Завтрак. Практические рекомендации

Завтрак. Практические рекомендации
По многочисленным просьбам наших подписчиков мы создали видеоряд, который расскажет о правильном приеме пищи, о том, как плодотворно начинать свой день. Мы разбили этот блок видео на: завтрак, обед и ужин. В каждом ролике даются практические рекомендации, рассказывается, как Шамиль Аляутдинов начинает свой день и как поддерживает свой организм, тело и ум для плодотворности всего дня. Об обеде и ужине смотрите в следующих видео.
Наши бесплатные ресурсы для ваших друзей и знакомых :)
Приложение «Коран»
iTunes itunes.apple.com/app/id108896...
Android: play.google.com/store/apps/de...
Подкасты и проповеди: / umma_ru
Подкаст в iTunes - itunes.apple.com/…/umma-ru-до...
Видеоканал: / tvumma
Facebook: / faceumma
Vkontakte: faceumma
Instagram: / umma_ru
Telegram: t.me/umma_ru

Пікірлер: 108

  • @zhuldyzstar4483
    @zhuldyzstar44836 жыл бұрын

    Если молодежь будет слушать ваши выступления и следовать вашему примеру я думаю жизнь изменится к лучшему. Ведь вы подаете личный пример как надо жить: веровать в Бога, быть порядочным человеком, быть полезным обществу, не употреблять наркотоки, алкоголь, не курить, не прелюбодействовать, не переедать, вставать рано, быть чистоплотным и опрятным, постоянно самосовершенствоваться, учиться, познавать все новое интересное для саморазвития, заниматься спортом, быть профессионалом в своей работе, быть верным супругом и другом своей жене, быть хорошим воспитателем и другом своим детям. Вы настоящий духовный наставник! Да будет доволен вами Господь Миров! Я верю, что такие как вы и ваши последователи на пути Аллаһа изменят мир к лучшему. Аминь.

  • @balkis7703
    @balkis77036 жыл бұрын

    Ма шаа Аллаh. Шамиль Хазрат, Вы-самый лучший Хазрят и Коуч в мире. Я всегда восхищаюсь Вашей жизненной энергии, хватке, знаниям и способностям, которые заложил в Вас Творец. Вы -пример для многих семей, отец 5 детей, прекрасный муж и наставник. Вы-сокровище мусульманской общины. Я благодарю Всевышнего за возможность слушать и читать Ваши книги, посещать Ваши семинары, следовать Вашим наставлениям, рекомендациям. Дай Аллах вам и вашим близким крепкого здоровья, крепкого Имана, продолжительной жизни, счастья в обоих мирах и вечной любви. Спасибо, что Вы есть. 😚🙌💕💗💝

  • @arai9365

    @arai9365

    6 жыл бұрын

    Ирина Уралисовна да я тоже очень рада, что нашла такого ученого, читать и слушать все лекции это честь, и сколько мотивации и знаний, слов нет, хочется просто действовать и ответы на многие религиозные и жизненные вопросы сразу нашла, хочу все его книги прочитать

  • @gladiatorspartac794
    @gladiatorspartac7946 жыл бұрын

    Спасибо Аллаху, спасибо вашим родителям, что у них такой прекрасный сын, спасибо вам Шамиль

  • @ulysse3033
    @ulysse30334 жыл бұрын

    Спасибо ВСЕВЫШНЕМУ за то что вы есть, не смотря на ваш рост во всём вы остались таким же простым и чутким, пусть АЛЛАХ хранит вас от завистников!!!

  • @user-yl8de6du1l
    @user-yl8de6du1l6 жыл бұрын

    Даже ваш голос человека лечить морально! Ассаляму алейкум!

  • @ifosol5772
    @ifosol57726 жыл бұрын

    Очень очень умныйчеловек!Восхищаюсь!!

