Пікірлер

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  @claudiarenga60427 күн бұрын

  Grazie mille per avermi chiarito l alimentazione adeguata. Ho un calcolo di 2cm alla colecisti e sono in lista di attesa per l intervento. Spero che il post operatorio non sia tanto doloroso e la ripresa sia breve. 😮

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  @giuseppinafiscale268411 күн бұрын

  Salve dott a me capita spesso che si infiamma ma ho anche tanta paura

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  @silvioesposito506627 күн бұрын

  Tutti questi apparecchi per la cucina di solito si usano un paio di volte e poi si ripongono in ripostiglio per due motivi: si ha poco tempo per mettersi ogni giorno a lavare frutta, verdura e poi lavare anche le parti sporche di questi apparecchi e perchè solitamente le cucine sono piccole.

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  @silvioesposito506627 күн бұрын

  Ho sempre saputo che quando si frulla si introduce aria in più nell'alimento frullato, e questa aria può dare senso di gonfiore.

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  @annarepellegrino9027Ай бұрын

  Grande lucone,ma la berberina si vende normalmente in farmacia?

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  @ludovicamauri4932Ай бұрын

  Quale yogurt vegetale? Soia? Latte mandorla va bene senza zucchero?

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  @albertobenatodietistaАй бұрын

  Soia è un legume, quindi no, ma di cocco o mandorla ad esempio. Latte di mandorla senza zucchero va bene

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  @ludovicamauri4932Ай бұрын

  @@albertobenatodietista anche se yogurt cocco non è proteico e contiene amidi?

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  @albertobenatodietistaАй бұрын

  ​@@ludovicamauri4932si esatto

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  @albertsigfred5080Ай бұрын

  Io mi domando ma come può essere che faccio 70 km alla settimana e la pancia dopo mangiato si gonfia come se non avessi fatto nulla ... Ho reflusso esofageo che faccio mi faccio le tisane ???

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  @martinagiampietroАй бұрын

  Anche con 200g di frutta mi succede lo stesso

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  @martinagiampietroАй бұрын

  Doc 200g di verdura a pasto può essere troppo? Io dopo mi sento 🤰🏼

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  @albertobenatodietistaАй бұрын

  Dipende dal tipo di verdura e frutta. Se accusi gonfiore una dieta low fodmap potrebbe aiutarti

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  @martinagiampietroАй бұрын

  Doc se ho intestino infiammato che mi porta eccessivo meteorismo pesantezza e stitichezza potrebbe essere utile fare una settimana a basse fibre per poi aumentare?

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  @albertobenatodietistaАй бұрын

  No perché non risolveresti nulla. Dovresti adottare un regime low fodmap personalizzato sulla tua situazione e strutturato nelle sue 3 fasi, evitando il fai da te

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  @sarahpanzarea58402 ай бұрын

  Soffro da tempo di depressione, ansia e un fastidiosissimo intestino irritabile che negli ultimi tempi è una sofferenza e mi spinge ancora di più all'isolamento. Riguardo alla curcuma ho letto che non è resistente al calore, dunque gli infusi o l'utilizzo in cottura sono completamente inutili per beneficiare della curcumina. E eventualmente le polveri contengono una quantità di curcumina tanto irrisoria da essere smaltita in pochissimo tempo. È vero questo? Come poter utilizzare la radice della curcuma potendone trarre benefici? Grazie

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  @albertobenatodietista2 ай бұрын

  In virtù del suo scarso assorbimento, la curcumina dovrebbe essere assunta tramite integratori. Le tecniche utilizzate ne massimizzano l'assorbimento. Poi in caso di depressione e ansia sono molto utili integratori a base di butirrato, psicobiotici (probiotici che migliorano l'umore), griffonia, vitamina D, magnesio, omega 3 ed estratti botanici come valeriana, biancospino, passiflora, solo per citarne alcuni. Ovviamente non tutti, ma andranno personalizzati in base al soggetto in questione e in base all'assunzione o meno di farmaci antidepressivi. albertobenatodietista.it/curcuma-un-potente-antinfiammatorio-e-antiossidante-naturale/ albertobenatodietista.it/se-il-tuo-intestino-non-e-in-salute-il-tuo-cervello-invecchia-piu-velocemente/ albertobenatodietista.it/quanto-i-tuoi-microbi-intestinali-possono-influire-sul-tuo-umore/

