صحيت الساعة ٥ الصبح لمدة ٣٠ يوم

Ғылым және технология

في الفديو دا جربت اصحى الساعة ٥ الصبح لمدة ٣٠ يوم علشان أعرف ايه هي فوائد الصحيان والاستيقاظ مبكراً

Пікірлер: 264

  • @ahadachmimoun37
    @ahadachmimoun373 ай бұрын

    إعمل روتين الرسول صلى الله عليه وسلم أحسن روتين ارفعوا تعليقي

  • @ahmedelhadj7800

    @ahmedelhadj7800

    Ай бұрын

    وماهو روتينه صلى الله عليه وسلم لو سمحت ؟

  • @AssemOmar-nf1kx

    @AssemOmar-nf1kx

    Ай бұрын

  • @user-qc3hd2rj3l
    @user-qc3hd2rj3l4 ай бұрын

    الي تابع الفيديو يصلي على خير البشر

  • @abdallahelkamnoury383

    @abdallahelkamnoury383

    4 ай бұрын

    اللهم صل وسلم وبارك على سيدنا محمد وعلى اله وصحبه اجمعين ♥️♥️

  • @momanahmed7491

    @momanahmed7491

    4 ай бұрын

    عليه افضل الصلاة والسلام على رسول الله صلى الله عليه وسلم

  • @MohamedMido752

    @MohamedMido752

    4 ай бұрын

    عليه آفضل آلصلآة وسلآم

  • @Ar13473

    @Ar13473

    4 ай бұрын

    أسألك يا الله أن تسهل كل الصعاب للمسلمين، اللهم أرزقهم براحة البال والاستقرار في كل مكان على الأرض، اللهم فرج همهم وانهي كرهم وحزنهم يارب العالمين. اللهم إني أسألك يا الله أن تجعل النصر حليف للمسلمين وأن تنعم عليهم برزقك الواسع، اللهم متعهم بالقوة والصبر والقدرة على تخطي البلاء، وفقهم وأرزقهم السداد في كل شيء يا الله.

  • @faisaakhyaar7775

    @faisaakhyaar7775

    4 ай бұрын

    اللهم صل وسلم وبارك على سيدنا وحبيبنا ونبينا محمد

  • @3rbigames597
    @3rbigames5974 ай бұрын

    انتبه يا اخي اخر موعد الفجر هو شروق الشمس وليس الظهر ويمنكنك تحميل تطبيق prayer times ios or android وتخليه يعمل اشعار قبل الاذان بخمس دقايق 💛

  • @mohamed45690

    @mohamed45690

    4 ай бұрын

    هو صلي الفجر وبعدين قعد في المسجد استنا لحد الشروق وبعدين صلي الضحى

  • @Ar13473

    @Ar13473

    4 ай бұрын

    أسألك يا الله أن تسهل كل الصعاب للمسلمين، اللهم أرزقهم براحة البال والاستقرار في كل مكان على الأرض، اللهم فرج همهم وانهي كرهم وحزنهم يارب العالمين. اللهم إني أسألك يا الله أن تجعل النصر حليف للمسلمين وأن تنعم عليهم برزقك الواسع، اللهم متعهم بالقوة والصبر والقدرة على تخطي البلاء، وفقهم وأرزقهم السداد في كل شيء يا الله.

  • @user-pj9fn3dc6v

    @user-pj9fn3dc6v

    Ай бұрын

    فهمت غلط هو صلى الفجر في المسجد وانتظر الشروق وصلى الضحى ثم خرج لذلك وقع لك خلط

  • @gsplays5690
    @gsplays56904 ай бұрын

    فيديو جميل اتمني لو تنزل فيديو عن أفضل روتين في شهر رمضان للعمل والعبادة والدراسة وازاي انام 7 سعات اللي موافقني يحط لايك

  • @Userloola7489

    @Userloola7489

    4 ай бұрын

    ايوة نحتاج روتين ل رمضان

  • @user-yr7xh8jt9b
    @user-yr7xh8jt9b4 ай бұрын

    يا ريت لو تعمل بالروتين خاصتك فقط نصف ساعة قراءة قران باليوم ‏‪ ❤❤❤

  • @Ar13473

    @Ar13473

    4 ай бұрын

    أسألك يا الله أن تسهل كل الصعاب للمسلمين، اللهم أرزقهم براحة البال والاستقرار في كل مكان على الأرض، اللهم فرج همهم وانهي كرهم وحزنهم يارب العالمين. اللهم إني أسألك يا الله أن تجعل النصر حليف للمسلمين وأن تنعم عليهم برزقك الواسع، اللهم متعهم بالقوة والصبر والقدرة على تخطي البلاء، وفقهم وأرزقهم السداد في كل شيء يا الله.

