ЗАНЯТИЯ ЙОГОЙ АЙЕНГАРА урок 3 на таймстади ру!
Спорт
На 3-ем онлайн видео-уроке по йоге Айенгара рассмотрены важные для физического состояния тела позы - наклоны вперед.
Данные позы и упражнения влияют как на различные участки нашей мускулатуры (помогают развивать все группы мускул спины, задние группы мускул ног), так и на все органы (так как значительно улучшается работа сосудов, а значит - и циркуляция крови).
Наконец, наклоны вперед оказывают благотворный эффект на пищеварительную систему.
На уроке без внимания не останется и наш разум - наклоны помогают справиться со стрессом, успокоиться и достичь гармонии.
Пікірлер: 75
Занимаюсь по этой программе с 20 года, во время пандемии начала, лучше еще не встречала
Благодарю. Пусть больше света и добра будет в мире.
Спасибо большое за практику! Ощущения потрясающие!
@AntonGorlanov
Жыл бұрын
На здоровье. Приглашаем вас на наш сайт timestudy.ru там есть все уроки по этому направлению. Тренируйтесь на здоровье
Отличная практика, спасибо большое! Очень приятная девушка. Чёткие инструкции. Полное ощущение присутствия в одном зале 👍
@AntonGorlanov
3 жыл бұрын
Спасибо большое за отзыв. Приглашаем вас на наш сайт timestudy.ru там есть все уроки по этому направлению. Приятных вам тренировок!
Светочка!!!💝 Намаскар!🙏 Встретить такого педагога, как Вы, счастье и невероятная удача! Пусть в Вашей жизни все будет взаимно! Спасибо за профессионализм, четкость преподавания и любовь к своим воспитанникам!
@AntonGorlanov
3 жыл бұрын
Ирина, благодарим Вам за такой добрый отзыв! Мы очень рады, что Вам понравилось! Приглашаем Вас на наш сайт timestudy.ru, там Вы сможете найти все уроки по этому направлению. Хорошего дня! По любым вопросам обращайтесь: WhatsApp: +7-923-125-55-01
Огромное спасибо Замечательная практика
Светлана благодаря Вам я полюбила йогу!!! Именно Вы, Ваш голос, то как Вы объясняете очень ценно!!! Я очень Вам благодарна!!! Желаю дальнейших успехов в работе и крепкого здоровья!!!
Светлана, благодарю Вас от души! Потрясающие подробные отстройки 🙏🙏🙏
@AntonGorlanov
5 ай бұрын
Спасибо большое за приятные слова. Все 29 полных урока по этому направлению вы найдёте на нашем сайте timestudy.ru тренируйтесь на здоровье!
Как здорово чувствуешь себя после упражнений! Благодарю премного!
@AntonGorlanov
Жыл бұрын
Спасибо за приятные слова. Приглашаем вас на наш сайт timestudy.ru там есть все уроки по этому направлению. Тренируйтесь на здоровье
Потрясающе 👏, благодарю Вас, Светлана!
@AntonGorlanov
Жыл бұрын
Юлия доброго дня. Спасибо за отзыв. Приглашаем вас на наш сайт timestudy.ru там есть все уроки по этому направлению. Приятных вам тренировок!
Мой любимый преподаватель!!!!
@AntonGorlanov
3 жыл бұрын
Мы очень рады, что Вам нравится заниматься со Светланой Козловой! Заходите к нам на сайт ─ timestudy.ru, там есть все 28 по этому направлению. Хорошего дня! По любым вопросам обращайтесь WhatsApp: +7-923-125-55-01
Очередное спасибо и лайк!
@AntonGorlanov
3 жыл бұрын
Гузель доброго дня! Спасибо за отзыв. Все уроки по этому направлению вы найдете на нашем сайте timestudy.ru
Спасибо!!!! Продолжаю заниматься с Вами,Светлана ❤️
@AntonGorlanov
11 ай бұрын
Спасибо большое за отзыв. Конечно продолжайте) Всё уроки по этому направлению вы найдёте на нашем сайте timestudy.ru тренируйтесь на здоровье
Самые лучшие уроки! Спасибо
Светлана, спасибо огромное за урок, очень хорошо, что Вы проговариваете каждую асану (это очень важно). Намастэ!
@AntonGorlanov
8 жыл бұрын
+Алена Усенко Спасибо за отзыв! Очень приятно!
Благодарю❤
Спасибо!!!
@AntonGorlanov
Жыл бұрын
Екатерина спасибо. Приглашаем вас на наш сайт timestudy.ru там есть все уроки по этому направлению. Приятных вам тренировок)
Спасибо!!
@AntonGorlanov
Жыл бұрын
Елена доброго дня. Спасибо большое за отзыв. Приглашаем вас на наш сайт timestudy.ru там есть все уроки по этому направлению. Тренируйтесь на здоровье
Спасибо, Светлана.С Вами было очень приятно заниматься. Вы очень хороший тренер.
@AntonGorlanov
3 жыл бұрын
Ирина, спасибо за добрый отзыв! Тренируйтесь на здоровье вместе с нами на timestudy.ru, там Вы сможете найти все 28 уроков по этому направлению. По любым вопросам обращайтесь: WhatsApp: +7-923-125-55-01
Благодарю за чудесную практику!🙏🏼
@AntonGorlanov
4 жыл бұрын
И вам спасибо за отзыв. Все уроки по этому направлению вы найдете на нашем сайте timestudy.ru Хорошей практики вам!
