Всем привет. Канал про активный образ жизни, в основном про велоспорт. Тренируюсь на велосипеде с 2022 года. До этого диван в течение предыдущих 7 лет и никаких тренировок в циклических видах спорта в течение всей жизни)
Меня зовут Александр, живу в Перми, последние 2 года увлекся мтб, катаюсь на сноуборде и горных лыжах, также увлекаюсь альпинизмом, скалолазанием и походами. Являюсь сертифицированным инструктором по горным лыжам.
Вы можете поддержать канал по ссылке, всё пойдет на развитие, сейчас в планах покупка задней экшн камеры.
Пікірлер
от количества апхилов и адского градиента я с 20-й минуты перестал понимать, где прямая, а где подъем))) трасса огонь
Автор мне кажется скорость не верно у вас показывает, слишком медленно. И ещё хотелось бы видеть каденс. А так спасибо за видео.
Может где то не успевает, да. Каденс организую
Чтобы твой рейтинг гонок в конце года был полноценным - ОБЯЗАТЕЛЬНО регайся (сильно заранее) в Озёрск, на ХСО Муравейник. Обязательно!
Он и так будет в рейтинге, по одним только отзывам, а поехать не получится в этом году, уже в горах буду
а по поводу пульса у меня так же высокий, 175-185!Для кк это норма
сгонял бы у вас с радостью, но от Москвы далеко)
С Москвы приезжают на Евразию только у нас)
о, как прикольно себя увидеть со стороны, еще и так много :D Как удачно я рядом ехала)) Спасибо за Поздравления и комментарий про меня)) p.s. я в Сборной России :DD
Ого. Круто вам выступить на кубке и Маке целых лапок)
Думаю в Краснотурьинске у тебя будет желание себя увидеть со стороны в этом году)
что-то не могу посмотреть в 2к качестве. Подгружаться не успевает, хоть и скорость интеренета 200 мб.с. Ютуб не отдает с такой скоростью. У кого-то еще есть такая проблема?
Снято в фул хд, 4к ставлю в редакторе что бы Ютуб не резал качество
привет и Ижевска )
Привет)
Привет от чувака с Ижевска 👍, спасибо за видео, очень приятно тебя слушать, и вспоминать гонку
Привет)
disk.yandex.ru/i/M_HeQEG5ACATsw
Ссылка на календарь
Привет бро. Я был маршалом. Респект с 85 школы))
Я тот самый чел в красном Ps ехал без переднего тормоза!! Извините кому помешал на спуске
Надо всё равно подтягивать технику на спусках, контрами не пользуетесь, ноги паралельно рядышком, можно нормально время скидывать)
@@zap_alс техникой у меня все хорошо, я в сборной 😅
@@user-ni5lk9wf7z может путаю, думал вы в Джерси с СССР
@@zap_al не, я тот который обогнал и сломался
@@user-ni5lk9wf7z аа, тогда конечно это не про тебя, ну мне ты точно не мешал)
Опа !
20:20... Теперь ты понимаешь, зачем N1no жонглирует мячиками в зале между тяжёлыми подходами в силовой?)))
Уважуха, Док!) Полноценная жизнь. Хороший пример и мотивация зрителям и подписчикам ❤
Спасибо 🤝
скажите пожалуйста а что за велосипед у вас?
Bxt как у Кими, сниму обзор в ближайшее время
@@zap_al спасибо большое!
Будет обзор на твой байк ?
Надо делать)) много вопросов, сделаю в июне.
Привет, на какую gopro снято?
10, фулхд
@@zap_alкак-то стабилизация хромает. Настройки стаба hypersmooth на максимум выкручены? Выбираю просто между 10, 11 и 12 gopro, особо разницы в качестве не вижу
@@Science_And_Facts_Official да её и нет, такие трейлы надо с навесным стабом ездить или с головы снимать
@@Science_And_Facts_Official само крепление на груди ещё болтается на тряске
Хочу на эндуро серии поснимать в 4к, может лучше будет
3:52 пушка 8:10 лето 13:05 начал по домашнему, уехал на дружбу 20:35 домашний
Расскажите, пожалуйста, о своём байке. Как Вам рама? Требовала ли доработок?
Ну сложно сказать, другого подвеса не было. Мне нравится, но я не сказал бы что она очень жёсткая, педалируя стоя в карточный узел смещается немного. Ничего не делал, но заказаны нормальные подшипники в линки, жду пока с этими что то случится. Тяжёлые оси в подвеске, но можно заказать титановые при желании.
Советуете к покупке? Лучше, чем хардтейл?
@@user-oc4dw8tk7y ну на хардтейл я не вернусь. Советую ли я эту раму, незнаю, я рынок не изучал, тогда, более 2 лет назад я взял её на распродаже за 27 и тут альтернатив точно не было. Но у меня и у Кими живёт
Александр, добрый день!
