послушай так Альберта и складывается впечатление, что я абсолютно ничего не умею делать правильно. :(

@andro_korshunov

2 жыл бұрын

+

@mistressmerci.gacha.

2 жыл бұрын

Тоже самое

@user-eq2cy6mm5i

2 жыл бұрын

а сам Альберт - идеальный человек

@user-rt7nr2ty4u

2 жыл бұрын

Следующее видер Как правильно дышать.

@wadePPS

2 жыл бұрын

@@user-rt7nr2ty4u Дышать правда нужно правильно) можешь загуглить

Я: *сижу и дышу* Альберт: - Ты делаешь это неправильно!

@phonkerhouser7300

2 жыл бұрын

неправильное сидение вреден поясницу,спину а дыхание к кровью(частое и не глубокое)

@anthem1843

2 жыл бұрын

Накаркал

@ramazanowitsch

2 жыл бұрын

когда куришь, самому приходится дышать.

@meow_6221

2 жыл бұрын

жиза

@user-qc6sf5sd8n

2 жыл бұрын

@Ева Пугачева сказали хоть как правильно дышать то?

Смотря Альберта я понял : Что я не умею дышать, Что я не умею мыться , Что я не умею работать, Что я не умею пить воду , Что я не умею спать, спасибо Альберт!

@user-uk5bj4um6o

9 ай бұрын

Хахахах жиза

@Ahchi778

8 ай бұрын

Хах тоже самое, видимо надо научиться правильно жить

@sega2517

7 ай бұрын

Класс тоже самое.. кстати когда я был ребенком я всегда мылся в холодной воде но потом в 10-12 лет перешёл на горячею ): жалко жалко..

@Runtu13

7 ай бұрын

АШЬКЬЮДИ P.s. Ну, я так называю жиза.

@Rraytik

7 ай бұрын

Учись

"Долго мыться 10-15 мин..." также я, у которой 20 минут уходит для того, чтоб настроить воду.

@terosleitking9838

11 ай бұрын

Я в душе могу час мыться. Люблю пар иногда поддать, чтобы после меня в ванной была парилка.

@mesnaya_teftelka

10 ай бұрын

​@@terosleitking9838а как пар напустить? Вроде моюсь в горячей воде и никакого пара

@MormodiL

10 ай бұрын

@@mesnaya_teftelka я просто почти в почти максимально горячей моюсь, а иногда в максимально, и почти всегда после меня пар по всех ванной

@CAXAROK2010

10 ай бұрын

Пиздец, как вы живёте?

@Jajdjfjeej4838

9 ай бұрын

@@MormodiLчт

"Долго мыться 10 - 15 мин. ...". Я который лежу в ванне по 2 - 4 часа 🗿

@da1mz328

Жыл бұрын

Ебать, ну это уже звоночек, бро

@lera5439

Жыл бұрын

Да ты амфибия)

@user-wh3fe7le8b

Жыл бұрын

жиииииииззззззззззззззаааааааааааааааааааааааааааааааааааааааа

@liisiica7303

Жыл бұрын

Лежать в ванне и мыться под Душем - разное

@pollinator1

Жыл бұрын

Жииза

Благодаря Альберту мы теперь можем мыться правильно, работать и прожить этот год, Великий человек

@richardegert9581

2 жыл бұрын

И отдыхать!

@leroy5642

2 жыл бұрын

@@richardegert9581 Да!

@--_Niki_--

2 жыл бұрын

Как драматизировано

@misterli5166

2 жыл бұрын

Почему всё комфортное и удобное не правильно

@user-ov9pq1iu2s

2 жыл бұрын

Хаха

Автор: вы проводите под душем 10 ,а то и 15 минут!😲 Я, который сижу под кипятком от 1 часа: ну я понял, понял...

@psevdotvoretc

6 ай бұрын

Жиза))

@startofgames2682

5 ай бұрын

Хах помню как то раз пошёл в душ, зашёл в 22+-, а вышел в 4+

@psevdotvoretc

5 ай бұрын

@@startofgames2682 жиза.

@valeriadylets775

5 ай бұрын

треш как так хахаха @@startofgames2682

@maxbrokol845

5 ай бұрын

​Тоже помню зашёл в туалет быстренько посрать, а там включил "Мстители: Война без конечностей" и просидел в итоге 3 часа

благодаря тебе я понял, что я умею только существовать, спасибо Альберт!

@iaromir7067

3 ай бұрын

И то, не правильно

@mein_Herz_in_Flammen

3 ай бұрын

не умеешь

Спасибо. С нетерпением жду видео "ты не умеешь моргать", "ты не умеешь дышать", и заключительное видео "ты не умеешь вообще ничего в этой жизни"

@design_maxim

2 жыл бұрын

Так и есть)

@obuzzza6676

2 жыл бұрын

Альберт всё умеет, а мы-нихрена.

