какой классный тренер ))) Баян ханым вы молодец !!! Тоже пойду запишусь в фитнес , замативировали

Вы супер!!!Я вас люблююю и уважаю!!!

😍обожаю ее, супер женщина💪👍

жарайсыз!!! каншама улги алар жастарга спортпен айналысып,денсаулыкка коп пайдасын тигизер жаттыгулар жасап курсеттиниз, коп рахмет👍👍

Отличный пример того как нужно себя любить чтобы быть красивой и счастливой

молодец вообще. как она себя уважает..надо взять пример..

Вы моя мотивашка😉

Ребята, какие вы красивые! АААААААААААААААА!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

Очень классное видео. Супер.!!!! Вы настоящий пример для мотиваций и подражания.

Абалдеть Баян вы мега супер женщина 👍

классно

ардайым сулу болып журе беріңіз)))

вау!!!

планка всем доступное упражнения

Здравствуйте Баян, все конечно супер. Но если нет возможности посещать тренажерный зал, вы бы еще все это в домашних условиях показали бы

Здравствуйте ! А что надо делать если в трицепсе жир , ну точнее рука толстая , огромная , а остальные часть тела вроде нормально ? Спасибо заранее , жду видео ролик ))

Zdravstvuite Bayan Makstavna, kogda lutshe delat uprajnenita, posle edy ili do edy?

@torgynmukatayeva9714

8 жыл бұрын

Конечно до еды

@thundergirl1875

8 жыл бұрын

+Adeline Ad тренироваться надо через час-полтора после еды. После тренировки через час тоже надо покушать

А диету она держала ?

малдец ханым

Баян ханым скажите если вы носите браслет Бяньши зачем тренировка скажите пожалуста этот браслет правда действует скажите пожалуста

@umitbeksultanova8717

8 жыл бұрын

Она не носит браслет Бяньши!

не поняла почему девочки забудут о колготках?

@user-np3ej5xc4u

7 жыл бұрын

4:52

Енды ютубпен акша табайн дедынызба

@user-jf9vl9fk5s

8 жыл бұрын

Жатш Как будто акшасы жок сиакты Сендер ушин тусирватрго

она всего лишь полгода ходить в фитнес?