意識が現実に影響を及ぼすことは、科学で実証されています。
　
　
意識を向けている、すなわち観測した通りに現実化したり、「この人は(自分は)こんな人間だ」という観測通りのふるまいをしてしまうということです。
　
　
人は自己観測と他者観測、両方の影響を受けて生きています。
　
　
他者観測もプラスの観測であれば元気や勇気が湧いたりポジティブになれますが、マイナスの観測であれば、なぜかその人の前では失敗しやすかったり、自信がなくなることも。。
　
　
そして、「愛されているから自分には価値がある」という他者観測の愛に頼ると、誰かや何かにいつもふりまわさせてしまうことになります。
　
　
そのためにも、自分で自分に愛をもって観測することがおすすめです。
　
自己観測を意識して変えていくには、身体からのアプローチをまずはじめてください。
　
動画の中でおすすめしているご自愛の方法や、例えば特別な日用のカップを日常使いにしてお茶を飲んだり、自分を大切に扱うことで、自己観測も変えていけます。
　
　
動画を観てくださったあなたの心が満たされるヒントやきっかけになれば嬉しいです(^^)