Пікірлер

• 
  @alyonalaska6 сағат бұрын

  ☑

• 
  @user-fo5oh4hv2qКүн бұрын

  Спасибо за ценную информацию. Подписался

• 
  @t_rex_studioКүн бұрын

  Спасибо вам

• 
  @milla-f181Күн бұрын

  ❤

• 
  @t_rex_studioКүн бұрын

  Спасибо

• 
  @user-zl6cb4mi1mКүн бұрын

  Спасибо. О противопоказаниях редко говорят, а это очень важно.

• 
  @t_rex_studioКүн бұрын

  Спасибо

• 
  @miskalin33833 күн бұрын

  Т.Е. можно пить пивко закусывая салом,и делая упражнения ,будет рельеф ?😂😂😂

• 
  @t_rex_studio3 күн бұрын

  речь совершенно о другом) но можете попробовать. Напишите через месяц как результаты)

• 
  @miskalin33833 күн бұрын

  @@t_rex_studio объясняю)),эти упражнения не помогут без соответствующего питания,хоть триллиард раз делать. Кто в теме тот поймет)

• 
  @t_rex_studio3 күн бұрын

  @@miskalin3383 сарказм вы не поняли)

• 
  @HellgaVladi3 күн бұрын

  По началу это очень сложно 😊

• 
  @t_rex_studio3 күн бұрын

  Когда начнет хорошо получаться простое упражнение, начинайте выполнять более сложные. Результат не заставит себя ждать. Нейроупражнения очень полезны в развитии памяти.

• 
  @Jenny4ka833 күн бұрын

  Имею рельефный пресс качая просто пресс 😁без этих 3-х упражнений(о существовании которых я узнала после просмотра этого ролика)😉

• 
  @t_rex_studio3 күн бұрын

  Значит у вас не отключены мышцы. Есть клиенты, которые не могут вообще корпус от пола оторвать. Все индивидуально.

• 
  @user-ir7ce2mk8w3 күн бұрын

  Всю жизнь качаю пресс лёжа на полу, а сейчас на диване-просто поднимаю ноги не сгибая в коленях. Уже на пенсии, но у меня всегда был и сейчас - плоский живот. После родов, таким же методом возвращала себе плоскость живота. До сих пор - размер 42;)))

• 
  @t_rex_studio3 күн бұрын

  Вам очень повезло с генетикой

• 
  @user-hx5yg1ri8c3 күн бұрын

  Планка очень опасное упражнение много людей умерло из за проблем сердцем и тромбов статика опасна лучше с роликом заниматься и не слушать всяких проповедником с бородами или сиськами

• 
  @t_rex_studio3 күн бұрын

  Совсем скоро на канале появится видео о том как с помощью роллов и мячиков раскатывать разные части тела. Подписывайтесь)

• 
  @user-mh6df7xq3i4 күн бұрын

  Спасибо огромное за полезную информацию

• 
  @user-zl6cb4mi1m4 күн бұрын

  Очень интересная информация. Оказывается качать пресс надо с умом.😊

• 
  @t_rex_studio4 күн бұрын

  К любому вопросу надо подходить грамотно )

• 
  @omni-535311 күн бұрын

  Искренне благодарю вас. Поделюсь с другими людьми. Прекрасный тембр голоса.

• 
  @t_rex_studio11 күн бұрын

  Спасибо. Очень приятно читать такие комментарии.

• 
  @Natallia-xr5lq11 күн бұрын

  Спасибо, познавательно👍

• 
  @t_rex_studio11 күн бұрын

  И вам спасибо за просмотр

• 
  @user-zl6cb4mi1m11 күн бұрын

  Очень многое стало для меня открытием. Спасибо за новую информацию.

• 
  @t_rex_studio11 күн бұрын

  Главный принцип умного фитнеса - не навреди.

• 
  @Nati_privetmechte11 күн бұрын

  Интересно и познавательно, спасибо вам!

• 
  @t_rex_studio11 күн бұрын

  И вам спасибо)

• 
  @user-sp1zm2dm1d11 күн бұрын

  У вас как всегда очень доступная и полезная информация. Огромное спасибо

• 
  @t_rex_studio11 күн бұрын

  Спасибо. Нам очень приятно читать такие комментарии.

• 
  @StabichsАй бұрын

  И все таки есть ощущение, что и взрослым такая нейрогимнастика то же понравится.

