Jak wykonywać techniki MFR? - ROZLUŹNIANIE MIĘŚNIOWO-POWIĘZIOWE [#8]
Technika rozluźniania mięśniowo-powięziowego (ang. myofascial release - MFR) jest jedną z najskuteczniejszych form rozluźniania układu powięziowego lub mięśniowo- powięziowego, przy czym - w przeciwieństwie do wielu innych form terapii - wykonywana jest w sposób niezwykle subtelny i bezpieczny. Celem rozluźniania mięśniowo- powięziowego, nazywanego “uwalnianiem” mięśniowo- powięziowym [ang. myofascial release], jest usunięcie restrykcji tkankowych w ciele. W rozluźnianiu mięśniowo- powięziowym nie koncentrujemy się na miejscu bólu lecz na zaburzeniach w układzie powięziowym. Podstawą tej terapii jest badanie palpacyjne i techniki manualne, wykonywane z dostosowaniem się do stanu klinicznego pacjenta.
Prowadzący to dr n. med. Marcin Wytrążek oraz mgr Łukasz Brzeziński
Kontakt do nas:
/ marcin-wytr %...
www.wytrazek.com
/ Łukasz-brzez. .
![Błędy podczas wykonywania technik - MASAŻ TKANEK GŁĘBOKICH [#14]](/img/d.gif)
Пікірлер: 7
Marcin is the best
Tak naprawdę dopiero poznaję MFR a już uwielbiam tą technikę właśnie ze względu na czucie i powolne tempo wykonywania. To dla mnie jak medytacja. 😊 Dzięki wielkie za dzielenie się wiedzą w zrozumiały, jasny sposób. 🙂
@fizjo3656
3 жыл бұрын
Dzięki. My też lubimy tę technikę za to, że wymaga spowolnienia i wielkiego skupienia na pacjencie. Pozdrawiamy
@hagneholistic-praktykaholi1610
3 жыл бұрын
@@fizjo3656 medytacja = obecność poprzez uważność. Wszystko pasuje. 😊😉
Czy osteopaci też wykonują taki masaż?
Jak rozluźnić szyję, mos, pochyłe?
@fizjo3656
4 жыл бұрын
Być może kiedyś nagramy o tym odcinek. Przy rozluźnianiu tego obszaru mięśnio-powięzi należy uwzględnić szyjny odcinek kręgosłupa, głowę, mostek, obojczyk i żebra, bo funkcjonowanie tej tkanki zależy m.in. od tych kości. Warto też rozważyć pracę z kończyną górną, bo przez te mięśnie biegną nerwy obwodowe. Pozdrawiam