Привет👋🏼
В этом видео я подготовила для вас 5 интересных рецептов завтраков, которые были вдохновлены самой жизнью и каждым отдельным днем🤍
Некоторые завтраки имеют множество вариаций, поэтому может получиться не 5, а в несколько раз больше завтраков!
Мой инст- valerianalv...
●Здесь дублирую рецепты:
1. Полента с яйцом🍜
Поленту добавляем в кипящую воду (на глаз или по инструкции на упаковке), варим до готовности, оставляем на несколько минут настаиваться. Пока полента настаивается, пожарим яйцо.
Далее выкладываем кашу в чашу, выкладываем яйцо, а сверху посыпаем сыром. Готово!
2. Рикотники🥞
К 400г сыра рикоты добавляем 1 желток, 5-8 ст л муки (у меня рисовая), сахар по вкусу (или подсластитель). Замешиваем тесто. Далее придаем круглую форму (лопаткой или стаканом). Обжариваем с двух сторон до золотистости (я жарю на кокосовом масле). Подаем с ягодами, фруктами, любимыми соусами и джемами.
3. Яичница с кабачком и болгарским перцем🫑
Кабачок и перец режем на мелкие кусочки и обжариваем минуты 3 на растительном масле, следом добавляем яйца, подсаливаем добавляем любимы приправы и специи и жарим до готовности.
4. Овсяные кексы🍮
50 г овсянки перемалываем до состояния муки, 3 банана мнем вилкой до состояния пюре. Смешиваем полученную муку, бананы, 2 яйца, 50мл молока (у меня растительное) и 50г меда. Также добавляем 3г соды, щепотка соли и корица (по желанию). Хорошо перемешиваем и разливаем по формочкам, заполняя их на 3/4. Выпекаем при 175℃ 20 минут, даем остыть и можно подавать к столу!
5. Овсянка в разных вариациях🍓
Варим овсянку по инструкции на любом растительном молоке: клубничное, банановое, кокосовое, миндальное и т д (моя любимая версия на кокосовом молоке с кокосовой стружкой), при этом добавляем коксовую стружку, мед (по желанию). В конце украшаем ягодами, орехами, кокосовой стружкой, миндальными хлопьями и т д. Вкуснейший и быстрый завтрак готов!
#завтрак #ппрецепты #ппзавтрак