Hey du wunderreiche Seele!
Ich bin... So viel mehr, als ich in Worten beschreiben könnte. Genauso wie Du auch. Trotzdem, oder genau deshalb, nehmen wir auf diesem Kanal gemeinsam ein paar Worte auseinander. Was ist eigentlich Autismus? Und was ADHS? Was, wenn du beides gleichzeitig hast, wie fühlt sich das an? Was ist Neurodivergenz, und kannst du auch "neurodivers" sagen? (Spoiler: NEIN, aber das wissen nur Streberinnen wie ich ;))
Wie kannst du als neurodivergenter Mensch ein Leben führen, was dir GUTTUT? Wie viel bleibt übrig von deinen "Störungen" und "Symptomen", wenn du das machst, was du WIRKLICH WILLST, in einer Umgebung, in der du dich wohlfühlst, mit Menschen, die dich lieben? Was sind die Geschenke an ADHS und Autismus?
Ich möchte dir mit diesem Kanal zwei Dinge schenken:
1. Aufklärung. Wissen. Sowohl aktuellstes Wissen aus den neuesten Studien, als auch mein eigenes Erfahrungswissen als AuDHSlerin.
2. Die Wahl. Welche Geschichte willst du dir über dich erzählen?
Пікірлер
Ja ich kenn das wusste seit sieben Jahren das ich ads hab bin jetzt 46 is wurde letztes Jahr diagnostiziert aber kriege kein Ritalin und ich brauche es Mega muss Selbstmedikation machen weil ich ads hoechstform habe durch ein Neuroleptika
An wen kann ich mich wenden wenn ich eine Diagnose bekommen möchte/den Autismus "überprüfen" zu lassen?
Nett aber mhhh mhh emm mhh 😂
Sehr gut, dass du deine Erfahrungen teilst. Dass Frauen oft unterdiagnostiziert oder mit den gängigen Verfahren nicht richtig adressiert werden, ist leider traurige Realität. Als Diagnostikerin zur Einordnung: Wir müssen uns mögliche bekannte Differentialdiagnosen anschauen; dazu gehören Persönlichkeits- oder affektive Störungen (z.B. Depressionen oder Biploare Störungen). Es geht nicht darum, noch mehr Diagnosen zu vergeben, sondern plausibel auszuschließen, dass die Symptome nicht besser mit einer anderen Diagnose als Autismus/ADHS erklärt werden können.
Hej, danke für das Video und diese Einblicke. Kannst Du die Diagnostikerin nennen? Maskierung und Kompensation scheinen demjenigen, der mich diagnostiziert hat, nicht bewußt zu sein. Ich bin weiblich, 52 Jahre alt und habe somit mehrere Jahrzehnte lang Rolle gespielt. Es war interessanterweise ähnlich wie bei Dir, dass ADHS verdachtsdiagnostiziert wurde, und auch ich mich dann ähnlich wie Du damit beschäftigt habe. Das erklärt auch so manches, aber wo ich mich, egal in welchen Beirtägen, entweder von Fachleuten oder Betroffenen, hauptsächlich wieder finde, ist der Autismus. Nachdem mir jemand von sich gesagt habe, er sei wohl autistisch (undiagnostiziert), habe ich mich, weil mich diese Person und das interessiert hat , eingelesen. je mehr ich las bekam ich auf dutzende Jahre alte Fragen und auf mein sich kumuliertes Unverständnis Antworten! Und was das in meinen Augen belegt, ist, dass wenn ich ADHSige Verhaltensweisen an den Tag lege oder entsprechende Hürden habe (nach Jahre langem Mentaltraining) meinen (vermuteten Autismus) "zu Wort kommen lassen kann", der sagt dann, was er braucht und oft kann ich damit etwas regulieren. Da das und die Umstellung anstrengend sind, bin ich zur Zeit einfach nur dauererschöpft.
