Jenny Jakkila

Jenny Jakkila

🧘‍♀️ meditaatio, mindfulness, EFT, parempi uni, self-help
✨ rauhallinen keho, mieli ja sielu

kanava, joka tukee henkistä kasvua ja hyvinvointia ❤

Tämä kanava on omistettu sinulle, joka haluat löytää tasapainoa, rauhaa ja onnellisuutta elämääsi. Kanavalta löydät tukea henkiseen kasvuun ja mielen terveyteen muun muassa ohjattujen meditaatioiden ja rentoutusharjoitusten avulla. EFT auttaa päästämään irti rajoittavista uskomuksista ja tunteista ja kanavan unimeditaatiot ja iltasadut helpottavat nukahtamista ja parantavat unenlaatua.

Lisää instagramissa @jennyjakkila

Пікірлер

  • @OK-uz9yv
    @OK-uz9yv12 күн бұрын

    Olipa mahtavan rentouttava!

  • @JennyJakkila
    @JennyJakkila11 күн бұрын

    jee ihana kuulla🥰

  • @indiasalha1565
    @indiasalha156523 күн бұрын

    Ihan mahtava

  • @JennyJakkila
    @JennyJakkila22 күн бұрын

    🥰🥰

  • @nikokilpinen4144
    @nikokilpinen4144Ай бұрын

    Kiitos🙏 olen saanut ison avun masennukseen ja ahdistukseen näistä rentoutuksista...varsinkin unirentotukset auttaneet paljon vieläkun aamu ahdistuksesta pääsisi. Kiitos❤

  • @JennyJakkila
    @JennyJakkilaАй бұрын

    oi onpa ihana kuulla että näistä on ollut apua!😍 hirveesti tsemppiä🥰

  • @quantummir
    @quantummirАй бұрын

    Очень расслабляет Ваш голос. Подскажите, Вы носитель языка? Погружаюсь в финский язык🙏🌿

  • @OK-uz9yv
    @OK-uz9yvАй бұрын

    Upea olet!

  • @JennyJakkila
    @JennyJakkilaАй бұрын

    kiitos 😊

  • @juliususwametsa5513
    @juliususwametsa5513Ай бұрын

    🙂🙏🎯

  • @JennyJakkila
    @JennyJakkilaАй бұрын

    🫶

  • @juliususwametsa5513
    @juliususwametsa5513Ай бұрын

    @@JennyJakkila 💘

  • @OK-uz9yv
    @OK-uz9yv2 ай бұрын

    Olet upea Jenny!

  • @JennyJakkila
    @JennyJakkila2 ай бұрын

    voi kiitos🥰

  • @seljakalma9309
    @seljakalma93092 ай бұрын

    Kiitos ❤

  • @JennyJakkila
    @JennyJakkila2 ай бұрын

    🥰❤

  • @eeva-marivehkanen7000
    @eeva-marivehkanen70002 ай бұрын

    Mä niin pidän näistä kuu meditaatioista! Olen saanut näistä tukea ajatusten ja uskomusten tuunaamiseen ja kuormittavista tuntemuksista irtipäästämiseen❤

  • @JennyJakkila
    @JennyJakkila2 ай бұрын

    oiii ompa ihana kuulla🥰

  • @OK-uz9yv
    @OK-uz9yv2 ай бұрын

    Ihanan rentouttavaa!

  • @JennyJakkila
    @JennyJakkila2 ай бұрын

    jess ihana että tykkäsit 🥰

  • @reanieminen3658
    @reanieminen36582 ай бұрын

    Tämä auttoi minua pääsemään uneen autokolarin jälkeisinä öinä, kiitos ❤

  • @JennyJakkila
    @JennyJakkila2 ай бұрын

    Ihana kuulla ❤️ ja muutenki hirmuisesti voimia hurjan kokemuksen käsittelyyn 🥹🥰

  • @marja-tkarhu5320
    @marja-tkarhu53203 ай бұрын

    ❤kiitos ,oli hyvä jos Vagus aktivoitui ,on päällä jatkuva traumperäinen stressihäiriö ,tovon tämän jeesaavan !!❤

  • @melooni26
    @melooni263 ай бұрын

    Liian kova musiikki taustalla ja kimeä ääni 🙉🙈

  • @JennyJakkila
    @JennyJakkila3 ай бұрын

    kiitos palautteesta :) toivottavasti joku muu meditaatioista sopii sinulle paremmin 💕

  • @Nurmikkoh
    @Nurmikkoh3 ай бұрын

    mukavan valkoinen kohina ääni!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

  • @riittalaiho4426
    @riittalaiho44263 ай бұрын

    Ihana❤. Kiitos sinulle ☀️.

