Зачем нужно тренироваться. Мой метод. Рецепт Кокос

Спорт

Инстаграм автора:
denissemeni...
В выпуске используется блендер:
www.bork.ru/eShop/Blenders/b802/
вафельница
www.bork.ru/eShop/Waffle_make...

Пікірлер: 548

  • @user-iy2cu3su9b
    @user-iy2cu3su9b4 жыл бұрын

    Тренируюсь,чтобы если я пропаду,в объявлении было написано "спортивного телосложения")))

  • @st1ngapoor156

    @st1ngapoor156

    4 жыл бұрын

    Хахах

  • @newfoundglory14

    @newfoundglory14

    4 жыл бұрын

    В моем случае напишут обычного телосложения😂 хоть и тренируюсь уже 5 лет

  • @user-xp1wd2mz4e

    @user-xp1wd2mz4e

    4 жыл бұрын

    Ну Ооочень смешно 👏👍🤣🤣🤣

  • @mishalap4858

    @mishalap4858

    4 жыл бұрын

    Тогда тебе будет настолько все равно, что про тебя напишут....ты даже не представляешь )))

  • @icyc4940

    @icyc4940

    4 жыл бұрын

    )))))

  • @user-mv5co9ep1e
    @user-mv5co9ep1e4 жыл бұрын

    Опять этот супер позитивный человек! Спасибо за видео, неимоверно уважаю вас.

  • @user-bs1qw3wb6s
    @user-bs1qw3wb6s4 жыл бұрын

    Очень хорошая фраза прозвучала: Постоянство - годы увлеченного труда"!

  • @user-mi4qd7ov2k
    @user-mi4qd7ov2k4 жыл бұрын

    люблю тебя лысый, скала ты русская

  • @user-bg6fl4kv4f

    @user-bg6fl4kv4f

    4 жыл бұрын

    Мой друг, с первого взгляда так же сказал, что на скалу похож😂👍

  • @user-mi4qd7ov2k

    @user-mi4qd7ov2k

    4 жыл бұрын

    @@user-bg6fl4kv4f во-во! У меня таже ситуация

  • @dmitrystud8624

    @dmitrystud8624

    4 жыл бұрын

    Кремом для культуристов намазать и будет 💯 % скала )))

  • @lexanddrewblog

    @lexanddrewblog

    4 жыл бұрын

    Гора. Скала - это Дуэйн Джонсон.

  • @deqtyar

    @deqtyar

    4 жыл бұрын

    Мне больше напоминает скалу не внешне. Такая же харизма, открытость. Без гнили.

  • @akateet
    @akateet4 жыл бұрын

    У меня уже условный рефлекс: увидел Дениса - настроение поднялось и тут же пошёл что-нибудь есть )

  • @StreamThreader
    @StreamThreader4 жыл бұрын

    "Я не умею делать что либо без энтузиазма" - золотые слова!

  • @user-kb5zj3ex1b
    @user-kb5zj3ex1b4 жыл бұрын

    Привет с Украины!!! Спасибо Денис за мотивацию!! Мне 42 и я продолжаю тренировки, с 13 лет. Для меня спорт это жизнь, нормальная жизнь. Здоровое тело даёт мне в первую очередь здоровые мысли и здоровую голову. Спасибо 😁😁👍👍

  • @djlancaster1115
    @djlancaster11154 жыл бұрын

    Во всех делах человеческих постоянство - есть высшее проявление силы. (О. Бальзак.)

  • @soslan1812

    @soslan1812

    4 жыл бұрын

    Dj Lancaster „Каждый человек может заблуждаться, но упорствовать в заблуждении может только идиот.“ Цицерон

  • @79WildFire

    @79WildFire

    4 жыл бұрын

    Dj Lancaster Сила может быть не только физическая. Хотя Горо наверно так не считает))

  • @user-wo4dk9bz2e
    @user-wo4dk9bz2e4 жыл бұрын

    Очень поставленная речь, приятно слушать)

  • @newfoundglory14
    @newfoundglory144 жыл бұрын

    Смотрю видео с 2014 года, как раз ваши видео мотивировали меня пойти в зал, с тех пор так и знаимаюсь! Спасибо)

  • @user-is6kp7sp5k

    @user-is6kp7sp5k

    4 жыл бұрын

    Егор Титов смотрю видео с 2014 года, с тех пор так и не пошел в зал)

  • @Askarrrik
    @Askarrrik4 жыл бұрын

    Я тренироваться начал 14 лет благодаря передаче "взвешенные люди" я был "жирным дрищём",когда мышц нет, руки спички, а живот выпирает, бегать не можешь, ничё не умеешь, весил 52кг, смотрел ваши видео, сушился, стал весить 44 кг, а дальше пошёл набор массы, сейчас, спустя 2 года я вешу 62кг,процент жира довольно мал, ведь я придерживаюсь правильного питания и занимаюсь спортом, спасибо вам за все знания, которые вы передали)

  • @Bashkir44
    @Bashkir444 жыл бұрын

    Ты мой кумир Денис! Сколько в тебе энергии и стремления. Очень стараюсь ровняться на тебя!