Sehr informatives Video. Nachdem meine beiden Kinder (5/13) die Asperger Diagnose bekommen haben, sollte ich mich dieses Jahr auch einmal darauf testen lassen. Ergebnis positiv und das mit 52 Jahren. Ich hab meine Kinder immer als ganz normal empfunden. Und hätte sie wahrscheinlich nie zu Diagnostik geschickt. Ich bin froh, dass sie jetzt die Chance haben gefördert zu werden. So richtig kann ich mich mit meiner Diagnose noch nicht anfreunden aber viele Geschichten aus meiner Kindheit passen jetzt besser ins Bild.
Wow cooles Thema!!!! Sehe ich mich als Kind und Jugendliche mit meiner Familie total damals. Jetzt lebe ich in einer sehr harmonisch neurodiversen Beziehung mit meiner Frau seit 20 Jahren und muss sagen, das bin so nicht mehr ich. Obwohl ich meine direkte ADHS Art manchmal schon als sehr rude empfinde. Aber sie stoert sich nicht daran. ❤ Mit meiner Familie habe ich dagegen kaum noch Kontakt. Hat sich so ergeben.
Vielen Dank für deine Videos sie sind so extrem Informativ interessant und Hilfreich
Wollte dir einfach mal sagen, dass ich deine Videos zu Autismus wirklich am liebsten kucke ❤
Jetzt weiß ich auch warum ich soviele Menschen interessant finde. Und nein, das bedeutet nicht das ich fremdgehe. Allerdings ist eher das Harmoniebedürfnis bei mir ausgeprägt anstatt des Konflikts.
Bist du von deinem Gegenüber Gefühlsabhängig? Das heißt das du dich nicht gut fühlen kannst wenn dein Gegenüber schlecht drauf ist. Es muss nicht unbedingt der Partner sein.
Hammer, soviele Punkte in denen ich mich total wiederfinde.
Habe ziemlich viele Symptome, aber meine Therapeutin sagt no way!
Hab dich gerade gefunden und werde mich jetzt mal durchschauen 😊 Das Thema ist schon Mega interessant!!
was sind die beide Bücher die du erwähnt hast?
Habe gerade dein kanal entdeckt, ich bin sehr froh das ich es gefunden habe. Deutschsprachig, ohne Selbstdarstellung und den ganzen kram der mir bei vielen anderen kanäle so nervt. Richtig gut.
Hallo, danke für dein aufschlussreiches Video. Mir öffnen solche Inhalte immer wieder die Augen. Nun überlege ich seit einiger Zeit ob ich autistisch sein könnte. Du sagtest, dass man einen Termin zu dieser Thematik bei dir buchen kann. Kann ich einen Termin bei dir buchen um mehr über meine Lage herauszufinden? Lieben Gruß
.... und das Schütteln finde ich interessant ...
Danke für dieses informative Video! Ich werde mich auf jeden Fall mit Human Design beschäftigen Herzlichen Dank
Irgendwie kapier ich das noch nicht: Einerseits wird gesagt, im MRT und EEG würde man Autismus sehen, andererseits wird gesagt, man könne Autismus körperlich an nichts festmachen und deshalb brauche es so aufwändige Tests. Was stimmt denn nun?
Man kann zwischen Gruppen unterscheiden, aber es gibt keine Möglichkeit es zur Einzeldiagnostik zu nutzen, da die Varianz zu groß ist. Bei ADHS und anderen Störungen auch so.
Danke! Du hilfst so viel, bin auch ADHS diagnostiziert und es tut so gut, Dich zu hören und alles so fühlen zu können. 1:1.
Vielen Dank für dein Video, es hat mir sehr geholfen :)
Ich fühle leider mit dir ... es ist nicht einfach ... aber mit den richtigen Menschen um sich ist es einigermaßen ein lebbares Leben. Aber es kann so anstrengend sein.😑 Ich wünsche allen, die den Klotz am Bein haben, Bleibe stark! Ihr seid deswegen nicht dumm. Ich brauchte lange, um das zu lernen...