  • @user-xk4wd1yg9n
    @user-xk4wd1yg9n6 жыл бұрын

    Прекрасный человек!!!С каждым днём восхищаюсь вами всё больше и больше!Пример всем нам,какими должны быть мусульмане,работая и дисциплинируя себя каждый день!Триллионнократных воздаяний вам и вашей семье! воздаяние

  • @user-yo4sf5or7v
    @user-yo4sf5or7v4 жыл бұрын

    Здравствуйте. Спасибо вам за то, что вы есть!!!!

  • @user-jh3bn5rm4n
    @user-jh3bn5rm4n5 жыл бұрын

    Мир вам и благоденствия Аллаха ! Благодарю вас , исчерпывающий знания по всем вопросам , я нашла в ваших беседах .

  • @meleku.8122
    @meleku.81226 жыл бұрын

    Вы такой молодец и умница!!!Вы пример для нас.Спасибо Вам за все!Дай Аллах Вам и Вашей семье счастья и благополучия!

  • @khalisidrogo3160
    @khalisidrogo31606 жыл бұрын

    Простите но вы прелесть как человек.. счастья вам

  • @Khaziev_
    @Khaziev_4 жыл бұрын

    Ассаламму алейкум,смотрю в 2020 году,сегодня первый день поста Рамадан,очень интересно,спасибо.Дай Аллах здоровья и благополучия вам и вашей семье. Поздравляю всех мусульман с месяцем Рамадан!

  • @user-cf1ox1uu8q
    @user-cf1ox1uu8q4 жыл бұрын

    Ассалам Алейкум Вас слушать одно наслаждение. Вы просто супер. Рахмят, что уделяйте время для нас.

  • @HappymomDilya
    @HappymomDilya6 жыл бұрын

    Спасибо за такие полезные советы. Мне, как маме двух маленьких малышей, было бы ценным параллельно послушать рекомендации от Зили Аляутдиновой, по распорядку дня для мам. Она наглядный пример успешной, активной и привлекательной мамы пятерых детей. Хотелось бы просмотреть ее видео. Заранее благодарю. 🍎🌹

  • @ulyana2123
    @ulyana21236 жыл бұрын

    Спасибо за советы, очень приятно вас слушашать, всегда узнаёшь что-то новое. Дай БОГ вам здоровья!

  • @user-le5qt4gv5r
    @user-le5qt4gv5r6 жыл бұрын

    Не хватает слов для Вас слов похвал. Соглашаюсь со всеми. Здоровья Вам и вашим близким. 👍👍👍

  • @lyazzatnur
    @lyazzatnur6 жыл бұрын

    Какой классный! Ты сам создаешь настроение! )))

  • @user-ns4dm8gv5z
    @user-ns4dm8gv5z4 жыл бұрын

    Здравствуйте Шамиль! У вас очень полезный и познавательный канал! Большое рахмет вам за то что уделяете нам время и просвящаете нас! Да благославит вас Аллах! Здоровья и счастья Вам, Вашей семье и процветания вашему каналу👏👏👏👍👍👍

  • @klarasarybaeva9551
    @klarasarybaeva95516 жыл бұрын

    Вы выглядите не 44, а на 25 или 28 лет. Да, для этого нужно строгая дисциплина.

  • @user-vs3iy9dn8b
    @user-vs3iy9dn8b6 жыл бұрын

    Обожаю вас)))особенно про скидку на творог ☺☺☺))))Машалоах 🙏

  • @user-im2uh5gf9i
    @user-im2uh5gf9i5 жыл бұрын

    Вы не только лечите людские души....👏👏👏

  • @dilshodaliev7221
    @dilshodaliev72216 жыл бұрын

    Спасибо вам огромное за ваши советы. Желаю вам крепкого здоровья долгих лет жизни счастья мира и процветания вашему дому и всех земных благ. Радуйте нас побольше своим присутствием и советами мы вас очень уважаем. Наргиза.

  • @gumas3730
    @gumas37306 жыл бұрын

    Какой Вы умница!!! Всего Вам хорошего!