@inon7247

2 жыл бұрын

Правильно дышать и моргать через матку

@coldnessinmyheart___Mef

2 жыл бұрын

Мы и жить не умеем

@user-nn3ts6gh5t

2 жыл бұрын

Боже...Альберт пытается вам помочь

Живу на 11 этаже. Контрастный душ тут, как что-то само сабо разумеющиеся)) Кто-то пониже смывает унитаз: кипяток пошёл. Кто-то включает горячую воду: холодная пошла) Мне и стараться не нужно, чтобы его принимать. Он сам принимается)))

@user-sg1bx4xk6r

2 жыл бұрын

+

@iliketodonothing

2 жыл бұрын

Я на 9 этаже живу, все нормально

@ba_obstinate_ka

2 жыл бұрын

Вот и контрастный душ😂

@mishaivaha9089

2 жыл бұрын

+

@AsdDsa-tu9bp

2 жыл бұрын

Кипяток это хреново ,очень обжигает ,я даже мыться под такой не могу

Люди которые моются в горячей воде: АААААААА ЛЕДЯНОЙ ДУШ Люди которые моются с холодной воде: ААААААААА ГОРЯЧИЙ ДУШ

@huysasu823

11 ай бұрын

люди которые моются в нормальной, средней воде: ААААААА ГОРЯЧИЙ И ЛЕДЯНОЙ ДУШ

@fixaoscooood3457

10 ай бұрын

Люди которые моются без воды: ААААААААААА

@karllark94

10 ай бұрын

@@fixaoscooood3457 люди, которые не моются:🗿

@D0wnerXD

10 ай бұрын

@@fixaoscooood3457 грязью что-ли?

@vitarco128

8 ай бұрын

@@D0wnerXD спермой

Итак, Альберт, ровно год назад, в этот же день,14 февраля я посмотрел это видео. Спустя 365 дней принятия холодного душа я снова вернулся сюда, чтобы поблагодарить тебя. Ты лучший!

@user-nv4nj7oh4c

2 ай бұрын

Как успехи? Укрепил душ душу твою?)

этот человек - гений. это отличный способ продолжать принимать душ, когда отключают горячую воду. можно же вообще не париться с нагреванием воды.

@user-hk5mr1pn4w

Жыл бұрын

У меня как раз отключили, теперь не буду ходить к подруге, у меня контрастный душ))

@leps666

Жыл бұрын

@@user-hk5mr1pn4w контрастный это когда сначала нормальная вода, а потом резко холодная, а у вас скорее всего просто холодный

@immonio

Жыл бұрын

@@user-hk5mr1pn4w как может быть контрастный, если отключили? Ты все-таки нагреешь воду?

@Kristinalovedance

Жыл бұрын

Только не показывайте это видео тем кто отключает горячую воду

@kirill_ili_net

Жыл бұрын

Когда воды нет, там прям ледяная вода....

Судя по его роликам я ничего не умею...

@alexfidlmore9219

2 жыл бұрын

У меня тоже такое чувство, не умеешь ни работать ни жить ни отдыхать. А теперь и мыться. С каждым роликом наше состояние ухудшается 😅

@K1nggClifford

2 жыл бұрын

это же хотел написать

@kubirub3013

2 жыл бұрын

Тогда смотри и учись

@miha5260

2 жыл бұрын

Только хотел это написать,уже написано) и не говори

Боже! Спасибо тебе Альберт большое, решил принять такой душ. Вылетел сразу с ванной через 2 минуты. Бодрость, адреналин, гормон счастья бьет ключом!

Мне хватило отключения горячей воды в общаге. Отключили на целый месяц. Какой же кайф был, когда горячую воду опять включили.

@StreeterSmiley

Жыл бұрын

Жизненно, та самая тема: ценим, когда потеряем)

Альберт: даже если мыться под горячей водой 15-20 минут- это плохо для сосудов и всего. Я которая моюсь по 40 минут ровно:🙉

@gulekech3018

Жыл бұрын

Но не горячей же водой вы моетесь, а теплой

@user-xe5li7by3q

Жыл бұрын

@@gulekech3018 ну как сказать тëплой, для мамы это чуть ли не кипяток. По крайней мере из ванны я обычно выхожу красная,как рак

@grrechka69

Жыл бұрын

@@user-xe5li7by3q о даааа, как же понимаю

@abushakikulash1405

Жыл бұрын

01:30

@leps666

Жыл бұрын

@@user-xe5li7by3q ну, это не очень хорошо

Полюбовались как моется Альберт а теперь можно и помыться правильно

Я одна никогда не моюсь по утрам? Только вечером

@user-sf5rl5ox9t

Жыл бұрын

Я тоже)

@Artshes1673

Жыл бұрын

Жиза

@user-dp1hx5zp6l

Жыл бұрын

​@@user-sf5rl5ox9tТоже

@control5236

10 ай бұрын

я тоже

@Lanaxrx

10 ай бұрын

Тоже самое,вообще лень только проснулся и сразу купаться?Хоть горячей или холодной но не утром

Как человек, который постоянно принимает контрастный душ скажу, что это лучшее, что существует в моей жизни

@n10ik80

5 ай бұрын

То есть тебе контрастный душ, важнее чем семья или друзья?

@maestro9018

5 ай бұрын

@@n10ik80 Да. Вопросы?

