離走をまだ暑い時期はゆっくりと、冬はマラソンペース近くで使うならSL2かなと思います。 ただ、そうなると次作のボストンはどうなるか心配。
ですよね！ボストン12を愛用してるから、めっちゃボストン13が気になってます！ SL2にエナジーロッド入れてくれるだけで、めっちゃ良いシューズになりそう🤩
SL2は練習専用、Peg41は大会での移動兼用に使いたい
流石NIKE！デザイン、カッコ良いんですよね😎
@@maruoseisakujoRC 旅ラン街ランにはNIKEとかonとか欲しくなっちゃいます
やっぱり個人で合うか合わないかですよね。ペガサス38だっけ。昔履いて走った時走れるかこんなシューズって思ったけど評判は最高でしたよね。でもこのチャンネルの評価はは参考になります。
少しでも参考になれば嬉しいです🥹 そうなんです！結局は自分に合うかどうかですね！