Super reflektiert, dass man sich streitet, um dann wieder seine Problemlösungsfähigkeiten anzuwenden, ist fein beobachtet, habe ich so eher selten gehört. Vor allem, weil es ein relativ selbstzerstörerisches Muster ist, was bei nicht diagnostizierten dazu führt, dass man verzweifelt ist, wieder vor dem gleichen Scherbenhaufen zu stehen und zu denken "bin ich wirklich so toxisch".
Hallo, ich finde du erklärt sehr gut! Habe vieles besser verstanden. Ich finde, durch den Einsatz deiner Hände, wirkt es lebendiger. Liebe Grüße Michael Peters
Ich sehe keinen Zusammenhang zwischen ADHS, ASS und Trauma. ADHS und ASS sind neurologische Entwicklungsbesonderheiten/Entwicklungsstörungen, durch Traumata entstehen psychische Störungen - das sind zwei verschiedene Dinge. Durch AuDHS können Komorbiditäten wie Depressionen, Burn Out, PTBS usw entstehen - aber fragt man quasi, was war zuerst, das Huhn oder das Ei? In dem Fall war es ADHS/ASS, was zu verschiedenen Traumata und ev psychischen Störungen geführt hat. In unserer Familie ist es genetisch bedingt, was noch hinzukommt, ist eine Hochbegabung bzw erhöhte Intelligenz, was ja eindeutig messbar ist und kein Ratespiel. Durch ein qEEG ist übrigens auch AuDHS bzw eine psychische Erkrankung messbar und unterscheidbar, weil genau aufgezeigt wird in 3d und Farbe, welches Hirnareal wann wie stark arbeitet. Der nächste Punkt ist, bei ADHS gibt es Medikamente, die der Betroffenen Person helfen. Tun sie das nicht sondern es passiert das Gegenteil, dann wird es sich nicht um ein zu Grunde liegendes ADHS gehen. Diese Raterei ohne objektiv messbare, sichtbare Kriterien ist mir zuwider und völlig unseriös. Video bei 4:05 beendet, sry
Was Du hier erzählst, habe ich damals individuell schon gefühlt und auch gespührt. Ich bin 50 und ich musste damals als ich jung war, mit dem ADHS-HSP und mit den dazu gehörigen Komorbiditäten, ganz alleine irgendwie klar kommen ! Damals war die Schulmedizin und auch die Wissenschaft, überhaupt noch nicht so weit gewesen, um das alles irgendwie erklären zu können. Du lebst in einer Zeit, wo es nun all diese Informationen, per Internet gibt. Du hast meine volle Zustimmung !
Danke für deine Offenheit Ich nin gerade in der Diagnostik. Das erste Gespräch war ein Interview, in der die klassischen Symptome abgefragt wurde. Ich erfülle wohl die ganzen sozialen Schwierigkeiten, habe aber immer Kontakte gesucht, weil ich dazu gehören wollte. Interessiert hat mich die Art, wie andere üblicherweise sind, nicht. Der Arzt meinte, wenn ich die Kontakte gesucht habe, dann könnte ich ja nicht autistisch sein. Aber als Frau ist das ja anders. Jetzt habe ich Angst, dass nicht berücksichtigt wird, dass ich eine Frau bin. Ich sehe mich in so vielen Dingen wieder und bin froh, dass es dafür einen Namen gibt. Vorherige Falschdiagnosen haben immer dazu geführt, dass ich nicht die Hilfen bekommen habe, die ich brauche. Und so habe ich die letzten 20 Jahre soziale Kontakte geübt.- Ohne Erfolg. Da ich zurzeit nicht arbeitsfähig bin, bin ich irgendwie auch abhängig von einer richtigen Diagnose und Therapie. Auch wenn das "Ding" anders heißt als Soziale Phobie o.ä.