@n10ik80

5 ай бұрын

@@maestro9018 ни как нет

@bagrawoi_kulminator

4 ай бұрын

я только что его принял в начале когда врубил прохладную сердце застучало как у собаки(быстро) а под конец когда надо лединой 20 сек под конец стала болеть голова но мне очень понравилось

Мыться по 10-15 минут под горячем душем вредно ?😂 Так же я, который моется под горячей водой по 40-50 минут

@liebe_mein_bambi

2 жыл бұрын

Я 3 часа в ванне варюсь, очень помогает выпустить все мысли и обдумать все что есть. А вот мыться 15 минут для меня издевательство

@user-eu4xx5bc5s

2 жыл бұрын

Ахахахах я тож иногда греюсь 2 часа

@Ponyaha-

2 жыл бұрын

@@liebe_mein_bambi 3 часа? Это рофл?

@liebe_mein_bambi

2 жыл бұрын

@@Ponyaha- нет, включаешь музочку, соль и дохуя пены, вообще красота

@twilight82

2 жыл бұрын

это ж ваще мало, самый минимум

Ты для меня, как старший брат, что жизни учит. Спасибо, так я хоть что-то узнаю

@avelia5424

2 жыл бұрын

Эй чел, ты тоже hehe

@tiishina6957

2 жыл бұрын

Самое смешное, что он для меня самой как старший брат, хотя я на год старше :D

@user-mw7lp1hp8e

2 жыл бұрын

Хорошо, что не пиз****ми. :D

@MrSmith-uy7br

2 жыл бұрын

@@avelia5424 not hehe

@KoLyu4ka

2 жыл бұрын

Зумеры настолько деградировали, что их жизни учат другие зумеры, но зарабатывают на этом

все пишут что они оказывается ничего не умеют в свои года благодоря Альберту, а я напишу что видео очень и очень полезное.... и очень круто смонтировано!

@user-im3mw6dp8w

4 ай бұрын

Я согласна с тобой!😉

@user-bj2wb3mp6v

2 ай бұрын

Да, у него увлекательные и полезные видео

Спасибо большое Альберт,очень полезная информация,раньше ты шутил и прикалывался в одноклассниках,а теперь есть информация которую я начну использовать уже с завтрашнего дня,благодарю,буду смотреть и дальше твой довольно хороший и особенно полезный контент)

Альберт: ...вы можете проводить в душе 10, а то и 15 минут... Я, сидевшая в душе под кипятком минут 40: ок, выхожу.

@worldofmusic2301

Жыл бұрын

2 часа 😐

@diangboy9665

Жыл бұрын

2,5 часа....

@kxffyt

11 ай бұрын

Лол я так тоже делаю по 3 часа

@shketq

11 ай бұрын

В ванной 2-3 часа, в душе 40 минут, температуру воды настраиваю на 56°

@loidpzdc

11 ай бұрын

Ну ещё 5 минуток и можно выходить..... наверное

10-15 минут…. я по 5 часов лежу в горячей ванной.. интересно, что осталось от моего сердца и сосудов?

@vi0_0animefan98

2 жыл бұрын

Если это делать раз в неделю, то ничего плохо не должно случится, но проделывать такое каждый день это плохо скажется на твоём организме

@kuratorzz

2 жыл бұрын

@@vi0_0animefan98 на протяжении 5 лет принимаю горячий/тёплый душ по 30-40 минут, это полный бред

@mayamiplay3892

Жыл бұрын

+++++

@user-jo5mw5zb9j

Жыл бұрын

Накипь.

Прошло уже 6 месяцев холодного душа, это реальнопомогает, альберт спасибо тебе твои видео реально помогают

@xeon3899

Жыл бұрын

А как ты полностью шампунь смываешь с головы? Теплую включаешь?

@muzxxiprod

Жыл бұрын

@@xeon3899 ну не полностью холодный а контрастный, т.к для головы теплый лучше

@StreeterSmiley

Жыл бұрын

Респект за такую дисциплину)

@ahmadsalpagarov5407

Жыл бұрын

30 сек. теплая, 30 сек холодная и три раза так

активно работаю над собой, большое спасибо за ролики, нереально помогают :)

а, теперь понятно почему в моей общаге так любят выключать тёплую воду с утра, это нам на благо🥰😘🤩

@user-sp4hg5zb6i

Жыл бұрын

заботливые🥺🥺🥺🥺

@voysi4155

Жыл бұрын

Фуууу общага фе,что угодно лучше чем общага интроверт и общага не совместимые вещи

@Dragon-hv8tt

Жыл бұрын

😂😂😂

@user-wy4ur7bp1d

Жыл бұрын

У нас в общаге холодная вода может быть из за того, что много кто ей пользуется, так как вся вода в общагу, не важно куда, в душ или в кран на кухне, проходит через один нагревательный элемент. И чем больше людей ею пользуется, тем меньше она нагревается

@stillbelieve9762

11 ай бұрын

у вас в общаге была теплая вода...? у нас не было вообще 😂

ролики альберта сейчас: -ты не умеешь отдыхать -ты не умеешь работать ролики альберта позже: -ты не умеешь срать

@WindowsAst

2 жыл бұрын

Ты знал, что подтераться надо сидя?

@medved099

2 жыл бұрын

Посрал - смыл! Это закон!

@vladislav4838

2 жыл бұрын

@@WindowsAst В Американском толчке попробуй подотрись сидя

@user-jf6im3jm6u

2 жыл бұрын

Ну вообще-то правильно срать на кортанах, как гопники, примерно. Я даже видео на эту тему видел)

@rus1k28

2 жыл бұрын

@@user-jf6im3jm6u если бы не унитазы, то ты бы как срал, стоя чтоле? Логично что на кортанах это естественная поза чтобы срать

Я одна моюсь только вечером?!?