  • @Asmaasma124
    @Asmaasma1244 ай бұрын

    الكلام دا صحييح جدا خصوصا لطلاب توجيهي مثلا يعني عام التوجيهي بطل علاقات ملهاش فايدة و ترفيه واصحى. بدري ساعة 5 وادرس اقسم بالله تنجح بإمتياز روتين حلو 7:09

  • @user-be4zb8cq3i

    @user-be4zb8cq3i

    4 ай бұрын

    الحياة مش دراسة وعمل فقط غلط

  • @Asmaasma124

    @Asmaasma124

    4 ай бұрын

    @@user-be4zb8cq3i لا قصدي ففترة الدراسة والضغط بس الاوقات الاخرى أكيد نعيش حياتنا طبيعي

  • @Ar13473

    @Ar13473

    4 ай бұрын

    أسألك يا الله أن تسهل كل الصعاب للمسلمين، اللهم أرزقهم براحة البال والاستقرار في كل مكان على الأرض، اللهم فرج همهم وانهي كرهم وحزنهم يارب العالمين. اللهم إني أسألك يا الله أن تجعل النصر حليف للمسلمين وأن تنعم عليهم برزقك الواسع، اللهم متعهم بالقوة والصبر والقدرة على تخطي البلاء، وفقهم وأرزقهم السداد في كل شيء يا الله.

  • @Botato123

    @Botato123

    4 ай бұрын

    ​@@user-be4zb8cq3iالحياه دراسه وعبادة وكدا كسبت الدنيا والاخره

  • @newanes
    @newanes4 ай бұрын

    للعلم فقط ان الكافيين مادة لا تجعلك تنام بواسطة التثبت على مستقبلات النوم وعدم السماح لمستقبلات النعاس بالتتبث عليها، تنتهي نصف كمية الكافيين المتنوالة خلال 5-7 ساعات اما الكمية الكلية فهي 10-14 ساعة اذا يستحسن تناول اي مادة فيها كافيين في الصباح فقط لحصولك على نوم عميق (معلومات من فيديو لماذا ننام لدوباميكافيين) شكرا على وقتك، صلّ على محمد ❤️

  • @omar_mandouh
    @omar_mandouh4 ай бұрын

    ‏قال رسول الله ﷺ: مَن صَلَّى عَلَيَّ صَلاةً صَلَّى اللَّهُ عليه بها عَشْرًا .

  • @Ar13473

    @Ar13473

    4 ай бұрын

    أسألك يا الله أن تسهل كل الصعاب للمسلمين، اللهم أرزقهم براحة البال والاستقرار في كل مكان على الأرض، اللهم فرج همهم وانهي كرهم وحزنهم يارب العالمين. اللهم إني أسألك يا الله أن تجعل النصر حليف للمسلمين وأن تنعم عليهم برزقك الواسع، اللهم متعهم بالقوة والصبر والقدرة على تخطي البلاء، وفقهم وأرزقهم السداد في كل شيء يا الله.

  • @e_uj.9

    @e_uj.9

    2 ай бұрын

    اللهم صلى على محمد وال محمد

  • @Fatima_567
    @Fatima_5674 ай бұрын

    هاي القصة صدمتني في مرة واحدة كانت ماشية في الطريق شافت لافتة مكتوب عليها" لا اله الا الله محمد رسول الله 🌺 استغفر الله العظيم واتوب اليه🌺 سبحان الله وبحمده سبحان الله العظيم " هي كسبت حسنات 😆

  • @Ar13473

    @Ar13473

    4 ай бұрын

    أسألك يا الله أن تسهل كل الصعاب للمسلمين، اللهم أرزقهم براحة البال والاستقرار في كل مكان على الأرض، اللهم فرج همهم وانهي كرهم وحزنهم يارب العالمين. اللهم إني أسألك يا الله أن تجعل النصر حليف للمسلمين وأن تنعم عليهم برزقك الواسع، اللهم متعهم بالقوة والصبر والقدرة على تخطي البلاء، وفقهم وأرزقهم السداد في كل شيء يا الله.

