Cześć, chciałem powiedzieć, że twoje ćwiczenia bardzo mi pomogły na ucisk z tyłu pod barkiem/ górna część łopatki od strony kręgosłupa. Bardzo dużo się podciągam i obstawiam, że barki zaczęły to odczuwać. Za mało czasu im poświęcałem na rozgrzewce. Dziękuję 😃

Dziękuję za film, temat bardzo dla mnie ważny

Dobra forma 💪 i ważny temat odcinka

Dzięki ogromne za te ćwiczenia

Wow! cenne wskazówki! Dzięki!

Łukasz oglądam Cię od 2k19 i do tej pory się nie zawiodłem na ćwiczeniach,piona!

💪przyda sie ten zestaw

Super ćwiczenie, od razu wprowadziłam je do treningów dla moich podopiecznych!

Fajnie ćwiczenia,tylko slajd spadł mi na podłogę 😜

👍

A przy tych pierwszych ćwiczeniach pięty dotykają ściany?

@ArturJobdaTrener0808

2 жыл бұрын

Tak.