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@user-ii9fe8cd5f

11 ай бұрын

噁心的屍體水

台灣營養學權威謝明哲教授說：蛋白質在肉裡，雞湯、雞精裡的蛋白質含量很少而且價格不便宜、cp值低，不如吃顆蛋。

還是要吃原型食物最好

先吃原型食物，在不得已情況才考慮滴雞精，快速補充蛋白質

Good Afternoon.

👍👍谢谢分享

助益有限

喝雞精有效嗎

可是有的人腿本來就很細，不代表肌少症啊

@user-gq1po4ed5t

6 ай бұрын

肌少症不是用胖瘦來決定的！肌肉鬆弛也可看出！這位營養師自己可能就有肌少症，看題態就知道！

@linlinlu

6 ай бұрын

瘦的人年輕時，就很細。

@ZANYFENG

2 ай бұрын

去重訓

結果是業配!!!

@silentocean732

Жыл бұрын

对，最唬弄观众的业配方式

@fu-yingfan5954

7 ай бұрын

​@@silentocean732🎉🎉🎉😂😂😂😂😂😂😂😂 🎉

骨架子小的人腳圍相對也不夠。兩手指圍相交。

又是業配！

先有肌力再運動（跑步）才安全

爆發力運動才是王道，光吃蛋白質也是沒用😅😂❤

喝滴雞精蛋白質就夠了嗎?直接吃蛋那好?

業配的太明顯了😂

請問黑羽土雞精市面上哪裡🈶在賣呢？謝謝🙆‍♀️

後面背景聲音小些

蛋白質每天至少要補1/1.2-1.5公斤。那要吃不少東西吧....？ 最近都忘了要去買素胺基酸保健品了。 手臂都無法變粗壯大骨架真傷腦筋不曉得是不是蛋白質+胺基酸補的不夠呢？ 雖然有業配但也有說到重點。

熱量的攝取不一定是從米飯吧？

如果腎臟功能不是很好，就不要吃太多蛋白質。 最好先問問醫生。

在做廣告吧

滴鸡精？我今天学到了新名词😅我们马来西亚没有用这个词

我曾經去某大醫院上課他們大聲疾呼雞精不要喝 至於為什麼請大家上網去查畢竟他不是原形食物他是加工食物我們不知道那裡🎉面到加了什麼的

@user-ie1xc9xn5i

7 ай бұрын

腎病不能吃,加工食物,要吃原形食物。

@howkueetiek5277

5 ай бұрын

自己做，被一斤左右的小公鸡，洗净后，放在展板上，用刀背把其肉及骨架打开，然后在碗背上，下面倒放个小碗，全部放进锅中，开慢火蒸，鸡的精华都会流入小碗中。

@howkueetiek5277

2 ай бұрын

我也是如此做，还可以加人参，或者其他补药在碗中。

太失望了，失去這節目的專業

有沒有官商包庇犯罪？

自我檢測的方式都太不科學了吧⋯⋯ 直接量inbody 還比較有參考價值

👍👍👍👏🏻👏🏻👏🏻🌈🌈🌈

騎腳踏車腿會較粗。

吃素的那怎麼辦 要吃哪些食物呢 有尿酸的 豆類 又不能吃太多

@user-lo9ep9vr2g

11 ай бұрын

那就吃葷的阿，生命比較重要還是信仰重要？自己取捨吧~~~

@user-ii9fe8cd5f

11 ай бұрын

就是 我也不吃動物屍體

@ing3413cyj

10 ай бұрын

補蛋白質-有素的蛋白質補充飲、也有沖泡的、吃雞蛋吃無糖低糖蛋糕、黃豆、板豆腐、麻婆豆腐、毛豆、天貝、素胺基酸保健產品、每天一小把堅果。 現在有專門那種以補充蛋白質的飲料店。 現也有人做素食的膠原蛋白的保健品。 四種血型中有一種不適合吃太多雞的食品。

我前臂肌圍剛好34公分，難怪我能輕鬆單槓20下

@user-lo9ep9vr2g

9 ай бұрын

20下低標而已喔~~

@Institute_of_Medicine_CSMU

9 ай бұрын

@@user-lo9ep9vr2g 我以前新訓時，整個部隊的所有新兵都沒有達到低標水準

肥胖是否有肌肉量？

@user-ks2cm4zw5i

3 ай бұрын

肥胖者照樣肌肉流失，胖只是脂肪 更懶又膝關節炎，退化速度更快

．❤😊

聽的很仔細怎麼變業配了呢？很傻眼

這類型的說法無法適用於所有的人，因為她說的是沒有好的經濟力的背景根本就達不到的！！所以給負評了！！😢😢😢😢

營養師是飯中毒嗎？

妳好面熟😂吳醫師的太太？

我不吃動物屍體

@user-lo9ep9vr2g

11 ай бұрын

等掛了也是其他動物吃你屍體，天地循環，何必執著~~

黄子姣你是公眾人物而且又在演藝圈有點名氣，確行為這麽壞自已又有了女兒，後來此事發生在女兒身上你有何感'覺，耿如啊這爛人該教化'教化。

一包才5克而已？直接泡優質蛋白粉胺基酸成份還更高的多

請問一下是什麼牌的滴雞精呢