これなら罪悪感無く食べられますね！😋めちゃくちゃ美味しそう！✨

ニラではなく、白ネギ半分&キャベツ少々に替えて作りました。山芋のお好み焼きかと思う位トロトロで美味しかったです！ 安い・味付け簡単・マジ天才！！！

簡単でわかりやすく楽しく料理する事ヘルシーでお好み焼き美味しそう 作って見ますありがと😉👍️🎶

罪悪感の無いヘルシーな 豆腐のお好み焼き✨美味しそう 近々作ってみたいと思います😊

ヘルシーでいいですね。食べられる環境に感謝ですね

馬場ちゃんのレシピはほとんど作っています。全て簡単ですしとても美味しいです😋 ハズレがなくてリーズナブルな食材が多いので助かります🙆

豆腐レシピありがとうございます😊 早速作ってみます💞

馬場ちゃんのチャンネル勉強なるし、すごく楽しいです！

今日のお好み焼き風👏材料も冷蔵庫に有る物で⤴️しかもヘルシー🙆👏馬場先生ありがとうございます🙏早速明日ランチに作ります😅👍

ヘルシーお好み焼き動画見させてもらいました。時間がある時参考にして作って食べてみます。

お好み焼き好きなのでヘルシーな作り方、助かります！ とろとろなお好み焼き美味しそう〜😋

作ってみました。本当に食べやすくて、食べごたえ有りで美味しかったです😄

これこそ！関西風に白ご飯＆味噌汁付けて お好み焼き定食をヘルシーに食べれますね😋

これはいい！絶対作ります！

ヘルシー&👛にも優しい😊 美味しそう✨

豆腐豚玉✨✨お好み焼き好きなので、すごく楽しみでした❗ 豆腐がお好み焼きに入れる発想が、さすがでした👏😄 めちゃくちゃ、ふわふわ美味しそうです👍😄是非やりたいです✨✨

豆腐豚玉、めちゃめちゃ美味しそうです。

粉末カツオだしなどを風味づけに入れると生地に味が着きそう。 これはさっそくやってみたいですね。 ありがとうございます♪

とても、安い材料で美味しいレシピを紹介してくれていつも助かっています。肉をベーコンにアレンジして作って見ました。 美味かったです

豆腐のお好み焼きヘルシーで美味しいそうですね。前の動画でレタスの水切りを教えて頂きありがとうございます。すごく助かりました。

材料費も安くて、ヘルシーで、栄養満点で、言う事なしですね❗ 明日、是非作ります🥰

豆腐はヘルシーで美味しいし大好きですがメニューにこまってたので嬉しいです❤✨

大阪人ですがコレめっちゃくちゃ良いですね〜簡単だしヘルシーだしサイコーです🫶 出汁をいれないのが少し え？とは思いましたが、すぐ作ってみたいと思います。馬場ちゃんありがとう😊

お豆腐のレシピ有難う、馬場ちゃん😊 これなら夜、食べても大丈夫だね‼️ ニラも良かった！作ります✨😋また、豆腐系お願いします！

豆腐の🐷お好み焼き美味しそう😋さっそく作ってみます🎵 ニラも、細かくですよね🍀

ヘルシーだし、安く済むしで最高のメニューですよね〜毎回楽しみです😊

お好み焼き大好き。 早速、作ってみます。いつも参考にしています。ごちそうさまです。

ヘルシーなのにめちゃくちゃ美味しそうですね！ ニラ苦手なので、ネギを入れて作ってみたいと思います！

小麦粉を少なくすることで、お財布にも体にも優しくなってますね！ 簡単に作れそうなので平日の夜のメニューにぴったりです。助かります。いつもありがとうございます✨

豆腐でお好み👀馬場さんの発想凄いです👏作ってみますね～✨

作ったよ～美味しかった🎵馬場ちゃんのレシピ外れなしだよね👍️これからも、よろしく～

馬場ちゃん！ こんなヘルシーなお好み焼きありがとうございます🙌🏻💗馬場ちゃん美味しい料理作って食べてるのに、その細さ、羨ましい！です😊 豆腐の優しさに、もやしの食感！火加減大事なんですね！ 作ってみます😉

罪悪感が少ない感じがステキ✨✨ ご飯のおかずにもなりそう✨✨ 作ってみたいです😋

またまた目から鱗!!😳 早速今夜のメニュー決定です👍

馬場ちゃんが作るととっても簡単に見えるのになぁ〜美味しそうだし後は私のやる気だけなんだよなぁ…😅癒やしのお料理タイムありがとうございました😊

これ本当に美味しかったです♡♡

お好み焼き最近作ってなかったです。豆腐の入ったお好み焼きヘルシーですね😄 明日のお昼はこれに決まり😍簡単でヘルシーのレシピありがとうございます😊 来週も楽しみにしてますね😋

