정형외과  전문의  선지호

정형외과 전문의 선지호

정형외과 전문의 선지호입니다.
여러분들께 유익한 정형외과 지식과 정보를 드리고자 합니다.

현재 근무 병원은 '달려라병원'입니다.

주소 : 서울 강동구 천호대로 1165
전화번호 : 1600-7511
병원 홈페이지 : www.hospitalrun.co.kr/

Пікірлер

  • @user-yv5zm8en7p
    @user-yv5zm8en7p20 сағат бұрын

    찐 의사 ❤❤

  • @user-sr4oz6jm7o
    @user-sr4oz6jm7o22 сағат бұрын

    저도 수술해야 되는데 견봉술 별거 아니라고 하셨는데 이렇게보니 무서워서 못하겠네요 ㅜ

  • @jhpark2947
    @jhpark2947Күн бұрын

    어머나어머니 참의사이시네요 !!! 아주 상세하게 설명해주시고 😢

  • @user-mm7cf4de8p
    @user-mm7cf4de8pКүн бұрын

    대부분의 어깨탈구는 수술을 안해도 됩니다. 저도 병원 여러군데 갔을때 회전근개가 파열되었다고 수술하라는 병원이 있었습니다 당연히 관절와순도 다쳤었죠 유명한병원이었습니다 그런데수술을 안해도 결국 재활만 잘해도 충분히 회복됩니다. 재활만큼 중요한게 처음 다치고 재활전에 어깨를 안움직일수 있도록 3개월간 팔걸이를 잘하는게 중요합니다. 이 기간동안 그냥 아예 안쓴다는 마음으로 안움직여야 치료의 결과가 좋습니다. 저한테 수술하라고 했던 의사 제가 4년뒤 MRI cd보여주니 얼버무리더군요.

  • @do_7423
    @do_74232 күн бұрын

    선생님 왼쪽 팔이 움직이거나 만질때마다 너무너무 아프고 근육이 뭉쳐있는 거 같은 느낌이 들어서 잠도 못잤는데 목 디스크인줄 알고 병원가서 엑스레이 찍어봤더니 디스는 아니라고 해서 다시 병원 가서 팔쪽 엑스레이 찍어봐야 할까요.? 제가 음악쪽 일을 해서 어깨를 안 쓸 수가 없고 평소에도 좀 자주 쓰는 일인데 너무너무 아파서 일상생활이 불가능하네요. 왼쪽팔이 너무 아픈데 디스크가 아닌 경우엔 정말 염증이 생긴건가.. 이럴경우엔 어디서 어떤 검사를 받아봐야할까요?

  • @silvertaek
    @silvertaek2 күн бұрын

    이두박건 절제술도 보고싶습니다

  • @user-im6vm9mp1q
    @user-im6vm9mp1q4 күн бұрын

    선생님.MRI상엔 재파열이 되었다고.그곳에 힘줄이 흰색으로 표기되어잇는데..전혀ㅡㅡ아푸지도 않은데..혹여 염증이나 일을 빡시게해서,힘줄이 부어서..MRI상엔 그렇게 터졋다고 하얗게 색깔이 될수잇나요??지금 팔을 돌리면 힘줄보단,우두둑 우두둑 소리만 납니다

  • @user-im6vm9mp1q
    @user-im6vm9mp1q4 күн бұрын

    선생님.MRI상엔 재파열이 되었다고.그곳에 힘줄이 흰색으로 표기되어잇는데..전혀ㅡㅡ아푸지도 않은데..혹여 염증이나 일을 빡시게해서,힘줄이 부어서..MRI상엔 그렇게 터졋다고 하얗게 색깔이 될수잇나요??지금 팔을 돌리면 힘줄보단,우두둑 우두둑 소리만 납니다

  • @kkk3895
    @kkk38954 күн бұрын

    좋은 정보 알아갑니다

  • @seekin4141
    @seekin41416 күн бұрын

    크게 궁금하지 않았는데 알고에 떠서 한번 눌러 봤습니다만 너무 재밌게 잘봤습니다!!

  • @kairos9741
    @kairos97417 күн бұрын

    와 진짜 대단하다

  • @syj4292
    @syj42927 күн бұрын

    대퇴부 대전자부위 머리쪽인데 타병원에서 주사로 깨는 시도까지는 했으나 단단해서 안된다고 했는데 혹시 선생님께서 해주실 수 있나요? 상지쪽만 보신다고 하셨지만 접근가능하면 대전자쪽도 할수 있다고 댓글에 있어서요..지금 너무 힘들어서 수술까지 하라고 하는데 수술은 겁나서 못하겠고 제발 답변 바랄게요

  • @syj4292
    @syj42927 күн бұрын

    혹시 대전자에 있는석회도흡인술로 할 수 있나요 5개월째 병원만다니고있어요 힘줄에 붙은게 아닌 대전자머리에 붙었는데 단단하다고하더라고요 꼭 답변해주시면감사하게습니다

  • @belleepoquela3271
    @belleepoquela32717 күн бұрын

    정형외과 시술은 볼 때마다 경이롭네요. 감사합니다.