@Radioman1985

4 ай бұрын

Я только в церкви!!!

@games_lol34

4 ай бұрын

Ахаххахах​@@Radioman1985

Спасибо за информацию Альберт!

В комментариях все пишут, что судя по твоим роликам ничего не умеют, но к примеру я благодаря тебе и твоим роликам начал заниматься с тобой и узнавать новое о буквально самых простых вещах, я начал меняться в лучшую сторону благодаря тебе Альберт! Спасибо!

@mogieryee8177

2 жыл бұрын

Обычно это пишут дети которые думают что из учат всему и они типо тупые

@mogieryee8177

2 жыл бұрын

А так нормальные МУЖИКИ понимают что это реально полезно

@bybyxn

2 жыл бұрын

так они пишут это в шутку, человек

@mogieryee8177

2 жыл бұрын

@@bybyxn вау человек, а не чел ._.

@KoychyOdo

2 жыл бұрын

@@mogieryee8177 давайте все будем друг к другу обращаться "человек") Сначала был "чувак", потом "чел", а теперь "человек"!

Блин, я обожаю холодный душ, но только летом. Зимой у меня начинается паническое замерзание: мне всегда и везде холодно, из-за чего душ становится единственным местом, где могу по-настоящему согреться и перестать мёрзнуть. Поэтому зимой о холодном душе и речи не идёт.

@Rain-md9mk

Жыл бұрын

+++

@Rain-md9mk

Жыл бұрын

Тоже самое, особенно когда отопление ещё не включили 😬

@QYMYZ_KZ

Жыл бұрын

А че как только выходите с душа вам тоже легко и приятно?😂😂 Тем более зимой)))) а так если мыться в холодной воде, при выходе из душа, особо не будете мучиться от холода

@kdn7264

Жыл бұрын

"Поэтому зимой о горячем душе и речи не идёт" Чего блть?

@MrZaicev

Жыл бұрын

@@kdn7264 опечатОчка :)

Это единственный человек, чьи советы мне реально помогли серьезно улучшить мою жизнь

капец как твои видео меня мотивирует заняться хоть чем то полезным))

Совет для тех кто хочет начать: Сначала полейте голень/кисть холодной водой, чтобы организм понял, что сейчас станет холодно и успел приготовиться.

@gonnabeats

2 жыл бұрын

Ещё можно набрать в ладонь воды и облиться, чтобы все остальные части тела сразу привыкли к холодной воде

@CedarDemon

2 жыл бұрын

@@gonnabeats не захлебнёшься от воды в ладони?

@coscreator

2 жыл бұрын

@@CedarDemon зхапххапхахп

сначала такая: фу не буду мыться в ледяной воде, только тёплая. После «Это помогает для похудения.... улучшается качество волос..» : ОООО НУ ЛАДНО, УГОВОРИЛ

@demolina1996

Жыл бұрын

Ахахах

@XD-lr4ll

Жыл бұрын

@DRAGMA все индивидуально

@user-vk4jw6nl2q

Жыл бұрын

Не стоит себя мучать) достаточно мыться в тёплой воде, не сильно тереть кожу и не париться делать все идеально

@maksprosto7957

Жыл бұрын

Для волос же хуже наоборот, поэтому зимой говорят нужно шапку носить, иначе пизда волосам, не думаю, что от холода в душе волосы скажут вам спасибо

@meofillova

Жыл бұрын

@@maksprosto7957 волосы нельзя мыть в горячей воде!!!

Онли вечером хожу. Понял, что стоит поменьше залипать под водой и сделать её чуть холоднее. Утром разве что умываться буду более холодной, спасибо за видос🤘🏻

Смотря Альберта я всё больше и больше понимаю что вообще ничего не умею делать

Альберт: чтобы проснуться нужен стресс Я: утро добрым не бывает

@user-er2zs7xe6k

11 ай бұрын

😂

@keepy17

7 ай бұрын

Утро понедельника - это всегда стресс. Каждый понедельник какой-то пиздец происходит

@user-rd6ef4ig7c

5 ай бұрын

​@@keepy17 к сожалению это правда

@k-pop.twix143

3 ай бұрын

@@keepy17 согласна…

когда вы успеваете помыться с утра.... я умываю лицо, одеваюсь, крашусь, завтракаю и всё, уже надо бежать

@dyrnayadama

Жыл бұрын

Искала этот коммент. Обычно моюст вечером, даже если это выходные

@nicsfiftyone

Жыл бұрын

вставай раньше, я все успеваю за час

@gruz_in

Жыл бұрын

@@nicsfiftyone встать утром и так сложно, а встать раньше на час - это нереально

@nicsfiftyone

Жыл бұрын

@@gruz_in ну хз

@anonimwoods

Жыл бұрын

Ложишься пораньше и встаëшь пораньше. Допустим, на учëбу/работу к 8 утра, в 7 выходим, значит примерно в 5:30 надо встать, принимаешь душ, завтракаешь, умываешься, красишься, одеваешься. Всë можно спокойно за полтора часа успеть :3

Альберт здравствуй, надеюсь ты не против, если я использую материал из твоего видео для проекта в школе. Спасибо за такой хороший ролик