  • @JennyJakkila
    @JennyJakkila3 ай бұрын

    🥰 🥰 ja kiitos kommentista!!

  • @marja-tkarhu5320
    @marja-tkarhu53204 ай бұрын

    ❤kiitos❤

  • @marja-tkarhu5320
    @marja-tkarhu53204 ай бұрын

    ❤kiitos ❤😊

  • @eeva-marivehkanen7000
    @eeva-marivehkanen70004 ай бұрын

    Kiitos tästä ❤

  • @JennyJakkila
    @JennyJakkila4 ай бұрын

    🥰❤

  • @marja-tkarhu5320
    @marja-tkarhu53204 ай бұрын

    Tämä oli hyvä , vain silmien liikkeet sai pään kääntymään enemmmän ,elli aktivoi Vagushermoa . Nostamallla saman puolen pikkusormea jonne pääsi käännät ensin ilman sormen nostoa esim. oikealle ja siitten nostat piikkkusormen ja kkäännättkin päätäsi enemmän. Juurii niin kkuin tuossa kävi.❤ Oli minulle uusi 😊.Sympatikotonia kun vaivaa niiin yriitän aktivoida Vaggus herrmoostoa .. Stressi saa ylivirittyneenä sykkeen noppeasti nousemaan jonka jälkeen alkaa Täkykardia.😔

  • @JennyJakkila
    @JennyJakkila4 ай бұрын

    Ihana kuulla että auttoi 💓

  • @marja-tkarhu5320
    @marja-tkarhu53204 ай бұрын

    Kiitos jälleen ,Sypatikotonia pitäisi saada tasapaineiseksi ,Vagushermon aktivointi auttaa ,tärkeä hermo ❤

  • @merjahartikainen7391
    @merjahartikainen73914 ай бұрын

    Kiitos ❤

  • @JennyJakkila
    @JennyJakkila4 ай бұрын

    ❤️❤️

  • @marja-tkarhu5320
    @marja-tkarhu53204 ай бұрын

    Kiitos ❤

  • @JennyJakkila
    @JennyJakkila4 ай бұрын

    ❤️😊

  • @marja-tkarhu5320
    @marja-tkarhu53205 ай бұрын

    Kiitos oli hyvä ❤

  • @JennyJakkila
    @JennyJakkila5 ай бұрын

    ihana kuulla🥰🥰

  • @hiltsuliini
    @hiltsuliini6 ай бұрын

    Upeaa

  • @JennyJakkila
    @JennyJakkila5 ай бұрын

    💗💗

  • @sisirawijesingha
    @sisirawijesingha6 ай бұрын

    Kiitos palyon sinun 🎉🎉🎉

  • @JennyJakkila
    @JennyJakkila6 ай бұрын

    🥰❤ ja kiitos kommentista!

  • @SaijaTuupanenFani1988
    @SaijaTuupanenFani19886 ай бұрын

    @Jenny Jakkila ❤❤❤❤😊

  • @JennyJakkila
    @JennyJakkila6 ай бұрын

    🥰❤️❤️

  • @SaijaTuupanenFani1988
    @SaijaTuupanenFani19886 ай бұрын

    @@JennyJakkila Tunnelmallista Joulua 💝💝💝💝💝💝💝💝💝💝💝💝💝

  • @JennyJakkila
    @JennyJakkila6 ай бұрын

    kiitos samoin 🥰💌@@SaijaTuupanenFani1988

  • @SaijaTuupanenFani1988
    @SaijaTuupanenFani19886 ай бұрын

    @@JennyJakkila Kiitos 😉👍💝

  • @sarcasm-83
    @sarcasm-836 ай бұрын

    Video pätkäs vähän 4:43 jälkeen... Meinas käydä huonosti. Kiitos videosta :)