  • @Fatima_567

    @Fatima_567

    4 ай бұрын

    @@Ar13473 آمين يارب

  • @Mahdi-ef1eg
    @Mahdi-ef1eg4 ай бұрын

    أنصحك تتابع آخر سلسه نزلها دوباميكافين (لماذا ننام) سلسلة جميله ولا أروع من الفوائد الي حصلتها وهاذا بعدني ما قريته شخصياً

  • @samerjameel95

    @samerjameel95

    4 ай бұрын

    انا قريت الكتاب والكتاب ضروري لكل الناس تطبق محتوى الكتاب بالكامل

  • @Numberrrr10

    @Numberrrr10

    4 ай бұрын

    😂😂😂😂😂😂😂😂😂 مازلتو تتابعو الخرافات

  • @mahmoudabdelmonem8822

    @mahmoudabdelmonem8822

    4 ай бұрын

    @@Numberrrr10 اتفق بشدة

  • @Numberrrr10

    @Numberrrr10

    4 ай бұрын

    @@samerjameel95 قرا القرآن بزاف عليك يا الكافي 😂😂😂👎🏻👎🏻👎🏻👎🏻👎🏻 نتا خريفة تأمن بالخرافات ومخلي القران و السنة

  • @Numberrrr10

    @Numberrrr10

    4 ай бұрын

    @@samerjameel95 قرا القرآن بزاف عليك 😂😂😂😂😂👎👎🏿

  • @Unkown-px7sl
    @Unkown-px7sl4 ай бұрын

    اعمل سلسلة المحاولة لصلاة بخشوع لمدة شهر و الأذكار وقرائة القرأن

  • @Ar13473

    @Ar13473

    4 ай бұрын

    أسألك يا الله أن تسهل كل الصعاب للمسلمين، اللهم أرزقهم براحة البال والاستقرار في كل مكان على الأرض، اللهم فرج همهم وانهي كرهم وحزنهم يارب العالمين. اللهم إني أسألك يا الله أن تجعل النصر حليف للمسلمين وأن تنعم عليهم برزقك الواسع، اللهم متعهم بالقوة والصبر والقدرة على تخطي البلاء، وفقهم وأرزقهم السداد في كل شيء يا الله.

  • @user-po9qi5os2b
    @user-po9qi5os2b4 ай бұрын

    يارب تنشهر على مستوى العالم🎉❤ بحب محتواك كتير .. متابعتك من سوريا .. الحمدالله تابعتك وانا عمري حاليا ١٧ .. حياتي رح تبقى أفضل بسببك ❤❤❤❤

  • @Car_77542
    @Car_775424 ай бұрын

    سيدنا محمد ﷺ كان ينام بعد صلاة الظهر فلو تقدر تنام نام لانو بترتاح

  • @Ar13473

    @Ar13473

    4 ай бұрын

    أسألك يا الله أن تسهل كل الصعاب للمسلمين، اللهم أرزقهم براحة البال والاستقرار في كل مكان على الأرض، اللهم فرج همهم وانهي كرهم وحزنهم يارب العالمين. اللهم إني أسألك يا الله أن تجعل النصر حليف للمسلمين وأن تنعم عليهم برزقك الواسع، اللهم متعهم بالقوة والصبر والقدرة على تخطي البلاء، وفقهم وأرزقهم السداد في كل شيء يا الله.

  • @ahmedtamer5791
    @ahmedtamer57914 ай бұрын

    بارك الله فيك والله انت من الناس الي غيرت حياتي ١٨٠ درجه ف شكرا بجد وعايزين فيديوهات اكتر عن الانتاجيه

  • @Ar13473

    @Ar13473

    4 ай бұрын

    أسألك يا الله أن تسهل كل الصعاب للمسلمين، اللهم أرزقهم براحة البال والاستقرار في كل مكان على الأرض، اللهم فرج همهم وانهي كرهم وحزنهم يارب العالمين. اللهم إني أسألك يا الله أن تجعل النصر حليف للمسلمين وأن تنعم عليهم برزقك الواسع، اللهم متعهم بالقوة والصبر والقدرة على تخطي البلاء، وفقهم وأرزقهم السداد في كل شيء يا الله.