и я буду продолжать не уметь мыться, так как по утрам душ никогда не принимаю, каждый день перед сном после всего дня лежу в горячей ванне, и именно горячей водой мне надо расслабить свое тело и в принципе отдохнуть, а не взбодриться холодной водой но если надо будет проснуться рано утром, то можно и попробовать этот метод холодного душа, он явно будет эффективнее кофе

*То чувство, когда тебя и так дико морозит по утрам даже без холодного душа*

@olgaskill4880

2 жыл бұрын

Как же я понимаю, вас, я даже просыпаюсь иногда по утрам просто от холода

@user-id9qf6rq1g

Жыл бұрын

сэйм

@user-bw3fk7sh7q

Жыл бұрын

+

Экономим на горячей воде, ребят

Спасибо тебе, твои ролики помогают мне развиваться!❤️‍🩹

такой дофамин и полезен и более приятен, спасибо Альберт

благодаря тебе я понял, что в 18 лет ничего не умею. спасибо

@user-nm5tz9lp3m

Жыл бұрын

😂😂😂

Иногда складывается такое ощущение что я ничего не умею(

@paklien6938

2 жыл бұрын

Так и есть

@TasHbo

2 жыл бұрын

@@paklien6938 молчать

@rus1k28

2 жыл бұрын

@@TasHbo единственный аргумент

Здравствуйте! Спасибо за ваши видео и такой хороший канал!!! Интересно смотреть! Я радуюсь когда у людей в личной жизни всё хорошо складывается, а я в 35 лет всё еще живу с мамой. У меня так и не появились ни друзья, ни отношения. Я как сидел дома, так ничего и не изменилось. Только иногда выхожу на улицу по делам. А как познакомится в таком возрасте, даже не представляю. Очень хочу изменить свою жизнь но я уже просто ни на что не надеюсь. Жизнь просто проходит мимо. Хотел просто сказать вам, спасибо большое за хорошее настроение и интересные видео! Берегите родителей, цените друзей и отношения. Очень легко остатся одному в этой жизни. Желаю всем счастья, здоровья и любви от всей души 🙏❤

@vladvlad9154

Жыл бұрын

Возраст вообще ни при чем, а если есть проблема познакомиться - переезжай в какой-нибудь хостел, там всегда хороший трафик и девушек разных обычно много, ищи только до 25, если тебе 35, удачи!)

Спасибо, Альберт

Спасибо коммунальным службам за пользу для моего здоровья) Когда отключают горячую воду, я моюсь в холодной, чтобы не греть её в кастрюлях

Захожу я, значит, в душ, чекаю уведомления, а тут такое. Это выглядело так, будто за мной наблюдают.

На самом деле правда, раньше я мылся в достояно горячей воде и в ванной лежал тоже очень теплой, потом вставал и реально чуть не терял сознание после душа шел и ложился на кровать из за того что еле стоял на ногах, а иногда прям в душе держался за стену пока кружилась голова и звенело в ушах. Щас моюсь в чуть холодной воде все хорошо!

Сейчас на 9ой минуте и крайне растроен в том что ты не сказал про опасность ( точнее что и как надо делать , например если холодный душ делать не правильно , минус почки и НЕ КОГДА НЕЛЬЗЯ ЛЕДЕНУЮ ВОДУ ЛИТЬ НА ГОЛОВУ , это очень очень вредно.) Вот так что имейте критическое мышление и всегда проверяйте инфу

@user-xv2gv1dn7z

2 жыл бұрын

согласен, не ожидал от альберта такого фанатизма

@zerix8771

2 жыл бұрын

Расскажи как правильно, пж

@rus1k28

2 жыл бұрын

В любом случае просто надо по тихоньку понижать температуру. Кто-то во льду очень долго просиживает и плавает и ничего с ним не случилось, дед какой-то

@annfomina6132

2 жыл бұрын

@@rus1k28 Его не Вим Хоф случайно зовут (я про деда)?

@KoychyOdo

2 жыл бұрын

Меня папа в детстве обливал холодной водой с ног до головы! И всё хорошо со мной

Альберт спасибо тебе огромное, благодаря тебе и твоему каналу я узнал что ничего не умею🙂👍

@Jim_-Moriarty

2 жыл бұрын

@It's Gree не всем

@Besezonov

2 жыл бұрын

@It's Gree тот самый чел которому сука хочется повторит тренды тик тока

Я наоборот становлюсь бодрой из за тёплого душа... Хочу спать днем- иду мыться, усталость как рукой сняло 😌

Принимаю холодный душ на максимум возможный по 5 минут и считаю это нормой по времени, так лучше просыпаешься, ибо после 3 минуты где-то приходит понимание что взбодрился еще больше чем в начале. Так что берите планку в 5 минут, не сразу, но стремитесь к ней)

Можно видео «ты не умеешь спать»? Желательно чтобы там было ещё про то, сколько часов надо спать, как видеть сны и тд

@aki_ima

Жыл бұрын

Есть

*"я уже год моюсь только в холодной воде"* Девушки, каждый раз варясь в адском котле: _Брр🥶_

@user-nu2xp2pi3h

Жыл бұрын

Девушки тут вообще при чем?