Благодарю за практику
Спасибо, Светлана за Ваш прекрасный урок!!! 🌸🌼🌺🌸🌼🌺🌸
Светлана,спасибо,Вы очень внимательный и правильный преподаватель
Благодарю вас за практики 😊
@AntonGorlanov
Жыл бұрын
Спасибо за отзыв. Приглашаем вас на наш сайт timestudy.ru там есть все уроки по этому. Приятных вам тренировок
Я прям так расслабляюсь в шавасане, засыпаю мгновенно. Очень классные уроки, так мякго, но подробно, очень нравится. Уже месяц с вами регулярно по 3 раза в неделю!
@AntonGorlanov
3 жыл бұрын
Ольга, мы очень, что Вы занимаетесь с нами! Приглашаем Вас на наш сайт timestudy.ru, там Вы сможете найти все уроки по этому направлению. Хорошего дня! По любым вопросам обращайтесь: WhatsApp: +7-923-125-55-01
Большое спасибо, Светлана,, практика замечательная!
@AntonGorlanov
4 жыл бұрын
Анастасия спасибо и вам за теплые слова. Все уроки по этому направлению на нашем сайте timestudy.ru Тренируйтесь на здоровье!
дякую! Це було прекрасно !
Спасибо большое Светлана! Супер!
@AntonGorlanov
8 жыл бұрын
+kabira tulemisova спасибо! Тренируйтесь вместе с нами на сайте timestudy.ru
Дай вам Бог здоровья и добра! Спасибо!
@AntonGorlanov
5 жыл бұрын
Спасибо! Заходите на наш сайт timestudy.ru там вы найдёте все уроки по Йоге Айенгара со Светланой Козловой и другими тренерами. Приятных тренировок!
Замечательные уроки, Светлана, благодарю!!!
@AntonGorlanov
4 жыл бұрын
Ольга спасибо за отзыв! Все уроки по этому направлению вы найдете на нашем сайте timestudy.ru
Благодарствую,Светлана!Так грамотно всё даётся, прекрасно проговаривается каждая асана!😚😘😘😘
@AntonGorlanov
5 жыл бұрын
Спасибо большое за отзыв. Тренируйтесь на здоровье вместе с нами. Все уроки по этому направлению здесь timestudy.ru
Светлана. огромная благодарность за занятие.Очень понравилось. Всё очень грамотно,.профессионально и понятно.
@AntonGorlanov
6 жыл бұрын
марина исайкина доброго дня. Всегда пожалуйста. Трнируйтесь на здоровье вместе с нами на timestudy.ru
Спасибо большое, очень понравилось, попробую осилить весь курс)))
@AntonGorlanov
2 жыл бұрын
На здоровье. Занимайтесь вместе с нами на timestudy.ru
Спасибо!!! 👍🏻👍🏻👏🏻👏🏻👏🏻
Светлана, спасибо Вам большое за ваши занятия. Вы замечательный тренер. Хотелось бы и дальше продолжать заниматься с Вами.
@AntonGorlanov
8 жыл бұрын
+Иза Линос спасибо и вам за комментарий! Тренируйтесь на здоровье! На нашем официальном сайте вы найдете все уроки с Светланой Козловой по направлению ЙОГА АЙЕНГАРА! Вот страница с направлением: timestudy.ru/video-arkhiv-a/dances-fitness/154-yoga-ayengara
@user-bf8bt8gv6d
4 жыл бұрын
Светлана! Спасибо большое за ваши подробнейшие объяснения. Но у меня к вам один вопрос: что значит сделать таз тяжёлым? Только мысленно или возможны какие-то действия? Спасибо.
Светлана, улыбнитесь! Я думаю, у вас прекрасная улыбка)))
@AntonGorlanov
3 жыл бұрын
Татьяна, спасибо! Приглашаем Вас на наш сайт timestudy.ru, там Вы сможете найти все уроки по этому направлению. Хорошего дня! По любым вопросам обращайтесь: WhatsApp: +7-923-125-55-01
Спсасибо!
@AntonGorlanov
6 жыл бұрын
Natalia Osa пожалуйста! Тренируйтесь на здоровье вместе с нами на timestudy.ru
Благодарю!!!!
@AntonGorlanov
2 жыл бұрын
На здоровье. Приглашаем вас на наш сайт timestudy.ru там есть все уроки по этому направлению. Приятных вам тренировок!
Интересно так она разговаривает)как строгая учительница..но классно все классно!!!!
@AntonGorlanov
6 жыл бұрын
Татьяна Крайнюченко да абсолютно с вами согласны Как строгая учительница, требовательность, чётко, понятно.
🔥👍🏻👍🏻🌸🌸🌸
Ставим скорость видео на 0.75 и наслаждаемся духовно практикой :)
@AntonGorlanov
3 жыл бұрын
Спасибо за рекомендацию. Приглашаем Вас на наш сайт timestudy.ru, там Вы сможете найти все уроки по этому направлению. Хорошего дня! По любым вопросам обращайтесь: WhatsApp: +7-923-125-55-01
А почему у меня в перевёрнутой позе не получается опустить колени к ушам и на пол, они вообще до пола не дастают.
Спасибо большое за уроки, мне очень нравится заниматься. Но. Реклама посреди шавасаны очень мешает
@AntonGorlanov
3 жыл бұрын
Наталья спасибо за отзыв. Заходите к нам на сайт timestudy.ru там все уроки по этому направлению и вообще без рекламы.