Zginacze bioder - ROZLUŹNIANIE MIĘŚNIOWO-POWIĘZIOWE [#17]
W tym epizodzie pokazujemy jak można wykonać rozluźnianie mięśniowo-powięziowe w obszarze zginaczy biodra. Jest to prosta i skuteczna forma poprawy mobilności tkanek w obszarze, który u wielu pacjentów jest nadmiernie napięty i skrócony. Restrykcje powięziowe czy mięśniowo-powięziowe będą skutkowały zmianą ustawienia miednicy, co może skutkować dolegliwościami bólowymi biodra czy kręgosłupa.
Technika rozluźniania mięśniowo-powięziowego (ang. myofascial release) jest prosta z założenia lecz nie łatwa do wykonania. Z jednej strony dlatego, że praca manualna wykonywana jest poza miejscem bólu a z drugiej dlatego, że nie jest szybka i spektakularna. Wymaga spokoju i cierpliwości. Z pewnością przyda się w przypadku takich problemów jak dyskopatia czy choroba zwyrodnieniowa, w których bardzo często obserwujemy restrykcje powięziowe w obszarze zginaczy.
Informacje o kursach i szkoleniach:
/ fizjo-365-109786910577203
DR N. MED. MARCIN WYTRĄŻEK
/ marcin-wytr%c4%85%c5%b...
MARCIN WYTRĄŻEK - KZread
/ dr n. med. marcin wytr...
MGR ŁUKASZ BRZEZIŃSKI
/ %c5%81ukasz-brzezi%c5%...
ANATOMIA PALPACYJNA
/ anatomiapalpacyjna
Пікірлер: 4
Dzięki za super wiedzę 👏
Dziekuje pieknie za super wiedze bede cwiczyc, Czy mozna w przyszlosci u Pana dostac Termin?
czy jest jakiś film z usg podczas takich technik i masażu tkanek głębokich, który pokazuje co dzieje się pod skórą i udowadnia, że rozciągamy mieśniopowieź a nie tylko skórę?
4 жыл бұрын
Niestety nie natrafiłem na takie, a mogłyby być ciekawe. Podobnie jak nie natrafiłem na badania usg pokazujące, że aplikacja tapingu na pasmo biodrowo-piszczelowe działa rzeczywiście na pasmo a nie na skórę. Proszę dać znać jak na coś Pan natrafi. Pozdrawiam gorąco.