@user-uc9nq7jz3s

Жыл бұрын

@@user-nu2xp2pi3h Мемы по инету ходят типо девушки купаются в очень горячей воде

@user-fy9hy3pk1b

Жыл бұрын

@@user-uc9nq7jz3s не, девушки верхний слой кожи жесткой мочалкой смывают, потом похожи на красные вареные сосиски!!

@kirill_ili_net

Жыл бұрын

Давайте без твоих приколов

@user-uc9nq7jz3s

Жыл бұрын

@@nasty1417 сочувствую

Альберт продолжает учить меня жизни в рекомендациях

Я который 30 минут принимаю горячий душ😢

Хорошо быть парнем) у вас нет менструации, если в месячные и ближайшие к ним дни ледяной водой обмываться - проблемы со здоровьем на всю жизнь обеспечены, а не бодрость и закаливание

@kdn7264

Жыл бұрын

Напиши претензию вселенной, кто же ещё виноват в том что у вас менструация.

@dgcr396

Жыл бұрын

про импотенцию слыхала?

@user-qb7xw4qr9k

Жыл бұрын

​@@dgcr396 а это как касается душа?)

@user-qb7xw4qr9k

Жыл бұрын

​@@kdn7264 а она где-то кого-то обвиняла, в чем претензия?

@user-ow7dn7ni2i

Жыл бұрын

если девушка закалённая,она если в периуд месячных будет мыться или плавать в ледяной,то ничего не будет,т.к. организм привык

Специально досмотрела до конца, чтобы послушать противопоказания, естественно сначала прослушав про супер плюсы. Из минусов и противопоказаний были названы лишь слабое здоровье и проблемы с сердечно-сосудистой системой. Во-первых, хотелось бы услышать список минусов перед плюсами, потому что львиная доля не будут досматривать до конца, особенно когда так сладко рассказывают. Во-вторых, люди со слабым мочевым пузырём или же у кого хоть раз был цистит, ЗАБЕЙТЕ НАХУЙ НА ЭТО если не хотите потом ссать кровью. Если так нужна бодрость утром, просто умойтесь холодной водой, и можете ещё шею включить в помывку. Не суйте ноги в холод ради "продуктивности". И теперь для всех. Проконсультируйтесь с врачом (если он у вас нормальный, хотя даже если такой себе), можно ли вам принимать холодный/контрастный душ, и можно ли заниматься спортом, раз это тоже было упомянуто в видео. Кроме вас, о вашем здоровье никто не позаботится: ни друзья, ни какой-то блоггер на ютубе

@user-yb2kt9ge3x

2 жыл бұрын

Хм... А я думал люди сами умеют думать и догадаются, особенно если у человека какая-то болезнь

@karinamaff

2 жыл бұрын

@@user-yb2kt9ge3x, нет, к сожалению. Да и люди не обязаны догадываться

@karinamaff

2 жыл бұрын

Полностью согласна с вашим комментарием. В ролике не мешало бы об этом упомянуть)

@yulias1865

Жыл бұрын

Хоть кто-то написал

@riko__1337

Жыл бұрын

@@karinamaff "да и люди не обязаны догадываться". Догадываться о чем? О свои болезнях? А кому это в первую очередь, не самим ли людям. Видео носит строго познавательный характер, а как его воспринимает каждый, то это не проблема автора

Автор канала, лайк тебе👍👍 Особенно моменты в душе 🥶

Альберт спасибо благодаря тебе я научилась мыться. С нетерпением жду как моргать, дышать, спать!(я заметила что я ничего не умею😰)

я вообще за всю жизнь мылся утром раза 2-3, и то, потому что перед этим вечером забыл помыться. всегда моюсь либо вечером либо перед сном. видел где-то в инете что мыться слишком часто вредно для кожи, потому что она постоянно соприкасается с водой, и это не шибко полезно. если это не так, то пора и утром мыться в холодненьком душе. надеюсь наш многоуважаемый альберт учёл данный фактор.

@yamicukihiro4329

2 жыл бұрын

@Dr. Sleep о) ленивый раз в день утром, ибо вечером уже подготовился спать, а не мыться мне отлично подходит)

@R_Branson

2 жыл бұрын

Мм, ночью все люди чрезмерно потеют, а утром ты идёшь куда-то и воняешь, и от тебя все окружающие шарахаются, как от бомжа. Кайф

@longer1083

2 жыл бұрын

Ни фига, я вообще моюсь раза два в неделю. Очень лень мыться каждый деееееень.

@D3Yya

2 жыл бұрын

@@longer1083 это плохо. кожа забивается всяким дерьмом. ты начинешь пахнуть не очень и т.д. короче мыться надо, гигиена обязательна если не хочешь в 30 лет оказаться с 5 млн болячек.

@longer1083

2 жыл бұрын

Ну на счёт кожи не знаю, я не в грязи валяюсь, все нормально. Но ведь так леееень, мыться два раза в день это ппц, это не приятно вообще, выходишь из душа и очень холодно.

Ммм... Альберт в душе голенький, лучший ролик!! Спасибо! 😋

@user-mu6jm4yu9v

2 жыл бұрын

Так а я про что! Вот бы больше таких видео

@ItsAMEGA

2 жыл бұрын

iFres... я у тебя интро в 2015 году скачивала...