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  @sarahpanzarea58402 ай бұрын

  @@albertobenatodietista Grazie mille 🙏🏻

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  @pioshinin2 ай бұрын

  Complimenti Hai enfatizzato molto bene il potere della curcuma che difatti, oltre a possedere delle potenti capacità antiossidanti (coadiuvate e potenziate dal combinato col pepe nero) e infiammatorie se ne studiano ancora gli svariati effetti. Tra i quali quella di essere un potente antitumorale reso unico nel suo genere benché non solo ha la capacità di contrastare i radicali liberi, ma ne impedisce la formazione. Ritengo che vada messa anche dentro la federa del cuscino, anche solo inalarla, fa benissimo 😅

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  @pioshinin2 ай бұрын

  Inoltre modula la glicemia 😮

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  @giacomocolangelo98802 ай бұрын

  Fra tutte le diete, questa mi sembra la più bizzarra. Non ha un senso.

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  @mariamaddalenavilla77052 ай бұрын

  Io soffro tantissimo di gonfiore... Mangio solo zucchine e zucca , non sapevo che anche le mele causano gonfiore, ma le mele cotte? Grazie mille.

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  @albertobenatodietista2 ай бұрын

  Le mele causano molto gonfiore, cotte generalmente un po' meno, ma in ogni caso sì perché ricche di FODMAP. Per approfondire ti consiglio di leggere questo articolo e altri nel blog del mio sito albertobenatodietista.it/dieta-low-fodmap-scopri-i-suoi-benefici-in-caso-di-intestino-irritabile/

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  @antoniaavellino95442 ай бұрын

  Buongiorno, a me la pasta integrale non piace. Soffrendo da tempo di dolori addominali, pensavo di avere il colon irritabile, ma con una colonscopia ho scoperto di avere i diverticoli. Cosa mangiare? Ho eliminato tante verdure a foglia larga. Sono colecistemizzata e intollerante al lattosio... Cosa fare? Grazie per queste informazioni. Buon lavoro! ❤

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  @albertobenatodietista2 ай бұрын

  Con i diverticoli non infiammati è importante assumere una buona quantità di fibre per tenere puliti i diverticoli e, per lo stesso motivo, utilizzare delle fibre tipo il glucomannano. Ci sono poi vari integratori utili ad evitare che i dievrticoli si infiammino. Ma ogni situazione è a sé

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  @antoniaavellino95442 ай бұрын

  @@albertobenatodietista grazie mille per la risposta!

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  @stefanogrande19353 ай бұрын

  Ciao argomento molto interessante, Sergio da Napoli

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  @peacelove64653 ай бұрын

  Interessante ma la musica in sottofondo è molto fastidiosa.

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  @giannibianchi12173 ай бұрын

  Ma a me le fibre danno fastidio come faccio

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  @albertobenatodietista3 ай бұрын

  Ci sono fibre e fibre, alcune creano problemi e altre no. E poi dipende dal tipo di fastidio che ti danno.