  • @ghaliashkeer4885
    @ghaliashkeer4885Ай бұрын

    محتواك تحفة 💛...استمر💙💙

  • @user-ov8wr7hk9u
    @user-ov8wr7hk9u4 ай бұрын

    عاش بجد انت افضل محتوي انا بتبعه ده غير انك شخص محترم جدا جدا

  • @AMVLegend_
    @AMVLegend_4 ай бұрын

    قناتك بهذا المحتوى الي تقدمو تستحق يكون فيها اكثر من مليون مشترك ❤👏

  • @Topp505
    @Topp5054 ай бұрын

    استمر ياعسل افضل يوتيوبر❤

  • @ahmedbak3359
    @ahmedbak33593 ай бұрын

    من اجمل القنوات اللى تابعتها فى الفترة الاخيرة والله ❤❤❤

  • @user-ri5iy8fl5j
    @user-ri5iy8fl5j2 ай бұрын

    بإذن الله من الغد سأبدأ تحدي ال30 يوم للأستيقاظ الساعه خمسه ولكن سوف أضيف عليه قراءه جزء كل يوم وبإذن الله علي أخر التحدي ختم القران مين مثلي سوف يبدأ التحدي وأبقي فكروني بالتعليق بعد 30يوم

  • @mohamed12too59
    @mohamed12too594 ай бұрын

    شكرا على المحتوى الاكثر من رائع ومتعوب عليه وشكرا انك ما بتحطش موسيقى

  • @AssemOmar-nf1kx
    @AssemOmar-nf1kxАй бұрын

    تصدق بالله إنت أكثر إنسان بحترمو على social media كلها ❤❤ respect 🙂

  • @msanonymous3744
    @msanonymous37444 ай бұрын

    اعمل فيديو عن رمضان شكرا على المحتوى الرائع☺️

  • @darkbat4016
    @darkbat40162 ай бұрын

    اقل ما يقال عن محتواك انو رائع بمعنى الكلمه ❤

  • @ajr11860
    @ajr118604 ай бұрын

    مبدع كالعاده ❤❤

  • @user-pi3uy2jk8c
    @user-pi3uy2jk8c4 ай бұрын

    انت يوتيبرز محترم افضل ماقدمت روتين فلان فلاني كمل المشوار في هذا الباب

  • @mohamedhasan318
    @mohamedhasan3182 ай бұрын

    أخيرا عملت روتين لمده شهر،، برافو عليك كده تحس بالفرق فعلا 👏👏👏👏

  • @user-gt1fe4li4d
    @user-gt1fe4li4d4 ай бұрын

    حقيقي انا بستفاد من محتواك جدا❤

  • @RaoufBgm
    @RaoufBgm4 ай бұрын

    لو تعمل فيديو روتين منتج لرمضان حيكون شي جامد❤

  • @benm.oumen1
    @benm.oumen14 ай бұрын

    استمر محتوى خرافي اخوك من المغرب ❤

  • @Sbhanallah617
    @Sbhanallah6174 ай бұрын

    الف مبروك على 400 الف مشترك وعقبال 500 الف والمليون بإذن الله محتواك مفيد مرااا

  • @Ar13473

    @Ar13473

    4 ай бұрын

    أسألك يا الله أن تسهل كل الصعاب للمسلمين، اللهم أرزقهم براحة البال والاستقرار في كل مكان على الأرض، اللهم فرج همهم وانهي كرهم وحزنهم يارب العالمين. اللهم إني أسألك يا الله أن تجعل النصر حليف للمسلمين وأن تنعم عليهم برزقك الواسع، اللهم متعهم بالقوة والصبر والقدرة على تخطي البلاء، وفقهم وأرزقهم السداد في كل شيء يا الله.