@ggfme2595

2 жыл бұрын

@@ItsAMEGA АФИГЕТЬ, амегавещество на связи

@ItsAMEGA

2 жыл бұрын

@@ggfme2595 хехе

@mayathepsychic

2 жыл бұрын

эм......

Следующее видео: ты не умеешь есть. Кстати, я думаю получилось бы прикольные видео о том, что нельзя делать во время еды и что то на подобии того. С удовольствием бы посмотрел, любопытно посмотреть что за видео вышло бы!

6:29 как же, гениально, хитро и безумно звучит. Приходится идти на такие гениальные хитрости, чтобы получить хотя бы долю того мощного потенциала, которым обладает человеческий организм. Да трудно представить как человек смог бы жить, раскрыв "животный" потенциал на максимум в своих целях.

2:07 да это я) имею проблемы с давлением, и каждый раз после кипятка кайфую от этого потемнения в глазах и чуть ли не теряю сознание

Действительно, в комментариях есть очень дельные претензии и приложения к видео. Я был у врача, и мои догадки подтвердились. Мне легче переносить жару, чем холод . Потому для меня холодный душ это мучения, а горячий никакого дискомфорта не приносит. Я южанин, так что мне действительно в холоде просто очень плохо, а вот +47 это нормальная хорошая температура. Поэтому кому как, у каждого своя конституция тела. Всем здоровья и любви, мойтесь с удовольствием ❤❤❤

По чему то много негативных комментов( Альберт, солнышко, видео шикарное, ты тоже💞

последняя капля. подписываюсь. ты даришь мне смысл жизни больше чем профессиональный психолог

История из жизни связанная с холодной водой :) Каждые летние каникулы родители отправляли меня в деревню на все три месяца (я думаю многим эта практика знакома:)) И конечно же каждый день я обычно ходил в баню и мылся Но именно в один летний сезон совсем печка сломалась и банный сезон закончился ;( А мыться как-то нужно 😕 делать было нечего, приходилось принимать ледяной душ (летом горячая вода отключалась, зимой включалась) Конечно было некомфортно, но и спать грязным было тоже такой себе идеей В итоге после тяжёлого дня каждый день были такие процедуры Мне тогда было 15 лет Как это повлияло на меня? Желание что-то делать, чем-то занять себя А я был далеко не спортсменом и любителем посидеть за компьютером 😌 И как-то постепенно начал заниматься спортом, кстати говоря скажу по своему опыту, лучше бега это СКАКАЛКА Серьёзно, вы только попробуйте каждый день уделять этому пять минут в день, и вы удивитесь какой это даёт заряд бодрости Плюсом ко всему у меня на тот момент был переходный возраст и были проблемы с акне И как вы понимаете, благодаря душу, небольшой разминки и небольшой растряски в виде планки и отжиманий привели к тому, что я избавился от прыщей! Повторюсь, я далеко не спортсмен) Надеюсь кому-то эта история помогла или была хотябы интересна! Если ты дочитал до этого момента, значит я не зря написал эту небольшую историю:) Удачи и успеха тебе, и твоим близким, на этом, я с тобой прощаюсь 👋🥴

@lkoyumil

Жыл бұрын

сильно сомневаюсь, что это благодаря температуре воды, но ты молодец

@user-jv9ox6dn1t

Жыл бұрын

Красавчик только мне 15 лет и у меня их почти нету 😂 моя проблема не в прыщях а в весе, я худой рост высокий а вес мелковатый

@user-jv9ox6dn1t

Жыл бұрын

@@lkoyumil нет чел он прав, он правду говорит, это ты просто диванный эксперт походу

@OlegTulyak

Жыл бұрын

@@user-jv9ox6dn1t ты серьёзно?

@attorre

Жыл бұрын

это очень хороший совет

10-15 минут? Я который застреваю в горячей воде, по 30-60 минут. Иногда вода настолько горячая, что пар идет. Я походу скоро сдохну 😂

@TinaSanova.j

Жыл бұрын

Если твоему организму норм столько времени ,он подстроился и всё окей

@evel6824

Жыл бұрын

15 минут сижу в горячей(пока течет) потом когда она почти набралась и включаю холодную. Так как мне нравится кипяток сначала, а потом мне становится плохо

@user-qr7np3rw9k

Жыл бұрын

@@evel6824 а потом налил слишком много холодной, сливаешь немного воды и врубаешь горячую

@ksenona

Жыл бұрын

Как вы моетесь в очень горячей воде, не понимаю. Бессмертные что ли. Мне максимум теплая водичка температуры тела

@evel6824

Жыл бұрын

@@ksenonaмне горячая вода помогает избавится от негативных мыслей, так что даже не обращаю внимание

Афигенное видео, афигенный монтаж

Увидел сделал 👍 я только начинаю здоровый образ жизни и вот ещё инфа в кармане (лучше поздно чем никогда)

Сначала Малышева,которая обвинила меня в неумении срать,теперь этот Альберт...блин,жить не дают!

Хз, я не могу мыться в ледяной воде, так как грязь по ощущениям плохо смывается. Моюсь в кипятке и замечательно

@user-ey8xl3hn4v

Жыл бұрын

+

@MrKlop6

Жыл бұрын

насчёт грязи полная правда, так чище всего, но я этого лишён) у меня нет горячей воды в душе ВООБЩЕ

@sssssalih

Жыл бұрын

Сейчас моюсь по 10 20 минут потому что работа а в выходные с кайфом от 1 до 3 часов выхожу как с парилки 😂

@AlexandroLavichez

Жыл бұрын

Ты че в мазуте валяешься?