Ich bin gestern auf dein Video gerutscht und möchte mich herzlich bedanken. Könnte dir ewig zuhören. Die Erzählweise, z.B. Verknüpfungen, Fachwissen sowie je Beispiele einzubetten, ist beeindruckend. 🌸
Ich wollte dir ein ganz großes Danke hier lassen. Ich bin 41 Jahre und bekomme gerade eine ADHS-Diagnostik gemacht. Als ich die Autismus-Tests ausgehändigt bekommen habe, war ich erst sehr erstaunt und habe es ausgeschlossen Autist zu sein. Gerade weil ich keine gute Rechtschreibung habe. Und auch sonst kamen mir diese Symptome eher nicht zutreffen vor. Dann hab ich deine Videos gefunden und gehört, wie du es erlebst und beschreibst und habe festgestellt, dass nahezu alles zu mir passt, ich nur nicht gemerkt habe, dass es so ist. Wirklich eine sehr schöne und hilfreiche Arbeit hier. Viele dank für deine unterstützenden Videos. Es tut sehr gut, wenn man jemanden hat, der erklärt wie es sich bei ihm anfühlt. Endergebnis wird noch dauern, mal sehen was rauskommt.
Ohhh, das ist schön, zu lesen! Es ist sehr wichtig für mich, dass meine Videos auch wirklich dienlich sind und Menschen bereichern... Danke!
Fragebögen und Autismus, ich glaube das ist eich echtes Problem, dass diese von NT's erstellt wurden. Wie soll ein Autist diese ausfüllen, wenn er die Fragen zum Teil nicht versteht, oder zu genau nimmt. Mein Mann meint ja immer sich exsessiv mit Porsche zu beschäftigen, als 16 jähriger ist okay, es sind ja keine Fahrpläne und was normales für Jungs. Ich als Mutter habe mich da auch extrem schwer getan, keine Ahnung ob mein mannoder ich auch ins Spektrum gehören, es ist ja zum Teil vererbt. Problem an der sache, falsch ausgefüllt, keine Diagnose oder würdest Du die Punkte dann mit aktuellem wissen offen lassen und in der Praxis besprechen?
Ganz ehrlich, ich würde am liebsten den Fragebogen mit euch gemeinsam durchgehen und ein paar dieser Punkte genauer erklären. Wenn ich das richtig verstanden habe, geht es um die Diagnostik deines Sohnes, oder? Das beeinflusst ja sein ganzes Leben, ob er eine Diagnose bekommt oder nicht (unter Umständen). Da finde ich es schon wichtig, dass die Diagnostik so akkurat wie möglich sein kann... Um trotzdem deine Frage zu beantworten. Lass die Punkte offen und schreib vielleicht eine kurze Notiz daneben, warum. Und wenn ihr das gerne mal mit mir besprechen würdet, ist hier meine Mailadresse: [email protected]
Ungefair bei der Hälfte Deiner ADHS Symptome kannst Du auch gleich ein Häckchen hinter Autismus machen. Ich glaube hier zeigst Du deutlich, warum Menschen mit autismus oft auch ADHS haben bzw. umgedreht.
I know ;)
Mein Sohn denkt auch, dass er nicht autistisch ist, zwei Diagnosen stimmen dem auch zu, wobei er bei einer anders eingestuft wurde, auf Grund das Tragen einer Maske. Ansonsten hätten wir die Diagnose schon vor zwei jahren erhalten. Praxis Nummer 3 sieht ihm im Spektrum, und hat empfohlen ihn noch einmal zu testen, entgegen seines Willens steht er hier auf der Warteliste. Seine Weigerung besteht grundsätzlich darin, dass er nicht als behindert gelten möchte, und natürlich nicht auffallen möchte. Ich als Mutter sehe aber die zunehmende Probleme in der Schule (Abivorbereitung Klasse 10), weil er Aufgabenstellungen immer weniger versteht. Ich frage mich, wie ich ihn überzeugen kann, doch einen weiteren Versuch zu starten. Ich finde die Fragen zur Kindheit auch mega schwer, weil man isein Kind ja nicht anders kennt und wenig Vergleich hat. Viele Mädchen/ Frauen im Spektrum sollen ja auch quasi überemphatisch sein. Meine Kleine hat mich zum Beispiel mit 2 gefragt "Mama warum ist die Frau im Radio so traurig?", ich ganz verdutzt aufs Radio geachtet, und dort hat jemand auf enlisch ein Lied gesungen.