  • @ddrrnt1
    @ddrrnt18 күн бұрын

    3:20 팔꿈치를 벽에 붙여도 날개뼈 관절낭이 굳어있는 상태라서 날개뼈가 팔과 같이 회전하면서 날개뼈가 벽을 밀어 튀어나와요 보상작용인데 이건 어떻게 해야 하나요? 이 보상작용은 제 담당 도수치료 선생님도 잡고있어도 못이길정도로 강하게 움직여요

  • @hyun-changshin7811
    @hyun-changshin78118 күн бұрын

    저도 딱 저기 아픈데.. 자다가다 아픔을 느낍니다. 요즘 이주은치어리더가 하는 삐끼삐끼 춤 그거 제밌던데..그거 따라 하다 보니까. 통증이 상당히 완화 되었습니다.

  • @sogeumkim2706
    @sogeumkim27069 күн бұрын

    너무 유익한 영상 입니다 감사합니다!

  • @user-se8bp9jj8f
    @user-se8bp9jj8f9 күн бұрын

    선생님 전에 어깨 인대가 늘었났었는데 이번에도 뭔가 늘어나는 느낌이 남니다 계속 이러는데 충분한 시간을 둬야할까요??

  • @danielkim1527
    @danielkim15279 күн бұрын

    오른쪽은 파열이고 왼쪽은 50견일때 현재 동반부상상태 이운동을 하지 말아야하나요

  • @eunsook7464
    @eunsook746410 күн бұрын

    안녕하세요! 어깨통증과 팔저림 때문에 많이 불편하실 것 같아요. 여러분의 상황을 잘 이해하고, 증상의 원인과 관리 방법에 대해 자세히 설명드리겠습니다. 팔저림증상의 원인 5가지 어깨 통증과 팔 저림의 원인은 다양해요. 사용하는 근육이 긴장되어 발생하는 경우가 많죠. 첫 번째는 장시간 컴퓨터 사용으로 인한 근육 피로에요. 두 번째는 무거운 짐을 자주 드는 경우에 발생하죠. 세 번째는 나쁜 자세가 지속될 때 생기기도 해요. 네 번째는 운동 중 부상으로 발생할 수 있어요. 다섯 번째는 노화로 인해 자연스럽게 발생하는 경우도 있어요. 어깨통증과 관련된 팔저림증상 1. 팔과 손목의 저림 팔과 손목이 저리고 감각이 둔해지는 증상이 자주 나타나요. 특히, 손끝이 저릿저릿하거나 찌릿한 느낌이 들 때가 많죠. 이럴 때는 일상 생활이 불편할 수 있어요. 2. 어깨와 목의 뻐근함 어깨와 목이 뻐근하고 무거운 느낌이 들 때가 있어요. 특히, 장시간 앉아서 일을 하거나 잘못된 자세를 유지하면 더 심해지곤 해요. 이런 증상은 휴식이 필요하다는 신호일 수 있어요. 3. 팔의 힘이 빠지는 느낌 팔에 힘이 빠지고 약해지는 느낌이 들 때가 있어요. 예를 들어, 무거운 물건을 들기 힘들거나, 팔을 들어올리는 동작이 어려울 수 있어요. 이런 증상은 근육이 피로하거나 긴장된 상태일 때 나타날 수 있어요. 4. 팔과 어깨의 통증 팔과 어깨에 통증이 느껴지는 경우도 많아요. 특히, 팔을 움직일 때마다 찌릿하거나 날카로운 통증이 느껴질 수 있어요. 통증이 지속되면 생활에 큰 영향을 미칠 수 있어요. 5. 손가락의 감각 이상 손가락이 저리고 감각이 이상해지는 증상이 나타날 때가 있어요. 손가락 끝이 둔해지거나, 물건을 잡을 때 힘이 들어가지 않는 느낌이 들 수 있어요. 이는 신경이 눌리거나 손상이 되었을 때 발생할 수 있어요. ​ 호전 시키며 관리할 수 있는 방법 4가지 1. 마사지 및 지압 팔 저림은 근육 긴장과 스트레스로 인해 발생할 수 있습니다. 전문가의 도움을 받아 정기적으로 마사지를 받으면 근육이 풀리고, 혈액순환이 개선되어 증상이 완화됩니다. 특히, 손목과 팔뚝 근육을 집중적으로 마사지하면 효과가 큽니다. ​2. 스트레칭 운동 팔 저림을 완화하기 위해서는 꾸준한 스트레칭이 중요합니다. 간단한 손목 스트레칭, 팔 돌리기 운동, 그리고 어깨 스트레칭 등을 매일 실시하세요. 이 운동들은 근육을 이완시키고, 관절의 유연성을 높여주어 저림 현상을 줄여줍니다. 3. 온찜질 온찜질은 근육을 이완시키고, 혈액순환을 촉진시켜 통증을 완화합니다. 어깨에 따뜻한 온열찜질을 해주면 신진대사가 좋아지고 혈액순환이 좋아져 염증완화에 도움을 줍니다. 팔 저림이 심할 때는 어깨전용찜질기를 30분 정도 실시하세요. 4. 올바른 자세 유지 팔 저림의 원인 중 하나는 잘못된 자세입니다. 장시간 컴퓨터 사용 시, 손목과 팔의 위치를 올바르게 유지하고, 휴식을 취하며 스트레칭을 하세요. 또한, 손목받침대를 사용해 손목을 지지하는 것도 도움이 됩니다. ​ 어깨통증팔저림은 많은 사람들이 겪는 문제에요. 앞서 소개한 마사지, 스트레칭, 어깨온열찜질, 자세 교정, 물리치료를 통해 증상을 완화할 수 있어요. 여러분도 꾸준히 노력하면 분명히 개선될 거예요. 여러분의 빠른 회복을 기원하며, 항상 건강을 유지하시길 바랍니다. 궁금한 점이 있으면 언제든지 문의해주세요. 좋은 하루 되세요! ​ 관련하여 블로그글을 적어보았습니다 어깨통증과 함께오는 팔저림증상에 대한 내용이니 꼭 읽어보시고 도움받으시길 바라겠습니다. blog.naver.com/alter115/223534428891