  • @user-ln3pl6wr2f
    @user-ln3pl6wr2f6 жыл бұрын

    Очень интересно рассказывает если честно не собирался слушать до конца, а нет очень интересно. Прям мо смаком.

  • @gabit.amangos
    @gabit.amangos4 жыл бұрын

    Все супер👍

  • @DianaOzd
    @DianaOzd6 жыл бұрын

    Такая мотивация, спасибо вам. Дай Аллах вам всего хорошего.

  • @user-yk4xe9hm1d
    @user-yk4xe9hm1d6 жыл бұрын

    Спасибо большое!!! 👍

  • @emil_zolja
    @emil_zolja6 жыл бұрын

    молодец. очень все правильно и полезно. всем здоровья!

  • @MURZIK--TV
    @MURZIK--TV6 жыл бұрын

    Сделайте ролик об экономии.на примере вашей семьи и вообще.

  • @MrAlbert086

    @MrAlbert086

    6 жыл бұрын

    Прочитайте Книгу "Финансы Триллионера"

  • @axwell9069

    @axwell9069

    6 жыл бұрын

    мы хотим сэкономить на книге, поэтому хотим ролик :DDD

  • @maksimstafford9268
    @maksimstafford92686 жыл бұрын

    Спасибо Вам большое!))))

  • @user-kq7xw9ul6u
    @user-kq7xw9ul6u5 жыл бұрын

    Алла разы болсын!!!

  • @user-kh6fv7ib9z
    @user-kh6fv7ib9z6 жыл бұрын

    Спасибо большое!!

  • @XXX-qs5of
    @XXX-qs5of6 жыл бұрын

    Спасибо большое!

  • @keremetkeremet7407
    @keremetkeremet74076 жыл бұрын

    Спасибо за советы!

  • @user-jp7yd2hv8u
    @user-jp7yd2hv8u3 жыл бұрын

    Джазаки Аллаху хойрон

  • @user-cl3pr1ff5d
    @user-cl3pr1ff5d6 жыл бұрын

    Так интересно рассказываете...вот было бы классно, если бы Вы, показали всё это на практике, т.е на кухне...

  • @megarotor4478
    @megarotor44786 жыл бұрын

    люблю тебя слушать!

  • @karlykatya5742
    @karlykatya57426 жыл бұрын

    Так вкусно рассказываете

  • @Nargo_Cake
    @Nargo_Cake5 жыл бұрын

    Спасибо большое

  • @tomirissaakskay9695
    @tomirissaakskay96956 жыл бұрын

    Вы очень хорошо выглядите!

  • @noorata6976
    @noorata69766 жыл бұрын

    Спасибо.

  • @nurmuslim4920
    @nurmuslim49206 жыл бұрын

    Спасибоо.

  • @nekaruz
    @nekaruz6 жыл бұрын

    Allah razı olsun, Şamilbey!

  • @user-re9zc4od8z
    @user-re9zc4od8z6 жыл бұрын

    Спасибо вам большое !

  • @gkk6334
    @gkk63346 жыл бұрын

    Супер! Спасибо вам! Посмотрела и обед и ужин! Расскажите про экономию ! Ниже кто-то ещё просил. Действительно, мне 26 лет и ещё не научилась экономить. Особенно что касается еды

  • @nurullo_i
    @nurullo_i6 жыл бұрын

    Супер :)

  • @zarinayuldasheva8717
    @zarinayuldasheva87176 жыл бұрын

    Спасибо Вам огромное!

  • @user-do7ve1zq1j

    @user-do7ve1zq1j

    6 жыл бұрын

    Вы очень самодостаточный

  • @Di-wv1ht
    @Di-wv1ht6 жыл бұрын

    Спасибо большое за такое информативное видео!

  • @user-ek4rn5jk3d
    @user-ek4rn5jk3d6 жыл бұрын

    Вы так вкусно рассказываете.

  • @user-gq1gh3cx4z

    @user-gq1gh3cx4z

    6 жыл бұрын

    сізге үлкен рахмет.