Meine Einladung steht, ich würde sehr gerne mal mit dir sprechen, oder mit deinem Sohn, oder auch mit euch als Familie. Manchmal hilft es, wenn eine neutrale Person mit im Spiel ist.
Ich finde das Medikamente da nur bedingt helfen dabei Dinge durchzuziehen! 😅 was das Chaos angeht ich mag es sehr gerne aufgeräumt und sauber im Haushalt also eher so das alles übersortiert ist.
ich kenne dich nicht persönlich informativ probierte wen du magst weiter . Ich kann für mich sagen es gibt ein medikament das strukturiert und das chaos weg ist .
Danke danke danke ❤
Gerne gerne gerne ;)
Du sprichst mir aus der Seele! Einerseits. Allerdings wirkt Deine Art und Weise etwas so, als wenn es eine Show wäre. Und das ist es gewiss nicht - bei mir schon seit 40 Jahren nicht. Es wäre schade, wenn solche Beiträge dazu führen,. Menschen mit ADHS eben nicht mit ihren Unzulänglichkeiten ernstzunehmen... Desweiteren haben Menschen mit ADHS und Autismus ebenso auch dunkle Seiten - wir sind nicht nur sensibel und Gutmenschen in dieser schlechten Welt☺️ Ach, ich könnte noch so viel schreiben. Human design, Medikamente, ... Alles Liebe!
Ich glaube, meine Wirkung hat mehr mit deiner Wahrnehmung zu tun als mit meiner Wahrheit. und natürlich wird die Angst dahinter deutlich, das schreibst du ja selbst, und vielleicht ist das eher das, was gerade den Fokus braucht. Und ich hoffe, es ist klar, dass ein Video nicht die komplette Bandbreite der neurodivergenten Erfahrung erfassen kann.
Bin 54 und letzthin mit ADHS und Autismus diagnostiziert worden. Bin in der Situation andern erklären zu sollen, manchmal wollen, was das genau bedeutet. Erkläre ich das höre ich dann immer: jaa, das hat jeder einmal, manchmal ist das halt so usw usw. Ich versuche dann den Eisberg unter der Wasseroberfläche in deren Bewusstsein zu holen, denn dieser konsumiert unglaublich viel Energie. Aber nun habe ich sowieso aufgehört das ganze erklären zu müssen. Es ist wie ankämpfen gegen Windmühlen, total Kräfte zehrend.
Ja. Total. Die Erfahrung habe ich auch schon gemacht. Ganz ehrlich, mittlerweile denke ich mir so... "Wenn du nicht mal bereit bist, mir zuzuhören in etwas, was für mich sehr wichtig ist... Bist du nicht der richtige Mensch für mich." Oder ich gebe Ressourcen an die Hand. So à la... "Ja, ich weiß, jeder hat das blablabla. Hier sind ein paar Bücher, Podcasts, Videos, Studien etc., die das Gegenteil beweisen. Ich will jetzt nicht mit Wänden sprechen. Wenn du dich tatsächlich für mich interessierst und bereit bist, deinen Horizont einen Millimeter zu erweitern, beschäftige dich gerne mit diesen Ressourcen und lass uns dann nochmal sprechen." (natürlich sage ich das oft weniger sarkastisch als ich es hier geschrieben habe. Und manchmal werde ich einfach wütend und erlaube mir, die Enttäuschung darüber zu fühlen, dass ich nicht ernst genommen werde. Und zeige mir, dass ICH das aber tue. Und das ist das Wichtigste für mich. Dass ICH da bin und mich verstehe und den Eisberg sehe und ernst nehme.