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  @giannibianchi12173 ай бұрын

  @@albertobenatodietista grazie

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  @MariaAntoniettaAcciarino3 ай бұрын

  Io operata martedì, dimessa dopo tre giorni,dolori tanti e tantissima aria

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  @celestepagano69203 ай бұрын

  Grazie,chiarissimo, molto importante per me, che,ho questo problema,tra tutti i video che ascolto, è l'unico che mi ha fatto capire come sto combinata,sono anni che giro tra medici di tutti i generi ma niente e nessuno mi ha fatto capire quello che il tuo video mi ha fatto capire,bravo,bravo è Grazie ❤

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  @mandrils14 ай бұрын

  Che poi paradossalmente, i maggiori responsabili di problemi e malattie gravi al colon ecc. sono i latticini e le carni (senza contare allevamenti intensivi ecc ecc), quindi è tutto così assurdo! Io voglio diventare vegana da tanto tempo, ma essendo anemica e soffrendo di colon irritabile, mi sto informando bene su come muovermi. Ma lo farò, assolutamente. Sia per la mia salute che per amore dell’ecosistema.

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  @albertobenatodietista4 ай бұрын

  Non è impossibile diventare vegani, ne tantomeno vegetariani, in caso di intestino irritabile. Come ho detto nel video, il fatto di eliminare i prodotti di origine animale, può fa si che la dieta diventi monotona, ma pur sempre fattibile. Io seguo qualche paziente con dieta vegana e intestino irritabile. Non è semplice, ma si fa.🙂

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  @mandrils14 ай бұрын

  @@albertobenatodietista grazie per la risposta 🙂 io ho deciso di mangiare vegetale ma senza estremismi, nel senso che ad esempio le uova del contadino continuerò a mangiarle, così come pesci come il merluzzo. In ogni caso ho sempre mangiato pizza vegetale che onnivoro e io non la vedo un’alimentazione così monotona, anzi!!! Si riscoprono tanti nuovi piatti e nuovi sapori che quando si mangia carne non si conoscono affatto.

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  @massimoproietti70044 ай бұрын

  Buongiorno Dottore si può morire di calcoli alla colicisti? Grazie

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  @educatore8418 күн бұрын

  Se ci sono calcoli grossi e sintomi si deve togliere.

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  @paolavalerio96725 ай бұрын

  Buongiorno dottore ho fatto ecomi hanno trovato piccoli calcoli lei ha detto che si puo provare con decotti di menta camomilla e le uova? Non so se ho capito bene io vorrei provare a farle drenare se e possibile ovviamente fra tre giorni devo sentire il medico non ho capito sesi possono mangiare le uova e cibi che le cotengono o no

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  @mariannag90035 ай бұрын

  Dottore buona sera, perché dopo la colecistectomia ho avuto ancora coliche e più forti? Non ho avuto dai medici indicazioni alimentari ma u solo" può mangiare di tutto" dopo un mese dall'operazione. Indi dopo l'ultima ....acido ursodesossicolico...450 mg...

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  @markor27075 ай бұрын

  Io sono prossimo all'operazione, grazie per la spiegazione e i consigli. I medici per questione di tempo o altro non dicono molto, per cui devo cercare le info un po da tutte le parti.

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  @gregorioindelicato28316 ай бұрын

  Le cause dell' infiammazione cronica oramai li conosciamo tutti. Bisogna andare dritto al punto con i rimedi e come rimediare dopo avere l'infiammazione di basso grado. Parlare svariati motivi delle "cause" non serve❤

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  @antoniovecchio45546 ай бұрын

  Carissimo Dottore, perché a seguito di tre episodi consecutivi di colica biliare, in attesa di esami ecografia, sono sopravvenuti episodi di innalzamento di temperatura intorno ai 37, 6-7 ?

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  @albertobenatodietista6 ай бұрын

  A causa dell'infiammazione

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  @tonypappas49136 ай бұрын

  Io metterei anche l'alcool 🙂

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  @albertobenatodietista6 ай бұрын

  si hai ragione, ma è una bevanda

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  @sergiostraffi75586 ай бұрын

  Molto interessante!Grazie!

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  @educatore846 ай бұрын

  Calcolosi della colecisti.. il chitugo mia detto di operarmi? Ma non sto cosi male ! Se faccio un mangiare pulito non bevo acolici sto bene..