  • @user-fq5lz3lc6o
    @user-fq5lz3lc6o6 жыл бұрын

    Ассаламу алейкум, супер меня очень сильно обрадовало Ваше видео , как сторонника здорового образа жизни и 9 год как наращиваю мышечную массу и силу. И еще одно кофе машины у меня нет , пока, но воду с медом и витамином С я тоже употребляю , хочу добавит вода утром помимо всего что Вами перечислены, еще и выводит естественным путем организмы распада пищи с кишечника , советую Всем .

  • @user-yr3nc2dn1q
    @user-yr3nc2dn1q6 жыл бұрын

    Ой,как про пенку сказал.Прям слюньки потекли

  • @farhadallabergenov1636
    @farhadallabergenov16366 жыл бұрын

    Ас_саламу алейкум Хазрат Шамиль !Огромное вам спасибо, за ваши рекомендации .

  • @MedTechKZ
    @MedTechKZ6 жыл бұрын

    ассаламму алейкум Хазрат, покажите весь арсенал под столом ))) Здоровья и Довольства Всевышнего всем нам !!!

  • @rinatrahmatullin4826
    @rinatrahmatullin48266 жыл бұрын

    Добрый день ))) триолионеры)) можно использовать Виники Очень полезные для пополнения белка очень насыщает))) особенно с отварами трав ))) Ну ваша рекомендация тоже неплохая ))) спасибо за рекомендация) дай бог вам успехов )) мир ✌️

  • @ashurina9765
    @ashurina97656 жыл бұрын

    Жарайсыз! Рахмет сізге! ❄🌷👍

  • @user-xq9iv2nn4n
    @user-xq9iv2nn4n6 жыл бұрын

    Да хранит Вас Всевыщний, всегда можно привести Вас в пример, можно посоветовать информационные видео -ролики другим тем кто в поиске истины 🙏

  • @varsamas
    @varsamas6 жыл бұрын

    Уважаемый Шамиль Хазрат О воде Вы прекрасно сказали После ознакомления с книгойАкадемика Николая Друзьяк «Как прожить быстротечную жизнь»Наша Семья подкисляет воду

  • @bukashka_
    @bukashka_5 жыл бұрын

    Уважаемый Шамиль! Расскажите, пожалуйста, что говорит Ислам о сыроедении. Много слышала о том, что мясо надо обязательно есть. Но в интернете, на одном из исламских сайтов, недавно наткнулась на мнение о том, что это не так, т.е. нет принуждения в этом, как некоторые это понимают... Я не ем ничего животного, уже 2 года. Чувствую себя прекрасно. От почти всех недугов избавилась, из-за которых и решилась на этот вид питания, т.к. многочисленные попытки исправить ситуацию, находясь на обычном питании, не увенчивались успехом. Хотелось бы услышать от Вас об этом, т.к. Вы компетентны и не доверять Вам у меня нет оснований. Я понимаю, что Вы занятой человек, но все же очень прошу Вас ответить и благодарю Вас за ранее за Ваш ответ. С уважением.

  • @kadyrkozhomkulov4633
    @kadyrkozhomkulov46336 жыл бұрын

    Вот урюк это вкусно и полезно!

  • @koll8014
    @koll80146 жыл бұрын

    спасибо вам, Шамиль Аляутдинов, у меня к вам просьба сделайте пожалуйста видео про медетацию очень хочу узнать про ваше мнение мне это очень важно ваша мнение о медетации.

  • @-ITR-
    @-ITR-5 жыл бұрын

    Как же кавказцы живут без этой абра-кадабры ? И живут долго и на здоровье не жалуются! Главное правило: одна часть желудка для еды.вторая для жидкости,третья для дыхания\ и побольше двигаться

  • @user-nt5tf7ih8p
    @user-nt5tf7ih8p5 жыл бұрын

    Прекрасный рассказ. Однако больше понравилась артистичность и эмоции по поводу кофе.