Hallo 🙋♂️ Ich habe in ca 5 Wochen einen Termin für eine erste Diagnostik in der Uniklinik Düsseldorf. Meine Hausärztin meinte, sie hatte jemanden in der Familie der ASS hat und sie viel von seinem Verhalten in mir sieht. Ich bin seit dem hin und her gerissen und habe mich entsprechend mit dem Thema auseinander gesetzt. Ich kann so viele Schnittpunkte in vielem Punkten zu meinem Verhalten und Wahrnehmung feststellen, das ich es wohl habe. Ich tue mich trotzdem schwer zu akzeptieren, das ich als nun 37 Jähriger endlich eine bzw die Lösung für meine Situation habe, gleichzeitig ist es befreiend. Allein zu wissen, das ich eben so bin wie ich bin und das versuchen „normal“ zu sein, mich aus meinem eigentlichen Mittelpunkt rückt und mein alltagsleiden maximal verstärkt ohne es zu blicken. Gerade anfangs war ich skeptisch, weil auch ich Augenkontakt halten kann, es sich aber mit unter super weird anfühlt und auch dazu führen kann, das ich irritiert werde, und sich das auf die Unterhaltung mit unter störend oder anderweitig negativ auswirken kann. Ich hab solange mit mir selbst gehadert, das es einer regelrechten Erlösung gleich kommt. Zum Glück bin ich bei dieser Ärztin gelandet! Es zeichnet sich Licht am Ende des Tunnels ab.
Vielleicht haben wir auch alle garnix u.die Welt da draußen ist einfach zu voll,zu laut,aus dem Gleichgewicht uä.
Streich das Vielleicht, dann stimme ich dem voll und ganz zu. UND ich sehe es als unsere Verantwortung, unser So-Sein und das-Sehen dann zu nutzen, um diese Welt zu verändern.
Das berührt mich sehr ...danke!@@AuDHSundNeurodivergenz
Mein Fahrlehrer hat mir auch andauernd gesagt ich soll ruhiger werden. Das hat mich jedes Mal total genervt weil ich es einfach nicht ändern kann. Da hab ich mich dann auch gefragt ob ich Autofahren sollte. Nachdem ich meinen Führerschein hatte ist mir aufgefallen, dass ich alleine total entspannt WAR und ruhig. Es lag einfach an ihm und seinem Druck, je mehr Druck desto krasser das ADHS.
JAAA! Was für eine spannende Erfahrung!!! Ich denke auch die ganze Zeit, ich würde gerne mal ALLEIN Auto fahren. Und einfach gucken, wie das ist. Wenn da noch ein Fahrlehrer ist, ist es ja auch total einfach mit der Verantwortungsdiffusion...
Ich kannte die Verkehrsregeln, habe aber viel Prüfungsangst und wenn dann Fahrprüfer noch autoritär auftreten, beeinträchtigt mich das. Ich bin daher 3 mal durch die praktische Prüfung gefallen. Das lag vermutlich an der Anspannung. Bei einer Prüfung herrschte auch noch Schneechaos...Aber beim 4. Mal habe ich es geschafft und bin danach gut Auto gefahren. Ich habe nie einen Unfall verursacht. Ok, es gab auch mal brenzlige Situationen, aber ich denke, die hat jeder mal beim Fahren. Ich bin auch gern gefahren, habe aber schon Jahrzehnte kein Auto mehr, weil ich es in der Großstadt nie brauchte und inzwischen auch ablehne.
Trauma haben tatsächlich einen Einfluss auf die Gehirnstruktur. Das sieht man daran, dass Trauma vererbt sein können, dazu gibt es auch sehr viele Videos.
