Здорова спина. Укріплюємо, витягуємо, знімаємо напруження. День 9
Спорт
Здорова спина. Укріплюємо, витягуємо, знімаємо напруження. День 9
00:00 Початок
00:37 Вправа 1
04:08 Вправа 2
06:28 Вправа 3
13:27 Вправа 4
15:45 Вправа 5
Розминка:
• Розминка для щоденних ...
Більше вправ марафону:
• Rehab Марафон 2
Проконсультуватись у спеціаліста:
ivr.ua/ua?...
Пікірлер: 5
Здорова спина. Укріплюємо, витягуємо, знімаємо напруження. День 9 00:00 Початок 00:37 Вправа 1 04:08 Вправа 2 06:28 Вправа 3 13:27 Вправа 4 15:45 Вправа 5 Розминка: kzread.info/dash/bejne/ZZWD0K2rf5fVo8o.html Більше вправ марафону: kzread.info/head/PL5pnji6YeFKy5dMn77Wduvx9Ou0-tMO0g Проконсультуватись у спеціаліста: ivr.ua/ua?
Дякую за цікаве відео👍
Дякую 🌹)
Вітаю. А вправи потрібно після сніданку робити ? ))) Ваша віра дуже допомогла в останній вправі, Дякую !
@ivr_ua
3 жыл бұрын
Вправи краще робити до сніданку. Або через 2-3 години після їди.