@dasntsleep_

Жыл бұрын

@@AlexandroLavichez АХАХ

Кстати это чистая правда так как раньше у нас дома не было теплой воды для омовения и я на утренний намаз брал его холодной ледяной, но после намаза ощущал себя идеально даже спать не хотел хотя спал всего 2 часа😂

В принципе я моюсь,когда чувствую в этом необходимость)) но спасибо за видео! Пысы: у меня такая же шторка в ванной

Так, с душем разобрались. А что касаемо других аспектов здорового образа жизни? Может я отжимаюсь не правильно? Или ем слишком много овощей? Хотелось бы видеть видео и об этом.

Слушай очень помогло твое видео так как я моюсь в теплой или горячей воде теперь буду практиковать твой метод

Чел ты.. Ты изменил мою жизнь

где-то год назад практиковал контрастный душ, постепенно понижая температуры. Через пару месяцев достиг того, что мог мыться в воде, в которой нормальный человек не станет даже руки мыть)) При чем очень интересные явления начали со мной происходить, для меня холод стал просто неким состоянием моего тела, абсолютно нормальным и не несущим за собой последствий. Это можно сравнить с каким-нибудь предметом одежды, который ты можешь в любой момент сменить, но ты уже перестал даже обращать на него внимание, поэтому не заметишь особых изменений(в отличии от окружающих). Тебе от этого "ни горячо, ни холодно", извиняюсь за каламбур)) Это вряд-ли можно понять, не испытав, поэтому советую вам начать закаляться)) Кстати, я уже перестал этим заниматься, не знаю почему, наверное с сегодняшнего дня возобновлю привычку)))

@zuzzi9146

Жыл бұрын

а жару как переносишь?

@suetaaaaaaa

Жыл бұрын

@@zuzzi9146 обожаю)) 35°C и солнце - самый кайф для прогулок. Типа баньки получается) Главное, чтоб дома прохладно было

@AKOSKASAZ

Жыл бұрын

Я уже недели две моюсь в ледяном душе, у меня тело стало намного горячее, чем обычно. Раньше оно не было таким

@Rain-md9mk

Жыл бұрын

Я начал принимать контрастный душ где-то 2-3 года назад и ни о чём не жалею. Сначала я моюсь тёплой водой, потом под конец переключаю на холодную воду. Это так бодрит) Когда выходишь, чувствуешь себя таким свежим и взбодрённым, невероятное чувство)

Альберт: вы наверняка моетесь с утра 10-15 минут тёплой или горячей водой. Я: моюсь ночью 2 часа холодной и горячей водой (по очередно меняя температуру воды) .....

@bibi_lo9094

Жыл бұрын

Даа,только я горячей

@s_rsfp7569

Жыл бұрын

@@bibi_lo9094 ну у меня просто колонка тупая по этому контрастный душ обеспечен

Дофамин это как я понимаю показатель комфорт, а комфорт, как ты ранее сказал - это причина сонливости. То есть после того как я выйду из холодного душа - я опять захочу спать

Спасибо Алберт

пересмотрела все твои ролики на данном канале. Обожаю тебя, буду брать с тебя пример!! Спасибо тебе огромное за твои ролики, я много чего узнала полезного для себя)

@misterbolshayapopka

2 жыл бұрын

+

@Vegon550

2 жыл бұрын

Согласен, ну а сыр жалко(

@owyyr

2 жыл бұрын

@@Vegon550 ахаххааххахахк

@Vegon550

2 жыл бұрын

@@owyyr Можно не скромный вопрос) Сколько тебе лет?

@owyyr

2 жыл бұрын

@@Vegon550 14

Теперь я умею отдыхать, работать и мыться! Спасибо 😄 жду видео как правильно дышать!

Я хоть что-то умею?😢

Спасибо, уже год не моюсь) Всё хорошо, чувствую себя младенцем!

Мне кажется, что было бы интересно порассуждать на тему питания. Новая идея для следующего видео "ты питается неправильно"

я не моюсь утром.......... я моюсь вечерои

Чел, очень нравится твоя мимика и как ты улыбаешься)

Спасибо! Я не мылась 16 лет, но теперь я научилась 😊

Оказывается я всю жизнь мылся правильно! Спасибо что поднял мою самооценку. А вообще я делаю так: по вечерам тёплая ванна 15-20 мин, а потом холодный душ 5-10 мин . Очень бодрит кстати, особенно если надо работать ночью.

А если ты утром не принимаешь душ? Тип Никогда не практиковал, просыпаюсь нормально, бодрость по утрам нормальная..

@rus1k28

2 жыл бұрын

А если вставать в 6 утра?

@niknik3023

2 жыл бұрын

@@rus1k28 в пол шестого встаю

@niknik3023

2 жыл бұрын

@@rus1k28 ну если вставать в 6 утра То это хорошо...

@olgaskill4880

2 жыл бұрын

Вот тоже самое

@R_Branson

2 жыл бұрын

То при нахождении в общественном месте от тебя будет нести потярой за километр.