  • @salihsalih-qc9qg
    @salihsalih-qc9qg4 ай бұрын

    ممكن تعلمنا فيديو للنضباط في رمضان اتمنة تنزلو قبل رمضان يلي معاي لايك

  • @d_nt40
    @d_nt40Ай бұрын

    اللهمَ صلِ على مُحمداً وآلِ مُحمد

  • @ranasabouni5792
    @ranasabouni57922 ай бұрын

    فيديو ممتع ومفيد للغاية شكرا ❤

  • @amiramohamed1653
    @amiramohamed16534 ай бұрын

    ما شاء الله تبارك الرحمن ❤

  • @user-vu6bm8do2d
    @user-vu6bm8do2d3 ай бұрын

    استغفر الله العظيم ✨

  • @btrrachid7219
    @btrrachid72194 ай бұрын

    أفضل روتين ❤❤❤

  • @tota9555
    @tota95554 ай бұрын

    الله يسعدك ويرضى عليك ويجزاك السعاده والخير على مواضيعك المتميزه والمفيده لكن 🟢 هناك ملاحظه مهمه جدا (تأخير الصلاة إلى وقت خروجها محرم شرعا ووقت خروج صلاة الفجر هو الشروق وكل صلاة لها وقت خروج ) قال تعالى ((إِنَّ الصَّلاةَ كَانَتْ عَلَى الْمُؤْمِنِينَ كِتَابًا مَوْقُوتًا)) أسعدك الله وحفظك ورعاك

  • @user-op2xy1qe5d
    @user-op2xy1qe5d4 ай бұрын

    على فكره احنا مسلمين و صلاة الفجر أربع الصباح حاليا 4:50 صباحا

  • @Ayoub90s
    @Ayoub90s4 ай бұрын

    السلام عليكم أخي لديك مشكلة كبيرة في نومك وقد يؤدي مستقبلا إلى أمراض عديدة ومن أعراض قلة جودة النوم الهالات السوداءأسفل العينين والشعور بالخمل طوال اليوم وعدم النشاط ومن أسبابها الرئيسية الكافيين نصيحة من أخوك إقرئ كتاب (لماذا ننام) أو شاهده في قناة دوباميكافيين شرح بسيط ومفهوم ومفيد جدا

  • @Fatima_567
    @Fatima_5674 ай бұрын

    محتوى رائع بمعنى الكلمة استمر

  • @sbsb4452
    @sbsb44524 ай бұрын

    ياخي الي يعجبني في هالرجل يجلس يجرب حاجات هادفة و يصمل

  • @b44n_
    @b44n_4 ай бұрын

    اللهم صلِ وسلم على نبينا مُحمد .

  • @hossamahmed2865
    @hossamahmed28654 ай бұрын

    ربنا يوفقك ❤

  • @spiritofmadness6128
    @spiritofmadness612813 күн бұрын

    ضنيت التحدي هاذا فقط عند الأجانب (فرض علينا ننهض في موعد الفجر و صلات فرضك قبل طلوع الشمس !!)

  • @Mah7mou3d
    @Mah7mou3d4 ай бұрын

    (قال رسول الله صلي الله علية وسلم)/(بوريكا لي امتي في بكورها)/ (صدق رسول الله صلى الله عليه وسلم)

  • @imbra_thefriend7628

    @imbra_thefriend7628

    4 ай бұрын

    انتبة للإملاء

  • @user-fn8oz5ng2d
    @user-fn8oz5ng2d3 ай бұрын

    عليه افضل الصلاة والسلام

  • @Islamic_Clarity
    @Islamic_Clarity4 ай бұрын

    اعمل فيديو لمدة اسبوع بدون كافيين ♥

  • @footy-kick7
    @footy-kick74 ай бұрын

    اعمل لنا فيديو عن روتين رمضاني

  • @AbdalrhmanMohammad003
    @AbdalrhmanMohammad0034 ай бұрын

    راائع صراحة

  • @first5055
    @first50554 ай бұрын

    اوول يا باشا

  • @bahaa-must
    @bahaa-must4 ай бұрын

    برشحلك و بشدة يا بهاء انك تتابع سلسة شرح كتاب لماذا ننام على قناة دوباميكافين و لاي حد بيقرأ التعليق