• 
  @t_rex_studioАй бұрын

  Журнал "1000 спрятанных предметов" точно нравится взрослым 😊

• 
  @user-zl6cb4mi1mАй бұрын

  Спасибо за полезную информацию. Шаблоны скачала. Буду пробовать.😊

• 
  @t_rex_studioАй бұрын

  Спасибо

• 
  @user-fo5oh4hv2qАй бұрын

  Я тоже ждал 3-ую часть. Очень нравится ваш подход

• 
  @t_rex_studioАй бұрын

  Очень приятно

• 
  @user-mh6df7xq3iАй бұрын

  Спасибо. Мы ждали ваше видео

• 
  @t_rex_studioАй бұрын

  Очень приятно

• 
  @user-tg5jl4ey8vАй бұрын

  Смотрели видео с детьми) теперь каждую неделю выбираем себе новые задания 💪🏻👌🏻

• 
  @t_rex_studio23 күн бұрын

  С детьми можно попробовать еще нейрогимнастику с карточками. У нас на канале есть видео с шаблонами для скачивания

• 
  @user-tg5jl4ey8vАй бұрын

  Интересно ) всегда думала, для чего эти дырочки

• 
  @user-ty9ne5qv9jАй бұрын

  для поясницы и спины , квадратной мышцы и защемление сердечного нерва , купите в строительном магазине резиновый молоток и отбивайте где болит как фарш . результат обалденный

• 
  @user-nk3ch9qc2iАй бұрын

  Спасибо !!!

• 
  @t_rex_studioАй бұрын

  Вам спасибо

• 
  @user-sw7qb8rz4zАй бұрын

  😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂

• 
  @user-zl6cb4mi1mАй бұрын

  Спасибо. Буду так завязывать не только для занятий спортом, но и просто для прогулки. А то часто развязываются

• 
  @t_rex_studioАй бұрын

  Спасибо за отзыв. Напишите потом не развязываются ли шнурки на прогулке при шнуровании данным способом.

• 
  @user-zg1kv1xg6kАй бұрын

  Классный способ. Спасибо

• 
  @t_rex_studioАй бұрын

  Вам спасибо

• 
  @user-ut7sy9vy2eАй бұрын

  Восхитительно! Обязательно к применению!❤❤❤❤❤

• 
  @t_rex_studioАй бұрын

  Спасибо

• 
  @user-cg9vi2lc8eАй бұрын

  Шикарно,благодарю,займусь сама и своих друзей вовлеку!

• 
  @t_rex_studioАй бұрын

  Круто) отпишитесь через 21 день как результаты

• 
  @user-mk2eb6bh9fАй бұрын

  Гениально! 😊

• 
  @t_rex_studioАй бұрын

  Ух ты. Спасибо

• 
  @user-rl5oc8gl3eАй бұрын

  Очень полезная инфа. Спасибо!

• 
  @t_rex_studioАй бұрын

  Спасибо вам

• 
  @ZacharyibbsGАй бұрын

  Спасибооо

• 
  @t_rex_studioАй бұрын

  Вам спасибо, что посмотрели

• 
  @andreyi.4343Ай бұрын

  Упражнения из разряда "Месть соседям" :)

• 
  @t_rex_studioАй бұрын

  Предложите соседям присоединиться. Скорее всего они тоже занимаются саморазвитием

• 
  @user-qk9xu5sb1tАй бұрын

  Пока у меня получаются только простые упражнения. И то не все))

• 
  @t_rex_studioАй бұрын

  Ничего страшного. Это вопрос времени

• 
  @user-gc6kc8bs1rАй бұрын

  Всё это ерунда! Не будет правильного кровообращения в мозг, пострадает и память! Настоящая зарядка-упражнения для шеи, очень нужны и полезны! А ещё нужны занятия для души, общение с приятными людьми и положительные эмоции.

• 
  @t_rex_studioАй бұрын

  Все наши движения управляются мозгом, в том числе и выполнение упражнений для шеи. Работа с мышцами шеи не поможет в стимуляции мозжечка, который отвечает за баланс и координацию, а также никак не помогут в развитии межполушарного взаимодействия.

• 
  @liliyam5053Ай бұрын

  Вы зачем такие комментарии пишите? Все уже давно доказано. Живёте у прошлом веке😅 мните свою шею😂 Автору спасибо огромное за видео ролики! Я начала делать нейроупражнения (не только предложенные автором), результат потрясающий!