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  @albertobenatodietista6 ай бұрын

  Potrebbero esserci dei calcoli di grandi dimensioni che potrebbero essere pericolosi nel caso in cui si spostassero e ostruissero le vie biliari

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  @educatore846 ай бұрын

  @@albertobenatodietista mamma mia oh pauraa, martedì ho l'incontro con il chirurgo.. i calcoli si parla di mm no cm

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  @camperozzoitalia6826Ай бұрын

  ​@@educatore84Non avere paura , io l'ho tolta , oggi questa operazione è come un appendicite , facile facile , il giorno dopo vai a casa e non ci pensi più, tenerla con i calcoli invece è si pericoloso , più dell'operazione.

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  @educatore84Ай бұрын

  @@camperozzoitalia6826 si certo mi devo operare penso per luglio così sono più tranquilla.

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  @sergiostraffi75586 ай бұрын

  Buongiorno... mi puo indicare il libro che ha scritto e che indica nel video?Grazie

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  @albertobenatodietista6 ай бұрын

  Buongiorno, "la tua pancia non mente", questo è il titolo. È possibile trovarlo su Amazon a questo link: La tua pancia non "mente": Speciale: FOCUS sull'intestino irritabile amzn.eu/d/9fPKBLG

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  @diegocolosio97946 ай бұрын

  Ciao io mi alleno tutti i giorni posso prenderli tutti i giirni sempre o meglio fermarmi per un periodo e volevo sapere se pancreas e fegato col tempo non si rovinano se mi risponde ne sarei contento grazie

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  @albertobenatodietista6 ай бұрын

  Tranquillo, puoi prenderli senza nessuno stop. Non creano nessun problema agli organi se presi con continuità anzi, semmai ne sono di supporto.

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  @diegocolosio97946 ай бұрын

  Grazie gentilissimo

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  @Tramezzino236 ай бұрын

  Mi serviva

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  @Tramezzino236 ай бұрын

  Grazie molto

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  @vittoriocecchet21877 ай бұрын

  Me ne sono accorto anche io, purtroppo, anche dolori addominali

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  @lucaangius35967 ай бұрын

  Quali sono le fibre solubili? Quali alimenti?

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  @celestepagano69209 ай бұрын

  Ottimo video, Grazie..

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  @francescotarantino66269 ай бұрын

  Buongiorno doctor. Mi sono stati riscontrati, previo ecografia, calcoli alla cistifellea e presenza di sabbia biliare. Credo di poter escludere come causa una cattiva alimentazione in quanto non bevo alcolici e sono da sempre abbastanza attento a ciò che mangio, piuttosto penso sia dovuto a rabbia e stress accumulati negli ultimi anni. Insieme alla mia dottoressa sto portando avanti da una settimana una terapia conservativa a base di decotti e Capsule a base di piante per favorire il drenaggio della bile. Non ho sintomi severi se non qualche fastidio diffuso, un po’ di mal di schiena,nausea ogni tanto e un po’ d’ansia ovviamente. Ha qualche consiglio in merito all’alimentazione o allo stile di vita in generale per evitare l’intervento chirurgico? Grazie mille.

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  @albertobenatodietista9 ай бұрын

  Mi è difficile rispondere a questa domanda in quanto, se presente sabbia biliare, si procede con integratori e alimentazione / metodi di cottura che stimolino la contrazione e lo svuotamento della cistifellea e che vadano a diluire la bile. Se invece sono presenti dei calcoli, in base alle loro dimensioni, bisognerebbe stimolare il meno possibile la cistifellea (quindi il contrario rispetto a prima), per evitare di mobilizzare i calcoli che potrebbero occludere i dotti biliari o pancreatici. Io non conosco la sua situazione e quindi non posso esprimermi, ma sono sicuro che, se il suo medico le ha dato delle indicazioni, avrà le sue ragioni.

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  @paolavalerio96725 ай бұрын

  Buongiorno ho piccoli calcoli che tipo di piante gli hanno consigliato x drenate la bile?