  • @HAMZA-ss6eq
    @HAMZA-ss6eq3 ай бұрын

    الفديو اسطوره ما اسم الساعة التي تستخدم لصحة النوم جزاك الله خيرا ❤❤❤

  • @abdullahsy5896

    @abdullahsy5896

    2 ай бұрын

    Fitbit 5 على ما اتوقع بس نزل الاصدار الاحدث Fitbit 6

  • @user-bf6xh3gn9t
    @user-bf6xh3gn9tАй бұрын

    بسم الله والصلاة والسلام على رسول الله

  • @SohailaHassan-xe1td
    @SohailaHassan-xe1td4 ай бұрын

    ممكن تعمل روتين لرمضان

  • @user-qu2bn1cu7e
    @user-qu2bn1cu7e4 ай бұрын

    عاش يا بطل

  • @Tamim_sef
    @Tamim_sef4 ай бұрын

    يوتيوبر المضل لدي❤

  • @Tamim_sef

    @Tamim_sef

    4 ай бұрын

  • @ysfhanikai995
    @ysfhanikai9954 ай бұрын

    your videos are just amazing , thank you sm brother

  • @D.yah0
    @D.yah04 ай бұрын

    استمر ❤️❤️❤️

  • @x_razer4673
    @x_razer46734 ай бұрын

    بجد بحب فيديوهات اوي

  • @nooralhoudasadek
    @nooralhoudasadek4 ай бұрын

    اللهم بارك عبقالي 👀💖

  • @attaavico6291

    @attaavico6291

    4 ай бұрын

    عبقالي😂

  • @medofesal4213
    @medofesal42134 ай бұрын

    تحياتى متابعك وبصراحه فيديوهاتك حلوه وفعلا ان البنى ادم يمشى على روتين يومى اعظم شئ وفعلا انقذنى واعادنى للحياه بعد ما كنت فعليا انتهيت بكلام كل الدكاتره لانى كنت عملت حادثه كبيره ونفسى كل الناس تبدأ هو الموضوع حرفيا فى البدايه مش سهل بس لو جسمك ودماغك اتعودوا عليه خلاص هيكون الروتين ده سبب سعادتك الكلام ده كل اللى ماشين على نظام يومى فاهمينه بس سر نجاح اى روتين ان يكون اساسه تحسين علاقتك بربنا

  • @-jx8ev
    @-jx8ev4 ай бұрын

    استمر❤

  • @elhajemed99
    @elhajemed994 ай бұрын

    كلنا مقصرين،فأسغفروا

  • @AhmedMagdy2110
    @AhmedMagdy21104 ай бұрын

    بعد ازنك حضرتك ممكن تعرفنا على تطبيق لتظبيط النوم

  • @mohamed.tarek123
    @mohamed.tarek1239 күн бұрын

    حلو لثانويه عامه ❤❤❤

  • @nevergiveup8550
    @nevergiveup85504 ай бұрын

    جرب روتين النبي صلى الله عليه وسلم

  • @mohamedsalah3465
    @mohamedsalah34654 ай бұрын

    عاش❤

  • @abdoyt6305
    @abdoyt63052 ай бұрын

    حافظوا على صلاة الصبح في وقتها ❤

  • @user-si1xs2wx6i
    @user-si1xs2wx6i4 ай бұрын

    بهاء عاوز اسألك ازاي بتجيب روتين المشاهير بتجيبه منين

  • @user-tl7jn6nt8q
    @user-tl7jn6nt8q3 ай бұрын

    فيديو جميل صديقي إستمر 👏👏🥰

  • @farahiez583
    @farahiez5834 ай бұрын

    اللهم صل وسلم وبارك على سيدنا محمد

  • @user-tv7mm3mg5z
    @user-tv7mm3mg5z4 ай бұрын

    الواضح اخويا بهاء انك عامل المقطع زمان قوي لأن ما شاء الله المقاطع الي شفتها لك قبل كنت اكثر وعلم وخبرة بالنوم والمواعيد 🌹

  • @Bahaa.Henish

    @Bahaa.Henish

    4 ай бұрын

    دا صحيح ، الفديو متصور من ٤ شهور

  • @user-tv7mm3mg5z

    @user-tv7mm3mg5z

    4 ай бұрын

    @@Bahaa.Henish ما شاء الله عليك ربنا يقويك

  • @aspirelight9733
    @aspirelight97332 ай бұрын

    صلاة الفجر

  • @ChouroukOn
    @ChouroukOn2 ай бұрын

    انا من خمس شهور خلفت و حين بنتي في مرحلة التسنين مابنمش خالص في الليل مين عندها طريقة اخليها تنام بليل ادعولي😊

  • @YOUSSEFJK-vi8hw
    @YOUSSEFJK-vi8hw4 ай бұрын

    الجسم قد يستغرق مدة تصل إلى 10 ساعات للتخلص تماماً من الكافيين وممكن اكتر او ققل علي حسب