  • @azatbolatbek9926

    @azatbolatbek9926

    4 жыл бұрын

    Я тоже

  • @Modjahed2002

    @Modjahed2002

    4 жыл бұрын

    *Равняться 😉*

  • @vladimirtrofimovich7530
    @vladimirtrofimovich75304 жыл бұрын

    Спасибо Вам, Денис Владимирович! Без Вас бы не было русского фитнес-ютюба! Вы не только фитнес инструктор, Вы в большой степени жизненный наставник. Спасибо еще раз! Мечтаю о том, чтобы встретиться с Вами и пожать Вам руку! А после этого выпить дюжину яичных белков в баре, где-то в Санта Барбаре, за здоровье Ваших подписчиков и всех здравомыслящих людей!

  • @user-te8mx6ef8z
    @user-te8mx6ef8z4 жыл бұрын

    Короче надо любить сам процесс тренировок, а результат будет обязательно!

  • @DartAlexKnight

    @DartAlexKnight

    4 жыл бұрын

    Нет, любить не обязательно. Нужно осознать зачем тебе это и что ты хочешь. Ты просто понимаешь, что ты если пропустишь треньку, то ты сам себя уважать перестанешь.

  • @ka40k

    @ka40k

    4 жыл бұрын

    @@DartAlexKnight нет, все правильно сказал вверху, именно любовь и кайф от тренировок. А эти вот уважение, мотивация - все это хрень

  • @MrRamus1
    @MrRamus14 жыл бұрын

    Я один пытался убрать волос с экрана? 🤷🏻‍♂️😅🤦🏼‍♂️

  • @user-cz2rn4em9d

    @user-cz2rn4em9d

    4 жыл бұрын

    MrRamus1 показалось экран треснул)

  • @ttomkasttomkas8661

    @ttomkasttomkas8661

    4 жыл бұрын

    MrRamus1 Если Вы про провод , то не один 😂😂😂

  • @valery8809

    @valery8809

    4 жыл бұрын

    Я тоже)

  • @rudenkom

    @rudenkom

    4 жыл бұрын

    тоже испугался что трещина, но надеялся, что волос. оказалось провод :)

  • @vbaryshev

    @vbaryshev

    4 жыл бұрын

    Это походу трос для горнолыжного подъёмника

  • @sharontula58
    @sharontula583 жыл бұрын

    Убедительно очень! Всегда смотрю. Помогает помолодеть. Отличный результат! Огромное спасибо!!!

  • @user-kf6fd3ss5m
    @user-kf6fd3ss5m3 жыл бұрын

    Денис - Вы очень позитивный и добрейший человек! Вы - мотивируйте на многое!

  • @varan3455
    @varan34554 жыл бұрын

    Как говорил Грег Плитт : «в зале мы качаем не мышцы, а мозг»

  • @MichaelMyers-nl1xu
    @MichaelMyers-nl1xu4 жыл бұрын

    такие видео от Дениса - на вес золота! напутствуют и вдохновляют

  • @user-ju3qh3cr7k
    @user-ju3qh3cr7k4 жыл бұрын

    Простые, понятные, душевные ролики. Спасибо.

  • @Otsosiskikozhura
    @Otsosiskikozhura4 жыл бұрын

    Я просто счастлив когда у Вас выходят видео💪😃

  • @katerynazalewska6356
    @katerynazalewska63564 жыл бұрын

    Спасибо, что поделились с нами своими мыслями. Идеально!

  • @speaker_show_
    @speaker_show_4 жыл бұрын

    Можно разобрать тренировочную программу Эрика Давидыча и его рацион питания?

  • @user-mi5gg4ef5mkcs

    @user-mi5gg4ef5mkcs

    4 жыл бұрын

    Та все просто , нарезал колбасы с батоном , захерачил и быстро люли........)

  • @user-sj1ne1ph7p
    @user-sj1ne1ph7p4 жыл бұрын

    Денис ты море позитива, и полезной информации!!! Спасибо тебе!!!