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  @francescotarantino66265 ай бұрын

  @@paolavalerio9672 Salve,Io dopo 4 mesi sono vicino alla risoluzione definitiva del problema, oltre al cocktail di piante in tisane e capsule ho messo in pratica un protocollo che va a riprogrammare l'intero metabolismo.

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  @gabry56310 ай бұрын

  Difficile bere così tanto!! Soprattutto quando si è, spesso, fuori casa. Secondo me, in primis, bisogna curare ansia e stress essendo l 'intestino il secondo cervello. Grazie

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  @albertobenatodietista10 ай бұрын

  Certo, la gestione delle emozioni è un aspetto fondamentale su cui agire e su cui si basa il mio metodo.

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  @marinelarachita807310 ай бұрын

  Buongiorno & complimenti sinceri mi sono iscritta felice . Ha dato informazioni preziose come sempre Le auguro salute , successi e buon tutto, grazie mille .

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  @marikalongo950610 ай бұрын

  Fantastico!! 👍🏻👍🏻👍🏻

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  @GiuliaDragonetti-my3st10 ай бұрын

  Grazie..

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  @lidiamariapaderno333210 ай бұрын

  Complimenti per la chiarezza e la precisione

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  @albertobenatodietista10 ай бұрын

  Grazie 🙂

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  @memedesimo102111 ай бұрын

  In che dose giornaliera? Il dott. Sinclair consiglia 2 grammi al giorno per imitare l’effetto della metformina

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  @albertobenatodietista11 ай бұрын

  In genere 1 g è sufficiente per sortire gli effeti descritti ed evitare evetuali effetti indesiderati. Riguardo al suo effetto sul metabolismo glucidico in alternativa alla metformina, questo studio afferma che 500 mg di berberina assunta 3 volte al giorno ha sortito effetti simili rispetto allo stesso quantitativo di metformina. www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC2410097/

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  @memedesimo102111 ай бұрын

  @@albertobenatodietista grazie

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  @sandrabellinato711211 ай бұрын

  Digiunare dalle 20alle 12?

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  @albertobenatodietista11 ай бұрын

  È un classico digiuno intermittente.

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  @giuseppelucchese156911 ай бұрын

  E che tipo di pasta bisogna mangiare?

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  @albertobenatodietista11 ай бұрын

  Pasta non integrale o, in caso di Intolleranza ai fruttani contenuti nel frumento, vanno bene pasta di riso, pasta di mais, pasta di sorgo, pasta di quinoa o di grano saraceno, ad esempio.

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  @marikalongo950611 ай бұрын

  Grazie mille per la spiegazione! Da profana non sapevo che il codice impresso potesse essere così utile per sapere cosa scegliere 👍🏻

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  @gela13711 ай бұрын

  Le favole... nessuno al mondo NON fa agricoltura biologica...!!!

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  @albertobenatodietista11 ай бұрын

  Cioè tutti fanno agricoltura bio? Oppure hai messo una negazione di troppo?

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  @gela13711 ай бұрын

  @@albertobenatodietista bio non c'è... è solo etichetta che ti fa pagare di +++...

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  @albertobenatodietista11 ай бұрын

  @@gela137 ci sono degli organi di controllo che certificano i prodotti bio, non si tratta di un'opinione personale a cui credere o meno. Poi, per carità, viviamo in un mondo inquinato per cui gli alimenti (anche quelli bio) non sono sani come quelli di una volta. Inoltre le truffe esistono ovunque, anche nel bio, ma questo non significa che non esistono produttori seri. Poi però, se qualcuno vuole scegliere le uova da galline allevate in gabbia, mi dispiace per gli animali che soffrono, ma (purtroppo) è lecito comprarle e io non posso farci nulla.

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  @gela13711 ай бұрын

  🍀🍀🍀🐞🐞🐞❌💯

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  @gela13711 ай бұрын

  ⭐⭐⭐⭐⭐🍀🍀🍀♾️