00:39 胃食道逆流的症狀
03:46 胃食道逆流不能吃甜食嗎？
05:26 不能吃或是只能少吃的食物
06:58 吃什麼是安全的？
10:17 緩解胃食道逆流的按摩方式
12:59 胃食道逆流與自律神經失調的關係
「胃食道逆流」是現代常見的文明病，不少人因為生活工作壓力大，三餐作息不正常，導致「火燒心」， 在台灣每4個人中，就有1人飽受胃食道逆流困擾！
不同程度的胃食道逆流有哪些症狀？真的不能吃甜食嗎？有什麼改善方法呢？今天邀請到陳俊如醫師來和大家揭曉！
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💎今日專家
陳俊如 醫師
京禾中醫診所院長
台北市中醫師公會監事
台北市中醫師公會媒體文宣委員會副主委
台北市中醫師公會財務管理委員會副主委
台灣大學EMBA 財金組碩士班
台北醫學大學MBA碩士
中國醫藥學中醫醫學士
廣州中醫藥大學中醫博士
陳俊如醫師具有中醫、功能醫學及營養醫學的相關背景，在內分泌及自律神經失調以及代謝症候群的領域有深入的研究。當年選擇走上中醫這條路，是希望能將老祖宗智慧發揚光大！
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脹氣、打嗝、火燒心，如何緩解胃食道逆流？｜陳俊如 醫師 ｜她健康She Health
飯後趴睡會打嗝 你可能有胃食道逆流？