【自己対話はしあわせの土台】自己受容と同じく全人類必須科目の自己対話。大切な自分自身の心と身体にごきげんをプレゼントする気持ちで優しい問いかけをしてください♪

しあわせの土台は、自己対話と自己受容。
大切な自分自身に優しい問いかけをしていき、毎日自分の小さなリクエストに無理のない範囲で応えていくと、「ごきげんをつくれる」「やりたいことがわかる」ようになります♪
自分に優しくする力がつけばつくほど、内側を映し出す現実も変化していきます(^^)