  • @JennyJakkila
    @JennyJakkila6 ай бұрын

    Oh noo!! Saattaa 10s tuntua pitkältä jos netti pätkii 😂

  • @hiltsuliini
    @hiltsuliini7 ай бұрын

    🤘👍

  • @JennyJakkila
    @JennyJakkila7 ай бұрын

    ❤️

  • @user-sh3kn9ov8v
    @user-sh3kn9ov8v7 ай бұрын

    Ai niin, kiitos harjoituksesta. Niskassa ainakin kuului pieni rusahdus ja varmaan joku faskia aukesi. Myös silmissä sumeni varsinkin oikealle puolelle katsoessa 😅

  • @JennyJakkila
    @JennyJakkila7 ай бұрын

    Ole hyvä ja kiitos kommentista❤️ ja muistathan sitten tehä ihan rauhassa ja rennosti ettei rusahtele liikaa tai satu mitään 😂💓

  • @user-sh3kn9ov8v
    @user-sh3kn9ov8v7 ай бұрын

    @@JennyJakkila Juu juu, se oli sellainen hyvälaatuinen rusahdus, jännityksiä vaan aukesi :)

  • @JennyJakkila
    @JennyJakkila7 ай бұрын

    noni sitten hyvähyvä🤩@@user-sh3kn9ov8v

  • @user-sh3kn9ov8v
    @user-sh3kn9ov8v7 ай бұрын

    Onks tää Stanley Rosenbergin kirjasta? En oo saanu luettua loppuun kiireiden ja adhdn takia.

  • @JennyJakkila
    @JennyJakkila7 ай бұрын

    En ole lukenut rosenbergin kirjaa:)

  • @aam5915
    @aam59158 ай бұрын

    Ihana! Helppo ja toimiva 😊

  • @JennyJakkila
    @JennyJakkila8 ай бұрын

    ihana kuulla🥰🥰

  • @juliakalkaja8196
    @juliakalkaja81968 ай бұрын

    Aivan ihana video kiitos paljon!❤

  • @JennyJakkila
    @JennyJakkila8 ай бұрын

    ❤️❤️ ja kiitos kommentista 🥰

  • @OK-uz9yv
    @OK-uz9yv8 ай бұрын

    Tosi hyvä!

  • @earthbeat9720
    @earthbeat97209 ай бұрын

    Kiitos🙏

  • @JennyJakkila
    @JennyJakkila9 ай бұрын

    ❤❤❤

  • @Kiroilevasiili5
    @Kiroilevasiili59 ай бұрын

    Nää sun videot on parhautta☺️ jatka samaan malliin👍🏻

  • @JennyJakkila
    @JennyJakkila9 ай бұрын

    💓kiitos ihana😍

  • @JennyJakkila
    @JennyJakkila9 ай бұрын

    Mikä näistä tekniikoista on sinu lemppari?😍minu on varmaan pärryyttely 🤭

  • @SiriusPainter
    @SiriusPainter9 ай бұрын

    Kiitos 🙏

  • @JennyJakkila
    @JennyJakkila9 ай бұрын

    🥰🥰

  • @rolfrau5743
    @rolfrau57439 ай бұрын

    Paras ❤️

  • @JennyJakkila
    @JennyJakkila9 ай бұрын

    💕

  • @Fuzzy_little_kitty
    @Fuzzy_little_kitty10 ай бұрын

    Kiitos tästäkin ihanasta videosta niin hyvä rauhoittamaan illalla ❤

  • @JennyJakkila
    @JennyJakkila10 ай бұрын

    ❤️❤️ mahtavaa että videosta on apua

  • @Fuzzy_little_kitty
    @Fuzzy_little_kitty10 ай бұрын

    Kiitos tosi paljon ihana video katsoa illalla katon sun muitakin videoita tästä jos ne auttais

  • @JennyJakkila
    @JennyJakkila10 ай бұрын

    Ihana kuulla ❤️❤️ toivottavasti auttaa!!