Ja, und nicht nur auf die Gehirnstruktur, sondern auch beispielsweise auf den Cortisolspiegel im Tagesverlauf und allgemein... Und auf die Genetik und und und. PS: Traumata ist die Mehrzahl von Trauma.
ich fahr seit einigen Jahren kein Auto mehr es ist mir wichtiger zu überleben nach einigen (dutzenden) Unfällen erzeugt das dann schon mal den nötigen Druck
Uppps...
ja upsi :D @@AuDHSundNeurodivergenz
Du bist voll schön
Ich weiß;)
wow! ich bin fix und fertig und sitze hier und weine... Danke für das Video! Das alles so klar und verständlich und verständisvoll zu hören, hat mich tief berührt! Ja, und es macht alles schon ziemlichen Sinn! Ich bin nicht sehr streitsüchtig, aber meine Impulsivität und mein - allgemein ausgedrückt - "Misstrauen" einem geliebten Menschen gegenüber stehen mir oftmals im Weg.
Ohhhhh, wie schön!!! Genau das war mein Wunsch für dieses Video! Danke fürs Teilen.
@@AuDHSundNeurodivergenz ❤️
Ach, jetzt hast du es gerade gesagt… Yoga…Meditation…❤️🔥
Mich interessiert, was du für Lösungen gefunden hast, um in Balance zu kommen? Die Diagnose und die Symptome sind das Eine. Ich kann wenig damit anfangen, wenn sich jemand „frei“ spricht mit dem Argument eine Diagnose zu haben…und sich somit leider ja die unverarbeiteten Themen noch tiefer festsetzen. Achtsamkeit, Körperarbeit, klare Kommunikation üben, Räume schaffen um sich zeigen zu können, Berührungen… dies ist doch alles unterstützend, das Nervensystem positiv zu unterstützen. Kannst du deinen Schmerz zulassen? Ihn auch loslassen? Ich freu mich über eine Antwort von dir. ❤️🩹
Ich kann wenig damit anfangen, wenn messbare Unterschiede in funktionellen und strukturellen Aspekten des Gehirns, Nervensystems und Hormonhaushalts nicht anerkannt werden, oder erwartet wird, dass es durch "Themen bearbeiten" gelöst ist. Ist es nicht. Ich bin jemand, die Jahre in Kliniken, Therapien, Heilpraktikerpraxen und mehrere Stunden täglich "Themen bearbeiten" investiert hat, die achtsam ist, ihren Körper wahrnimmt, Kommunikation mehr geübt hat als alles andere in ihrem Leben, Räume schafft, um mich zu zeigen, Berührung erfährt etc., und ich habe IMMER noch ADHS, und das sind IMMER NOCH genau die gleichen Symptome. Ja, die sind weniger ausgeprägt. Ja, ich kann dann mit manchen Dingen zu manchen Momenten anders umgehen. Ich investiere dann wie gesagt auch mehrere Stunden täglich darein, die Voraussetzungen in meinem Nervensystem zu schaffen, um beispielsweise Ordnung halten oder meinen Alltag strukturieren zu können. Ganz ehrlich, die beste Strategie, die ich gefunden habe, ist, mir ein Leben zu kreieren, in dem ich genauso sein kann, wie ich bin, das abzugeben, was mir einfach nicht liegt, und mich auf das zu konzentrieren, worin ich naturtalentiert bin. Und DA meine Zeit und Energie hineinzuinvestieren. Und ja, ich kann Schmerz fühlen und loslassen. Das ist ein endloses Fass. Weißt du, wie lange auf dieser Welt schon Schmerz existiert? Und wie viel nicht gefühlter Schmerz von JAHRTAUSENDEN da wartet? Wenn das der Fokus ist, sind wir damit Leben lang beschäftigt. Und ich finde das auch wichtig. Schmerz zu begrüßen, seine Botschaften zu verstehen, ihn zu lieben, uns zu geben, was wir brauchen. Tue ich EBENFALLS täglich. Und es ist meine Arbeit, darin auch andere zu unterstützen. ich kenne ganz ehrlich niemanden, der so viel Kapazität hat wie ich, auch die unangenehmsten Gefühle und Empfindungen wahrzunehmen und zu alchemisieren, sodass sie anderen dienen können.
Und zu deiner Frage, was ich für Lösungen gefunden habe: kzread.info/dash/bejne/fKecyaSHgbDFo8Y.html