  • @mohamedyasser1575
    @mohamedyasser15754 ай бұрын

    صلي على سيدنا محمد

  • @user-vw7rl5oj7w
    @user-vw7rl5oj7w3 ай бұрын

    ياباشا عايزين روتين ابراهيم عادل 😊😊

  • @user-pd4dc6kp8w
    @user-pd4dc6kp8w3 ай бұрын

    جرب الروتين اليومي للرسول صل الله عليه وسلم

  • @Yassin_lt
    @Yassin_lt4 ай бұрын

    ممكن اسم الساعة❤

  • @abdullahsy5896

    @abdullahsy5896

    2 ай бұрын

    Fitbit 5 على ما اتوقع بس نزل الاصدار الاحدث Fitbit 6

  • @saadasol3258
    @saadasol325814 күн бұрын

    جربت الروتين ده فتره وكان عظيم جدا

  • @ahmadmahmoud9660
    @ahmadmahmoud96604 ай бұрын

    جرب نظام الطيبات ..للدكتور ضياء العوضي ... دا مش نظام دا ثورة

  • @-j0110
    @-j01104 ай бұрын

    كلام صحيح انا بصحي الساعه 4

  • @abaratabarat2271
    @abaratabarat22712 ай бұрын

    👏👏

  • @xwjtxwjt7908
    @xwjtxwjt79084 ай бұрын

    هل تقدر تعمل لنا كيفية زيادة هرمون التيستيرون

  • @hamzamohamed1197
    @hamzamohamed11972 ай бұрын

    اللهم صلي علي محمد و علي آل محمد كما صليت على ابراهيم و علي آل ابراهيم انك حميد مجيد اللهم بارك علي محمد و علي آل محمد كما باركت علي ابراهيم و علي آل ابراهيم انك حميد مجيد

  • @mrking5218
    @mrking52184 ай бұрын

    استغفر الله

  • @MISSE536
    @MISSE5363 ай бұрын

    عندي واحد من اغنى و صاحب اكبر شركة عقرات في ميامي هو جلال ابو مويس لوسمحت اعمل روتينه

  • @Hakiminformation
    @Hakiminformation4 ай бұрын

    اتمان لو تسوي فيديو اطوال

  • @Hahaha-zx4gu
    @Hahaha-zx4gu4 ай бұрын

    اعمل فيدو انك تبطل الكافيين

  • @user-su1bz3dx7x
    @user-su1bz3dx7x2 ай бұрын

    اخي الي داير مداير عينك دائما باللون الاحمد دير بالك عله صحتك

  • @Ahmed.hossam.........333
    @Ahmed.hossam.........3334 ай бұрын

    حاول تقرأ أذكار النوم الساعه ١٠ إلا تلت كده

  • @adnanmustafa3803
    @adnanmustafa38034 ай бұрын

    كنت عاوز من حضرتك اتعلمت المنتاج فين

  • @oussamamok-vj3bp
    @oussamamok-vj3bp4 ай бұрын

    جرب روتين كرستيانو رونالدو ارجوك 🥶💙

  • @awladami_lehdi76
    @awladami_lehdi764 ай бұрын

    مبروك اول

  • @MDL71
    @MDL714 ай бұрын

    ❤❤

  • @hamanisaidnabil4940
    @hamanisaidnabil49404 ай бұрын

    الثانيه

  • @DaVinci_Dev
    @DaVinci_Dev2 ай бұрын

    مبروك عليك، صديقي! واخيراً فعلتها! الصحيت على الساعة ٥ الصبح لمدة ٣٠ يوم، بصراحة مش حاجة سهلة. عنجد إنجاز كبير! يا ريت تفكر فيها كشغلة جديدة لحياتك، انت مثابر ومصمم، وهيك مواصفات الناجحين. معناته، تحط هدف وتحققه، دايما على راسك شغلة، وما بترضى إلا بالأفضل. إن شاء الله الاستمرارية في هالنمط الصحي والحياتي، وربنا يوفقك في كل خطوة بتخطوها.

  • @MO-33349
    @MO-333494 ай бұрын

    سلام عليكم ورحمة الله وبركاته

  • @batmansubirman1135
    @batmansubirman11353 ай бұрын

    فل تجرب روتين الرسول صلى الله عليه وسلم

  • @Invented1

    @Invented1

    2 ай бұрын

    اسمه ليس روتين بل سُنن وهو قام بها في فيديو سابق

Келесі