  • @jimik5479
    @jimik547910 күн бұрын

    안녕하세요. 좋은 영상 감사드립니다. 제 경우 견봉 성형시술을 받았는데요,영상과 같은 스트레칭을 해도 괜찮을까요? 삼개월정도 되었는데 팔을 올렸을때 쇄골 톡 튀어나온 부분이 통증이 있습니다. 그리고 그부분이 자주 걸리는 느낌이 나구요. 도움 부탁드립니다. 고맙습니다~~

  • @lillisldlkdkslej
    @lillisldlkdkslej11 күн бұрын

    아프다가 어깨를 움직일때 시원하면 어떻게 된건가요?

  • @TJSOE
    @TJSOE11 күн бұрын

    의사쌤이라 그런지 설명이 진짜 이해하기가쉽네요 아니면 뭔가 교육하는데에도 탁월하신듯..ㄷㄷ

  • @mangodrink2
    @mangodrink212 күн бұрын

    다들 조심하세요... 수술하신 분들 2일 밤새 아파서 잠도 못주무시고 신음하셔요...

  • @user-wu9xd2wc7p
    @user-wu9xd2wc7p12 күн бұрын

    선지호 샘 폼 미쳤다~~~~~

  • @user-es5sf3ty8
    @user-es5sf3ty812 күн бұрын

    물 넣고 하는거 처음 알았음

  • @user-vq1uq4fc3x
    @user-vq1uq4fc3x13 күн бұрын

    저는 이 수술받고 새로 태어났습니다~~~

  • @user-mv2zf4ob2h
    @user-mv2zf4ob2h14 күн бұрын

    달려라 병원 선지호 선생님이십니다 석회화 건염 바로 치료가능합니다 동네병원에서 주사로 뽑아내는 기술이 없다면 달려라 병원으로 가세요 !! (서울 길동역 부근임다) 선지호선생님 잘하십니다 (유튜브 네이버 검색해서 잘하는 병원을 찾아가세요 끙끙 알치말고 후딱 병원으로 가세요 생활이 활기차집니다)

  • @user-xj5bb6mz3i
    @user-xj5bb6mz3i14 күн бұрын

    병원이 어디인지알고싶어요

  • @user-ry5tz2xw4c
    @user-ry5tz2xw4c15 күн бұрын

    저도 영상 넘 고맙습니다

  • @Chevreuse7o
    @Chevreuse7o15 күн бұрын

    대단하십니다 선생님..

  • @user-uc8ti4ko3c
    @user-uc8ti4ko3c16 күн бұрын

    어디서 이렇게 귀한 영상을 볼 수 있을까요? 너무 너무 고맙습니다 항상 건강 하십시오!

  • @user-tv5ud4kt9e
    @user-tv5ud4kt9e16 күн бұрын

    세상 정말 좋아졌다 누워서 의사선생님 수술 설명도 듣고..