  • @user-kt8lz9fn4u
    @user-kt8lz9fn4u4 жыл бұрын

    Спасибо за видео, за пример, за мотивацию. 💪

  • @user-zr8bz5xm6l
    @user-zr8bz5xm6l4 жыл бұрын

    Всегда с большим интересом смотрю твои видео. Здоровья тебе.

  • @oleksiistepanchuk6981
    @oleksiistepanchuk69814 жыл бұрын

    Денис, у Вас и получаєтся вдохновлять. Спасибо за откровение и светлую енергетику

  • @Fubar19895
    @Fubar198954 жыл бұрын

    Самый мотивирующий человек👍 всегда была мечта потренироваться совместно

  • @fgfxcx5582
    @fgfxcx55824 жыл бұрын

    Денис как всегда в превосходной форме!!!!

  • @sergio_zimari
    @sergio_zimari4 жыл бұрын

    Спасибо, Денис! Одно из лучших видео! Главное, от души))

  • @denisfarty2259
    @denisfarty22594 жыл бұрын

    Ты затронул такие темы...У меня аж реально слеза проступила. Спасибо тебе.

  • @Magramirzoev
    @Magramirzoev4 жыл бұрын

    Самый нормальный позитивный фитнесс блогер ! Который не когда не поливает грязью других, просто блогер другого уровня , ! не лезет со своим мнением везде и всюду ! Большой респект Денис тебе. Лучший на Рутубе!

  • @sashagolishkin894
    @sashagolishkin8944 жыл бұрын

    Денис, спасибо за реально годный контент!

  • @atmosferatmosferny392
    @atmosferatmosferny3924 жыл бұрын

    Четкая организация личного времени" Это прям главное я считаю) Спасибо Денис, ты самый вдохновляющий блогер в своей нише)

  • @Alex_Kutusov
    @Alex_Kutusov4 жыл бұрын

    Прикольный чувак. Голос, внешность, ум - харизма зашкаливает.

  • @south_gen
    @south_gen4 жыл бұрын

    Очень душевное и поучительное половина видео с прекрасным продолжением! Всегда бы так) Спасибо за всё, Денис

  • @user-zd6wv5ic4o
    @user-zd6wv5ic4o4 жыл бұрын

    Классный выпуск.Денис ты как всегда на высоте.

  • @temcodes
    @temcodes4 жыл бұрын

    Это видео очень вдохновляет, Денис. Спасибо за то, что вы делаете!

  • @user-ll3mp9br3i
    @user-ll3mp9br3i4 жыл бұрын

    Человечище💪🏻🌟рады видеть в ютубе на регулярной основе!

  • @gui_hero3616
    @gui_hero36164 жыл бұрын

    Спасибо за видео. Мудрые рассуждения в начале зажгли во мне огонь!

  • @SergeiSG
    @SergeiSG4 жыл бұрын

    Самые правильные слова. Сам тренируюсь с 15 лет. Были перерывы в несколько лет. Сейчас мне 35, я все так же безумно люблю спорт и тренировки. Вот мой огонь в сердце. Спасибо Денис, ты имея большую аудиторию доносишь до людей этот огонь и страсть к спорту. Спасибо

  • @user-gj3ib6sb1p
    @user-gj3ib6sb1p4 жыл бұрын

    Ты крутой. Спасибо тебе за все! Снимай побольше видео)

  • @IgorZagorodnii
    @IgorZagorodnii4 жыл бұрын

    Спасибо за видео! всегда приятно смотреть твои выпуски!

  • @customer3091
    @customer30914 жыл бұрын

    Как всегда круто!!! Смотрю вас с удовольствием)

  • @user-ru2sm8eg4k
    @user-ru2sm8eg4k4 жыл бұрын

    Случайно наткнулся, на этот канал два года назад по моему, тут есть все мысли диалог умного мужика, рекомендации советы, и собственный пример, начав смотрю уже просто с интересом, но главное произошло понимание, вес я сбросил, изменил отношение к сахару, ушло давление , головные боли, отравление организма жиром, кто в теме понимает и т.п проблемы со здоровьем, стабилизировал вес, мне 46 и только понял что жил сильно роскошно расходуя здоровье, короче , спасибо, я смотрю слушаю, и другим советую.

  • @proworkoutmoves3368
    @proworkoutmoves33684 жыл бұрын

    Спасибо за советы в первой части видео! Про выложиться в моменте и т. д.

  • @quasarme2395
    @quasarme23954 жыл бұрын

    вот так задвинул, душевно в душу! мысля глубже чем в любой книге про успешный успех! Спасибо!

  • @Werkatron
    @Werkatron4 жыл бұрын

    Круто! В выходные буду пробовать. Спасибо за идею.