Могу посоветовать купить регидрон,и перед стартом пить пол пакета,тогда ноги сводить не будет и естественно за неделю до старта пить магний, вещь отменная! (Опыт гонок более 20 лет)
Лайт трасса
@dr. livesey спс, что радуешь роликами)
Круто, спасибо
Ты проходил тест по определению пано и пульсовым зонам?как называется данное обследование?(хочу тоже определить)
Кардио-пульмональное нагрузочное тестирование (газоанализ), так же отдельно с забором лактата(нужно протокол подобрать под себя правильно)
@@zap_al а где в Перми можно пройти такое исследование?
kzread.info/dash/bejne/hGqey6ZsYcaTp6Q.htmlsi=8uQVXj90lDUEnMME
Могу предложить вам сертификат со скидкой 50% при прохождении в июне. Можете написать мне в телеграм @AlexanderZapivahin
Ну а что показало вело экг под нагрузкой у тебя? Какие пульсы? Твой пульсометр что то непонятное конечно показывает. Под 190 ты говоришь, а 195 начинаешь дышать. Такое физически быть не может. Там так задышишь , как конь загнанный. Тебе вообще про кардиомегалию не рассказали?
Всё хорошо) я в курсе что это такое и откуда берётся, в том числе у спортсменов.
Сразу видно, кто как едет: один в струнку, едет легко, его движения предсказуемы, другой как колбаса, переднее колесо вихляет из стороны в сторону, плохая координация движений. 8:54 С благоговением❤ у вас там просто Вело-Мекка. У нас в Н-ске только пара марафонов за год проводится, как я знаю, Новососедово и Зеленый (60+и 80+) по адским ебеням. Второй я проезжал, но оба раза, так получилось, вне рейтинга)), хотя подготовка была хорошей.
Да, вначале массового старта нужно быть предельно внимательным. У нас +/- норм по стартам, но по-настоящему большая движуха в Свердловской области
Дарова. Что по объемам на момент старта?
1700 км
Что-то пульсометр походу глючил у тебя, пульс 194 и ты разговариваешь нормально, почти 200 можно сказать....
Не, так и есть)
Для меня 190&200 это жесткий спринт с полным выкладыванием. Но тут реально особенности автора. Бывает такое.
привет, а дроппер из за веса не ставишь?
Не ставил из за цены, а сейчас ещё не пришёл.
На 36.35 - Семья, это мы с дочей)) Ей 11 лет, катнули с ней половинку 27 км. Распечатали сезон 😊 Видео и комментарии по ходу гонки супер, не нудные 👍
Это сильно
Круто, прокачивай ноги в стойке! А с горы действительно быстро едешь! Я в прошлом году в горку не плохо забрался, а с горы было очково спускаться. Велик был не мой.
О я даже на 4.20 справа попал в кадр)
Трасса прикольная. Лучший велик для нее Спеш Эпик с-воркс. Мне кажется над техникой стоит поработать. Покатай с опытными на трейле или эндурике. Можно посетить этапы РЭС. Ты увидишь, что на опыте можно намного быстре катить и как бы паря над поверхностью и опираясь только на выступающий рельеф. Трасса прикольная. Чулково тоже рельефная, хотя в МО находится.
На эндуро серию зарегался) сейчас прохожу курс у чемпионки России по даунхилу и эндуро)
Да много подходящих подвесов, орбея, бмс и дропер в комплекте
Зачетная трасса. Было бы интересно покатать. Удачи.
Спасибо
Какие молодцы!!! Успехов.
Классно!
Сижу, смотрю тебя из больнички, со свежеустановленной пластиной(
😱 выпасть в начале сезона это конечно да. Где случилось?
Кстати, приезжай к нам, 5о'клок, ВЧВ, Миасский зачёт.
Был я 2 года назад на 5оклок, понравилось, но повторять не хочется) доберусь думаю на следующий год, пока поближе есть не езженные старты. Мне бы максимально техничные xco, посоветуешь может?
@@zap_al ну те которые рядом ты все вроде знаешь, муравейник, калина, рудник. Я далеко не езжу. Могу посоветовать горное ущелье в банном. Но там марафон, но то же спуски/подъемы сложные, хоть и не рукотворные.
Степанова у нас в Миассе на 5оклок объехали. Так что на каждого Степанова бывает)
Николай, если ты здесь, вроде на мост чуть другая траектория в начале была в прошлом году?
Могу спутать, но перед стартом вроде сказали что заезд на мост по другому сделали.
Привет Ром ! Да, траекторию ту которую мы сделали , полностью трейл , спустя 2 года укоротили в 2 раза= упростили. Видимо по просьбам не любящих ковырялово
На Сугомак зря не поехал. В лоб конечно не заехать, но есть объезды. И спуск оттуда то же опупительный
Да я пустой был. Конечно спуск офигенный
@@zap_al та и другие траектории для спуска/подъема есть. Можно каждый год по новой.
На интересном месте даже на камере было видно что х**к свесил)
Ламповые цитаты Николая!
О, наткнулся случайно! Спасибо за видео, как будто побывал. В этом году пропустил. И, да, побуду занудой, кубок я выиграл в прошлом году)
О, привет)
Егору по зубам бы настучать за такие манёвры)
Нифига себе круто
Круто!
Вот про Пермь теперь знаю... но про свой город пока нет))
Очень полезный видос, классный центр
Номально, пойдёт... Но я на работу более экстримально езжу, ежедневно туда более десятки и обратно. А пару лет назад месяц в гипсу отлёживался, влип в столб... Уметь надо!
Главное чтобы другим не навредили по пути на работу. Пишите видео, если ваша поездка на работу экстримальнее, будет круто смотреть. Опять же если для вас экстрим это кошмарить город и ездить по дорогам общего пользования, ну такое себе
Я чего-то не понимаю, но почему на такой трассе все на хардтейлах?
Что есть, на том и.. но подвесов тоже нормально было