  • @ch-sr7wc
    @ch-sr7wc16 күн бұрын

    주사기로 뺀다는 이야기를 들은적있어요~

  • @user-sk6qk9sf1v
    @user-sk6qk9sf1v18 күн бұрын

    외과의사는 국영수 잘하는 사람보다는 손기술 잘하는 사람에게 더 기회를 줘야한다고 생각함 아무리 똑똑해도 수술 못하는 의사들이 대부분임.. 어깨 허리 목디스크 같은 수술하고 10명중 9명은 더 안좋아지는걸 옆에서봄ㅡㅡ

  • @sando505
    @sando50520 күн бұрын

    한 번 손상된 인대는 수술로만 다시 이을 수 있는데.. 저 영상은 인대 손상 방지나 그 주변 인대 근육을 강화시켜줘서 증상을 반감 시키는 동작인 듯..

  • @user-jc6ov3bl9v
    @user-jc6ov3bl9v26 күн бұрын

    저는 팔이마니아파서 뼈주사를 맞았는데 더진행이되서 어깨까지 아파요가만히있어도통증있고 손을쓰면더아파요 어깨아픈지는 한 3년정도 되었는데 엄마가 아파서 간호을하다가 그만이렇게되거에요 처음에는 조금아파서 일반주사만고 진통제받았든데 지금뼈주사를맟았는데도 몇칠안가요아파서 잠도 못자고 일어나면 무지무지 아파요 어떻게하면되나요 가르쳐주세요

  • @user-jf4kh7wb9z
    @user-jf4kh7wb9z26 күн бұрын

    너무 놀랍고 대단하신 분들이 수술하시는 의사 선생님 입니다 너무 수고 많으시고 얼마나 배우면 저리할수 있는지 존경 합니다 궁굼했던 어깨수술 잘보았습니다 고맙습니다

  • @user-zi4rv1fd9n
    @user-zi4rv1fd9n26 күн бұрын

    어깨를 움직이면 덜거덩거리면 이게도움이댈깡

  • @user-jq1dg7vm9z
    @user-jq1dg7vm9z27 күн бұрын

    어깨때문이엇군요 ㅠ

  • @jasonlee8500
    @jasonlee850027 күн бұрын

    수술 안해야 겠네여

  • @user-hh3vl7wj6w
    @user-hh3vl7wj6w28 күн бұрын

    예술이네요

  • @user-jp1dy6ux9p
    @user-jp1dy6ux9pАй бұрын

    수술하는직시 팔병신됨 이게펙트

  • @user-ni4my4vq6c
    @user-ni4my4vq6cАй бұрын

    와 대박... 스크럽입니다. 같이 수술들어간 전공의, 교수님들 설명은 어려운 부분이 많아서 이해하기 어려웠는데, 무지한 저조차도 이해하기 너무 깔끔한 설명이네요,,, 정말 감사합니다

  • @sophyphilo2743
    @sophyphilo2743Ай бұрын

    ㅇㄷ

  • @user-rt2ch7sj8h
    @user-rt2ch7sj8hАй бұрын

    선생님이 말씀해 주시는 주의사항 부분을 알려주는 영상이 없어서 위로 올리는 운동하다가 허리아픔을 겪었습니다 이 영상에서 말씀해 주시는 주의사항이 매우 중요한 포인트라고 생각됩니다 운동영상은 많아요 우리가 겪을만한 주의 사항을 알려주는 영상은 선생님 뿐이 없는것 같습니다

  • @user-gg4vn2tj8k
    @user-gg4vn2tj8kАй бұрын

    지금 제게 딱필요한 영상이네요 감사합니다

  • @user-ci5vs5wr6q
    @user-ci5vs5wr6qАй бұрын

    회전근개 파열수술 후 3개월차로 스트레칭을 욕심내지 않고 조금씩하고 있습니다. 3~4개월차에도 담당쌤이 스트레칭만 하라고 했는데... 이곳에서 종합편을 올려주셔서 매일 3~4회 꾸준하게 스트레칭을 하여 정상범위가 나오도록 노력하겠습니다 감사드립니다~^^

  • @user-ci5vs5wr6q
    @user-ci5vs5wr6qАй бұрын

    회전근개수술한지 2개월되었ㅡㅂ니다. 담당쌤이 넘 바빠 실이 녹지 않는다는 말만 듣고 걱정했는데 수술 장면과 자세한 말씀 들으니 궁금증이 다 풀렸습니다. 감사합니다. 쌤 복받으실거예요~^^

  • @user-gw3zs8ij7f
    @user-gw3zs8ij7fАй бұрын

    예수님 믿고 천국가세요~ "누구든지 주의 이름을 부르는 자는 구원을 받으리라" (로마서 10장 13절)