  • @user-qc9eg3ib9v
    @user-qc9eg3ib9v5 жыл бұрын

    Как только вы добавляете мёд с лимоном, то процесс ощелачивания переходит в процесс окисления и кроме того сам нож вашего блендера не зависимо от любого продукта, он его полностью окисляет (хотя она сделана из нержавейки). Если вы хотите ощелачивающий расствор, то вам надо нарезать имбирь, лимон и всё это залить кипятком и через 20 минут запить и не подвергать никакому техногенному процессу. Это всего лишь моё мнение. Удачи вам.

  • @megarotor4478
    @megarotor44786 жыл бұрын

    Расскажите про спортивное питание пожалуйста, сейчас очень актуальная тема.

  • @user-zb8fd1gh5u
    @user-zb8fd1gh5u6 жыл бұрын

    Познавательно, но! Литр воды за один присест? Желудок от того не растягивается? Есть рекомендация потреблять воду по принципу капельницы: понемногу в течение дня.

  • @user-wd5ll7th3n
    @user-wd5ll7th3n6 жыл бұрын

    Ассаляму Алейкум! Скажите пожалуйста с какой грани начинается исраф. Может сделаете ролик.?

  • @karinasubscribe3151
    @karinasubscribe31516 жыл бұрын

    Чтобы подтвердить правильность вашей диеты о которой советует вам диетолог сделайте анализ живой капли крови на темнопольном микроскопе и если будет желание поделитесь с нами результатами и у вас появятся больше знаний о здоровье.я вылечила себе тяжелую болезнь без лекарств у меня много опыта в здоровом питании и я не советую то что не знаю.спасибо

  • @user-qp6ju8kl5k
    @user-qp6ju8kl5k4 жыл бұрын

    😋😋😋😋

  • @user-pm4ut3oz3v
    @user-pm4ut3oz3v4 жыл бұрын

    Ассалому алекум Шамиль хазрат скажите пожалуста названия вашей кофе машинки

  • @user-lf3gx3vk2j
    @user-lf3gx3vk2j6 жыл бұрын

    Добрый день! У меня давление низкий мне можно ли пить лимонный воды!

  • @user-sv6je2vy2q
    @user-sv6je2vy2q5 жыл бұрын

    Салам Алейкум . А лимон с кожурой положить в блендер ?

  • @RassimaTatizhanova
    @RassimaTatizhanova6 жыл бұрын

    Иншалла, вы молодец! Но белки самые чистые в овощах, сильно яйцами не увлекайтесь, да, сыр козьи самый лучший. Чай из урюка супер! Рахмет огромный.

  • @user-kc9ix1mr5e
    @user-kc9ix1mr5e5 жыл бұрын

    Ассаляму алейкум. Книги где можно приобрести в Москве?

  • @noorata6976
    @noorata69766 жыл бұрын

    А сода не вредна ли для желудка?

  • @otrar278
    @otrar2786 жыл бұрын

    Ассаламу алейкум подскажите когда лучше бегать утром или вечером.

  • @user-yv9nu6yw3t
    @user-yv9nu6yw3t5 жыл бұрын

    Брат-друг, всё НОРМАЛЬНО для человека КОТОРЫЙ ЗАНИМАЕТСЯ больше умственной деятельности?! И таким т.к т.п! С этого угла это всё правильно-хорошо-отлично! Но А тем кто занимается физ.и другими роботами естественно это питание мало?!(о спортсменах вообще молчу) Там требуется больше силы больше калории. Урюк-абрикос лучше есть вам по 2-3 штук, не выбрасывать вам лишне небудет😊 кофе с мёдом лучше пить на больших мероприятиях😊 потому что она гоняет сердце?! А если кофе менять с чай+мёдом, можно больше и всегда пить😊 а так всё отлично!

  • @henripitot9137
    @henripitot91376 жыл бұрын

    Я жил в Белгороде и там не было Татарского сыра. Российский в основном с пальмовым маслом.