  • @karenagadganian239
    @karenagadganian2394 жыл бұрын

    Приятно слушать.Позитивный человек.Спасибо за видео

  • @user-te6mg1vo8t
    @user-te6mg1vo8t4 жыл бұрын

    Всегда в тему и по толку👍🏼

  • @Peresvet_1990
    @Peresvet_19904 жыл бұрын

    Огонь в глазах, огонь в сердце и в этом вся СУТЬ! И спорт - это та самая фундаментальная и важная единица, сквозь призму которой ты к этому приходишь. Тренируюсь с 4 лет и потому с совершенной глубиной Вас, Денис, понимаю и подписываюсь под каждое слово. Успехов!

  • @rezanov123
    @rezanov1234 жыл бұрын

    И улыбка без сомненья Вдруг коснётся ваших глаз И хорошее настроение... Ну вы сами всё знаете )

  • @slavabalshin9861
    @slavabalshin98614 жыл бұрын

    какая мотивация огромное спасибо Денис

  • @user-ii2md4xv6p
    @user-ii2md4xv6p4 жыл бұрын

    Приятный и добрый человек. Многому стоит поучится.

  • @user-wt4qz4wf4b
    @user-wt4qz4wf4b4 жыл бұрын

    Спасибо вам за вашу работу,видосы всегда радуют и делают умнее!

  • @user-xu5nk1xt1w
    @user-xu5nk1xt1w4 жыл бұрын

    Денис, как всегда, всё супер!! Классное, живое и вдохновляющее видео🤗 Сразу хочется работать над собой!! Спасибо Вам и желаю дальнейших побед💯💪👍

  • @user-xe8yk8wn9x
    @user-xe8yk8wn9x4 жыл бұрын

    Mega позитивный человек, с неиссякаемой харизмой)) Денис, спасибо Вам за выпуски🙏🏽 побольше бы только с разбором рациона питания и тренировок девушек-спортсменок. Ну можно и моделей, и актрис🙂

  • @stegartpelli
    @stegartpelli4 жыл бұрын

    Спасибо Вам большое!! А Лиса красавица и умница всё же

  • @miklekornosenko579
    @miklekornosenko5794 жыл бұрын

    Спасибо за откровенность!

  • @r8techno622
    @r8techno6224 жыл бұрын

    Спасибо огромное! Как раз вовремя!

  • @aram_333
    @aram_3334 жыл бұрын

    Денис вы лучший ! Настолько позитива и энтузиазма ! Офигеть можно вы крутой! ))))

  • @wernerhetzer7431
    @wernerhetzer74314 жыл бұрын

    Денис,спасибо вам огромное за всё!

  • @sergeyhitboy397
    @sergeyhitboy3974 жыл бұрын

    Балдеж от Дениса Семенихина !)

  • @user-fn9pu3hc9v
    @user-fn9pu3hc9v4 жыл бұрын

    Денис, я стараюсь ровняться на Вас. Спасибо Вам.

  • @shodikdavletmendov7900
    @shodikdavletmendov79004 жыл бұрын

    Денис, Вы лучший. Побольше таки роликов

  • @user-ky8xh2rv2l
    @user-ky8xh2rv2l4 жыл бұрын

    Прям озвучил все мои мысли о спорте. Супер выпуск

  • @CINEMATIK
    @CINEMATIK4 жыл бұрын

    Ещё одна мотивация пойти потрудиться с кайфом! Про постоянство супер! Ждём новых видео.

  • @user-oz5qh4vx2y
    @user-oz5qh4vx2y4 жыл бұрын

    Боже какой же крутой . Вы так мотивируете ❤️👍🤛🏻

  • @user-hz7pn7gz2e
    @user-hz7pn7gz2e4 жыл бұрын

    Денис, спасибо, Вам за видео! Смотрю уже 6 лет.

  • @herewego034
    @herewego0344 жыл бұрын

    Огромное спасибо за мотивацию!

  • @user-oe9zy3ct3h
    @user-oe9zy3ct3h4 жыл бұрын

    Денис хорошее видео,как и всегда полезное,обязательно его попробую,благодарю Вас,жду с нетерпением ещё

  • @user-ip7pe7uv5b
    @user-ip7pe7uv5b4 жыл бұрын

    Денис , всё что ты сказал.Все твои слова как пули легли в 10. Спасибо за очередное позитивное видео. Успехов!

  • @olegmaslov2576
    @olegmaslov25764 жыл бұрын

    отличный формат, очень нравится!

  • @YuristDmitryYaroshenko
    @YuristDmitryYaroshenko4 жыл бұрын

    Интересные мысли. Спасибо!