生地にマヨネーズを入れるのがポイントかな。 今から作ります！ いつもいいアイディアをありがとうございます！

わぁ！それ！もやしとちくわだけでよく作ります✨今日豆腐入れて作ってみます👍

豆腐使ってのお好み焼き♡ カロリー気にせずたくさん食べれそう😊 フワフワ感伝わってきますね😋💕

作って食べてみました😊 たくさん食べてもお豆腐なので普通のお好み焼きより胃もたれしない、罪悪感なし、豚肉入りなので食べ応えありですごく家族ウケ良かったです！

たまに自分も豆腐入れるよ!美味しいよね!😆

ビールが呑みたくなりました🍺 お家呑みの時に作ってみます😊 罪悪感ないツマミになりそうでいいですねー😋

さいきん食べすぎなので、ヘルシーでおいしい嬉しいメニューだなぁ😊 野菜も取れるし、簡単だしいいですね😆

馬場ちゃんの、豆腐お好み焼き、美味しいそうでした。ちょとチャレンジして作ってみよかなと思いました。😊😘

これいいですね！！やってみます！薄力粉のところを微細のおからパウダーでもやれそうですね！

いいね。キャベツどっさり切るのが面倒で😅簡単で美味しそう〜やってみます✨

先生のやりくり上手は、きっとお母さまが上手だったんでしょうね。

これはヘルシーですね🌞 作ってみたい🔛

豆腐はヘルシーふんわり豚バラのカリカリもやしがシャキシャキでとても美味しそう😋

お好み焼き大好きなんだけど、粉物だから頻繁にできなかった。でもこれならOKですね。 うれしい、ありがとうございます😊

豆腐の豚玉は前から作っていたんですが、ニラとモヤシって所に驚きでした 今キャベツも高いのでお財布👛にも優しいレシピ、ありがとうございます🙏 めちゃくちゃ美味しかったので今年の夏は鬼リピ決定です👍

@babagohan

2 жыл бұрын

😻

今夜は、これにしよっと♪😊 ちょうどお豆腐あった〜🍀

安いし簡単だし父の日に作ろうかな〜

明日はこれ作ろ😊

ニラが苦手なので、代わりに玉ねぎを使って作ったのですが、美味しかったです！！！

女性や年配の人にも 優しい食べ物

糖尿病なので嬉しいメニューです。作って見たいと思います

これからも頑張って下さい😊👍

お好み焼き好きだけどカロリー気になるから、これはヘルシーで嬉しい🧡🙌 早速薄力粉が、なかったから米粉で作ってみたけどカリふわで美味しかった😆

@user-td3hm6ph3o

2 жыл бұрын

豆腐は思いつかなかったので、今度やってみます、ありがとうございました。🙇😊

今晩作ります！

この豆腐豚たまは、美味しそう カロリー考えなくていいから、いくらでもたべちゃいそう こんど作ってみますね

ニラが無かったので、ネギと紅しょうがを入れてみました😊次回、ニラを入れて作ってみたいです。いつもわかりやすい素敵なレシピをありがとうございます😊

@user-dt1mj4su6p

2 жыл бұрын

ネギと紅しょうがも美味しそうですね😋🎵もやしにニラが入ったやつ売ってますよ🎵…馬場ちゃんの優しい説明に癒されますね😆🎵

糖質オフで、とても美味しそうですね! 紅ショウガとか入れても、いいかなぁ!

低カロリー、高タンパクのお好み焼き！体に優しい！

マヨネーズは使えますよね。😊 　私はイワシハンバーグに多目に入れてこく？を出して美味しくします！

お疲れ様です。豆腐でお好み焼きって凄いですね。またまた発想が素敵です。どんな時に浮かぶのですか？素敵ですね

@babagohan

2 жыл бұрын

移動中や晩酌中に考えてまーす😁

やった!! ヘルシーですね～ 絹ごし買い置きしているので 直ぐできる。。 もやしに豚バラもあるんですけど～ニラだけないな。。

豆腐豚玉🤦‍♀️ ダイエットメニューにも嬉しいですしお腹も満たされますね👍👍 豆腐と山芋半々でもいいんですかね？

お豆腐で思い出したのですが、豆腐を容器に立て掛けておくと水が切れるこれをやってみたら 本当、しっかり水切りが出来ました。 何気ない裏技に毎回わくわく楽しみに観ています。

見てすぐ作ったのですが、豚肉が無くハーフベーコンで対応してみましたが美味しかったです😋

今晩は🍒 豆腐のお好み焼きはヘルシイで🎉🎉

👍做得很好，我非常喜歡 👍

キャベツ使わないんすね。 薄力粉買ってトライしてみようと思います。 料理嫌いだけど、馬場ちゃんの動画観ると作ってみようかなって気持ちになります☺️ 美味しそうな配信＆笑顔ご馳走様でした🍽

