Köszi a tippet! Jól befostam tőle melóban :D

@ivoklevike

4 жыл бұрын

top komment xD

@Tracer9gt

3 жыл бұрын

🤣🤣🤣🤣 szakadok

Én tejsavóval szoktam inni a kávét☺💪👍✌👊👑👌se cukor se tej☺☺szuper ez is☺

Ugyan ezt gondoltam én is, hogy csak edzés után eszem szénhidrátot a glikogén visszatöltéséért.🙂

...pedig az állati zsír növeli a tesztoszteron szintet :)

Hello ez ilyen ketogen taplalkozas!? A kokusz olaj hidrogenezett?();)

Zoli... Egy indiszkrét kérdésem lehet? Őszintén. Ezt a formát s tömeget ami van neked itt, eme videóban, ezt koksz (leggyengébb) nélkül, és tiszta kajával, illetőleg tápkiegekkel, vitaminnal, et cetere, fenn lehet tartani?

@guaardsky4404

3 жыл бұрын

Nem erkezett válasz a kérdésedre. Ez sokat mondó.

Kedves Kormos Zoltán! Ha az inzulinszintedet akarod alacsonyan tartani, akkor hogy fér bele a turmixba a tejsavófehérje? (Az is fellövi az inzulint)

@malomkarom

3 жыл бұрын

Nem annyival emeli meg, mintha cukrot öntene bele, és így a magas kalóriatartalom alacsony inzulinszint kombót tud összehozni vele. Az inzilun egyébként létszükséglet, főleg ha az ember erőedzést végez, a regenerációhoz szükség van rá. Csak az nem mindegy mennyit termel a szervezet, milyen gyakran.

Koszi ezt a videot. Naturalban, fenntartashoz stb. Feherjebol Olyan mennyiseg eleg,ami toredeke az ajanlottnak.

Minden zsírtól pont ugyanannyira hízol/nem hízol el. Az már más, hogy melyik mennyire egészséges.

Én a napibfehérje bevitelem nagyrészét turmixszal oldom meg, mert egyrészt nincs időm, másrészt nem is tudok egész nap annyi szilárdat kajálni amennyi kellene.

@sobraxarminusz

4 жыл бұрын

Hát csak aki refluxos, vagy nincs étvágya, mert nyelési ingerekkel küzd és kihányja, annak nincs más út :/

Mi a különbség az ilyen közismert testépítőknek kitalált proteinek és például az ízesítetlen barna rizscsíra fehérjepor között? Esetleg más a felszívódási arányuk? (a káros édesítőszerek miatt kérdezem, például aceszulfámK)

@robertrollig

5 жыл бұрын

Mindkettőn van tápanyagtáblázat, a telefonodon meg számológép. Bár ha leírtad azt hogy hogy "közismert testépítőknek kitalált proteinek" akkor gyanítom hogy számodra teljesen mindegy!

@TPJOTR

5 жыл бұрын

@@robertrollig A szervezetre káros édesítőszer miatt kérdeztem elsősorban, csak amiatt nem lenne mindegy.

@Peter-uc2vn

3 жыл бұрын

Káros édesítőszer? Ha káros lenne, nem férhetnél hozzá a boltban. Hagyjuk az ilyen marhaságokat. Ne bulvárból tájékozódj, hanem NCBI, vagy PUBMED stb kutatásokat olvass el. Mellesleg van natúr tejsavófehérje is. A zöldségek legnagyobb részében hiányos aminosavprofilú fehérje van. A rizsből, és búzából, zabból pl a lizin hiányzik. Ihatod, fingani attól is lehet. De 4kcal/1g tiszta fehérje

@gaborbocz1647

4 ай бұрын

cukorhoz meg cigihez is hozzáférsz, mégis káros@@Peter-uc2vn