  • @user-co1ct2vd8y
    @user-co1ct2vd8y4 жыл бұрын

    Спасибо Денис за твои видео, благодаря твоим советам скинул 20 кг за 2 месяца))) продалжай делать всё что ты делаешь и желаю удачи)

  • @simple-info5269
    @simple-info52694 жыл бұрын

    Мне тоже очень нравится контент Дениса! Самый настоящий блогер!

  • @viacheslav_455
    @viacheslav_4554 жыл бұрын

    Очень душевно спасибо)

  • @user-gu2zh3fv8p
    @user-gu2zh3fv8p4 жыл бұрын

    Грамотный и сильный человек, уважение вам!

  • @user-ki9ty4lp1q
    @user-ki9ty4lp1q4 жыл бұрын

    Ты меня мотивируешь чувак, я бы даже сказал заряжаешь, после просмотра твоих видео, я себя начинаю иначе чувствовать,честно, спасибо тебе от всей души...)))Продолжай радовать нас своими видео!!!

  • @vadimcat7222
    @vadimcat72224 жыл бұрын

    Молочава Денис !!!! Позитив 1000 % 👍👍👍

  • @kamilmuminov1384
    @kamilmuminov13844 жыл бұрын

    Чувак ты меня мотивируешь! У меня есть цель я иду к своей цели. Но ты ещё даёшь толчок к развитию!

  • @likamampo1482
    @likamampo14824 жыл бұрын

    С удовольствием слушаю Вас и применяю Ваши советы, которые мне дали отличные результаты

  • @user-cz3zi5nu5c
    @user-cz3zi5nu5c4 жыл бұрын

    ЭТО СУПЕР, ДАВАЙТЕ ЧАЩЕ ВЫПУСКИ)))

  • @user-eb9lj3qv9k
    @user-eb9lj3qv9k4 жыл бұрын

    Лайтовый выпуск! Постоянство - ключ!

  • @mistersvetsvet9300
    @mistersvetsvet93004 жыл бұрын

    Спасибо , супер позитив. Интерьер в стиле Лофт очень понравился.

  • @w.w.363
    @w.w.3634 жыл бұрын

    Приятно слушать тебя, спасибо!

  • @Y-Rodika
    @Y-Rodika4 жыл бұрын

    Не знаю как вас, но Денис как никто другой меня мотивирует! Спасибо за поддержку "извне"!

  • @user-pc7rn6qw1m
    @user-pc7rn6qw1m4 жыл бұрын

    Денис, ты как всегда крут💪

  • @Thorin632
    @Thorin6324 жыл бұрын

    Для меня, что полезно для организма, автоматически становится и вкусным:) Денис красавец, спасибо за интересный выпуск.

  • @user-xp1wd2mz4e
    @user-xp1wd2mz4e4 жыл бұрын

    Ставлю вас в пример своему 10 летнему сыну! Сама тренируюсь уже 9 лет ! Спасибо вам за мотивацию !

  • @AnKo-lt1ni
    @AnKo-lt1ni4 жыл бұрын

    Спасибо за раскрытую и глубокую тему очень познавательно и интересно

  • @andriiartemiuk277
    @andriiartemiuk2774 жыл бұрын

    Лучший выпуск !!!! Спасибо ....

  • @user-qt2ko9nj9r
    @user-qt2ko9nj9r4 жыл бұрын

    Спасибо Денис, Ты Лучший

  • @researcher_of_Network
    @researcher_of_Network4 жыл бұрын

    много умных позитивных мыслей! классно

  • @user-vs9ws1ix5w
    @user-vs9ws1ix5w4 жыл бұрын

    Велик огонь. Спасибо за мотивацию

  • @B2000K
    @B2000K4 жыл бұрын

    Реально энтузиазм и постоянство строит новую реальность. Мне тоже нравится фраза "огонь в глазах" из лекции одного богатого человека перед выпускниками одного вуза. Спасибо что поделился.

  • @bahodursaidov6047
    @bahodursaidov60474 жыл бұрын

    Человек мотивация👍

  • @user-yt4ww1oc1o
    @user-yt4ww1oc1o4 жыл бұрын

    Классное видео, продолжай делать такой же контент

  • @DartAlexKnight
    @DartAlexKnight4 жыл бұрын

    Блин. Слушаю его и понимаю, что мыслим с ним одинаково. Рос без отца. До всего доходил сам.

  • @discovernewhere7557

    @discovernewhere7557

    4 жыл бұрын

    Может он твой батя

  • @alexbrusnikinbrusnikin8369
    @alexbrusnikinbrusnikin83694 жыл бұрын

    Спасибо Денис! Вот такой и должен быть мужчина! спасибо за мативацию!

Келесі