私は、カロリー気にしないので明太子とかチーズ いろいろ入れてみたいと思います。馬場ちゃんいつもありがとう。ただ やっぱり夜中に見ている自分が やっぱり悔しい・・・

私はお豆腐が苦手なんです。 お味噌汁に入れてもそっくり残してました。 でもこれなら美味しく食べられましたよ😋 何よりヘルシーがありがたいですね😊🌻 また楽しみにしています。

本当に。痩せるのに持って来いかも。頑張って作って痩せるね。今日夕飯作って食べますね🤗

四角い豆腐をぐじゃぐじゃに、、クズす❗️作業。気持ち良さそう😅 とろける、お好み焼き👍 あ！チーズを加えたら、、罪悪感あり？かな。へへへ。😆

今までのお好み焼きで一番美味しいと旦那に言われた🎵

ヘルシーでお財布に優しいのは有難いです！ しかも大好きなお豆腐♡ ひっくり返しがぁ😂 私もよく失敗するので戻しかたも👍️作ります！馬場ちゃんありがとう💕 追伸～最近粉もんの青のりを「あおさ」に変えて大人味をたのしんでます😊

@babagohan

2 жыл бұрын

👏👏👏

早速材料買って作りました！！ マヨネーズ入れるの忘れた……😢 でも美味しかったです😋

うまそう

豆腐余ってますので早速作ります❤

卵焼き器で焼くと、天面以外から火が入るので早いし、周りが固まるので整形いらずで返すのも楽なので、オススメです。

@babagohan

2 жыл бұрын

ありがと〜ございます😻

ヘルシーで軽いから何枚でも行けそうだ

接客業なので、ニラの代わりにネギで チャレンジしたいと思います😊

豆腐を使うとは新しいですね

私は 明太子とチーズ お餅を入れて挑戦し たいと思います😋☝️ 馬場さんありがとう ございます(*^-^*)

小麦粉は胸焼けするので作ってみます。

明日の昼食にしよう😋

こんにちは。お好み焼きが好きで家で作っていました。 今日、お好み焼きソースを買いたかったけど高くて買えませんでした。母は昨年亡くなりました。親は国民年金で、スーパーに行くお金は自分で出しています。母は馬場さんのマエストロが大好きでした。物価高でかなり高い商品もあり、節約レシピをこれからもお願いします。

生焼け心配なら、もやしとニラは先に軽く炒めておいても良いかも。 材料を考えると後はそこまで火の通りきにしなくてもいいし。

@babagohan

2 жыл бұрын

貴重なご意見ありがとうございます😊

こんばんは🌙😃❗️ヘルシーで嬉しいです。 豆腐の水切りは必要ですか？

美味しそう作って見ます（；＿；）😊

豆腐ちょうどかってきたところでしかも絹でした😳✨✨✨ 作ってみます🌺🌺(* ´ ▽ ` *)ﾉ

ちょーど、今日の夜お好み焼き作る予定だからやってみよーかなぁ😃豆腐は先に入れて混ぜればいーの？🙄 お好み焼きの粉使うパターンなんだけど………それも分量同じ？

豆腐豚玉美味しそう (*´﹃｀*) 今度作ります！ 家族に小麦粉アレルギーさんがいるので、米粉でも大丈夫ですかね。 つくレポ 焼きキャベツ作りました。ぽん酢でさっぱり美味しいです！

@babagohan

2 жыл бұрын

小声…ありがとうございました😅 米粉でも大丈夫ですよー 粉モノを避けたければ 擦ったレンコンとかでも大丈夫です😁

薄力粉はふるわなくても大丈夫ですか？

豆腐400ｇでチャレンジしました。小さめのフライパンを使用しましたが、焼いている間に、残りの混ぜた具の豆腐から水分が出るせいか、3枚目を焼いた時は崩れました😅次回は途中で薄力粉を少し追加してみます‼️美味しくできました💫このレシピは豆腐何ｇだったのか気になります😀

@babagohan

2 жыл бұрын

作って頂きありがと〜ございます😁 またアドバイスありがとうございます🙇‍♀️ 豆腐は350g位だったと思います😅

@Hiro-min

2 жыл бұрын

ご回答ありがとうございます‼️真摯に対応してくださる馬場さんをこれからも応援させてくださいね✌️

今日作ってみました！ 絹ごし豆腐を間違って、木綿豆腐を買ってしまったので、木綿で作り、 馬場さんのレシピで作ったら、やわらか過ぎたので、小麦粉をたすハプニングあったけど、とてもおいしかったですよ。ありがとうm(_ _)m