  • @777thetop555
    @777thetop5555 жыл бұрын

    Есть меньше сладкого и не будет прищей

  • @islamru-gx6xl
    @islamru-gx6xl6 жыл бұрын

    Лимон с кожурой?

  • @user-rf3ue9ux2t
    @user-rf3ue9ux2t6 жыл бұрын

    Можно пить лимон на ночь ?

  • @user-ru9ew9kb5g
    @user-ru9ew9kb5g6 жыл бұрын

    Белок в брокколи есть

  • @safonovaeg
    @safonovaeg4 жыл бұрын

    Напишите пожалуйста марку БЛЕНДЕРА!!! или хотя бы его МОЩНОСТЬ!

  • @iphigenia7355
    @iphigenia73556 жыл бұрын

    А почему Вам в душе именно 28? Почему уважаемый автор остановился именно на 28, может кто знает?

  • @shamilisabekov6110
    @shamilisabekov61106 жыл бұрын

    Хорошие советы, но не хватает конструктива. Когда вы рассказываете раскрывая основную тематику, вы часто переключаетесь на другие темы, отвлекаясь от основной.

  • @user-ve3gz5bg6s
    @user-ve3gz5bg6s6 жыл бұрын

    Как звали доктора с Тайланда?

  • @roastedpotato5514

    @roastedpotato5514

    6 жыл бұрын

    Муджибур Рахман

  • @yulduuzz

    @yulduuzz

    6 жыл бұрын

    Муджибур Рахман

  • @khedamagomadova5029
    @khedamagomadova50294 жыл бұрын

    Эти сети сетевые игры Скажите пожалуйста это харам или нет ложишь деньги за тобой тоже идут люди но все в курсе что как как такие игры харам

  • @latifazeinalova1982
    @latifazeinalova19826 жыл бұрын

    А где купить вашу воду?

  • @rustamstan
    @rustamstan6 жыл бұрын

    Новое модное слово наверное нутрициолог или нутришионист (про диетолога).

  • @energymax5687

    @energymax5687

    6 жыл бұрын

    Так уважаю Вас и ценю ,очень мудрый ,человек с Чистой Душой!!!

  • @user-fh3yp1rc8z
    @user-fh3yp1rc8z6 жыл бұрын

    Ассаламу алекум скажите можно ли резать беременную корову?

  • @simsima5237

    @simsima5237

    6 жыл бұрын

    Айдер Суюнов нет конечно

  • @user-jz3lp1pp3w
    @user-jz3lp1pp3w5 жыл бұрын

    Понятно Вы мужчина...а как женщине качать пресс на работе??? Она вечно вся в делах...задерганая....в шесть подъем,душ,убрать,собрать, самой собраться...язык уже на плече...🤔🤔

  • @user-hk8oc3jj8k
    @user-hk8oc3jj8k5 жыл бұрын

    «Не до жиру, быть бы живу»

  • @latifazeinalova1982
    @latifazeinalova19826 жыл бұрын

    Какая у него нацианальность? Кто знает?

  • @simsima5237

    @simsima5237

    6 жыл бұрын

    Latifa Zeinalova кажется татарин

  • @user-wz8pm3px2d

    @user-wz8pm3px2d

    6 жыл бұрын

    татарин

  • @gggboxing3100
    @gggboxing31006 жыл бұрын

    А как же то что пророк алейхиссалям рекомендовал пить холодную воду???

  • @user-rx4tn4fm2u
    @user-rx4tn4fm2u6 жыл бұрын

    извините ну зачем вы лезите не в те дебри , вы проповедник ну и проповедуйте! А по фитнесу есть специалисты и спец. сайты. Или вы решили подзаработать? Вам это не идет. Вы меня с этим роликом разочаровали

  • @user-kf1sn8gp1d
    @user-kf1sn8gp1d4 жыл бұрын

    Спасибо большое

Келесі