• 
  @t_rex_studioАй бұрын

  @@liliyam5053 Спасибо. Посмотрите еще ролик теннисными мячами. А совсем скоро появится 3ая часть - нейроупражнения с карточками

• 
  @user-rw1br1vk7wАй бұрын

  Очень круто. Мне раньше нигде не попадалось такое огромное количество разных упражнений. Спасибище автору

• 
  @t_rex_studioАй бұрын

  И вам спасибо

• 
  @user-rw1br1vk7wАй бұрын

  Спасибо. Очень полезные комплексы

• 
  @t_rex_studioАй бұрын

  Рады, что вам понравились. Впереди еще много интересного

• 
  @user-ej8kr8js4dАй бұрын

  спасибо, очень интересная информация! обязательно попробую выполнить эти упражнения! осталось только приобрести мячи и договориться с соседями снизу )

• 
  @t_rex_studioАй бұрын

  Соседей тоже привлекайте к выполнению упражнений

• 
  @user-eg3em1ms3qАй бұрын

  В моём детстве у детей было много разных игр с мячом. У современных детей с этим проблема. Такие упражнения будут для них очень полезны. А для взрослых такие упражнения вообще обязательны к выполнению, по моему мнению. Тоже буду ждать ссылку на кинезиомячи.

• 
  @t_rex_studioАй бұрын

  Мы покупали мячики бренда Sibboard

• 
  @user-eg3em1ms3qАй бұрын

  @@t_rex_studio Спасибо

• 
  @user-il6he7fz4lАй бұрын

  БЛАГОДАРЮ ВАС ЗА ПОЛЕЗНУЮ ИНФОРМАЦИЮ❤❤❤

• 
  @t_rex_studioАй бұрын

  Спасибо. Приятно быть полезными

• 
  @user-eg4lu4ub4nАй бұрын

  Мозг скукожился от одного просмотра и предвкушения 😅 Хотя часть этих упражнений выполняются в обязательной разминке перед тренировками TRX, все равно это очень непросто. Но обязательно будем практиковаться! ❤ Если можно, ссылку на кинезиомячи 🙏

• 
  @t_rex_studioАй бұрын

  Мы покупали мячики фирмы Sibboard

• 
  @user-zl6cb4mi1mАй бұрын

  Очень полезная информация. Пока сложновато выполнять, но буду тренироваться.

• 
  @t_rex_studioАй бұрын

  Напишите потом как успехи в освоении

• 
  @andreyi.4343Ай бұрын

  Так, я стал 202-м подписчиком. Успехов, жду новые видео.

• 
  @t_rex_studioАй бұрын

  Скоро будет видео - нейроупражнения с мячиками

• 
  @andreyi.4343Ай бұрын

  @@t_rex_studio Раскройте больше эту тему про нейроупражнения. Это будет востребовано. У вас это видео больше всего просмотров набрало.

• 
  @t_rex_studioАй бұрын

  @@andreyi.4343 будет 3 части

• 
  @drakoshajr6672Ай бұрын

  Спасибо! Кроссворды тоже разгадываю и в судоку играю. Упражнения полезнее зарядки!

• 
  @t_rex_studioАй бұрын

  Если комбинировать упражнения с кроссвордами, то результаты не заставят себя ждать

• 
  @andreyi.4343Ай бұрын

  Зарядка - это другая история, не стоит ей пренебрегать. Зарядка - это тонус для всего тела, кровообращение. А интеллектуальные упражнения - это для новых нейронных связей. Так сказать, 2 разных столпа, и оба важные.

• 
  @user-cm3ou4uc5cАй бұрын

  Комментарий в поддержку видео) спасибо Вам =)

• 
  @t_rex_studioАй бұрын

  Спасибо. Очень приятно когда все не зря. Скоро планируем разместить вторую часть видео - нейрогимнастика с мячиками

• 
  @StabichsАй бұрын

  Отличные упражнения! И спасибо за тайм-коды!)

• 
  @t_rex_studioАй бұрын

  Это оказалось не сложно)

• 
  @user-zs9ge1lq4vАй бұрын

  тайм-коды - отдельная любовь=))

• 
  @StabichsАй бұрын

  @@user-zs9ge1lq4v поддерживаю)

• 
  @user-eg3em1ms3qАй бұрын

  Ухо-нос, класс-отдать честь, пистолет -коза - взорвали мозг 😮😮😮😮

• 
  @t_rex_studioАй бұрын

  через недельку тренировок будет легче и можно будет усложнять

• 
  @user-pi6dl3gs9vАй бұрын

  Благодарю 🤗

• 
  @t_rex_studioАй бұрын

  Рады, что видео понравилось

• 
  @user-qx7sr1ko1mАй бұрын

  На упражнении с „юморком" я собственного имени не вспомню, не то что таблицу умножения!!😂

• 
  @t_rex_studioАй бұрын

  это вопрос тренировок) есть к чему стремиться

• 
  @user-tz4lb2bg5vАй бұрын

  Спасибо. Очень познавательно! И с юмором 😁👍🏻

• 
  @t_rex_studioАй бұрын

  Рады, что вам понравилось. Готовим вторую часть обзора мячиков.