  • @marja-tkarhu5320
    @marja-tkarhu532010 ай бұрын

    Kiitos ❤ nyt on hermot niin sekaisin ollut pitkään ,Sympatikotonia ? Käyn Kraniosakraali hoidossa ,oma kustannuksella ,ikäni puolesta ei Keva tule vastaan ,mikä hankaloittaa elämistä rahallisesti .

  • @JennyJakkila
    @JennyJakkila10 ай бұрын

    Voi ei ikävä kuulla että hankala saada tarvittavaa hoitoa ☹ ehkä näistä kanavani vagushermon aktivointiharjoituksista voisi saada hieman helpotusta kzread.info/dash/bejne/hGeb0Ntyh8TbcpM.html

  • @marja-tkarhu5320
    @marja-tkarhu532011 ай бұрын

    Siitä juuri pitäisin että onnistuisi irtipäästö.!!!❤

  • @JennyJakkila
    @JennyJakkila10 ай бұрын

    varmasti ajan kanssa helpottuu🥰

  • @AnnaMaaria82
    @AnnaMaaria8211 ай бұрын

    Ihana harjoitus!

  • @JennyJakkila
    @JennyJakkila11 ай бұрын

    🥰🥰 kiitos kommentista!

  • @marja-tkarhu5320
    @marja-tkarhu532011 ай бұрын

    Kiitos hyvä helppo Vaguksen aktivointi ❤

  • @JennyJakkila
    @JennyJakkila11 ай бұрын

    ❤️❤️ ihana että oli apua😊

  • @OK-uz9yv
    @OK-uz9yv Жыл бұрын

    Mahtavaa Infoa ja upea hosti!

  • @JennyJakkila
    @JennyJakkila Жыл бұрын

    ❤️ kiitos ihana! 😍

  • @metsaelamaa
    @metsaelamaa Жыл бұрын

    Kiitos 🥰

  • @JennyJakkila
    @JennyJakkila Жыл бұрын

    🥰🥰 ja kiitos sulle kommentista, se merkkaa paljon!!😍

  • @aam5915
    @aam5915 Жыл бұрын

    Okei wau! Olin ihan paniikkikohtauksen partaalla. Tein tän harjotuksen ja helpotti niin paljon!! Kiitos! 😭❤️

  • @JennyJakkila
    @JennyJakkila Жыл бұрын

    Oii ihan mahtavaa että olo parani!!🥰❤

  • @evakakkonen6000
    @evakakkonen6000 Жыл бұрын

    Kiitos , irtipäästäminen toisten mielipiteistä vahvistuu ja vahvistuu. ❤️

  • @JennyJakkila
    @JennyJakkila Жыл бұрын

    Ihan mahtava kuulla! 😍 ja ihanaa että videoista on apua 😊❤️

  • @RaisaUusimaa
    @RaisaUusimaa Жыл бұрын

    Kiitos❤

  • @JennyJakkila
    @JennyJakkila Жыл бұрын

    @@RaisaUusimaa ❤❤❤

  • @mappe2773
    @mappe2773 Жыл бұрын

    Miksi ihmeessä tässä on 5minuutin välein mainoksia😅 vauva yrittää nukkua ja koko ajan alkaa kohinan sijaan kuulua ties mitä...

  • @JennyJakkila
    @JennyJakkila Жыл бұрын

    Oi ei miten ärsyttävää! 😢Valitettavasti en pysty kontroilloimaan mainoksia mitenkään, vasta yli 1000 tilaajan kanavilla on pääsy youtuben mainostyökaluihin.

  • @mappe2773
    @mappe2773 Жыл бұрын

    @@JennyJakkila okei! Hyvä tietää👍🏻 Mielenkiintoisen kanavan löysin tätä kautta😄

  • @indiasalha1565
    @indiasalha156523 күн бұрын

    Olen aikuinen mutta tämä on lapseni tili

  • @evakakkonen6000
    @evakakkonen6000 Жыл бұрын

    ❤️ Kiitos , näistä videoista on ollut apua .

  • @JennyJakkila
    @JennyJakkila Жыл бұрын

    🥰 Mahtava kuulla! ❤